实习周记
发表时间：2025-08-09实习周记(优选18篇)。
总结是事后对某一时期、某一项目或某些工作进行回顾和分析，从而做出带有规律性的结论，它能使我们及时找出错误并改正，不妨让我们认真地完成总结吧。你所见过的总结应该是什么样的？以下是小编精心整理的实习周工作总结，仅供参考，欢迎大家阅读。
实习周记 篇1
公司的财务部并没有太多人，设有一名财务经理，一名出纳。此次负责我实习的是公司财务经理—张经理，张经理根据我两周的实习时间，主要是让我了解财务的使用和会计处理的流程，并做一些简单的会计凭证。公司采用的是金碟财务，从编制记账凭证到记账，编制会计报表，结帐都是通过财务完成。
我认真学习了正规而标准的公司会计流程，真正从课本中走到了现实中，细致地了解了公司会计工作的全部过程，掌握了金蝶财务的操作。实习期间我努力将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合。在实习期间我遵守了工作纪律，不迟到，不早退，认真完成领导交办的工作。
刚到会计部张经理就叫我先看她们以往所制的会计凭证和附在会计凭证上的原始凭证。由于以前在学校做过会计凭证的手工模拟，所以对于会计凭证不是太陌生，因此以为凭着记忆加上学校里所学过的理论对于区区会计凭证完全可以熟练掌握。但也就是这种浮躁的态度让我忽视了会计循环的基石——会计分录，以至于后来张经理让我尝试制单的时候感觉到有些困难。于是我只能加班补课了，把公司日常较多使用的会计业务认真读透。
毕竟会计分录在书本上可以学习，可一些银行帐单，汇票，发票联等就要靠实习时才能真正接触，从而有了更深刻的印象。别以为光是认识就行了，还要把所有的单据按月按日分门别类，并把每笔业务的单据整理好，用图钉装订好，才能为编制会计凭证做好准备。
见习了两天后，张经理给了我一些原始凭证，让我审核原始凭证后编制记账凭证。我根据原始凭证所必需的要素认认真真审核了原始凭证后，进入金蝶会计的录入记帐凭证的界面，先按此笔业务录入简明而清楚的摘要，然后按会计分录选会计科目，并在相应的会计科目的借方和贷方录入金额，最后在检查各个要素准确无误后，按下保存并打印出记帐凭证和相应的原始凭证钉在一起。刚开始我制作的速度比较慢，而且在张经理审核凭证时能发现一些错误的凭证。
但是通过几天的联系后在速度和准确度上都提高了不少。通过一周多的编制记帐凭证工作，对于各个会计科目有了更加深刻而全面的了解，并且对于我把书本知识和实践的结合起到了很大的作用。
除了编制记帐凭证，张经理很有耐心地给我讲解了每一种原始凭证的样式和填写方式以及用途，而且教我记帐，打印所需要的帐簿以及查询凭证等财务的一些常用的操作。有了这些基本认识并熟练了财务的.操作以后学习起来就会更加得心应手了。从制单到记帐的整个过程基本上了解了个大概后，就要认真结合书本的知识总结一下手工做帐到底是怎么一回事。
除了做好张经理所安排的各项工作后，我也会和出纳学学知识。别人一提起出纳就想到是跑银行的。其实跑银行只是出纳的其中一项重要的工作。在和出纳聊天的时候得知原来跑银行也不是件容易的事，除了熟知每项业务要怎么和银行打交道以外还要有吃苦的精神。想想寒冷的冬天或者是酷暑，谁不想呆在办公室舒舒服服的，可出纳就要每隔一两天就往银行跑，那就不是件容易的事了。而且，出纳的业务比较繁琐，还要保管现金，支票和收据等等，所以需要非常细心，对于比较粗心的我来说，这也是非常有必要学习的。
是的，课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。
实习周记 篇2
第一周：
这周是我作为短视频剪辑师实习生的第一周，心情既兴奋又紧张。第一天走进公司，就被浓厚的创作氛围所吸引。在导师李姐的带领下，我初步了解了公司的工作流程、项目类型以及剪辑软件（如Adobe Premiere Pro和Final Cut Pro）的基本操作。李姐耐心地向我展示了几个成功案例，从视频构思、素材整理到剪辑技巧、特效添加，每一步都充满了创意与匠心，让我对即将踏入的剪辑世界充满了期待。
我开始着手学习如何高效地管理素材库，包括视频文件的命名、分类以及备份，这是确保后续剪辑工作顺利进行的基础。同时，我也尝试着模仿一些简单的剪辑片段，虽然初期速度较慢，但每完成一个小片段，都让我感到无比的成就感。
第二周：
经过一周的适应，我开始参与到实际的项目中。这周，我被分配到了一个关于“城市美食探索”的短视频项目。从最初的脚本理解到素材筛选，我深刻体会到了前期准备工作的`重要性。在与编导和摄影师的沟通中，我学会了如何根据视频主题和情感基调选择合适的镜头和片段。
在剪辑过程中，我遇到了不少挑战，比如节奏把控、画面转场以及音效搭配等。通过反复观看优秀案例、请教同事以及不断尝试调整，我逐渐找到了自己的剪辑节奏和风格。特别是在一次关于“深夜食堂”的片段剪辑中，我巧妙地运用了慢动作和温暖的色调，成功营造出了温馨而诱人的氛围，得到了团队的认可。
第三周：
这一周，我更加注重提升自己的专业技能。除了深入学习剪辑软件的高级功能外，我还开始接触了一些特效制作和颜色校正的技巧。通过参加公司内部组织的培训课程和在线学习资源，我的技能水平有了显著提升。
同时，我也更加深刻地体会到了团队协作的重要性。在参与一个旅游推广视频的剪辑过程中，我与编导、摄影师、后期音效师等多个部门紧密合作，共同完成了视频的每一个细节。我们定期召开项目会议，分享进度、讨论问题并寻求最佳解决方案。这种跨部门的协作让我学会了如何更好地与他人沟通协作，共同达成目标。
第四周：
转眼间，实习已经过去了四周。回顾这一个月的经历，我收获颇丰。从最初的剪辑小白到如今能够独立完成一些简单项目的剪辑工作，我的成长离不开导师的悉心指导、同事们的热心帮助以及自己的不懈努力。
通过实习，我不仅掌握了短视频剪辑的基本技能和流程，还学会了如何在团队中发挥自己的优势、与他人协作解决问题。更重要的是，我深刻体会到了创意和热情在视频创作中的重要性。每一个细节的处理、每一个镜头的选择都凝聚着创作者的智慧和心血。
我希望能够继续深化自己的剪辑技能，探索更多创意表达的可能性。同时，我也期待能够参与更多类型、更高质量的视频项目，不断提升自己的专业素养和综合能力。我相信，只要保持对视频创作的热爱和执着追求，我一定能够在未来的道路上走得更远、更稳。
实习周记 篇3
老师说让我们去实习就是为了了解一下企业的实际做账流程是什么样的，跟学校里实训的不同，多为以后工作打下坚实的基础。
这个星期开始我真正得开始经手业务了，看了一个星期的凭证，我基本上了解了公司的基本业务，姐姐说我现在缺的就是实际操作，所以她会把原始凭证给我，让我做分录，公司实行电算化，用的是用友软件，跟学校学的`软件是一样的，这个我有优势，至少我不用再花时间去学习软件应用了，但是也有不一样的地方，就是没学校里那么麻烦。
姐姐给了我一刀的原始凭证，让我做分录，这可把我给难住了，虽然说之前看过很多的凭证，但是实际做的时候还真是不会呀，这就叫做眼高手低吧，而且软件用起来也很不顺手，奇怪了我在学校里都学过的，但是用起来却还是不会，姐姐也没有说什么，只是说让我不会的东西都可以去问他，其实我不会可多了，像一开始的进账单，一般我看到都会作为应收应付账款处理，可是做凭证的时候很多都是归为其他应付款这种往来款的，我总是搞不清楚哪些是付货款，哪些是往来款，姐姐说这个一般看到就知道的，只是我对公司的这些供应商客户之类还不是很了解。还有就是借记贷记通知和结汇，这些外销原始凭证我总是不会做，之前看分录的时候懂了，可是还没理解，所以遇到依旧不会做。还有很多摊销费用，海运费，社保费这些都不太会。
这些都让我深深得感到自己的不足，要学的东西真的很多。所以我真的需要努力得适应环境，努力得学习。
实习周记 篇4
由于公司的安排，我在xx财务实习了一周，给我印象最深刻的是xx财务的同事们不到时间不下班（因为我发现有些部门提前15分钟左右去吃饭），通过扎扎实实的工作，使我对xx财务工作的认识更进了一步，为自己以后从事相关方面的工作打下了良好的基础，下面我将作如下总结。
因为是实习工作，所以我的目的是熟悉业务流程和明确工作程序。内容主要包括产品成本核算流程，收款管理工作标准，银行存款付款管理流程，付汇，票据等等。在实践中我了解到财务工作必须由一套科学、规范、实用的标准流程来执行。我们知道资金流是企业的.血液，这样一来会计工作使得相关工作人员不得不需要“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”的严谨工作态度，一个“零”的添加与减少对一个快速发展的企业来讲都将是一场噩梦。
当然，在工作中也认识到了自己的不足，比如对于天津地税纳税人客户端此类的软件我不太会熟悉操作，在今后工作中需要多向同事学习。
实习周记 篇5
在实习期间通过理论联系实际，不断的学习和总结经验，巩固了所学的知识，提高了处理实际问题的能力，为毕业设计的顺利进行总结了经验。
在工作中要有良好的学习能力，要有一套学习知识的系统，遇到问题自己能通过相关途径自行解决能力。因为在工作中遇到问题各种各样，并不是每一种情况都能把握。在这个时候要想把工作做好一定要有良好的学习能力，通过不断的学习从而掌握相应技术，来解决工作中遇到的每一个问题。
在工作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之间的交往原则和社交礼仪。这也是我们平时要注意的`。和谐的人际关系，能为顺利工作创造良好的人际氛围。
另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏实践经验，缺乏对相关技能知识的标准掌握等。
通过这次毕业实习，把自己在学校学习的到理论知识运用到社会的实践中去。一方面巩固所学知识，提高处理实际问题的能力。另一方面为顺利进行毕业设计做好准备，并为自己能顺利与社会接轨做好准备。毕业实习是我们从学校走向社会的过渡。
实习周记 篇6
实习日记·第一周
今天我正式进入柳州市特方工贸有限公司实习的第一天，说实话，因为担心不能和大家一起融洽的相处，心里还是挺紧张的。上班时间是在上午8点，由于实习单位距离学校比较近，我就选择了走路去单位。
到达公司时，刚刚过7点半没多久，但是多数员工已经开始加工一种叫做方管的材料了，看来以后要来早点才行。老板娘也已经在那整理文件了。我和她打了声招呼，就开始帮忙整理办公室桌面上的文件。整理完毕后，老板娘就开始带我去认识生产部的工人们。大家都很热情，他们的热情也证明我多虑了，这些友好的同事，他们给了我极大的鼓励，在最初接触交流中，我获得更多的鼓励和信任，使自己逐渐有了信心和勇气，能够勇敢的去面对任何挑战。 老板娘说我体型比较“庞大”，如果去和工人们一起加工材料的话那些较为狭小的过道可能会造成一些麻烦，而且看我打字比较快，所以就让我先在办公室帮她处理文件，主要是处理客户的订单和打印合同之类的。空闲时就帮工人们把生产好的彩钢板、卷帘门配件和其他零零总总的东西搬到门口旁码放好，等客户过来拉走。
这一天下来，总觉得自己以前总是想太多了。其实，和人相处也没什么困难，做到真诚就好了。
实习日记·第二周
早上又小挣扎了下，一天的懒觉睡得我太爽了，万恶的闹钟又催促我起床了。
经过了一周的适应期后，我慢慢的熟悉了公司的各种规章制度和运作流程，更明确了自己的工作内容。接下来的时间便开始为正式投入工作进行了很多的准备，通过上网查资料，看书，向同事请教等等多种途径在一个周的时间内我补充了大量实际工作中所需要的知识。通过真正投入到工作中后发现自己要准备的东西还远远不够。大学生活让我对理论知识有了一定的了解，但实践出真知，唯有把理论与实践相结合，才能更好地为我今后在工作及业务上能力的提高起到促进的作用，增强我今后在工作中的竞争力，为我能在以后立足增添了一块基石。虽然还是重复工作，我还是给为自己加油！
实习日记·第三周
又是一周过去了。现在开始有点觉得无聊起来，毕竟每天都是重复同样的工作内容。
这一个礼拜还是满轻松的，也没什么事，每天就是坐那，跟老板娘聊聊这个行业的一些看法，有订单来了，就做做打打文件什么的。我们这个单位是有生意，接到定单就会很忙，没有定单，就是很空的，我想小企业都是这样的吧。不过，小企业也是有成为大企业的机会的！不知道到大的企业会不会每天都有事，那样会很充实，但是，我想压力也会很大吧。虽然是小企业，但再小的企业，也是社会的一个细胞，也是接触社会的一个平台。而且，在这样的小企业，往往学到的都是很实用的，课堂里学不到的东西，都是一些实际生产生活操作的技能。 通过和大家接触、聊天，每天我都会有所收获，或是对我们这个行业的一个看法，又或是大家在生活中的一些经验、教训。真的很感谢他们能和我分享这些东西。
今天被老板好好说了一通，因为我操作的电脑，存储着公司的数据、产品的照片和信息、合同文档什么的，不过那里面东西太乱了，上周末老板自己找客户资料的时候，找了半天也没找到，今天就想到这件事了。于是，今天上班的时候就拖着我，要我把电脑里的资料好好整理一下。
我自己的电脑里面的软件，文档，照片，视频文件都是分门别类规划到不同硬盘或文件夹里的，所以要我整理公司的电脑还算简单，虽然我对公司的.业务，合同，还有产品的归类定位不是很熟。但是这些文件名里面都表明有是合同还是产品信息。况且还有老板娘在旁边，有啥不懂的就问呗。
实习日记·第四周
新的一周，新的开始，我早早来到办公室（其实也不算早了，老板已经在那坐着了），发现办公室的饮水机没水了，就打电话订了一桶，然后开始打扫卫生，看着一地的泥脚印，是有客户来访？那样的话公司又能赚多些钱了，嘿嘿。上一周真的挺闲的，除了整理文档的那天，其他时间几乎都是在和大家闲聊。今天我的任务还是整理一下档案，不过是已经打印出来的纸质版文档。还好，这些基本在之前整理电脑文档时都看过了，也都知道如何分类。不过弄起来也挺繁琐的。好在最后都完成了，老板也挺满意，说现在这个档案柜终于有东西装了，呵呵。
实习日记·第五周
中午老板接了个电话，听他的语气，八成是和客户在聊，估计又有订单来了。过了不久，老板喜滋滋的跟我们说，上次卖出去的彩钢板和搅拌机客户觉得很满意，要跟我们长期合作，而且现在又订了一批彩钢板和方管。怪不得那么高兴，不知道请不请我们吃饭，嘿嘿。不过，能获得客户的信任是挺不错的，这就是打开更广阔市场的第一步。其实这也算是一种回报吧，毕竟老板在质量上抓的挺严，能获得客户对我们的产品质量的评价也是情理之中的事。虽然周边的竞争对手大家成立的时间都差不多，但是产品质量在我看来却是我们公司目前最核心的竞争力。
实习日记·第六周
经过一个多月的实习，对社会也有了更深的理解。只是天天做着一样的事，感觉得无比的枯燥，一个人坐在电脑面前一整天，只有面前的电脑一天到晚陪我。虽然没有了以前在学校的那种欢声笑语和那种轻松悠闲自在的感觉，虽然有些时候闲下来就坐在电脑面前发呆，就这样一天一天的耗着，但好在老板、老板娘以及李哥他们都是挺幽默的人，闲暇时还能开开玩笑啥的。只是感觉除了工作以外，自己的生活中就没有其他的新鲜的事情，或者是值得人去回忆，留念的了，没有了色彩斑斓的生活，有的只是枯燥的工作。有时候都有点想不干了的冲动，去换换别的工作，想给累积更多的社会知识和经验，只不过到最后都是继续呆着。
实习日记·第七周
又是周末，说明我又有一天假期了，哈！心里在盘算明天要去哪玩，龙潭去过了，雀山去过了，三门江神马的也都去过了···悲催，最后还是觉得要么就去市中心逛一圈，要么就在宿舍窝着。好吧，主要是今天老板给我发了600块钱工资，嘿嘿。当初去实习的时候我说不要工资的，结果现在老板还是给我发了工资。虽然不多，但我觉得本科毕业生虽说有学历，但是在工作经验方面确很欠缺，
实习周记 篇7
我有一个调皮的表弟，每次来我们家都把我们家搞得天翻地覆的。我最不愿意的便是他来我们家玩了。
万万没想到的是他昨天竟然又来到了我家。他昨天刚来的时候我恰好在作业，因为我不喜欢他所以便让他玩他的没有搭理他，后来一看我才发现他竟然把我书桌上的`书都扔到了地上。最让人愤怒的是他竟然那我的作业本做纸飞机。因为阿姨在家，我也不能拿他怎么样，只好自己收拾好。
不仅如此，妈妈给我钱然后一人买了一根冰棒。他一见能吃棒冰了，几乎是狼吞虎咽，一根棒冰马上就吃完了。我则慢慢品尝 “冰棒”，享受冷的感觉道。弟弟看我吃得上瘾，就还想让我再给他买一根，可没钱了。他见我还没吃完，就想出了一个绝妙的计策“调虎离山之计”。他想了一会儿说： “姐姐，你看右边有一辆保时捷跑车，好酷啊!”我便侧过头一看，正趁我不胜在意的时候，弟弟竟将我的棒冰吞进了肚子。我一见，火了，他见我火冒三丈，便像老鼠似的灰溜溜地逃走了。我快步抓 “小偷”，马上“小偷”被擒住了，这下，他插翅难飞了。
大家都会吃惊地问我，结果如何?告诉你们吧!我把他交给了”特级法官大人”，我的妈妈。谁知，竟然释放了他。这真是不公平!
实习周记 篇8
暑假，夏天，红。我喜欢夏天的红，红色象征着火热，阳光下，灿烂的心情仿佛只有红色可以映衬。这个季节，火红、粉红、橘红，不同的颜色，相融在一块布艺上，也为它增添了一份时尚的美感。我喜欢红色，因为我心里总有一团火在燃烧，我热爱生活，热爱身边的每一个人，也总喜欢帮助需要帮助的人。外向且很容易满足的我，经常为自己有了一点点小进步而欣喜万分；会为自己的一个小愿望得到了满足而感激万分；伤心难过也只是几分钟的事。不管在学校还是在家里所有的一切都给我一种暖暖的感觉。对我来说，生活中没有过不去的'坎，所以我每天都很快乐，心情像红色的火焰始终在欢乐的跳跃着。
实习周记 篇9
这一周很幸福，很满足，很开心。
周一和周二都在为周三的作课做准备：在准备的过程中，付出了很多，也收获了很多，真正体会了那句话：“快乐会在你忙得无暇顾及其他时突然来访。”
准备过程：可以说这是我第一次真正靠自己去设计一堂课，所以我从上周日就开始着手准备，看教参、看网上一些优秀的视频从中寻找设计灵感、查资料、找典型的例题、设计导学案、设计PPT，第一次亲身经历了一次做课的过程，这种感觉真的很好。我的指导老师——吉老师也给了我很多中肯的意见，替我操了很多心，对我的导学案做了很多更改。在这次做课的过程我遇到了很多困难，比如几何画板的使用不够熟练，想做的东西做不出来，还有用电脑做数学图形和数学符号时也是困难重重，不过通过向指导老师请教以及上网查，很多问题都及时的解决了。
让我印象最深的是导学案的设计。我的课题是“两数和的完全平方公式”，刚开始我是先看了课本和教参，心里对这节课有了初步的把握，然后我又上网查了这节课的视频，看优秀老师是怎样设计这节课的，在看的过程中记录了很多亮点，比如一些很细小但是很需要着重强调的地方，一些好的设计思路，一些准确又精炼的语言，还有一些PPT设计的技巧：比如如何设计PPT的动态过程使其展现数学的思维过程等等。
然后我再结合初一（1）班，也就是我所授课的班级的具体情况，开始了我的设计。我先是在纸上设计了我的引入环节，然后我又查阅了多种习题资料，搜集典型的习题，引入环节的设计我没有采用通常用的复习引入，而是问题引入，先设计了一个问题：求正方形的面积，从整体和局部分别求这个正方形的面积，然后根据相等，得出一个等式，也就是完全平方公式。然后让同学们根据上节课所学的多项式与多项式相乘的法则来验证刚才的猜想，进而得到结论。然后让同学们用文字语言来表述完全平方公式，并且用口诀来快速准确得记忆完全平方公式。引入环节的大致思路是：问题——猜想——验证——结论，这种严谨的数学思想是我想通过我的课传达给学生的，但是他们的基础相对比较薄弱，我不知道我这样设计他们能不能接受，但是我尽量引导得到位，让他们能够接受我这种思路。例题与习题的选择：我经过查阅多种习题资料，我发现这块内容总共有三种题型，比较典型又比较基础，在他们能够接受的范围内，所以我就例题与习题分别选择了对应的三种题型。这样一个纸质版的导学案就大功告成了。到了周一，我就给指导老师看，指导老师又给我提了很多建议，同时也肯定了我的一些做法，给了我很多灵感，然后我就按照指导老师的建议做了相应的修改，并把它做成了电子版，在做电子版的时候，我遇到了各种各样的问题，比如说用几何画板作图的.问题，比如排版的问题，比如数学符号的问题，比如字体大小的问题等等吧，这种琐碎的问题虽然小但是你一旦遇到就是很棘手，很揪心，感觉寸步难行，不过还好我及时请指导老师帮我解决了这些问题。其实这会说是说的轻松，但是我整整改了一天的导学案，在我改了一遍又一遍，给指导老师看了一遍又一遍，我都快改不下去时，终于大功告成了，这也印证了一句话：“昨天很残酷，今天很残酷，多数人死在今天晚上。”还好我坚持了下来，没有死在今天晚上。然后我把导学案即时的复印了出来，发给了学生。
最让我欣慰的是初一（1）班的学生，他们提前几天就知道我要在他们班做课，所以他们真的都很积极的配合。课代表提前把多媒体打开，准备好上课我要用的投影和多媒体，提前几分钟我去了班上，我抑制不住紧张情绪，就跟他们说我真的很紧张，但是他们不仅没有小看我这个实习老师，反而很贴心的让我深呼吸，并且告诉我如果紧张讲不下去就找我的小课代表回答问题就好了，看到他们这么懂事，这么体贴，我就真的没那么紧张了。上课我虽然还是有些许的紧张，但是做课完后，指导老师说没看出我紧张，还放得挺开的，校长还说我的教态很好，听到他们对我的认可，我真的很开心，不过这真的得益于1班的孩子的积极配合。每次看到他们这么可爱，乖巧，懂事，我真的我做任何事情都值得了。
我在1班做完课之后，吉老师——我的指导老师在2班讲课，我就去听了，我觉得这是学习的最佳机会，同课异构，吉老师就是一面镜子，通过看吉老师讲课，再对照自己的讲课，最能知道自己哪里有问题了。果然“姜还是老的辣”，吉老师的课真正棒。有以下几方面我应该向吉老师学习：一、首先吉老师先复习了以前的知识，将以前的知识以知识链的形式串起来，然后他说了一句，今天我们所学的完全平方公式就是多项式与多项式相乘的一种特殊形式，承上启下，画龙点睛，又符合学情，真是做得很到位。随后按照导学案上的引入部分讲完之后，有点了一句：这就是我们今天要学的完全平方公式，并让学生大声的朗读公式，加强记忆。随后吉老师把记公式的口诀（“首”平方，“尾”平方，乘积2倍放中央）教给他们，教的时候之后向学生强调、公式中哪个是首项，哪个是尾项，“首平方”是什么意思，“尾平方”是什么意思，“乘积2倍放中央”在公示中又是指的什么，讲的真是细致入微，很符合学生理解能力较差，底子较薄的学情。教完口诀后，他下面讲例题时总是运用口诀，将口诀真正融入到了题目中，反复强调口诀，既能让学生记住，又教给学生如何在题目中运用口诀做题，他这一点做的真是好。如果我按照他这种方式讲的话，我觉得效果会更好，而且我有必要将我的PPT动态改一下先后顺序，这样会更加顺其自然，会更加合理。在讲例题时，吉老师只讲了一个，第二个就让学生们讨论，然后学生交流完之后就让学生讲，讲的时候，吉老师及时的打断，在遇到旧知识时引导学生主动的回忆，这才是适合这里的学生的好的教学方式。展示完之后，让做对的学生举手，然后让没做对的学生说原因，并强调他们错的原因，让其他学生谨记。随后让学生讨论3、4小题，几分钟之后，吉老师以拍掌的方式来吸引学生的注意力，让学生停止讨论，看黑板，请一个小组上来展示，还是在重要的、必要的地方及时的打断，让学生注意遇到这种情形时该用什么办法怎么解决。整节课下来，吉老师极强的的观察能力、丰富的教学经验、对学生的了解程度、简练的语言、每道题该用什么方法点到为止、以学生为主体等等这些方面都是非常值得我学习的，只有我自己真正去准备一节课才会知道自己的不足，才会知道吉老师做的有多好，这次做课我真的受益匪浅。
周五全校师生去了房山的平西抗日纪念馆扫墓，除了为日本侵略中国时那种烧杀抢掠、无恶不作而痛心疾首之外，最让我兴奋的是在去的路上，我和学生们互相交换食物，增进了师生感情，拉近了彼此的距离，还有在休息的间隙我们互相拍照，虽然我是平时很不喜欢拍照的，但是学生给我拍照我还是很幸福，很开心，很满足，第一次做自己不喜欢的事，但是因为和喜欢的学生在一起而特别开心。
实习周记 篇10
二个月沉淀下来的是满满的回忆与思念，收获了很多，邢桢实习个人总结。从实习队的建立到实习结束，虽然只有短短的几个月，但这几个月确弥足珍贵的，大家从陌生人到朝夕相处的队友，一起为我们共同的目标奋斗，每一天都过的很充实。
还记得第一天见面，大家一见如故，会后聚餐聊的火热，临走时候还难舍难分，很幸运能遇到这样一群人，在以后的两个月里大家在一起学习、生活，不管遇到什么事情我们都能相互鼓励，相互帮助，一直到实习完满结束。
当踏上实习之路的时候，满心的期待与向往，想象着自己称为真正的老师的样子，一阵阵激动，难以掩盖的兴奋。去到实习学校的时候，感觉自己又回到了高中时代，回忆一点点的浮现在脑海里，但是这次来我们的身份彻底的改变了，我们将以老师的身份来到高中。
来到学校的第二天，我们一个个身着正装出现在校园里，成为那里一道靓丽的风景。当然我们不是去做礼仪的，为了表示礼貌和尊重，我们在见领导和学生的时候着装很正式。校领导很热情的欢迎我们的到来，我第一次见到我的指导老师，她是一个很开朗的人，从她的眼中流露出的是无限的热情与自信。紧接着，是与学生的第一次见面，简单的自我介绍之后，各个指导老师开始跟我讲一些关于我们所带班级的基本情况。这点是很重要的，一定要很认真的记下来，包括：所带班级的好坏，班级的活跃程度，学生的状况，班级人数，班规等等。
我从最基本的做起，首先拿到班级的名单，对照座位表一个个的记下来，然后去班里看早读和晚修，利用这些时间把记下来的名字对号入座。当我再次见到这些学生的'时候就能很快的叫出他们的名字，这样就拉近了我和学生的距离，同时他们对我的好感也在一天天的增加，这为以后的教学工作以及班主任工作做了一定的铺垫。
在讲课方面，由于我们实习队教的都是高二年级，所以化学科目教的班级有文科也有理科，这两种班级的讲课风格完全不同。理科重在思路，上课的思路要非常的清晰，还要适当的做一些习题；文科注重与生活的联系，多举例子，生活中很多有趣的例子特别吸引学生，也能使自己的课堂更加生动有趣。每次上课都有指导老师或者实习队的队友去听课，课后他们会给自己提出很多宝贵的意见，在这里对他们表示衷心的感谢。讲课的时候最好都有老师在场听课，自己讲课意识不到自己不足，我个人而言，讲课的时候很多口头语，这点是做老师很忌讳的，所以在以后的教学过程中，我会尽量避免出现这种情况。当然也要多去听一些比较资深的教师的课，可以是跨年级的，也可以跨班级，这对自己的讲课技能很有帮助。
我首先是在文科班讲课来锻炼自己控制课堂的能力，等到我可以自如的控制课堂的时候，开始向指导老师申请去理科班讲课，我们所讲的选修4是高中阶段化学最难的部分，所以我们在备课的时候尽量深入浅出，把每一步的过程都清晰的展现给学生，上课的思路和课件是在征得指导老师同意的情况下进行的。每上完一节新课都要进行反思，并且去其他班听同样的课来与自己进行对比，从中发现不足，汲取经验。
对于班级管理，主要是建立在对班级的了解上，我用了一周的时间把全班的学生记下来，并且根据我的观察给他们分了值日小组和座位，每天早上我会去监督他们打扫卫生的情况，同时我也会在早读和晚读的时候看班，晚修的时候也会帮其他老师坐班，帮学生解答问题。当然课下的时候，我主动找学生给我提意见，一些学生给我提出了很多宝贵的意见，对我班主任工作的进行有很大的帮助。
每周的班会课上我会对我们班级一周的情况进行汇报和总结，包括卫生、纪律、学习等等方面。有时会给他们讲一些比较励志的主题班会课，效果很不错，也很受学生欢迎。
作为一个班主任，还要时刻关注学生的身心健康，当学生有不良的嗜好或者消极的心态是，要及时加以劝诫和引导。高二年级的学生处在一个比较浮躁的年龄段，很容易冲动去做某些事情，这时要尽量用鼓励的和比较委婉的方法去说服，而不能以暴制暴，这样只会适得其反。我经常会在班上表扬一些表现比较好的学生，这些学生在被表扬过之后，为了树立他们在其他学生面前良好的形象，会更加努力的去规范自己的行为。对于调皮的学生要顾及他的面子，所以私下找他们谈话我觉得是比较好的手段，从谈话中感化他们使他们能主动的遵守纪律，也可以用写小纸条或者书信的形式来劝导他们。
在实习期间，我学到了很多教学的技能以及班级管理的方法，与当地的师生之间简历起的深厚的感情。临别之前，学生们一个个都泪眼朦胧，我才意识到我在纪中收获的不仅是知识和方法，更多的是收获了这么多学生心，很欣慰，也很有成就感，以后一定要做一个真正的老师。
实习的两个月来，我渐渐的由一个学生身份转变成了班主任的角色，从其他班主任以及自己的工作经验中学到了很多书上没有的东西，越来越热爱教师这个职业，也越来越认同"教师是阳光底下最光辉的职业"这句话，望着学生们一双双期待的眼睛，我很自豪可以成为他们的老师。我一定会更努力，争取称为一名优秀的教师，为教师事业增光添彩。
实习周记 篇11
这个星期，可以说我上了自己真正意义上的一节课。由于之前有了上历史课的经验，我上课不再那么紧张，能够更自如地表达我自己。但是，即使是这样，还是暴露了我自己的一些问题。首先，根据听我课的老师反映，我的讲课声音比较小，坐在后面的同学可能会听得比较吃力，甚至是听不到，所以上课的时候坐最后面的同学就有向我反映是听不到的。我就要思考到底我的下节课是用麦克风还是继续不用但是更加大声地讲课。然后就是老问题了，我对上课的内容还不够熟悉，有时会出现掉链子，就是不知道下个内容说什么的时候，也会有一些事例忘记讲的状况。这是一直以来都有的问题，可是我还是不够重视，由于这些知识我都是第一次讲，所以我还是要在上课前好好地练习一下，把知识点都搞到非常地熟悉，才可以更好地进行讲课。最后，就是我上课的事例没有很好地和知识点联系起来，也就是说我对知识点还有事例都不够熟悉，这样子的话学生就无法更好地理解我说的内容。这些只是一些问题，还有其他需要我继续思考。
另外，我还听课一节初一的实习老师的课，我发现她十分能镇得住场面，她的课上少有学生讲话的，叫他们做笔记也是乖乖地做，也没有什么怨言。她上课的时候比较严肃，但是她说课后会和学生开玩笑，也就是她把上课和课后分得很清楚，上课的`时候就该有上课的样子，课堂上必须安静，下课就可以说说笑笑。这种上课的强大的气场是我目前所欠缺的，在我的课堂上学生还是会讲话，很少能真正地安静下来的，有时甚至管纪律就会消耗我不少的上课时间。所以，我以后也要学会让学生知道上课时间和下课时间要分开，不过方法我仍在摸索中。
最后，这个星期五，初三进行了年级的拓展训练。这次训练让他们在繁忙的初三学习中放松一下，也可以让他们学习一些课堂上学不到的。最让我印象深刻的就是他们要扎马步扎三十分钟，虽然一开始就说坚持不住就停下来。不过在教练激昂的讲话和鼓舞人心的音乐中，他们似乎真正能明白教练所说的坚持，很多同学从一开始不愿意带上眼罩到后来在烈日下留着汗、流着泪也要坚持下去，到最后摘下眼罩，听着教练的解说，他们开始为自己以前的不坚持和不懂得珍惜别人对自己的好而留下后悔的眼泪，纷纷开始反思，最后感谢曾经帮助过自己的人。经过这一次，相信他们一定会更加懂得珍惜，珍惜自己的时间不轻易放弃，珍惜在乎自己的人不随便怨恨。
实习周记 篇12
眼看着时间一天一天的过去，自己的工作也随着一点一点的结束，我的实习也慢慢的接近尾声，现在也到了写实习总结的时候，这几个月的实习带给了我一些什么呢?而我又收获了些什么?我做了些什么?这些都引起了我的深思，提笔写下开头的四个大字——实习总结，我便陷入了沉思。
我在学校所学的专业知识并不是很扎实，尽管自己的成绩不算是很好，但是我该有的自知之明也都还是有的，所以我从事了一个并不需要很大的技巧的工作，也彻底的抛弃了自己几年的大学的专业学习，但是对于这个我并不后悔，我知道自己的选择是非常的重要的，作为毕业生，第一次的工作也很重要，所以我也希望自己可以有一个很好的选择，不管是什么工作都郑重地去选择，去努力的做好自己的工作，用心的工作，刚开始的时候，我感到非常的迷茫，我完全不知道自己希望找到一份什么样的工作，慢慢的.我也开始了自己现在的这份实习工作。
在一家公司当实习生，之所以是实习生，就是每天跟在公司的正式员工后面打杂，学习更多工作上的技巧，复印资料，整理文档，完成一些表格或是文档的制作，协助好公司的员工做好他们的工作，偶尔也会接受领导所安排的临时的工作和任务，这也是我实习的一些简单的工作，实习的工作是非常的轻松的，毕竟一个公司也不会让我一个实习生，一个毫无工作经验的人来做重要的事情。
但是我也并没有放弃这样一个宝贵的成长的机会，我知道自己身上存在这很多的短板和缺陷，所以我也在尽自己的力量去完善自己，去学习前辈们身上的工作技巧，提高自己的一些工作上的技能，工作的轻松也并没有让我感到任何的松懈，我始终坚持自己的初心，做好每一件事情，每一件小事也都会被我一一的做到尽善尽美。
实习的结束也让我回忆起了自己这几个月的经历，也让我成长了很多，我也有了更多的经验，不管是对于工作还是社会，我都积攒了一定的经验，也提高了自己的能力，工作上的能力和生活上的能力都足以让我在现在拥有一个美好的生活，我知道自己现在还远远的不够，但是我也不会就此结束自己的努力，我会继续加油的，我也会努力的去做好自己的工作，尽力的去好好的生活，我始终坚信自己的努力是一定会有所收获和成就的。
这些也就是我顶岗实习的总结了，这段时间的经历也会激励我更加的努力和上进。
实习周记 篇13
周记一
从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。突然面对这么大的转变，我知道我必须得适应。好在同事们都很乐意帮助我，这也给我了很大的动力去学习每件事情。
才来的那天最糗的事情就是去复印一点资料。平时在学校复印东西都是打印店的人复印的，从来没有自己亲手复印过。以为也没什么难的吧，谁知道我弄了半天都没复印出来，想想这么简单的事情又不好意思问同事，可急死我了。好在一个同事姐姐看见了，主动教我怎么用，还跟我说以后再有什么不懂的就问她，不用觉得不好意思。后来我就经常请教同事问题了，不会再觉得有什么好尴尬的了。
由于现在还住校，所以我每天7点不到就得起床去挤公交车，就算再寒冷再差的天气，只要不是周末，都得去上班，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。我必须克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来，这也锻炼了我的自制能力。
常言道：工作一两年胜过十多年的读书。实习时间虽然才几天，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。我发现除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。我担任的是文员一职，每天都是整理文档，负责人员考勤，薪资福利，接听电话等工作，虽然工作简单但也不能马虎，一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。
1个星期的实习时间看似不长，但是因为刚进公司，也许是最艰难的几天，需要适应的东西太多，我想我能够克服的，在克服的同时也尽量把工作做到最好。
周记二
不觉中，来这里实习已十来天了，虽然时间已接近两星期，但是很多工作都还不是那么得心应手。不过同事们都很热心，很好相处，我一有什么不懂的都会请教他们，在他们的帮助下我也能够独自完成很多事情啦。虽然在他们的眼里我看起来很小很年轻，都把我当作小妹妹似的，但是我自己却不那么想，我觉得既然在一起工作就要以同样的态度对待每件事，不能因为自己小就把事情推给别人。
为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，相信做起事情也会越来越顺手的。一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。
我觉得自己进入工作的状态越来越好了，与同事们也越来越融洽，期待所有的事都越来越好!
周记三
今天有点不开心，来了20来天了，今天是第一次犯错误。登记员工薪资的时候居然把一个数字写错了，还好同事检查发现及时更正了。虽然他们没有说我，安慰我说，谁没有出错的时候呢，可是自己还是很不好意思。事情已经发生了，还好没有出什么纰漏，我只有告诫自己在以后的工作中要更加谨慎，不能再犯了，不然就对不起大家的宽容和帮助了。
有的时候老板也会分配我做做其他部门的工作，起初我还在想自己又不是负责那块区域的咯，不过事后想想我应该庆幸和感谢有这样一个学习的机会，能够很好的提高自己、锻炼自己。人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。
一段时间下来，公司里好几个部门的面孔算是都认识了，整天像只小兔子一样窜来窜去，挺开心的。要是同事有什么事情找我，我都很乐意效劳，当然只要是在我的能力之内，从一进公司我也受了同事们的不少恩惠啊!感觉彼此就像是个大家庭，互相帮助，互相理解!
周记四
又是一个晴天，美好的一天。繁琐的工作日复一日的重复着，但是每天的心情却是不尽相同的。早上把考勤和一些文档整理好之后就没事做了，下午跟同事们尽情享受了一会下午茶，真是乐哉呀!想起来平时在寝室晃晃荡荡没事干，觉得日子过得好慢好无聊。而在公司里，就完全不一样了，每天紧张的工作状态，完全没有时间考虑其它事情。于是不知不觉
觉的，就发现原来我短暂的一个月就快要过去了。也许以后我不会从事这个行业，这个岗位，但这次的经历却是实实在在的，就感觉自己每天都在进步，每天都能够接触新的`事物，一点一点的吸收进去。初踏社会便有了很深的感受，正应了那句话：社会是一所最好的大学。果然没错。
一个多月的时间，虽然短，但学到的东西可不少，如何快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。这些都不是信手拈来的，都需要一个逐步的从点到面的认识，也让自己对自己的能力更加自信，相信自己将来能够成为一个对社会有用的一员。
周记五
最近公司又新来了一个实习生，是个女孩子，高高瘦瘦的，人也挺随和的，所以我很快就跟她熟络了。每天我们做完事情就一起聊聊天，当然，聊的都是学校的生活。那个时候的我们都像是温室里的花朵，对什么事情都充满着好奇。而如今，做事情都是按部就班，循序渐进。学校的生活固然美好，可是我们终究会迈入社会，去摸索很多事情。
昨天经理来审查我的工作了，他说我最近进步挺大的，不再像开始做事那么拘谨，怕这怕那了，工作效率也提高很多了，听到这话真是特别开心。我觉得这是对我工作的一个肯定，让我做事的激情也增加了很多。我一定要更加努力工作，这样才能不负大家的期望。
这次的实习，让我懂得了许多，知道了许多，大学文凭其实只是一块敲门砖。进入工作单位后，大家都是从头开始，没有人会手把手教你。很多事情只要自己愿意学，愿意做，都可以做得到。所以，我们有必要培养主动学习能力和创新能力，必须努力提高自身的综合素质，适应时代的需要。要相信没有什么事是不可能的，只要肯尝试，一切都有可能。
实习周记 篇14
来到文田的第三周星期一，我第一次以老师的身份，站上讲台讲课。我讲的课文是《爱莲说》，基本上用了一天到两天的时间备课，主要是在原有的导学案、课件基础上再搜罗一些背景资料、添加一些自己认为重要的生字词，以及在网上看了一些名师教学实录视频，学习名师的教学方法等等。在这些准备的过程中对课文也更加熟悉了，于是站到讲台上也没有特别紧张，最大的问题就是时间的掌控还是不到家，要讲的东西太多，对于学生反应所作的判断也不够迅速，导致课堂节奏比较拖沓，但总体来说效果理想。其他听课的伙伴都说我讲得不错，这也给了我很大的动力，4班学生活跃的反应也给课堂增色不少。真正站上讲台才体会到了教师的感觉，跟之前所试过的家教、小班教学感觉很不一样，真正的学校课堂需要高度的集中力、果敢的判断力以及掌握全局的控制力，缺少一样都不能保证课堂的完成度。今天的实战令我感悟颇深，这第一课也给我的实习生涯、或是更远的`教师生涯开了一个好头。
本以为上了这节课就轻松了，结果指导老师突然说未来两天的课都由我们来上，还有一课是新课《大道之行也》，真的给了我们一个很大的挑战。第二天我有两节课，第一节先把昨天没讲完的《爱莲说》收尾，第二节课便讲一下练习、顺便对《陋室铭》、《爱莲说》两课作一个小测。第一次上两节连堂，虽然不是两节都我讲，但已经感受到了疲惫感，第二节课看学生小测才得以坐下来休息一下。终于由衷地感受到之前师姐说过的话：老师这个职业确实是个体力活。
第三天赶在国庆放假之前开新课《大道之行也》，这节课的备课时间比较不足，虽然课文短小但毕竟是先秦时代的古文，即便有翻译，学生理解起来也有困难。在课堂上，我花了比较久的时间引导学生“货恶其弃于地也，不必藏于己”这句话的含义，从而引导他们讲出“货尽其用”这层意思，可事实证明这对于学生来说比较难，最后的效果也不是很好。指导老师说我应该更生活化地解释，不必太拘泥于教参上的翻译，但他也说这节课比上节课有进步，流畅了很多。我想，每节课都会有不足与遗憾，但只要有进步，一步一个脚印，最后的成果肯定是可喜的。
实习周记 篇15
实习周记1（11月13日星期日）
渐渐地我已经熟悉了办公室的日常事务，并因适应能力强、做事认真负责得到了上司的夸奖，这让我更加自信，干劲十足。与上一周不同，经理开始慢慢交代我一些有实质意义的事情。比如周四那天，他让我盘点各办公室日常用品的消耗情况，然后列出采购清单和经费预算表，报上级审批后经理关照隔壁的王姐和我一起去市场采购。周五那天我又负责将部分办公用品分发到各部门。这是我有史以来做得最完整的一件事，虽然中间有人帮助和协同，但我依然很开心。终于可以独立完成一件像样的事了，像一名正式的职场里人那样。当然，工作的过程中不无困难。对于我这种数学不好的人，买东西算账是件非常头疼的事。一边要站在公司利益的角度精打细算，一边又要货比三家讨价还价，想想真是难为我了。如果公司有固定的值得信赖的办公用品供应商该多好，一个电话便可解决问题。嗯，我准备向上司提个建议。其实他们应该早就想到这个的，为什么没有建立起来呢，我要弄明白再说，不能贸然行事。总得来说这一周还算圆满吧，给自己加油！
实习周记2（11月20日星期日）
行政助理的日常琐事还真不少。一会儿那边门锁坏了要修，一会儿这边灯泡灭了要换，这些事情我之前从未做过，其实是小事，但登记、报修这些程序是免不了的了。还有就是印制名片，昨天有两个同事来告知他们的名片用完了，于是任务又落到了我的肩头。我先向经理询问了公司里名片的通常印制地点，价格、印制张数等，经理虽然都一一告诉我了，但我明显察觉到了他的不耐烦，似乎在说这些琐事我该自己解决不要问他。此外，为了周全所见，我顺便统计了一下其他同事名片的使用情况，是否需要续印，免得三两天后再跑一趟。几经辗转，总算把任务完成了。唉，中间有件事我完成的不是很好，害我郁闷了
好一阵子。周二那天物流操作部打来电话说有份重要的签单需要送海关审批，我当时口头答应来着，只是手头在忙别的就没用笔记下来，果不其然后来一恍就给忘了。当物流部负责人问我要单子的时候我头翁的一下，脸色骤然暗了，今后我再也不愿尝试那种既尴尬又悔恨再加上急切的糟糕感觉。幸好时间还来得及，我缓过神来迅速采取补救措施，才未给公司造成损失。这件事给我敲响了一个警钟，工作时间千万不能马虎大意，虽说不能一心二用，但实际上一心要分成八份来用，否则倒霉的还是自己。物竞天择，适者生存啊，现在社会对人的要求真是越来越高了。此外，我还得感谢那个物流部经理的宽容大度，他没有对我当即呵斥责怪，反而给予我提醒和帮助，这让我心里产生了深深的感动和感激。
实习周记3（11月27日星期日）
转眼间我来公司已经快一个月了。对于工作由开始的诚惶诚恐到了现在的得心应手，看似一个最平常简单的过程，其实只有我自己知道里面的艰辛与不易。月末了，公司有例行的总结，每个员工也要整理自己上一整月的工作内容，查漏补缺。
我主要是统计一下员工的出勤、加班记录，员工外出登记，休假、请假单。填写现金日记账，整理好所有发票，报销每月备用金。然后排好下个月的员工值日表，贴在白板上。最重要的是安排好公司每月一次的例会，做好会前准备、会议记录和会后内容整理工作。好在公司不大，人数不多，会前安排较为简单。公司有现成的会议室，我只需简单地布置一下即可。和一般会议相同，公司全体员工落座后，总经理首先讲话，然后部门经理讲话，员工发言。其中有员工提出问题和困难，公司酌情帮助解决这一议程，本人表示赞赏。这次会议上有一名员工发言，当他说到自己家庭突然遭遇的变故，堂堂七尺男儿不禁面对同事和领导痛哭流涕，场面可谓感人。结果全体员工自发伸出援助之手，公司领导也纷纷给予他精神上的鼓励和物质上的帮助。这件事让我从此对这个不大不小的公司刮目相看，正是如此团结友爱、互帮互助的集体才能创造出源源不断的财富和光荣，也只有这样开明的公司制度和体恤员工的领导才能使一个公司不断攀登，大步向前。
实习周记4（12月3日星期六）
习惯了每天早上提前十分钟到办公室，先打开窗户通风，在打开电脑、饮水机、打印机、碎纸机，然后简单打扫一下办公室，顺便给室内的.几盆绿色植物浇点水，这些基本成了我开始一天工作的热身内容。真害怕有一天自己会厌倦这样重复机械的工作。还好，昨天公司内部打了一场小型乒乓球比赛，是公司不定期的娱乐健身活动。总算给这黯淡无光的生活增添了一抹鲜艳色彩。别看时一场简单的公司员工乒乓球比赛，开始的活动策划、中场服务、赛5后事宜也够我们行政部忙活的了。累是累了点，好在大家都玩得很开心，领导也比较满意。这大概就是我们秘书人员的办事宗旨了。
实习周记5（12月11日星期日）
一周又这样过去了，本周的确有件值得一提的事。星期一那天上午，来公司的客人真多，一个接着一个，我们行政部几个人忙得不可开交。终于到了中午吃饭时间，资格最老的王姐利索地做了一下工作安排：今天中午小李值班，其他同事去食堂吃饭休息。小李把饭打回，想着赶紧吃完饭，上午人那么多，真是累死了，自己也得休息一下。正在她低头吃饭的时候，听见轻轻敲桌子的声音。小李抬头一看，一个五十岁左右的中年人，穿着一件普通的夹克衫，夹着一个黑色的公文包，正在敲前台的桌子。小李就有点不高兴，心想，这人真没礼貌，面无表情地问对方有什么事，来人礼貌地回答说想见总经理。小李问来访者有没有预约。来人说之前没来得及。小李心想看他的样子，说不定是来推销东西的。就说：“我们总经理不在，请你下次预约再来吧。”那人说：“你打电话问问，说不定他现在回来了。”小李见状不耐地说：“不再，请回吧。”来人摇着头离开了。这位客人走后，中午再没客人来，小李吃完饭后，美美的小睡了一会儿。下午2：OO正式上班后，大家又开始忙碌起来。大约2：30左右，总经理秘书打电话过来，询问中午是否来了一位深圳的客人，他是总经理非常重要的客人，来找我们老总再谈谈深圳那边合作项目的事情，小李一听也傻了眼。过了几天，小李被停职了。
小李的事情让我思考了许久，她受到的处分确实怪不得别人。众所周知，秘书的工作内容繁杂，工作很辛苦。但是，无论多辛苦，秘书都必须严格遵守公司的规定，举手投足都应该表现出秘书的专业素养，对每个客人都要给予真诚的欢迎和热情的服务，要对每个客人一视同仁。我要以此为鉴，严格要求自己。
实习周记 篇16
第一周：
本周是我作为大学生视频剪辑师实习生涯的开始，心情既兴奋又紧张。第一天，我早早地来到了公司，对周围的一切都充满了好奇。在人事部门的带领下，我完成了入职手续，并被分配到了创意视频部。
第一天的工作主要是熟悉公司环境、了解团队文化和视频剪辑的基本流程。我学习了公司使用的专业剪辑软件Adobe Premiere Pro，并在导师的指导下，完成了几个简单的练习项目，如导入素材、剪辑片段、添加转场效果等。虽然过程中遇到了不少技术难题，但同事们都非常热心地给予帮助，让我感受到了团队的温暖。
通过一周的学习和实践，我逐渐适应了实习的节奏，对视频剪辑的基础操作有了更深入的理解。同时，我也开始关注行业动态，学习最新的剪辑技巧和创意趋势，希望能不断提升自己的专业能力。
第二周：
进入第二周，我开始参与到一些实际的项目中，这对我来说既是挑战也是机遇。导师分配给我一个关于企业宣传片的剪辑任务，这是我第一次接触到如此大规模的项目。为了做好这个项目，我首先花时间仔细研究了客户需求和样片风格，然后制定了详细的剪辑计划。
在剪辑过程中，我遇到了不少难题，比如如何更好地把握节奏、如何选择合适的'音乐和音效来增强氛围等。通过反复修改和与导师的沟通，我逐渐找到了感觉，并成功完成了初稿。虽然初稿还有很多需要完善的地方，但这次经历让我深刻体会到了视频剪辑的复杂性和艺术性。
第三周：
第三周，我更加深入地融入了团队，参与了多个项目的协作。在团队中，我学会了如何与他人有效沟通、如何分配任务以及如何在有限的时间内高效完成工作。
特别是在一个紧急的社交媒体短视频项目中，我和团队成员紧密合作，从策划、拍摄到剪辑，每一个环节都紧密衔接。通过大家的共同努力，我们最终按时完成了任务，并得到了客户的好评。这次经历让我深刻认识到团队协作的重要性，也让我更加珍惜与同事们的相处时光。
第四周：
第四周，我开始主动寻求技能上的提升和创新思维的培养。我利用业余时间学习了After Effects等特效软件的基本操作，并尝试将学到的技巧应用到实际项目中。同时，我也开始关注一些优秀的视频作品，从中汲取灵感和创意。
在一次创意讨论会上，我提出了一些新颖的剪辑思路，得到了团队成员的认可和支持。这次经历让我更加自信地表达自己的想法，也让我意识到创新思维在视频剪辑领域的重要性。
第五周：
转眼间，五周的实习生活即将结束。回顾这五周的经历，我深感自己成长了许多。从最初的懵懂无知到现在的初步掌握视频剪辑技能，我付出了很多努力，也收获了很多宝贵的经验。
在实习的最后阶段，我认真总结了这段时间的学习和工作成果，并制定了未来的发展规划。我意识到自己在剪辑技巧和创意方面还有很大的提升空间，同时也看到了自己在团队协作和沟通方面的优势。
我希望能继续在视频剪辑领域深耕细作，不断提升自己的专业技能和综合素质。同时，我也期待有机会参与到更多有挑战性的项目中，与更多优秀的人一起创造更多优秀的作品。我相信只要不断努力和坚持，我一定能在视频剪辑领域闯出一片属于自己的天地。
实习周记 篇17
第一周：
这周是我作为视频剪辑师实习生的第一周，充满了新奇与挑战。第一天，我早早地来到了公司，被这里的专业氛围深深吸引。在导师的带领下，我首先学习了公司使用的专业剪辑软件——Adobe Premiere Pro，从界面布局到基础操作，每一步都显得既陌生又充满吸引力。导师耐心地向我介绍了剪辑工作的基本流程和注意事项，让我对即将展开的工作有了初步的认识。
接下来的几天，我开始观看公司以往的优秀剪辑作品，分析每个镜头的选择、节奏的把控以及转场的运用，这些实践案例让我对视频剪辑的艺术性有了更深的理解。同时，我也参与了一些简单的素材整理工作，比如分类归档、去噪处理等，虽然看似琐碎，却是剪辑工作中不可或缺的一环。
第二周：
进入第二周，我终于有机会亲手尝试剪辑工作。导师分配给我一个短片的剪辑任务，虽然片长只有几分钟，但对我来说却是巨大的挑战。我首先花时间仔细阅读了脚本和分镜头稿，确保对视频的整体风格和内容有清晰的把握。然后，我开始导入素材，进行初步的筛选和排序。
在剪辑过程中，我遇到了不少难题，比如如何更好地衔接镜头、如何调整色彩和亮度以营造氛围等。每当这时，我都会积极向导师请教，或是查阅相关资料，力求做到最好。经过反复修改和调整，我的第一个剪辑作品终于出炉，虽然还有很多不足之处，但看到自己的努力成果，心中充满了成就感。
第三周：
第三周，我开始更加深入地学习剪辑技巧和软件的高级功能。导师向我介绍了After Effects这款强大的特效制作软件，并演示了如何将其与Premiere Pro结合使用，创造出更加惊艳的视觉效果。我认真听讲，并尝试自己制作一些简单的特效，虽然过程中遇到了不少困难，但每一次尝试都让我更加熟悉这些工具。
此外，我还参与了团队的项目讨论，从其他同事那里学到了很多宝贵的经验和技巧。我意识到，作为一名优秀的视频剪辑师，不仅要掌握技术，还要具备良好的沟通能力和团队合作精神。
第四周：
第四周，我有幸加入了一个大型项目的剪辑团队。这个项目涉及多个场景和复杂的剧情线，对我来说既是挑战也是机遇。在导师的指导下，我负责了其中几个关键场景的.剪辑工作。我深知责任重大，因此投入了大量的时间和精力，反复打磨每一个镜头，力求完美呈现剧情。
在这个过程中，我深刻体会到了团队合作的重要性。我们团队经常聚在一起讨论剪辑方案，共同解决遇到的问题。这种集思广益的方式不仅提高了工作效率，也让我学到了很多新的思路和方法。
第五周：
转眼间，五周的实习生活即将结束。回顾这一个月的经历，我感慨万千。从最初的迷茫和不安到现在的自信与从容，我收获了太多太多。我不仅掌握了视频剪辑的基本技能和高级技巧，还学会了如何在团队中发挥自己的作用，与他人协作完成任务。
当然，我也清楚地认识到自己还存在很多不足之处。比如，在剪辑过程中有时会过于追求完美而忽略整体效果；在面对紧急任务时还不够冷静和高效等。这些都需要我在未来的学习和工作中不断改进和提升。
实习周记 篇18
转眼之间，实习的工作就结束了，接受了这实习的洗礼之后，我感觉自己更加的充实，现在能够用这么一个好的心态在这里，我真的感到非常的高兴。
在工作上面，我经常都会感觉到有非常多的东西，是我没有接触到的过去，在学习当中，也总是给自己找一些理由，比如说自己遇到不会的.问题，总是会去抱有侥幸心理，觉得自己还有充分的时间，但是在工作当中遇到不会的，就一定要去请教，因为这是自己的职责，做不好就会受到批评，一定要让自己时刻处在一个好的工作环境下面。
在实习当中，我遇到的每一个人都非常非常的热情，自己处在这么一个好的工作环境下面，实习于我而言，反而比较轻松了，我现在也非常的感谢能够用这么一个好的状态去面对生活，面对学习，这是对自己的一个肯定，不管在接下来遇到什么问题，都应该鼓起勇气去面对实习，教会了我很多，也让我学会了不轻易的去放弃，要坚持自己的原则。
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