高血压演讲稿
发表时间：2025-04-10高血压演讲稿（分享13篇）。
演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。现如今，需要使用演讲稿的事情愈发增多，大家知道演讲稿的格式吗？下面是小编收集整理的关于高血压病的自我管理演讲稿（精选13篇），希望对大家有所帮助。
高血压演讲稿 篇1
尊敬的各位领导：
大家好！
20xx年我们皇华医院在市卫生局的领导下，以“三个代表”重要思想为指导，自觉践行科学发展观，积极开展创先争优活动，深入开展“三好一满意“活动，积极推进医疗惠民行动，全面落实医改政策，积极推行基本公共卫生服务项目，严格科学管理，提升服务质量，顺利完成了各项基本工作，具体汇报如下：
一、主要工作
（一）基本公共卫生服务
认真抓好公共卫生服务工作，努力实现城乡卫生服务均等化目标。根据公共卫生服务项目的要求，医院成立基本公共卫生服务项目领导小组，组建基本公共卫生服务队，组织举办4次基本公共卫生服务项目知识培训班，培训人员280人次。公共卫生服务队采取走村入户的方式，在2—6月份共为辖区内居民24978人进行了健康查体，建立健康档案20162例，筛查出高血压患者1649例，筛查出糖尿病患者431例，筛查出精神病患者460例，其中重型精神病人86例，孕产妇建档管理197例，住院分娩29例，儿童系统管理人数950人，新生儿童建卡98人，接种各种疫苗2535人次，接种率达99.8%；执法监督4次，监督摊、点、店186户次，打击非法行医一例。设置公共卫生服务宣传栏13个，宣传内容实行每季度更换1次，发放宣传资料3万余份，发放健康教育手册1万余份，内容包含九项基本公共卫生服务项目、新农合政策、医院科室简介等，公开科室及临床大夫电话，便于群众就医咨询。
（二）医疗惠民行动
1、加大宣传力度，让百姓了解医疗惠民服务行动。医院采取张挂横幅、印发简报、安装电子屏幕、制作版面等形式大力宣传医疗惠民行动，及时向上级报送活动开展情况信息，至5月底共报送信息6条，医院编发简报3期，张挂横幅1条，制作版面41个（其中监督台两个，宣传版面3个，社区卫生所悬挂宣传合作医疗版面36个）。
2、开展每月一次病人满意度问卷调查活动，落实门（急）诊病例一本通，实施“一日清单”，实行阳光收费，在明显位置设意见箱，接受社会、病人的监督。
3、为职工承诺的4件实事，凡本院职工及直系亲属在我院作辅助检查的一律免费；对本单位职工大病进行医药费用补助；20xx年重阳节为职工父母做一次免费健康查体；对特困职工进行救助。上半年为职工办实事费用近2万元。
（三）严格执行新农合报销政策，做到专款专用，1—6月份门诊报销人次18964人次，报销金额1043272.00元，住院报销人次779人次，共报销金额502234.20元，其中最多报销金额7251.00元。
（四）医疗业务工作。1—6月份门诊人次共计13296余人次，住院799人次，完成业务收入194.6万元，完成手术102例，其中普外28例，骨外21例，剖宫产17例，妇科16例，泌尿外科15例，肛肠手术6例。
（五）严格执行国家基本药物制度，所有药品全部实行零差率销售，减轻了群众的`经济负担。
（六）加强人才培训，增强发展后劲，采取送出去，请进来的办法，选送在工作中表现积极的同志到上级医院进修学习，聘请上级医师到我院指导开展业务工作，提高医疗业务技术水平。
二、存在问题和下半年的工作打算
回顾半年工作，有成绩也有问题，基本上完成了各项工作任务，但是业务开展的还不够好，经济效益还不理想，因此在下半年工作中
（一）要继续抓好基本公共卫生服务工作，逐步规范、健全居民健康档案，努力提高居民健康档案的使用率，进一步规范村卫生室的各项业务工作，对上半年未做好的工作要抓实、抓好。
（二）认真扎实开展“三好一满意”活动，积极推进医疗惠民服务行动，积极构建和谐医患关系，解决好群众看病、就医的问题，做好服务，树好窗口形象，让群众满意、让政府满意、让职工满意。
（三）继续抓好医疗质量工作，加强医疗质量管理、狠抓业务学习，提高医务人员的技术水平，让群众看病放心，看病满意。
（四）加强行风建设，强化内部管理，优化服务环境，做到激励工作积极的，鞭挞推进工作懒散的，进一步增强全院职工的竞争意识、创新意识、质量意识，全面提升医院形象。
（五）加强医院文化建设，教育职工树立干一行爱一行、以院为家、集体至上思想，团结一致、共同协作，努力完成各项工作。
（六）逐步改善医院办公设施，改善医院环境，为职工和病人提供舒适的工作和就医环境。
总之，在下步工作中我们要以实际行动积极工作，改正缺点和不足，努力打造一个讲政治、讲学习、讲正气、团结协作、求真务实、政治坚定、作风过硬的领导班子集体，继续发扬批评与自我批评的优良作风，努力做到大事讲原则、小事讲风格、令行禁止、雷厉风行，做好自己，带好队伍，全面推进医疗惠民、推进医改工作，做到服务好、质量好、医德好、群众满意，为办好普惠于民的医疗卫生事业做出更好的成绩。
高血压演讲稿 篇2
各位领导，各位朋友：
我是xxx，是个充满阳光的“90后”。去年的这个时候我毕业于xx医学院，毕业后怀着满满的信心和无线的憧憬我来到建华厂医院，成为心内科病房的一名医生。
今天，能在这里和大家见面，是因为我的工作中发生了一件事。20xx年6月11日，下午5点左右，按惯例，是我们下班前最后一次查房的时间，我依照平时的工作习惯依次对各病房的患者进行查访，就在我走到位于七楼的十二病房门前时，猛地听到有人在喊：“有人跳楼了，快来人啊！“听到呼声，我们一行人赶紧冲进病房。当时病房里只有一个刚经过手术孩子，我急忙跑到窗户那，下意识地看向窗外一看，呀，竟然是他，刚来不久的一位患者邱某。庆幸的是，患者邱某从7楼跳下后被6楼的缓台接住了，正在大家唏嘘之际，患者邱某再次向6楼平台的边缘爬去，大家惊呼：“他还要往下跳。”看到这一幕，我果断推开7楼的窗户，跳到6楼的平台。跳下去后，我当时就觉得脚疼得厉害，站不起来，所以就本能的用力爬，以最快的速度爬到患者身后，并死死地抱住他。就在我抱住他的时候，他也在用力挣脱我，嘴里还一直在喊“让我死，让我死。”但我当时就一个念头，就是一定要抱住他，一定不能让他跳下去。
就在我死死抱住轻生患者时，其他医护人员也迅速赶到六楼的缓台，齐力救下轻生患者。同时，我的脚部又传来钻心的疼痛，心想，坏了，可能是骨折了。之后，我被同事抬进了x光室，经诊断，左踝韧带撕裂。当时同事看到我这个样子都很担心，为了安抚大家我开完笑的说：“多亏是我，要是换了你们不会“轻功”的，不知道会摔得多重呢。我忍着剧痛，被同事们抬到了骨科病房。后来，听病人的家属说，邱某只是多了几处骨折，没有大碍，我悬着的心才慢慢放下来，长长的松了一口气。
轻生的患者邱某，是一位胃癌中晚期患者，由于病情发现晚，根据现代的医疗技术，医生们也爱莫能助了。同时，他又患有心脏疾病，因此住进了我们心内科病房。平时，都是邱某的妻子和儿子在医院陪护。当天，是因为邱某实在无法忍受胃癌带给他的病痛，趁着妻子和儿子去医生处取药的空档，从病房的窗户跳了出去。事后，患者的儿子满含热泪地对我说：“小崔医生，你是我们家的恩人，我真不知道该怎么感谢你。作为儿子，如果我父亲是因为治疗无效去世，那么我也无能为力。但是如果我父亲是因为跳楼结束生命，我想我这一辈子都不会好过。”医者父母心，对于邱某的病，我们也很心痛。
由于脚和踝骨严重扭伤，我的.整个左脚都肿了起来，走路时脚也不敢着地，领导和同事都劝我回去休息，可是我回去休息，我的患者怎么办啊？我还有好多工作要做呢。之后，我就坚持拖着病腿，“跳”着去工作，大家说我走路的方式真“特别”。之后，院里还在内网上发了倡议书，倡导大家向我学习，还为我开了表彰会，那时候我都有点不好意思了，因为我觉得，只是做了一件我认为应该做的事情，妈妈知道这件事后，第一时间给我打电话，非常焦急的训斥我，说我不顾家里人的感受，没有顾忌自己的安危，说我做事冲动，但我知道他们只是担心我，怕我有事，我想他们一定会为我当时的选择而感到欣慰和骄傲。
后来，有记者来采访，问我当时的想法是什么？怎么就奋不顾身地从七楼跳了出去？回头一想，其实我当时啥也没想，也没时间想，看到他马上就要爬到缓台边上了，再不拦着他，他就掉下去了，掉下去就会没命的，所以我就跳了出去，可能是源于骨子里的一种情感和人性本善的冲动吧。
与其他职业不同的是，医生的成长是需要磨练与积累的过程，刚刚走出校园时的我，有的只是踌躇满志和书本上的知识，只想着我要用我的所知所学去帮助更多的人。在我入院工作的时候，院里就对我们进行了培训，尤其是医德教育、服务理念、文明礼貌等，要我们对每一位病人都细致耐心。记得我们梁院长说过，患者永远没有错误，员工永远有不足。
在毕业后这一年的工作中，我逐渐的体会到，医术的提升是需要一个过程的，甚至是十年二十年才能培养出一个业务能手，但服务是不需要价钱和技术的，只要有一颗真诚的心。我们的患者都是带着困难来的，来向我们寻求解决病痛的方法，他们是形形色色、各行各业的人，面对不同的人，我们要做到一视同仁。平时来我们医院的农村患者特别多，别说是医学常识，就连生活中常见疾病知识他们都知道的都很少，这样的情况，我们就要换位思考，要以极大的耐心、最简洁明了的语言让他们明白那些难懂的医学术语和复杂的检查报告。我一直觉得工作中，患者不满意，就是我的工作没有做到位。
其实我没有高大的身躯，没有做英雄的壮志，更没有什么豪言壮语，我只是一名普通的医生。在校时，大学至善，是每一名齐医学子爱心聚集的无私奉献；大医精诚，是每一名齐医毕业生理想践行的高贵品格。齐医人始终牢固树立主动为社会服务的意识，而我有幸成为一名齐医人。工作中，我牢记的是：在医者，仁心、仁术。我有父母的关爱，有恩师的培养，有领导栽培、有同事的帮助，我可以用我所学去帮助那些需要帮助的人，我很满足。有人说，我这是英雄壮举，感动了他人，报道中也称我为鹤城最美医生，其实我没觉得自己伟大，我只是换了一种方式在救助患者，我们理解患者的痛苦，同时也希望社会各界给我们医生更多的理解。
朋友们，虽然我救了一名轻生的患者，但是作为医生，这都是我应该做的事情，其实每位医生都在做着治病救人的事情，这样日复一日地、平凡地工作着，患者的治愈就是最大成就，患者和家属的理解就是最大安慰！我就是这样一位普普通通的医生。
最后，我由衷的希望大家珍惜生命，珍爱自己！
高血压演讲稿 篇3
亲爱的教师们，同学们：
大家好！
在即将来临的5月31日，我们将迎来第XX个世界无烟日，这次的主题是“卫生工作者和控烟”。各位都知道，吸烟已成为全球最严重的公共卫生问题之一，是人类健康面临的最大威胁。目前全球有超过13亿的烟民，每年有将近500万人因为吸烟而死亡。因此，联合国世界卫生组织在1987年提出将1988年4月7日设为首个世界无烟日，并于此后每年的5月31日作为固定的无烟日。这个活动旨在提醒世人吸烟对健康的危害，并鼓励人们戒烟，为我们自身创造一个健康的生存环境。
然而，烟草的危害到底有多严重呢？
研究表明，一支香烟中的'尼古丁含量足以毒死一只老鼠，而一包香烟中的尼古丁含量则能够毒死一头牛。如果每天抽一包香烟，那就等于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性摄入这么多尼古丁，那将会致人死亡。除了尼古丁之外，燃烧香烟还会产生大约5000种化合物，这些都是致癌物。
世界卫生组织在今年的一份声明中提到：“目前，烟草已成为全球第二大杀手。吸烟所带来的破坏性后果甚至超过了非典和最近发生的海啸。如果我们继续保持现在的趋势不变，到20xx年，每年将会有1000万人因为吸烟而提前去世。”既然吸烟有这么大的危害，为何还有这么多人选择吸烟呢？
高血压演讲稿 篇4
各位同仁：
大家好，我叫xx，是急诊科的一名医生，20xx年毕业于xx中医学院中西医结合专业，到现在已从医十余年，在这十年中对中西医结合理论不断探索，对中西医结合理论有了独特的见解，通过临床试验，对许多疑难杂症效果明显，从而病人不断增多，也有了小小的知名度。今天我再一次作为十佳职工医生代表发言非常荣幸，感谢大家的支持，感谢领导给我的这个机会，今天我主要从医生的角度谈一下自己的见解。
第一点：医生是一个非常神圣的职业，与病人的身体健康和生死密切相关，所以我们首先要学好专业技术。
现在我们医院全部医生都在不断忙碌，能够坐下来安静学习的时间很少，但现代医学的发展非常迅速，过去认为正确的观点可能被证实是错误的，过去被认为是错误的观点现在有可能被证实为正确的，医学上不乏此类事件，所以我们必须要学习，要学习基础知识，要学习新进展，我现在有空就去看病理生理上的一些东西，我去看这些东西的目的是为我的中西医结合理论找到完美的切入点和证据，因为我去看这些东西是带着问题去看的，是有目的地去看的'，所有就容易掌握，就不会感觉枯燥，所以我们要想能够看进去书，就要在平时多发现问题，多问一些为什么，把发现的问题随时记录到手机上，到有空时去解决这个问题，这样才能不断提高。另外要有空多参加一些学术会，许多新进展的东西需要在学术会上才能学到，在参加学术会时一定要带一个本子记录，不要认为自己一听都能记住掌握，其实如果不去记录你会发现过几天学习的东西就几乎全部忘记了，记录下来过后多次翻看才能掌握，还可以通过不断向别人讲解知识去掌握，把自己掌握的新东西告诉别人，讲的次数多了就真正掌握了，不要认为告诉了别人别人就会超过自己，知识是无穷的，只要不断学习就会不断进步。
第二点：我想告诉新进医院年轻大夫一些建议。
新入院的年轻大夫要勤奋好学、不怕吃苦，要有目标，认清自己的发展方向。我们医院的医生要想很好发展，就必须要自己的病号群，如何发展自己的病号群？要靠技术，靠关系，不要把希望都寄托在关系上，要知道医生是治病救人的，首先要有技术，所以就要好好学习，我发现有一些新入院的年轻医生除了干活，很少思考，当我刚收住一个急性心衰或危及生命的心律失常病人时，很少有学生去看我是怎么处理的，不去想如果换做他会怎么处理，即使你以后不从事心脏病，难道就不需要学习一些危急病人的处理吗？难道碰到这些病人你能处理的很好吗？我认为对于新进医院的年轻医生应该广泛学习，碰到危重病人要多去看别人是怎么处理的，要想一些换做你会怎么办？碰到一些疑难罕见的疾病时要多去观察，不要认为与你无关，多掌握一些罕见病人就会少误诊一些病人。
第三点：要做好沟通，要换位思考。
目前医患关系紧张，沟通非常重要，要做到有效沟通，沟通的目的就是避免医疗纠纷，沟通还要科室团结，遇到纠缠难以沟通的病人要多人沟通，就像耿建领主任说的一样，一个人告诉他可能会有危险他不信，如果一百个人都告诉他有同样的危险就是没有危险他也一定相信有危险，团结一致的沟通非常重要。今天要说的换位思考最主要的一点就是当你碰到一些猝死或抢救不过来的病人时怎么办？我认为不要一开始就告诉病人家属病人不行了，一定要先去抢救，不要认为瞳孔散大了就是死亡了，心脏猝死的病人在发病半分钟就会瞳孔散大，如果这时你不去抢救，从医学角度说你是一个不称职的医生，你可能会使一个本来有可能救过来的生命死去，经常抢救病人的医生会观察到病人心脏猝死后很快就会呼吸停止，但如果及时胸外按压就会很快恢复自主呼吸，所以我们一定要积极抢救，抢救一段时间仍不见好转时告知病人家属病人已经抢救不过来了，看病人家属的态度进一步处理。
第四点：医生一定要注意自己的健康，要抽时间去休息。
目前发生医生猝死事件已经不是一例，所以我们要保护好自己，不论是目的是为人民服务还是赚钱，都要抽时间休息，别忘了身体是革命的本钱。
最后祝大家身体健康，工作顺利。
高血压演讲稿 篇5
各位领导、各位老师们：
上午好！
在市总工会大力支持下，我们教育工会组织今天这次女性健康知识讲座。为了我们的健康，为了我们的美丽，更为了我们生活更加美满幸福！我们邀请到了妇科主任医师教授，专门给我们进行知识讲座。
让我们用热烈的掌声欢迎教授为我们授课！
各位领导、老师们，刚才教授围绕女性健康主题，生动有趣的.从几个方面为我们做了深入浅出的辅导，希望我们大家根据专家的建议，进一步提高自我保健意识，自觉养成良好的生活习惯，以健康的体魄、充足的精力，投入到工作和生活中去。
最后，让我们再一次用热烈的掌声，感谢教授的辅导！
高血压演讲稿 篇6
尊敬的各位朋友：
大家好！
今天我想和大家谈谈高血压病的自我管理。
高血压，这个无声的健康杀手，正悄悄影响着许多人的生活。据统计，我国高血压患者人数众多，而且这个数字还在不断攀升。高血压如果得不到有效控制，会引发一系列严重的并发症，如心脏病、脑卒中、肾衰竭等。因此，做好高血压病的自我管理至关重要。
首先，我们要了解高血压的危险因素。遗传因素、不良的生活方式如高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张、吸烟、过量饮酒等都可能导致高血压的发生。所以，改变不良生活方式是自我管理的第一步。
饮食方面，要减少钠盐的摄入。我们应避免食用咸菜、腌肉等高盐食品，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时，增加钾的摄入，如香蕉、土豆、菠菜等富含钾的食物有助于降低血压。控制脂肪的摄入，尤其是饱和脂肪和反式脂肪，选择低脂肪、高纤维的'食物。
运动也是控制高血压的重要手段。坚持适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以增强心肺功能，降低血压。每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。但要注意运动强度不宜过大，避免在寒冷或炎热的天气中过度运动。
保持良好的心理状态同样重要。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会导致血压升高。我们要学会放松自己，通过听音乐、阅读、冥想等方式缓解压力。
此外，定期测量血压是自我管理的关键环节。我们可以在家中准备一个电子血压计，定期测量血压，并记录下来。如果发现血压异常波动，应及时就医，调整治疗方案。
按时服药也是控制高血压的重要措施。一旦被诊断为高血压，医生通常会根据病情开具相应的药物。我们要严格按照医嘱服药，不能随意增减药量或停药。
总之，高血压病的自我管理需要我们从生活的各个方面入手，改变不良生活方式，保持良好的心理状态，定期测量血压，按时服药。只有这样，我们才能有效地控制血压，减少并发症的发生，提高生活质量。
让我们一起行动起来，做好高血压病的自我管理，为自己的健康负责！
谢谢大家！
高血压演讲稿 篇7
每个人都有生病的时候，每个人或多或少都被疾病折磨过，健康对每个人来说都很重要。合理用药能维护我们的健康，而不合理用药就会给我们的健康带来危害。
人的一生都各有不同的追求，而没有健康的身体，一切都是空谈。科学再发展，科技再先进也要把人类的健康放在首位。呵护生命，关爱健康是至关重要的。
生病了最直接的方法就是吃药。但选择药物，也要讲究方法。一般都是听医生让我们买什么药，就买什么药。但也不能完全相信，是人总会犯错误的，我们要认真阅读说明书，看是否符合病情，有没有安全标志。也不要看什么药贵就买什么药，健康不可以用金钱衡量。要把购买安全、有效、经济实用的药品作为购药的原则。
吃药时，要注意用量。不要怕吃多了有后遗症，也不要吃的比标准量少了，因为这样都不利于健康。另外不要躺着服药，不要干吞，要温水送服。在吃药期间，要注意饮食方面，一般不要吃辛辣、油腻的食物。不要太劳累，不要生气，注意好好休息。
为了健康，用药时不要有焦虑心理。有些人不了解药的特性，认为不能药到病除，就出现了焦虑心理。还有恐惧心理，怕药有副作用，病不能好就恐惧，结果不肯服药。还有怀疑心理。由于服药后就是不见好，就自己随意改变用法用量，加大药量，结果事与愿违，病情愈加严重。最可怕的是拒绝心理 ，由于对某些用药后产生不良反应有很深切的感受，尽管医生怎么精心认真的选药，也不肯用药，所以就延误了用药最佳时期，给自己的健康带来了危害。
总而言之，用药与健康息息相关，合理用药给我们的健康带来保护，不合理用药就会危及健康。健康的人什么都想要，而不健康的人只想要健康。人的一生忙于奔波，再赔上自己的健康，是很不值得的。
高血压演讲稿 篇8
各位：
大家好！
人的情绪具有两面性，消极低落，焦虑不安，嫉妒不满，忧伤绝望等等都是人性中的负面情绪。与负面情绪相反，自然也有正面情绪，这些正面情绪很难自然产生，因为人的本性是趋向罪恶的，所以，正面情绪需要我们靠着上帝的力量去培养。正面情绪包括平安、喜乐、满足、感恩，信心、盼望，还有爱等等。
一方面我们要靠着主的力量控制这些人性中的负面情绪，另一方面，我们通过培养这些正面情绪逐渐来代替负面情绪。虽然说，只要我们的肉体存在一天，我们的情绪就会受到罪恶的影响，但我们要知道，恩典的力量大过罪的力量，同样，正面情绪所带来的'影响也会大过负面情绪所产生的影响。随着我们经验逐步加深，负面情绪停留在我们心中的机会也将会越来越少。换句话说，当我们一直住在圣灵里面的时候，我们的情感中将会一直维持着正面情绪。正如负面情绪所带来的影响，不仅影响自己，也会影响到身边之人一样，正面情绪也具有同样的效果。
高血压演讲稿 篇9
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
今天我在国旗下的演讲题目是《优化情绪，释放压力》。
在这个竞争激烈，知识和技术日新月异的时代，每个人都感受到了巨大的压力。压力和不良情绪就像一片无形的乌云，笼罩在每个人的心头。情绪像是一把双刃剑，它会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱和忧郁，甚至做一些违反道德的事情。古人有云：“怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”既然情绪与我们的生活、学习如此息息相关，那么面对压力和不良情绪的时候，我们可以主动地优化情绪，释放压力。
首先，我们要树立自信心。自信和个人基础优劣是没有关系的。它的作用在于在你拥有自信那一刻起改变自己，走一条积极、能让自己充实的路。
毕竟没有谁的人生是一马平川的，起伏坎坷总还是会在你不经意的时候出现。当你在一些不起眼的地方摔跤以后，你的眼睛是只有面前的黄沙浮尘，还是仍放眼于欲要征服的无限险峰？有自信心的人肯定快速地调整好自己的情绪，着眼于未来。
其次，我们可以给自己积极的暗示，轻松快乐的生活来自于自我暗示。我们可以起床后对着镜子暗示自己“今天我要过的十分充实”“我相信今天会取得进步”“今天天气真好，我的心情也会好的”。
相信带着这样积极暗示的同学，他们学习的效率会很高，并且一天的生活都会是很棒的！其实，这样的暗示也就给了自己一种良好的'情绪，如果我们的心情舒畅了，那么学习效果能不好吗？生活能不愉快吗？
压力对人来说有利有弊。适度的压力可以让你的精神保持紧张，提高做事的效率，然而压力一旦过度，就有可能患上忧郁症、焦虑症、强迫症等精神上的疾病，让人无所适从。人的心理承受能力都有一个极限，超过这个极限人就会崩溃。就像一个气球，如果不断地往里吹气，最终会爆炸。
压力是无处不在的，面对压力我们要做的不是努力压制，而是要学会引导，懂得放下，如此方能健康成长，持续发展。
面对压力，有时发挥一下阿Q精神，自我解嘲一下，也不失为一个行之有效的办法。
人生路上失意在所难免，各种压力也如影随行。面对压力我们不妨摆正心态，引导自己朝正面的、积极的方向前进，绝不任凭压力堆积，绝不长期压抑自己的精神，如此才能领略人生的美妙，拥有健康、快乐的人生。
我的演讲完毕。谢谢大家！
高血压演讲稿 篇10
尊敬的各位同事、亲爱的朋友们：
大家好！
今天我想和大家分享一个与我们生活息息相关的话题——高血压病的自我管理。
高血压被称为“无声的杀手”，它往往在不知不觉中侵袭着我们，加重心脏病、脑卒中等严重疾病的风险。根据统计，全球约有11亿人受到高血压的影响，而中国的高血压患者更是高达3亿。因此，了解高血压，并采取有效的自我管理措施，对于每一个人来说，都显得尤为重要。
首先，了解高血压的定义和危害至关重要。高血压是指血液在血管内的压力过高，通常成人的血压值超过140/90 mmHg即可诊断为高血压。长期高血压会导致心脏、脑、肾等多个器官的损害，甚至危及生命。因此，早发现、早治疗，就显得尤为重要。
那我们应该怎么进行高血压的自我管理呢？
第一，定期监测血压。每天或每周定时测量血压，记录数据，了解自己的.血压变化情况。若发现异常，及时向医生咨询。
第二，合理饮食。均衡的饮食对于控制血压至关重要。建议减少盐的摄入，每日盐量不超过6克，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，限制红肉和糖的摄入。
第三，坚持锻炼。每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等，可以改善心血管健康，降低血压。每天保持适量运动，使心脏更强健。
第四，管理情绪。压力和焦虑可能会导致血压升高。我们可以通过深呼吸、瑜伽、冥想等方法来缓解压力，保持良好的心理状态。
第五，遵循医嘱。服用医生开具的药物时，切勿随意停药或更改剂量。定期复诊，了解疾病进展与调整治疗方案。
各位朋友，管理高血压不仅仅是医生的责任，也是我们每个人的责任。只有积极参与，自我管理，才能有效控制血压，降低并发症的风险，让我们的生活更加健康与美好。
让我们共同努力，关注健康，呵护心脏，保护自己和家人的生命安全。谢谢大家！
高血压演讲稿 篇11
大家好！我叫xxx，是一名普通的急诊科医生，能够站在这里发表演讲，心情十分激动，也感到无比荣幸。今天我演讲的题目是《这就是我们急诊人》。
有这么一个地方，寒冷与温暖交织，无奈与希望同在。又是生命绽放出最美丽的花朵，有时死神却悄然降临。重生的笑语，绝望的哭泣，冲动于严谨，沟通与隔膜，几乎所有的情感状态都在此碰撞。这里就是急诊，一个充满悲欢离合的地方。
如果说医院是一个生与死较量的战场，那么急诊科就是这个战场最激烈的前沿，急诊科的医护们就是那些冲锋陷阵的勇士。科室永远是喧嚣的，步履永远是匆忙的，我们苦在其中，乐在其中，凭借着对生命无限的敬畏和尊重，许多人把自己生命中最美丽的人生时光都献给了这个与死神较量的竞技。我们的工作中除了承受繁重的抢救任务，还要承受每天真是上演的室内情景剧——人间的喜怒哀乐，人间的生离死别。
有人说，这里的工作最脏，不是接车祸，就是接外伤。是的，这就是急诊；有人说，这里的工作最累，吃饭没定点，困了不能睡。是的，这就是急诊；还有人说，这里的工作没有四季，面对生命，初夏秋冬都要坚守阵地，是的，这就是我们急诊。多少个垂危的病人从这里走出去我们没有计算过，但我们唯一记得的是病人走时那眉宇间绽放的笑颜。对于急诊科来说，时间就是生命，赢得了时间，就等于赢得了一分生的希望。
这就是我们的急诊人，把苦、累、怨留给自己，将乐、安、康送给病人。记得那是去年一个寒冷的夜里，一名80多岁的老人孤身来到急诊科就诊，老人呼吸困难，口唇发绀，病情危急，但是他没有家属在身边。当时我想都没想，以患者为第一，开通绿色通道，立刻积极救治给予对症治疗。抢救了2个多小时，老人终于转危为安，问老人有没有家人，老人说他是五保户，没有家人。看着老人苦涩的面容，我的心中百感交集，想到老人肯定饿了，给他买了牛奶和面包，这时才想到自己还没吃晚饭。在我们一夜的精心照顾下，老人的症状缓解了，精神也好多了。第二天早晨，老人将身上仅有的一百多元钱拿了出来，要交医药费，我将情况反映给了主任，考虑到老人的情况，给予了适当的减免，老人含着热泪感谢我们。淡薄宁静无怨无悔，以救死扶伤为己任，用真心，爱心，同情心呵护每一位患者，这就是我们的责任，当患者治愈出院和我们告别时，我的内心感到无比的自豪和开心。
古希腊医师希波克拉底曾用一段精练的语言概括了一名医务工作者的责任，他说:我愿尽余之能力与判断力所及，遵守为病家谋利益之信条，我愿以此纯洁与神圣之精神，终身执行我职务。有时候我总在想，我怎么做一名合格的医生，有时候我不禁扪心自问：我如何尽到了一名医务人员的责任？答案就是站在病人的角度思考。
假如我是病人，当我身心憔悴的.走进医院的时候，我希望迎接我的是一张张亲切、和蔼的面容以及循循善诱、耐心解答、耐心检查的医务人员，能让我放心、安心，有信心地将自己托付。我希望医生能平等地与我交流，同情我的处境，理解我的心情，解答我的疑惑，打消我的顾虑。假如我是病人，我希望护理我的白衣天使们都是那样的可亲可爱，不但拥有丰富的专业知识、娴熟的专业技能，更要有爱心、细心、责任心和同情心，她们和蔼的笑容、亲切的问候、温柔的安慰和鼓励，便是我生命中的阳光！这阳光能给我温暖，能给我安全，能给我战胜病魔的信心与勇气，假如……有太多的假如，但这却是病人对我们实在而具体的期望，这更是处于弱势的病人对我们心的呼唤！换位思考，令我凝重；将心比心，让我顿悟。视病人为亲人，医道所指，为病患分忧，责无旁贷，刻不容缓。
这就是我们急诊人，没有豪言、没有壮语，却让很多垂危的病人重新闪耀出生命的灵光。这，就是我们急诊人，虽然岁月里经受了太多的委屈，可崇高的信念依然在我们身上展现。医学泰斗裘法祖老先生曾说过：德不近佛者不可以为医，才不近仙者不可以为医，请善待每一位病人，也请善待每一位医者。
高血压演讲稿 篇12
健康的身体对我们每个人都很重要。当您生病时，全身都会感到疼痛，无力工作。而您唯一想做的就是躺在床上。
当您健康时，您可以吃得好，睡得香，开心地唱歌和跳跃，做所有您想享受的事情。
使我们保持健康的方法各不相同。早上，您可以起床，户外活动，呼吸新鲜空气并进行体育锻炼。跑步和游泳对保持健康非常有帮助。如果您是一个忙碌的人，并且没有分配特殊的时间来做这些事情，那么还有一些方法可以使您保持健康。最简单的方法是步行去办公室而不是骑自行车或乘公共汽车。
您还必须进行例行的身体检查。您的医生将最清楚地了解您的身体状况，并且会为您提供最有价值的建议以保持健康。你应该总是让自己开心。如果您感到幸福，就可以吃得好，睡得香，而且您的身体一定处于良好状态。
健康是一个人一生中最期望拥有的财产。对于那些希望在这个美丽的世界中过上幸福生活的人们，我尽一切努力保持健康。
高血压演讲稿 篇13
尊敬的同事，领导：
你们好！
今天我演讲的题目是：服务好，质量好，医德好，群众满意。
在这样一个社会分工非常细化的今天，护士工作和会计，教师，工人，农民等职业一样，都是社会劳动的一个重要组成部分，同时，作为一个职业，我们的工作也是平凡的，平淡的，或许还会有人感到一些枯燥单调。但是，当我们看到患者和患者亲属带着忧愁和病痛而来，又带着希望和满意而归的时候，作为护士，当看到了我们的劳动成果时，所有的平淡和枯燥都在一瞬间变成了收获的喜悦。同时，作为医院的一员，每次看到穿流如梭的患者来到医院，时常都能为医院在患者心目中的地位感到欣喜和自豪。
正是因为群众满意群众才会在有病痛的时候想起我们医院，来到这里，所以，我们更要从细节入手，想病人所想，急病人所急，尽我们最大的努力帮助他们，不辜负群众对我们的期望。
作为细节之一，优质的服务很重要。现在，许多行政职能部门都在强化服务，增强服务功能，作为服务行业一员的我们，更应该提高我们的服务意识。其实，服务作为一项功能，贯穿于护士工作的始终，要做好它，说不难也难，说难也不难。比如在平常工作中，病人咨询的时候要耐心解释，病人喊换液体的时候速度要快，小病人输液打针的时候要特别仔细，动作要轻缓。这些细节的维护需要我们在工作中长期的坚持，说实在话，要在枯燥和烦琐的过程中保持始终如一是困难的，但只要我们时刻谨记我们是医院的一个窗口，我们的行为即是医院的行为，体谅病人急切期盼的心情，我们就一定能够把服务的细节做的更好，一定能够赢得群众的赞扬！
有了好的服务态度和工作作风，还要有好的工作质量作为基础。有一句话说得很好：质量是企业的生命。对于工厂而言，质量是指产品的质量；对于餐饮企业，质量是指菜品的质量；而对于一个医院来说，质量则是医务人员的医术和技术。质量好，就是医术要精湛，技术要准确。我们可以想象，一个有一定规模的工厂要能在激烈竞争的市场上生存和发展，必须要有质量过硬的产品；一个门庭若市的餐饮企业，一定是菜肴精美，质量上乘。虽然医术和技术水平的判定有一定的模糊性，如今的医学发展也有一定的局限性，但药到病除和尽最大努力为病人减轻痛苦是我们医务工作者不懈追求的目标和工作的原动力。
除了以上几点，还有一个要求也是贯穿于我们工作的.始终，那就是医德要好，医德就是医务人员必须遵守的职业道德，是在医学工作的具体实践中逐步总结积累和升华而形成的，体现着道德的实质和方向，规范了医务人员的行为标准。具体有：
1、救死扶伤
2、尊重病人
3、文明礼貌
4、廉洁奉公
5、保守医秘
6、团结协作
7、精益求精。
其实，这些标准早已融入了我们的日常工作之中，我们需要做的就是坚持，因为只有坚持，才能让我们这个集体朝气蓬勃，才能让我们的劳动果实看起来每天都是如此的新鲜！
时间总是过得很快，不知不觉中，又来到了冬天，天气也渐渐地冷了。我想，正是在这个时候，我们更应该振奋精神，鼓足勇气，用精湛的医术为病人解除痛苦，用春风般的话语给他们带去温暖，让医院的名字长留在群众的心中！
我的演讲就到这里，谢谢大家！
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