在我们平时的学习生活中，我们有时需要撰写一些实用文书递交给上级，大家的实用文书有着许多用途，实用类文书要写哪些内容呢？小编特地为您收集整理“文书模板: 预防近视倡议书万能版”，仅供参考，欢迎大家阅读。
全国的青少年朋友们：
眼睛是心灵的窗户，它让我们看到外面精彩的世界，也映射着我们美丽的心灵；它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩.....
可是，曾几何时，我们的双眼不再明亮如初。
学习的压力、屏幕的依赖、不当的坐姿和用眼方式，让我们的视力逐渐变得模糊。有的青少年朋友从小就戴上了厚厚的眼镜，近视度数不断增加；有的青少年朋友患上了各类眼底疾病，虽不致命，却给学习和生活带来了不便。
为了一个清晰的世界，为了一个光明的未来，我们倡议：
从小做起，从现在做起，形成健康的用眼习惯，爱护眼睛、保护眼睛，远离眼疾。我们要学习爱眼护眼知识，用科学的方法保护自己的双眼。通过学习爱眼护眼知识，了解在我们的日常生活中，哪些事情、哪些做法、哪些不好的习惯，会对我们的眼睛造成伤害，懂得趋利避害；我们要养成良好的用眼习惯，爱眼护眼从点滴做起、从小事做起。合理安排看电视、用电脑、看手机的时间，不让眼睛长期处于疲劳状态；看电视、电脑时间超过半个小时就要离开屏幕放松眼镜。积极参加文体活动，加强锻炼，认真做好眼保健，调节放松眼睛；坚持良好的读写坐姿，不躺着看书；行走或外出时，不看屏幕和书籍。注意用眼时的光线环境，不在太亮或者太暗的地方看书、写字、用电脑；我们要定期进行眼科检查，听从医生的建议和指导。
在出现模糊、重影、流泪、疼痛等眼疾征兆时，要及早到正规医院进行检查。患上近视或眼睛疾病时，要科学地配镜、戴镜和治疗，控制近视度数不再加深。
亲爱的青少年朋友们，就让我们积极响应，立刻行动起来吧！
珍爱视力、保护双眼，努力学习、增长本领，为建设我们伟大的祖国贡献力量。
此致
敬礼！
倡议人：xx
xx年x月x日
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文书模板: 预防近视倡议书其八
由于学校的工作的严谨，很多人都开始编写自己的实用文书了，大家所用的实用文书内容多种多样，自己的实用类文书如何写呢？小编特地为您收集整理“文书模板: 预防近视倡议书其八”，仅供参考，欢迎大家阅读。
树立科学爱眼护眼的思想，对我们小学生来说是多么重要。
眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉。其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。还有“泪器”，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为——眼睛的清洁工。
眼睛就像一个照相机，各个部分有各种不同的功能，比如说：透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头;依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈;含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱;感光组织视网膜则相当于感光胶片。
眼睛的工作过程大致是这样的;自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线;晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。
由此可见，眼睛完成一次视觉动作，是一个复杂、精细的过程，其中任一细节出现障碍，就无法获得正确的“照片”了。
眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：
一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。
一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。
二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的'血液灌注量，促进眼部新陈代谢。
二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。
三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼杀手”，要选用好的太阳镜。
我有一个同学，他曾经告诉过我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后来，他家买了电脑，他迷上了电脑，导致了他的视力一天不如一天，最终戴上了眼镜。
有一次，由于我上网时间长，眼睛又痒又痛，就一直用手去揉搓，结果眼睛红了一大片，更加痛苦难受，视物也模糊不清，我害怕地直叫妈妈，千万不要让我害了自己……医生开了眼药水，并语重心长地嘱咐：“小朋友，要少看电视、少上电脑，多吃水果、胡萝卜，书写姿势一定要端正，还要注意眼部的休息及运动，才能拥有一双明亮的眼睛哦!”
几天后，谨遵医嘱的我，重新找回欢乐。
同学们，让我们保护好心灵的窗户，让我们拥有一双明亮的眼睛吧!
文书模板: 预防近视倡议书之一
在社会不断发展的现在，人们经常会遇到实用文书的撰写，实用文书是具有实用性的文章，你是否在烦恼实用类文书怎么写呢？小编特地为大家精心收集和整理了“文书模板: 预防近视倡议书之一”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
尊敬的各位家长，亲爱的同学们:
眼睛被誉为是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的：外出行走、读书认字、欣赏美景等等都要用到眼睛。它让我们领略精彩的瞬间，它映射我们心灵的善良和美好，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。
可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。电子产品的大量应用、不正确的用眼方式让我们的视野变得模糊。随着年级的升高，身边的“小眼镜”也越来越多了。据不完全统计，我国小学生近视眼发病率约30%，初中约70%，到高中约90%。青少年近视率高是我们不容忽视的问题。我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量减少近视给我们带来的影响。今年的6月6日是第22个“全国爱眼日”，在此，崇州市辰居小学向全校学生和家长们发出以下倡议:
1、足量的户外阳光运动
户外阳光下活动是国际公认的防控近视的有效方法，户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关。在校期间每天校园体育活动时间应不少于一小时;家长也要营造良好的家庭体育运动氛围，引导孩子每天到户外呼吸新鲜空气、接触自然阳光。
2、养成良好的用眼习惯
近距离用眼是近视眼发生的主要原因。近距离工作、近距离阅读、近距离打游戏……所有造成眼睛近距离负荷增加的因素都会导致近视眼。因此，我们的读写姿势要做到“三个一”，即：“眼睛离书本一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远”。走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
3、控制电子产品使用
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品如手机、电脑等使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
4、减轻课外学习负担
配合学校切实减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训、跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。
5、保障睡眠和营养
保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，少吃糖果和含糖高的食品。
6、做到早发现早干预
改变“重治轻防”观念，经常关注家庭室内照明状况，注重培养孩子的良好用眼卫生习惯。掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况，随时关注孩子视力异常迹象，当孩子出现需要坐到教室前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，要及时带孩子到眼科医疗机构检查。遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，尽量在眼科医疗机构验光，避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。
家长们、同学们，让我们行动起来，共同呵护好我们的眼睛，让孩子们拥有一个光明的未来!
文书收藏: 预防近视倡议书
随着我们国家不断壮大，撰写实用文书变得愈来愈频繁，写好实用文对自己也是一种肯定，有没有可以参考的实用类文书呢？以下是小编为大家精心整理的“文书收藏: 预防近视倡议书”，仅供参考，欢迎大家阅读。
亲爱的同学们：
眼睛在我们生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛没有了希望，没有了希望，只能毫无目的地活着。
眼睛如同生命，它是那么那么的宝贵，那么值得珍惜，而我们小学却不知道珍惜，迷恋电脑游戏，不停地看电视，躺着看书这种种的事情，不就是说明人们不爱惜自己的眼睛。
看，我们的世界是多么的美丽，如果一旦看不见了，就欣赏不到这多姿多彩、生气勃勃的美好家园，到那时该时多么地痛苦与无助啊！我们孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一双翅膀，如果失去了双翅，怎么向蔚蓝的天空展翅飞翔？
啊！同学们，珍惜眼睛吧！一双明亮的眼睛对于一个人是多么重要，视眼睛为生命，视眼睛为翅膀，我呼吁每一位同学都应该爱眼睛，珍惜我们这一双看多姿多彩世界的明亮眼睛！
从今天做起，从现在做起，从我做起，做到：
1、要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。
2、连续看书一小时左右要休息片刻。
3、坚持做眼保健操。
4、注意营养，加强锻炼，增强体质。
5、坚持做到“六不要”：不要躺着看书；不要走路看书；不要在直射阳光下看书；不要在暗弱的光线下看书；不要歪着头写字。
同学们我们一起来做到吧，那么，我们的视力一定会棒棒的。因此，请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命 ，像爱惜生命一样爱惜眼睛吧！
此致
敬礼！
倡议人：xx
xx年x月x日
文书模板: 学院离校倡议书万能版
伴随着社会的发展，人们总会遇到关于实用文书的撰写，多写实用文能提高一个人的修养，写实用类文书要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“文书模板: 学院离校倡议书万能版”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
亲爱的xx学院xx届全体毕业生：
白驹过隙，时光荏苒。忆往昔，峥嵘岁月，感慨万千；论当年，蓬勃铿锵，意气风发！你们为实现同样的梦想踏歌而来；你们怀着眷恋与希望、伴着离别的钟声学成而别，结束难忘的大学生活，迈上新的人生征程，挑战未知，谱写人生蓝图。
大学生活已篆刻为美好的回忆。离别在即，你们将带着母校对你们的祝福，带着对时代责任的担当，带着对新生活的热切期盼，带着对未来事业的无限憧憬，志怀高远，拜别母校，融入社会。在此离校时节，xx学院研分会真诚地为你们送上祝福，同时发出如下倡议：
1、伴随祝福，心怀感恩。殷殷母校情，师恩永难忘。再拜访一次敬爱的老师，再表达一次对恩师的感谢，再获得一次启迪和祝福。请记住最美的时光与最好的你们，在告别大学之际，积极与师长和同学交流，化解同学之间曾经有过的误会和不快，畅谈未来的发展。在这美丽难忘的校园风景中留下你们风华正茂的青春身影。
2、遵守校规，践行文明。在离校之际，自觉维护校园正常工作和生活秩序，爱护学校一切公共设施。学校的每一处建筑、每一张桌椅、每一寸草木都曾见证了你们大学的青葱岁月，请做到文明离校，让大学的最后时光更加快乐、和谐。
3、保持卫生，爱护寝室。大学生活即将结束，宿舍却早已成为大家心中最熟悉温馨的家。临别之前，再打扫一遍陪伴多年的寝室，保证内部家具的完好无损，体谅公寓叔叔阿姨的辛劳，为仍在校园里拼搏努力的学弟学妹们营造温馨宁静的就寝环境，用实际行动为大学生活划上一个完美的句号。
4、带上回忆，留下爱心。在即将告别的日子里，请将学习、工作及成长的体会和经验传递给学弟学妹，传递给那些求学路上正踌躇彷徨的人，为他们今后的成功出一份力、献一份爱。请将无法带走的书籍或生活用品妥善处置，继续实现它们应有的价值。
5、勾画美好，引领新风。选择适当的拍照方式和合适的背景为即将离校的自己勾勒一份最珍贵美好的回忆。从自我做起，不攀爬校训石、不破坏校园设施、不干扰校园秩序，引领文明离校新风气。
6、斗志昂扬，意气风发。毕业在即，面对社会的大熔炉，请相信自己，你们必将千锤百炼、淬火成钢！大学的磨砺使你们具备了百折不挠的意志和坚韧不拔的毅力，今后请以一颗无畏的心迎接更加激烈的挑战。秉承“规格严格，功夫到家”的校训，做哈工大规格的践行者、哈工大功夫的传承者，哈工大精神的传播者。
永远地铭记，你们是哈工大人！母校给了所有哈工大人满怀拼搏的豪情与无限的感念。当你们背上行囊渐行渐远，不要忘记，这里是你们永远的港湾！
毕业不是永别，而是扬帆出航；毕业不是终点，而是新的开始。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，我们相信，你们将保持平和的心态，面带丰收的微笑，带上殷切的希望，留下美好的回忆，愉快地奔向人生新的征程。
“今日你以母校为荣，明日母校以你为傲”。未来的日子里，会有风雨兼程，也会有雨雪初霁，但只要你们秉承哈工大的优良传统，就会迎来属于每一个人的似锦前程。xx学院研分会衷心希望xx届全体毕业生在离校之际，带走雄心，留下爱心，祝愿大家在未来的日子里，身体健康，工作顺利，生活幸福，前程似锦！
xx学院研究生分会
xx年6月12日
