在我们平时的学习生活中，人们时常会需要撰写一篇实用文书，实用文书对我们的生活有着重要的意义，自己的实用类文书如何写呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“「文书分享」不吃零食倡议书其三”，仅供您在工作和学习中参考。

同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，但到了吃饭时候，饭却吃不下去了，造成主次颠倒，影响了食欲，妨碍消化系统的功能，结果严重损害身体的健康。下面我们向大家介绍一下吃零食的危害。

第一、经常吃零食，会破坏正常的饮食习惯，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象，严重的会得胃病。

第二、由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，长期食欲不好，会影响我们的生长发育。而且，零食只是味道鲜美，而营养成分单调，长此下去则会导致营养不良。第三、吃零食能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。

第四、仓促吃零食，食品和手往往都来不及进行必要的卫生清理，特别是边走边吃零食，更不卫生，非常容易得传染病。更何况现在许多小厂生产的冷饮、膨化食品等零食，卫生质量常常存在比较严重的问题，化学物质超标，吃了会引发疾病、损害身体健康；空腹吃糖，容易得糖尿病。

第五、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文明建设。你瞧，同学们随手丢弃的饮料袋、食品包装纸、方便袋等，校园里有时处处可见，与鲜花绿树多不协调啊。

第六、吃零食对牙齿健康也有很大的影响，青少年常吃含糖量较高的零食，又不注意口腔卫生和牙齿保健，就会导致蛀牙的发生。

第七、吃零食会造成浪费，加重学生的经济负担；吃零食不利于安心学习，对心理发展造成不良的影响。

倡议人：x

时间：x年x月x日

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「文书分享」零食的倡议书推荐一则

随着人类社会的不断发展，人们经常会遇到实用文书的撰写，不同的实用文种类会用在不同的场合，什么样的实用类文书比较高质量？下面的内容是小编为大家整理的「文书分享」零食的倡议书推荐一则，仅供参考，希望能为您提供参考！

为培养同学们健康生活习惯，营造“高雅、洁净、和谐、有序”的学习环境，我校团委、学生处向全体学生发出告别零食的倡议。

同学们吃零食现象比较普遍，有的甚至养成了边走边吃的坏习惯，更有的同学上课也偷偷地吃，这不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担，而且学生吃零食也不利于身体健康，尤其在购买零食时不注意食品的质量和卫生，存在着严重的安全隐患。同时，吃零食不利于学生安心学习、营造良好的学习环境，不利于艰苦朴素教育，不利于学生身心的健康成长。

吃零食有哪些危害呢?

身体方面：中学生正处于长身体的特殊时期，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。整天零食不离口，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。

另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。特别是中学生长期食用含有过量色素(添加剂)的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖等症状。

学习方面：学生吃零食，容易导致上课注意分散，大大降低学习效率。有同学边吃零食，边聊天，不利于形成良好的学习氛围，并且会滋长学生不思进取的惰性心理，难以树立班级良好的学风。

为了引导大家树立正确的饮食观，养成健康的生活习惯，为大家健康成长创造整洁的校园环境，进一步形成良好的班风、学风，校团委、学生处向同学们发出如下倡议：

1.不把零食带入教室、画室、琴房、舞蹈房、音乐教室、计算机房等教学区域，禁止学生在教学区内吃零食;禁止学生边走边吃零食。

2.全体同学坚持把早餐吃饱吃好，不以零食充当早餐。

3.不以零食充当午餐、晚餐,不在就餐时购买和食用各类零食。

4.多喝开水，少喝或不喝饮料。

同学们，让我们行动起来，让我们从现在做起，从小事做起，为班级增光，为学校增光。同学们，让我们拿出勇气，庄重地许下诺言：拒绝零食从我做起!身为一名将为人师的幼师学生，相信我们今天的承诺，会成为我们终生的追求!

倡议人：XXX

时间：XXXX年XX月XX日

【文书分享】 节约用纸倡议书其三

在我们平时的学习生活中，人们时常会需要撰写一篇实用文书，实用文书对我们的生活有着重要的意义，自己的实用类文书如何写呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“【文书分享】 节约用纸倡议书其三”，仅供您在工作和学习中参考。

亲爱的老师们，同学们：

大家好！

最近，我们XX小学四（4）班全体同学开展了一项关于“纸”的研究活动，我们统计了同学们学习用纸的使用情况，结果十分惊人：一直以来，我校的用纸量都非常大。作为一名学生，一个学期至少有10本书，6本练习本。以平均每本书74页，练习本40页计算，一个学生一学期至少用纸980张，这还不包括考试卷、通知书等。如果考试卷有50张，通知书有10张，那么一个学生用纸量就是1040张。我校有近1000名学生，那么学校的用纸量就是一百多万张纸！甚至更多！所以，我们就要来保护我们的资源，但这仅仅是不浪费一张纸。

纸是由大量树木造成的，但我国的树林情况也不容乐观。全国森林覆盖率才达到16。55%。6月13日，第五次清查结果显示，全国人均占有森林面积仅相当于世界人均占有量的21。3%。

为此，我们向全校师生倡议，从我做起，从身边做起，从小事做起，节约纸张、储蓄绿色、呵护健康，我们要做到：

1、节约使用练习本，充分利用纸的空白处。

2、过期的日历和街上收到的小广告、传单，可以折纸、包书皮。

3、喝水时，尽量少用或不用一次性纸杯。

4、一些碎纸片可以用来做装饰。

5、在节假日或生日时，尽量用打电话、发电子贺卡或手机短信等方式代替纸质贺卡。

6、每年植树节时种一棵树。

7、多使用手帕、毛巾，少使用纸张。使用纸张时，尽量将纸充分展开，减少用纸量。

8、做一些节约用纸，保护资源的标语，让其他人加入到节约用纸行列中。

让我们从身边的小事做起，一起保护我们的地球母亲吧！

倡议人：XX

20xx年X月X日

【文书分享】 加入工会倡议书其三

在我们的日常生活中，我们会遇到各种文书的书写，写好实用文对自己也是一种肯定，那么如何写一份实用类文书？为此，小编从网络上为大家精心整理了《【文书分享】 加入工会倡议书其三》，仅供参考，欢迎大家阅读。

我自愿加入中华全国总工会，遵守工会章程，执行工会决议，积极参加工会活动，为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义国家而努力奋斗。

申请人：年月日

工会会员登记表

年姓名籍贯性别本人成份出生日期政治面貌身份证号码劳动合同期限邮政编码：

固定电话：手机：电子信箱：

民族工资

文化程度工作单位及职务(职称)家庭住址联系方式

家及其工作单位员成要主庭

个人工作简历

基层工会意见意会见工校

名年月日工会

「文书分享」光盘行动倡议书其三

在平时的生活中，人们经常会遇到实用文书的撰写，基本上实用文书都带有目的性，实用类文书该怎么写？小编特地为您收集整理“「文书分享」光盘行动倡议书其三”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

全校师生员工：

为认真贯彻落实党中央关于改进作风的“八项规定”和习近平总书记关于“大力弘扬中华民族勤俭节约的优秀传统，大力宣传节约光荣、浪费可耻的思想观念，努力使厉行节约、反对浪费在全社会蔚然成风”的重要批示精神，积极倡导勤俭节约、文明用餐理念，后勤服务总公司、校团委向全校师生员工发出如下倡议：

1、文明就餐，健康饮食。

自觉排队、文明礼让;爱护餐厅设施，主动回收餐具;文明用餐，注重礼仪;讲究科学，健康饮食。

2、厉行节俭，拒绝浪费。

杜绝攀比消费、炫富消费、奢侈消费，树立“浪费可耻、节约光荣”的理念，努力做到按需选餐，不剩菜，不剩饭，做“光盘一族”，珍惜粮食，拒绝浪费。

3、身先示范，倡导新风。

倡导大家做勤俭节约的宣传者、实践者、示范者，在全校范围内营造勤俭节约的良好氛围。

“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。

”希望全校师生员工积极支持和响应“光盘行动”，从现在开始，从一日三餐做起，珍惜资源，理性消费，共同为建设文明、和谐、环保的社会环境作出自己的贡献!

让我们大声向舌尖上的浪费说“NO”!