学习励志演讲心得体会(范文17篇)

发表时间：2020-07-12

学习励志演讲心得体会(范文17篇)。

✹ 学习励志演讲心得体会 ✹

静下心来，又一次认真的阅读了新课程标准，感受颇深。

作为一线的小学语文教师，我最大的感受就是教学目标更明确了。就语文学科而言，原先的《语文教学大纲》在教学目标上，曾出现过两种不良倾向：一是过分强调思想性；二是过分强调文学性。滔滔不绝一堂课，到头来，学生在语文潜力的培养上收效甚微。新的课程标准明确提出了要培养学生的语文潜力，一是主张实现教学上的主体性，一是强调发展学生的个性特长。

新课标要求全面提高学生的语文素养，要求学生扩大知识面，要求课堂教学中师生互动等，我将根据新的语文潜力实践系统，致力于学生语文综合素质的提高，促进语文课程的呈现方式和学生学习方式的转变。对于小学语文教学来说，既要转变教的方式又要转变学的方式，培养和构成“自主、合作、探究”的学习方式，在这两个转变中，教的方式转变是主要矛盾，教的方式一转变，学的方式也随之转变。学的方式转变能够理性地在课堂中呈现，证明教的方式转变，证明教师新理念的真正树立。把课标学习与教材教法研究结合起来；要钻研新教材、理解和把握新教材，用好新教材；要重视教学反思、个研究和收集。在教学实践中，我将力求打破传统封闭、单项、机械的教学模式，主要将采取了以下几点作法：

1、认真学习新课标，深入领会《语文课程标准》的精神实质，切实转变观念，克服以往在语文教学中忽视学生的主体地位、忽视人文精神和科学精神的培养、过分追求学科知识系统的错误倾向，真正确立语文教育的新理念，透过教学任务的完成，全面提高学生的整体语文素养，注重提高学生的语文实践潜力，用心倡导、促进学生主动发展的学习方法，拓宽学习和运用的领域，注重联系生活、跨学科的学习和探究式学习，使学生获得现代社会所需要的终身受用的语文潜力。

2、我还将从整体上把握实验教科书，弄清其编写意图、体系特点，弄清教科书与《课程标准》、教科书各教程之间的内在联系，弄清教科书各种修改设计的意图和着力点，以在备课和教学活动中准确设的定教学的重点，找准到达《课程标准》提出的课程目标的落脚点，有效地实施语文教学。

3、在准确把握教科书修改思想的基础上，从本班本校本地的实际出发，根据学生的年龄特征和不同教学资料，创造性地灵活地选取和运用教科书的各种设计，采取适宜的教学策略，把读写听说和综合实践活动落到实处；大力改善课堂教学，提倡启发式、讨论式教学；用心开发课堂学习资源和课外学习资源，沟通课堂内外，沟通平行学科，创造性地开展各种活动，增加学生语文实践的机会，让学生在实践中丰富语言积累，掌握学习方法，提高基本技能，理解熏陶感染，养成良好的学习习惯，打下扎实的语文基础；鼓励学生采用各种手段扩大阅读面，增强学生在一切场合学语文用语文的意识，用心参加各种课改活动，促进学生语文素养的整体提高。新的一轮以课程与教材为核心的改革正在逐步展开，这给小学语文教学带来了生机，当然也带来了挑战。

我认为首先就是要由单纯传授知识向目标整合转变，弘扬人文精神。目标的整合具体体此刻：语文教学资料上的整体观，要坚持知识传授、技能训练和智力开发的整体教育；语文教学方法上的整体观，要坚持读写听说的综合训练，处理好教与学、讲与练、学与用的辩证关系；语文教学过程中的整体观，要坚持学用结合，知行统一，实现知识潜力的不断迁移。

另一点体会是，新课程标准仍然十分注重语文基础知识的学习和掌握。新课程标准对语文基础知识不但有具体的要求，还有量化标准。

我觉得把握新的课程评价标准，有一点最应值得重视，那就是：语文课程评价必须要立足于现代社会要求学生所具备的语文素养上。也就是说，我们的评价要让社会认可。当我们的学生踏入社会，社会上的人说“这个人的语文素养不错”时，我们的评价才没有出问题。现代社会需要怎样的语文人才呢一手好字，一篇好文章，依然是现代社会所需要的，除了这两点，现代社会要求一个公民要有必须的口语交际潜力和运用现代技术搜索、处理信息的潜力。基于这些思考，就能够发现目前的评价没有很好地评价学生口语交际的水平，也没有很好地评价学生的书写潜力，更没有很好地去评价学生开展语文活动的实践潜力。既然现代社会需要这些潜力，我们就就应做好这方面的评价工作。

✹ 学习励志演讲心得体会 ✹

众所周知，当代社会对人才的要求要来越高，已经不仅仅限制在知识和技术的掌握上，与人的交往也充当了非常重要的角色，所以交际能力也就显得尤为重要。

这次参加院部干事培训课我们一起培训学习演讲与口才，我真心的觉得口才是一种艺术，一门科学，一种能力的表现，这是我参加完这次培训后的体会。以前我觉得口才就是讲话，只要会讲话，便是有口才的人。但参加培训后我明白其实并不是，不能仅从表面去理解演讲与口才的意义。在培训中阐述了口语艺术的特征和基本法则，从学生的实际能力和社会发展的需要出发，对学生进行说话、演讲、辩论、语言交际能力等方面的培养。我对口才也有了更全面的认识，知道了口才在现代社会中所处的重要地位。如此说来，说话并不是件容易的事，而要把话讲好就更难了。一言可兴邦，一言也可抵三军，言论的力量是巨大的。特别是在课后我浏览了蒋维老师的很多文章，使我感受到了演讲的重要性，对我们潜在的社会发展起到了推波助澜的作用。

在我们的世界里，人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。我们通过语言来表达自己的意思，很多时候，我们在私底下可以口若悬河，但一但站在讲台上讲话时，就会出现脸红耳赤，说话断断续续、语无轮次的尴尬情况。而一个好的演讲者演说家会很好的打破这种局面，因为他懂得如何在各种场合实时适时的转变，这种转变就会很好的使我们适应和改变。

有这样一些人，不敢开口说话，怕被人笑。若与陌生人在一起更是闭口无言，沉默以对。造成这样的原因，不仅仅只是怕被人讥笑，还有其他许多原因：可能是从小缺乏集体生活，习惯一个人，对别人不太了解；可能在某个场合说话产生了不好的效果的阴影，因噎废食，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”；可能是觉得自己口才较笨，表达往往词不达意、言不中的，因而产生了少说为佳或者干脆不开口的想法。

不管出于何种原因，归其全部，无外乎一条，那就是要克服自己的心理障碍。要克服自己的心理障碍，首先要有充分的心理准备，减轻自己的负担，不要把自己的目标定的太高，降低求胜动机，做到轻装上阵；要保持积极的情绪，用积极自我暗示的办法，不断强化必胜的信心与信念，养成一套独特的思维习惯；演讲时要把要把注意力从自己身上移开，冷静的处理怯场，深呼吸30秒，给自己勇气，默认自己是最棒的。提高口才不是一朝一夕的事，需要长时间的努力，需要你不断地暗示自己，克服自己的恐惧，相信自己。总之，要做到要开口，把自己想讲的话讲出来，不用在乎讲得好与不好。努力了，总有一天会有收获。让自己站在讲台上向无数的听众诉说自己的心声，表达自己的观点，与所有人的内心产生共鸣的梦想得以实现。篇2：演讲与口才的感悟与感受演讲与口才的感悟与感受

我一直信奉这样一句话：成功不是盼来的，是改变了自己后主动吸引来的！要想成功，必须要学会改变自己。因此我选择了这门课——《演讲与口才》，我希望能通过这门课的学习，改编自己上台说话紧张，结巴的状况。即使改变起来有困难，我也要去尝试。想想以后，因此未雨绸缪是必须的！

刚开始自己是怀着无比热情的心情来上这门课的，可老师前五次课竟然都没来。终于在第六次课上，老师姗姗来迟！这老师就是集风趣幽默与聪明睿智于一身的谭业庭教授。

一门课要想上的成功，并且激发同学们的学习热情，老师在这里面扮演的角色是很重要的。而谭老师就是属于那种能把无聊的东西通过某种方式，讲的让人很感兴趣的老师！他还能结合自己的经历给我们讲一些知识，做到了言传身教。谭老师给我们上的这门课让我在有限的学时中学到了无限的知识。

通过这门课我学到了很多知识，他让我知道演讲既然是一门工具，一门科学、一门武器、一门艺术、一门综合性很强的社会实践活动，当然不是轻而易举就能学好的。但也绝不是像有的人所想象的那样高不可攀，可望而不可及。探索古今中外著名演讲家的成功之路，我们不难发现，那些闻名于世的杰出演讲高手都不是生就的天才，而是经过长期不懈的艰苦锻炼成功的。正如，美国久负盛名的演讲家戴尔卡耐基说的那样：“演讲绝不是上帝给予少数人的特别的才能。”世界上没有什么天生的演讲家，如果有的话，那就是奋斗不息的你。那么，怎样才能提高自己的演讲水平和口语表达能力呢？这门课告诉我,一个人要想提高自己的演讲水平和口才，就必须要做到“八多”：多看、多听、多问、多写、多记、多想、多学、多练。当然这只是一些概括性的知识，而真正要想做，那就是另一回事了。同时我个人认为一个演说家如果不幽默，那这一定不是一个成功的演说家，幽默是人类同自己做斗争而锻炼出来的一种武器，也是一种引发喜悦，以愉快的方式使人快乐的艺术。幽默是人的思想、学识、智慧和灵感在语言运用上的结晶。笑话，是当今社会人际交往中不可少的艺术手段，它往往是一个短小的故事。但笑话不一定就等于幽默。也就是说，幽默的人可能会说笑话，而会说笑话的人未必一定是幽默的人。在一般情况下，听众都渴望听到轻松有趣的演讲。那种基调过于严肃，内容过于单调的演讲是难以得到听众好评的。演讲者应当善于在演讲过程中穿插一些趣闻、轶事、幽默、笑话等方面的内容，使演讲的观点既能形象化、生动化，又能够加深听众对观点的理解和记忆；还能增进演讲者与听众的交流，调动演讲气氛，强化现场效果，消除听众的压力，振作听众的精神，使听众的注意力集中于演讲本身；同时还能给听众带来欢乐，让会场充满笑声，使听众更喜欢和信任演讲者。大凡有口才的、出色的演讲家都十分注意在演讲中运用幽默的语言。因此，初学演讲者就必须在背诵较多的笑话和幽默语言的基本上灵活地使用幽默语言，才能熟能生巧的逐渐地提高自己的幽默感。而谭老师就是非常幽默的人，它能让激起我们在学这门课热情。

我感觉，真正的知识并不是老师手把手教给自己的，而是老师给你指点，你自己去领悟并且多练多做才能成功的。每个人都希望自己是奥巴马，都希望自己是克林顿，到希望自己一站在讲台上就成为明星，一开口说话就成为瞩目的焦点，其实，大家都不知道，想他们这样的人，背后其实是付出很大的努力的，，不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香。

虽然这选修课上的课时并不是很多，但我真正从这几节课里学到很多东西。认证负责的谭老师，及热情上课，积极回答问题的同学们都给我留下了深刻的印象。希望自己能通过这些知识，让自己的演讲变的更好!

✹ 学习励志演讲心得体会 ✹

两天时间过去了，这个课程给我带来了太多太多，两天一夜，为我以前的种种做了批判与总结，为以后的生活和工作必定带来巨大变化！

对于生活：

第一：感恩。

对于以前家人的付出与贡献，没有好好的感恩。无形之中伤害了对自己关心的人。以后，要经常关心家人，多与他们聊天，多为他们付出。

第二：格局要大，敢于担责任，学会迁善。

对于别人的过错，不要过分指责，要学会包容。对于自己的过错，要勇于承担责任，不找理由，及时收到并改正。要放得下，及时迁善，爱周围的亲人朋友。

第三：沟通与交流。

当与家人朋友发生争吵时，要及时停止，并耐心的寻找解决办法，主动与家人沟通交流，避免伤害到对方。

第四：对父母长辈，常怀关爱。

长辈们已经辛苦了大半辈子了，有时候想到他们的辛苦，心里也不是滋味。但是从来没有表达出来过，上过课之后，有了表达的勇气。

第五：活在当下，认真过每一天，认真做正在做的每一件事。

不懊恼昨天，不期待明天，活在当下，明天的结果都是今天的积累。第六：激情。生活是美好的，对人、对事儿、对物要充满激情，用积极的心态去面对。改变以往漠视，漫无目的的毛病。对于工作：

第一：善于总结。

一个团队也好，自己也好，出错不可怕，但是

不总结，同样的错误接二连三的出现就可怕了。所以，一个优秀的团队或者个人一定要学会总结。才会越来越优秀。

第二：学会共赢，对话对手。

同事或者竞争对手都不希望两方两败俱伤，反而是都希望有所收获，所以，共赢就是很好的解决办法。

第三：体谅老板和同事。

在自己抱怨不公时，自己的老板和同事何尝不是呢。以前没有意识到体谅上级和同事，和他们交流很少，得不偿失。以后会杜绝这种消极态度，体谅上司，团结同事。

第四：把团队当成自己的家。

破产游戏，给我的感觉的是震撼的，如果在这个团队没有百分百发付出，百分百的贡献，当这个团队解散的时候，自己将会是无家可归的人，到处受到鄙视。只有把团队当成家，全心全意的付出，才会将团队越做越强，越做越大。

第五：目标感要强。

没有目标，就没有动力。就像在课程中一样，要始终向着冠军队的目标前进。只要目标没有达成，就要持续奋斗下去。

第六：自信与信任。

过去的时候没有太多的自信，而导致错事了好很多很好的机会。没有过多的信任失去了好多朋友。听课之后才知道，现在所得到的结果是之前的所有原因造成的。以后，一定要树立自信，信任家人，朋友，同事和周围的人。

第七：正确看待现在所面对的状况，所做的事儿。这是自己选择的，而不是被逼的。因为在自己内心深处已经做过了选择。以后要抛弃这种心态，主动去接受，而不被动的去服从。

经过阳光心态训练营，保持阳光的心态，我相信所有的困境，所有的难题终究会得到解决，而我也终将成为一个积极阳光的成功者！

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今天，有幸参加了金填师兄的演讲培训，从他的讲课中受益匪浅，同时也结识了一班充满激情和友善的新朋友，我感到很高兴。当然，最高兴的是我第一次突波自己，大胆上台，在众多陌生的伙伴前，介绍自己，表达自己内心的真正感受。其实，已经很多次了，每当有机会表现自己，有机会表达自己的意见时，我都犹豫不决，担心自己上台之后紧张而忘词或词不达意，于是，一次次放弃真些机会。今天，当我自信的介绍完自己，台下响起一阵热烈的掌声时，我才觉悟：原来，我一直想得太多，给自己太多压力，其实，上台演讲是一件大家都可以做到的很容易的事情；“头脑简单，向前冲”，用行动去战胜恐惧，我收获的更多。

志立助教，为人和蔼，友善，而且，很有激情，能认识你，我很高兴。多亏你的鼓励，我才突破自己。对你印象最深的是你的演讲，听你讲述你的奋斗经历，从失败中吸取教训，努力提升自己，最终获得成功，从中，我得到了不少的鼓励。

对于演讲，我还有很多地方需要注意，需要提高，希望大家一起努力，共同进步！

✹ 学习励志演讲心得体会 ✹

此次在考察学习对我们而言可谓收获颇多，一是本次整个外出期间，我们团队的凝聚力充分得到体现，整个考察活动虽然时间短，但是安排合理、紧凑，既有理论学习，又有实地考察。二是进一步开拓了眼界，受到了启发，积累了经验，收集了素材，感受到了我们妇女同志要充当多个角色，更要善于当“多面手”，更感受到了作为女人的骄傲，激起了奋斗之心，决心努力学好相关知识，丰富自己，提升综合素质，深知只要我们肯努力，敢去做，敢去创新，一定能做一个有成就感的快乐女人。

✹ 学习励志演讲心得体会 ✹

在我以前的认知里，演讲与口才其实就是在很多人面前的讲话和自己说话的口才，自我开始接触这门课程的时候，我慢慢发现自己的理解是很浅显的。其实《演讲与口才》这门课程不应该作为一门选修课，应为对于大学生来说，这门课程对于未来大学生进入社会是很有必要的。比如说：应聘岗位的时候，如果你能给对方很好的第一印象，那么你被录取的可能性就会增大;当你被录取了，进入公司之后，如果你能很好的与老板员工交谈，给所有人一种良好的印象，那么在公司里你就会有很好的发展。所以对于我们大学生来说，认真掌握《演讲与口才》这门课程是非常重要的。

那么什么是演讲与口才了?演讲与口才已经成为一门艺术，可以让人获得成功的艺术。这次选修课我选择了演讲与口才，因为口才是一种艺术，一门科学，一种能力的表现，这是我看完这本书后的体会。以前我觉得口才就是讲话，只要会讲话，便是有口才的人。但看完书后我明白其实并不是，不能仅从表面去理解演讲与口才的意义。书中阐述了口语艺术的特征和基本法则，从学生的实际能力和社会发展的需要出发，对学生进行说话、演讲、辩论、语言交际能力等方面的培养。我对口才也有了更全面的认识，知道了口才在现代社会中所处的重要地位。如此说来，说话并不是件容易的事，而要把话讲好就更难了。一言可兴邦，一言也可抵三军，言论的力量是巨大的。还有老师的课堂授课，使我感受到了演讲这门课程的重要性，对我们潜在的社会发展起到了推波助澜的作用。

演讲是要有欲望的，也就是说要有表达的欲望，如果没有演讲的欲望，永远练不好口才。可以说每个人天生都有讲的欲望，从人呱呱坠地，吖吖学语开始就有了这种冲动，后来可能是由于社会、个人的原因，因讲不好，就不敢讲、不愿讲了。但是，演讲冲动是原始的，有些人只是没有机会而已。就如同一个沉默寡言的人，一旦醉酒，就会酒话连篇一样，酒就是催化剂，就是开启话匣子的钥匙。想讲，是需要培训的，一旦有了第一次的讲，就会有第二次表达的冲动。所以，培训口才，应该先培养讲的兴趣开始，让人产生充分表达的愿望，只有想讲了，才能可能走上演讲的讲台。

✹ 学习励志演讲心得体会 ✹

今年寒假，有幸又一次通过对《小学语文新课标》的学习，我受益匪浅，收获丰厚，使我加深了对新课程改革的理解与体会，我进一步认识到了新课改的必要性和紧迫性。

一、加强学生语文素养的培养

在语文教学中，必须以学生为中心，提高学生的语文素养，为学生的将来学习和今后工作打下坚实的基础。这种基础，就是读读背背、说说写写。“能说会道”“出口成章”“下笔成文”不就是对一个人语文水平高的最好评价吗？新课标提出，小学语文教学的目的应该回归到培养学生的基本素养上来。培养学生的语文素养才是语文教学的意义所在。

语文新课标明确提出：“语文课程应致力于学生语文素养的形成与发展。语文素养是学生学好其他课程的基础，也是学生全面发展和终身发展的基础”。语文课程应培育学生热爱祖国语言文字的思想感情，指导学生正确地理解和运用祖国语言文字，丰富语言的积累，培养语感，发展思维，使他们具有适应实际需要的识字写字能力、阅读能力、写作能力、口语交际能力。

因此，加强学生语文素养的培养，是必须的。

二、注重学生的阅读背诵

俗语说：“熟读唐诗三百首，不能作诗也能吟”，古圣先贤也早就指出了读书在语文教学中的重要性。由此可见“读”在学习语文中还是具有相当的作用的。给学生创造充分阅读的时间，让学生在琅琅书声中，用心灵去拥抱语言，和作者的心灵直接对话，领会作者伟大的人格、思想和美好的情操。教师引导学生反复朗读、大量阅读、细细品读、深情诵读中体会语言文字之美，语文新课标明确提出“要重视朗读和默读。让学生逐步学会精读、略读和浏览。培养学生广泛的阅读兴趣，扩大阅读面，增加阅读量，提倡少做题，多读书，好读书，读好书，读整本的书。鼓励学生自主选择阅读材料。读，背无疑是积累语文素养的好方法。现代心理学研究成果表明，记忆力是一切智力的基础。朱熹曾经说过：所谓读书有三到：谓心到、眼到、口到。因此读和背自悟的前提和基础。只有反复诵读才能真正体会课文的意味、情趣和文气。

三、注重学生自悟探究

当前的语文教学，其总体还是以教师为中心，其实，语文教学是引导学生在阅读中去感受体验，强调的是学生的自悟探究。苏霍姆林斯基说：“我深信，只有能够去激发学生进行自我教育的教育，才是真正的教育。”“自悟”便是学生形成自我教育的途径。在“读”的基础上，“悟”出精髓。必须在老师的引导、师生的讨论下进行。

四、语文生活化，将语文教学由课内拓展到课外。

首先，要更新理念，树立正确的语文教育观。要把学生从沉重的课业负担中解放出来，让学生“少做题，多读书”，让学生成为支配课余时间的主人。

教师要打破课内课外的界线，树立大语文观，生活处处有语文，把课文中的知识运用到生活上，把口语交际的课堂延伸到学生五彩斑斓的生活之中，关注自然，关注生活，关注社会。

总之，在新的课程、新的学习方式、新的教学氛围下，需要老师引领学生开辟出一片语文学习生活的新天地，在这片天地里，教师和学生将共同成长，不断进步！

✹ 学习励志演讲心得体会 ✹

如果你还没有到35岁，那么这篇文章将可能会拯救你的职业生涯和人生。

为了尽量避免自己在35岁时，面临中年危机的窘境，我们需要在当下做好5件事。

1、别混日子，学一技之长傍身：

年轻的时候混日子，下场一般都会很惨，三十多岁还和毕业生的薪资相差不大，那说明你这些年并没有为此付出太多的努力，也可以想象到你的能力、经验、人脉、资源，这些日后将成为你资本的东西都很欠缺。

所以，在年轻的时候，一定要努力提升自身能力，经营有价值的人脉，有必要拥有至少一个特长，日后即使出现变故，还有方向和出路。

2、读书，多看实用的书：

读书的重要性，很多文章都讲烂了，就不多讲了。不管什么阶段，人都要保持阅读，那么看什么书呢?

励志的书要看，但要少看，看这些书，并不是要模仿别人的成功轨迹，而是要保持心怀希望，有继续努力的驱动力。

实用的书要多看，比如和你专业技能相关的书，比如一些为人处事道理的书，比如一些兴趣方面的书，这些或能提升自我，或可以成为社交谈资。

3、锻炼，不为体型，只为健康：

成年人的身体总是在走下坡路，锻炼是为了身体在报废的路上走得慢一点。

年轻的时候，可以拼命工作，但也别忘了要努力锻炼身体，不是为了保持好有型的身材，就是为了健康，为了有体力过好人生的下半场。

此外，更实际的理由，就是省钱，为了以后少去医院。

4、学会做工作的设计者：

工作中，我们必须时刻保持清醒与警觉，其中最重要的一点在于，不要每天被动等待别人安排我们的时间，我们要努力把控自己的工作节奏，让其他人配合你而不是主宰你的工作。

在开展工作的时候，你不妨思考以下几点：

资源：你需要明确自己的能力及特质，以及你打算做到多少分，在多长时间内完成;

顺序：设计或重新安排一个能在最短时间内聚焦最核心业务的顺序;

借力：凡事不需要亲力亲为，可以的话找眼疾手快的人帮你完成。

5、挣钱、积累资金、投资：

我从来不羞于谈钱，满身的铜臭味，我觉得在年轻的时候，功利一点，没什么不好的。

如果一家公司，你既学不到东西，又挣不到多少钱，也得不到多大的资源、人脉，那你就别过于留恋，果断选择离开。

在35岁之前，最好要尽可能地多积累资金，以备未来的变故，要学会投资，不要让钱闲着。

不要懒，条件允许的情况下，多接触新鲜事物，做一个斜杠青年，既可赚钱，又可摸索新出路，今天走的路，每一步都有深意。

35岁，不是人生的起点，更不是终点，虽然车到山前必有路，但我希望在年轻的时候还是要多做一些准备，别到时候手忙脚乱，痛哭流涕。

努力终有意义，希望人到中年，我们的人生还控制在自己手里。

✹ 学习励志演讲心得体会 ✹

今天，我们是休假，我们为了锻炼自己，就很早来到公司练习演讲，我们规定好了，每个星期日都要练习演讲，每次是两位伙伴来主讲，我很高兴有这样的机会，我是第二个星期演讲的老师，我的演讲稿是根据陈安之老师演讲的内容模仿的，我讲的题目是《如何增加行动力》，我的最大感受就是我上台的时候很激动！下面掌声尖叫声不断，我好感动，上次当主持激动的头脑空白，这次更习惯了上讲台，不会出现头脑空白了，但是内容不是很熟悉，我发现一个好的讲师，不要去刻意模仿别人的东西，因为有的你没有经历过，你没有深刻的感受，没有深刻的感受就讲不出那样的感觉，一旦没有这样的感觉你就会出现中途不知道讲什么，我是完全按照陈安之老师的观点出发的，讲出来感觉干巴巴的，不够生动、不够激励人，无论你讲什么都不重要，重要的是能不能对下面的人有很大的帮助与启发，我检讨自己了，我很少说自己的想法，完全照着葫芦画样，最主要的原因就是懂得太少，讲师只有讲你所做做你所讲的时候，你才会充满能量，充满自信，下面的观众才会相信你，从而得到改变!我要严格要求自己，讲师讲的内容一定要很清晰很熟悉，每一份私下的努力都会有倍增的回收，我是星期日要演讲，结果我却是星期五才准备演讲稿，演讲好不好，就要看你做了多少准备与努力，我就记了一次演讲稿，导致上台讲到一半的时候要看演讲稿，或者不知道下一个讲什么了，这次练习最主要的一点体会就是，一个讲师一定要言行一致，一定要具有无比的能量，就是足够的相信自己，因为能量会触动每一个人的心灵！你演讲的出发点就是结果，你的出发点演讲是为了销售，通常是不会得到更好的结果，你的出发点如果是如何让他们相信我所说的并且去行动了，真正的彻底帮助到他们，当你这样想的时候，你的动力事实上是无穷无尽的，你的演讲就会具有感染力、穿透力。另外还有一个深刻的体会，就是讲师一定要知识丰富，我们面对的是各行各业的学员，当我们懂得比较少的时候，你讲的东西就会感觉空洞，大道理不断就是没用，对他们没有帮助，大量的阅读与思考，要懂得问自己问题，我要做什么样的讲师？什么时间达成？我的影响力要有多大？我看了这本书要怎么运用？我学习了这次课程得到了什么？经过这次练习我应该怎样才能做到更好？我相信不断找方法，我一定会做到最好！

我发现演讲不在是一种形式，而是一种使命，把我们的方法把我们的经验，传输给更多的人，让中国成为21世纪第一强国，是我义不容辞的责任，我改变自己这一刻开始，就已经要帮助更多人了！我坚持，我愿意，我行动，我愿意在演讲的道路上一直走下去，感谢支持我的朋友！感谢我的爸爸妈妈把我生出来，有机会接触到演讲事业！感谢申斌老师、感谢杨津华老师！因为是你们源源不断的支持与鼓励使得我更加相信自己！更加不断努力成为有用的演说家！因为有你们的存在，才有我远生的存在！谢谢你们！

✹ 学习励志演讲心得体会 ✹

上学期我们学校推行了“全员育人导师制——励志教育”，我校发生了巨大的变化，学生学习的积极性、主动性和创造性不断调动、激发出来，学生精神面貌焕然一新。作为232班、233班20名同学的导师，在与同学们倾心交谈、小组活动及批改成长记录的过程中，我收获颇多，感触很深。

励志信指引着同学们前进。每封励志信从同学们的思想品德、为人处世、学习行动等不同的角度给予引导，是良师，是益友；一遍又一遍，一天又一天，就像呼吸一样成为身体本能就像眨眼一样成为条件反谢。同学们满怀虔诚、神态庄严地读着信，铿锵有力，掷地有声，这是他们的心声，也是他们的誓言。励志信让同学们更清醒地明确做人的道理，明确行为的准则。让他们变得“自立、自强、自信”，学习勤奋、刻苦，成绩有了明显进步。

励志信必将产生更为深广的影响。每天早中晚读信，无形当中对同学们的行为已经起到了督促约束的作用。我们不难发现，迟到的少了，教室嘈杂的声音没有了，同学们进入学习状态快了。励志信的内容，许多同学也已经诵之于口，记之于心，相信也一定会在他们的心田生根发芽，开花结果，产生更为深远的影响。《成长记录》促进着同学们的成长。每天的《成长记录》，是对当天行为的总结与反思，是对不良习惯的检查与监督，是对经验与成功的积淀与强化。在导师们的指导下，我们发现越来越多的同学的《成长记录》写得越来越具体，越来越深刻了。其效果不仅仅体现在记录上，更深入到同学们的灵魂深处，表现在他们的行动上。现在，每天写《成长记录》已经成了很多同学的习惯，成了学习生活的一部分了，它促进了同学们的成长，也见证了同学们的成长。

三大步励志教育在培养教育学生的同时，也促进了导师教育水平的提高与进步，促进了师生之间的思想交流。师生之间已经形成一个整体，产生了一种互动效应。每次批阅《成长记录》的时候，导师们经常眉头紧锁、绞尽脑汁、搜肠刮肚——只为了写一句恰如其分的批语，他们经常互相讨论、互相求教，甚至翻箱倒柜查阅资料。导师们的喜怒哀乐伴随着学生们的《成长记录》而变化，他们时而为学生的点滴进步而喜形于色、手舞足蹈，时而为学生的独到见解而褒奖有加、啧啧赞叹，时而为学生的缺憾不足而扼腕叹息、黯然神伤。一句话，学生的《成长记录》已经影响到导师的情绪了。随着三大步励志教育的深入开展，我们还将面临着新的考验。

当然，励志教育活动中还有不和谐的音符，有的同学读信还不能专心致志，潜心体会，而是小和尚念经——有口无心；有的同学写《成长记录》还是任务观点，敷衍了事；有的同学还没有立竿见影的行动，而是慢条斯理，不瘟不火。由此，我们感觉，三大步励志教育成效非在朝夕之间，任重而道远。但是，不管怎样，三大步励志教育只要长期坚持，必将在每一位同学心灵深处留下深深的烙印，对现在更会对将来产生不可估量的影响。

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通过对先进人物的先进事迹的学习，使我的思想得到了升华，从他们的先进事迹中学到了为人民服务的深刻内涵，也体会到了无私奉献、爱岗敬业、孝敬老人、英勇救人的高尚品格，为我今后的工作和生活指明了方向，提供了有力的思想武器。

守护中国动车质量的“蓝衣卫士”北京动车的崔金宝，用他爱岗敬业的刻苦钻研精神，确保了中国动车组和谐号的行车安全，用他一丝不苟的钻研精神，带动了一批精益求精的铁路人确保动车的安全。

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“点滴勾勒尊老心，倾注尽现敬老情”，石家庄站售票组狄萍，几年来无微不至的照顾身患癌症的公公，感动了亲友，感动了医生，也感动了社会，百善孝为先，狄萍用她的行为，诠释了一名铁路人的高尚情操。

一个“好人”无法诠释刘晓利的无私奉献，因为自己学生时代家境困难，没能圆了自己的大学梦，刘晓利励志用自己微薄的力量帮助那些需要帮助的孩子圆大学梦，生活并不富裕的他为家乡的敬老院添砖加瓦，为村民捐款帮助应急，用他自己的无私帮助乡亲和孩子走向更美好的明天。

一个人的能量虽然有限，但是持之以恒就会发挥无限的能量，以来，石家庄建筑段的高慧英，累计献血67次，献血量50400毫升，相当于十个成年人的血量。她用自己的无私，帮助了太多需要救助的患者，用她的献血，谱写了一曲奉献的赞歌。

热血真汉子，滴血爱无疆，天津机务段沧州运用车间的高恩平，这名从老山前线荣立过一等功的老兵，背着身患乳腺癌的妻子多次献血，献血小板，挽救了一个个生命。当因为献血间隔不够，没能给一位身患重病的儿童献出自己的血小板时，孩子失去了生命，他为此深深的内疚。就是这样一名无私的汉子，坚持着自己奉献社会的决心。

走进北京站，大大的“素萍服务组”标识清晰的映现在眼前，李素萍，这个30多年如一日的普通铁路人，用她的贴心、细心，送给每一位北京站乘车的旅客一颗安心和舒心。就是这样一位51岁的大姐，用她自己的爱心，感动带领出了一种精神，素萍精神，将永远激励着铁路人更好的前进。

一个瘦弱的身躯，托起了四个人的生命，他就是唐山机务段的卢永彬，危急关头，他毫不犹豫，挺身而出，救起了四名落水同志，他的英勇行为挽救了四名年轻的生命，也将他的精神传递开来。

北京西站售票员尹树霞，用她的耐心和精湛的业务水平，为每一位购票的旅客提供最快速、最便捷、最亲切的服务。每天平均缩短3个小时的工作时间，就能多服务200多名旅客，这是一种精益求精的奉献精神。

刘立新，天津动车客车段一个普通的不能再普通的职工，用他那割肝救妻的壮举，7年来从未被人民忘记，也让他们坚贞不渝的爱情，感动着人们一直到现在。

有这样一位技术能手，获得路局变配电组技术比武第一名;有这样一位坚强的战士，与病魔斗争了;有这样一位对工作一丝不苟的职工，23年来倒闸无事故，她就是唐山供电段的关秀英，她用她的坚强与刻苦，用她的顽强和敬业，为京铁人带来了迎难而上的不屈斗志，为今后的工作和技术比武、学技背规掀起了新的热潮。

这一位位先进人物的事迹，激励着我在今后的工作道路上不断前进，也激励着我在今后的生活中学习他们的高尚精神，为铁路事业的发展和社会的进步贡献自己的微薄力量。

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原创： 17软工5班刘雨晴

在java的海洋中遨游一年的时间，从面向对象的思想到IO流到网络编程，我不断的接触到java基础知识，在学习过程中不断进步，不断成长。作为一名软件工程的学生，学习java是我学习的重中之重，在长达一年的学习过程中，我也对java也有新的认识。在学习java时，会问问自己为什么要学习java？在当今时代，Java仍然是世界上最受欢迎的编程语言之一，有无限多种方法使用Java。据2016年数据显示，Java被评为最受欢迎的编程语言之一；最新的一些报告证明，Java程序员是业内薪资最高的程序员之一。根据全球数字化业务媒体机构的分析，拥有Java技能有利于升值加薪；同时，java是零基础的和基础薄弱的学员可以很容易的接受的一种语言。我在漫长的学习java的岁月中，遇到了许多大大小小的困难。首先，在学习java开始中，老师往往会布置很多代码题进行实操或者书写在作业本上。在刚刚开始的几次作业中，我往往因为自己的浮躁与不耐烦，直接向同学要他们的代码把作业上交，但渐渐的发现，课堂跟不上，成绩不佳，我陷入了迷惘中……后来，意识到自己学习java的态度与方式是不对的，经过调整，也有了自己的一份学习java的心得体会。 java的学习基础——C语言，意识到在课上听不懂的原因也来自于自己在大一上学期并没有把C语言学习透彻，所以我会利用课后的时间看网上的视频来让自己的C语言基础提高。 java的学习需要理解代码的思路。在写代码与学习java知识点时，往往对于每句代码都应该理解透彻，在以后的代码书写中，自己才能写出正确的代码，甚至于找出自己的代码错误。这对于代码的理解透彻，就需要自己在上课时，好好理解老师的代码思维，自己也需要多看看关于代码的书，加深理解。 java的学习需要保持良好的心态。在进行代码实操时，自己写出大量的代码却运行不出结果。这时，自己并不能因为不耐烦与困难的打击就直接放弃，而是要进行学习，通过自纠，问同学，找课外知识来解决问题。同时，在学习java的漫漫长路中，坚持是十分重要的。在坚持中，找寻学习的方式，让自己进步与成长。 java的学习需要多做，多思考。在java学习中，不仅要学会打课内的代码，也需要通过百度找寻课外的代码，举一反三，自己解决很多的问题。在这一年的学习中，我对于java有了初步的认识与了解，我知道自己真正掌握java还需要一段时间的学习，但我相信我自己只要有颗想学习好java的心，对于以后的困难是不惧怕的，我相信在学习java中，自己是在此过程中不断成长的，进步的。

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一、幼儿舞蹈可以发展幼儿身体运动的机能。

舞蹈是以经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段，是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。在构成舞蹈的诸要素中，动作是居于首位的，舞蹈即是以动作为重要表现手段的。幼儿舞蹈亦是如此。它与成人舞蹈所不同的是幼儿舞蹈是反映学龄前儿童的生活，表达他们思想、感情和态度的舞蹈。它是根据幼儿生理及年龄特点加以创编的。幼儿经常参加生动活泼的舞蹈教育和活动，可以增长他们的体力，促进幼儿骨骼、肌肉、呼吸、神经系统和循环系统的生理机能发育，加快幼儿新陈代谢，使他们的肌体不断生长发育，例如：学习舞蹈《嘀哩、嘀哩》，通过用手模仿小草在春风中轻轻摇摆和花儿开放的动作，，可促进幼儿手指肌肉的灵活性和协调性，指关节和腕关节、肘关节的灵活性;通过娃娃步、小碎步、蹦跳步等动作的学习可促进幼儿的腿部肌肉的发育。在学习动作、练习动作表演这个舞蹈的过程中，幼儿呼吸加快、心跳加速、胃肠蠕动的次数增多，神经系统与循环系统也都积极参加活动。由此可见，舞蹈不仅能发展幼儿动作的协调性和节奏感，而且对幼儿身体机能健康发展有着不可忽视的作用。

二、幼儿舞蹈可以陶冶幼儿的性格和品德。

一个人的性格不是天生的，也不是一朝一夕可以形成的`。虽然人的生理条件，尤其是神经系统的特点，对性格的形成有一定的影响，但这种影响是微小的。人的性格是在长期的生活实践中，受到社会的各方面的影响和多方面的教育，长期塑造而成的。幼儿园开展良好的舞蹈教育，使幼儿在轻松、活泼、愉快的环境中通过身体动作去感受音乐形象，通过表情、动作表达自己的思想感情，易使幼儿形成活泼、开朗、热情、大方的性格，因此，幼儿舞蹈也是幼儿形成良好性格的重要工具。舞蹈教学对幼儿品德的形成也是十分重要。例《学做解放军》通过各种操练动作和杀敌动作，培养幼儿勇敢、不怕困难的精神，爱憎分明的情感。如《采茶舞》中，通过舞蹈表现小姑娘清晨去茶园采茶，与小伙伴们一起劳动，然后跳起了欢乐的采茶舞，最后带着劳动的喜悦回家的场景，以此培养幼儿爱劳动、团结友爱的好品质。通过民族民间舞的学习，可以培养幼儿热爱祖国、热爱集体、热爱本民族音乐和舞蹈的热情。

三、幼儿舞蹈可发展幼儿观察力、注意力、思维能力、记忆力。

在舞蹈教学中，激发和维持幼儿注意的动机，引导注意的方向，提高注意集中的水平，是教师的重要工作。对不同年龄的幼儿一般采用不同的方法。例：用前倾、低位置的、柔软的体态面对幼儿;用亲切、柔和的目光直视幼儿;用轻柔的小幅度的、近距离的方式去接触幼儿;用柔和、亲切、缓慢、情感重音清晰的语言向幼儿说话，是培养年龄较小的幼儿在放松的状态下把注意力集中到教师身上。老师用充满活力的、姿势多变的体态面对幼儿;用亲切、愉快、有幽默感和鼓励性的目光直视幼儿;用速度、力度变化丰富且强调语义和情感的语言向幼儿说话，这些方法特别有助于年龄较大的幼儿迅速集中注意力。观察模仿的学习方法是舞蹈教学中常用的方法之一，它的运用可以保持舞蹈动作的完整性，集中幼儿注意力，学习过程中可不断提高幼儿观察力、记忆力、思维力和舞蹈表演能力。

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晚上几个朋友小聚，因为都已经有了孩子，就自然而然地聊到了教育这个话题。

老陈有一套自己的教育方式，这几年，他几乎每个月都会带着孩子出去走一走，看一看。

不过，老陈家的出游和很多家庭还不一样，大多数父母通常会带着孩子去游乐场，去动物园，这些地方老陈也会去，但他还时常去一些很冷门的地方。

比如说，他会带上物资，带着儿子去儿童福利院，去敬老院，去大山里，会带着儿子去听评弹，看戏剧，也会时常带着儿子去老家农村的亲戚家吃吃饭，聚一聚。。。

「见见世面」是老陈提到较多的一个词，而对于「见世面」的理解，老陈说：“所谓见世面，其实就是见见真实的生活。”

不夸张地讲，豆豆(老陈的儿子)是我见过的同龄孩子里最有气质的一个，待人接物都十分得体，拿捏地恰到好处，不跋扈，不怯场，温和又开朗，一切都是刚刚好。

老陈也是一个这样的人，和他相处会感觉很舒服，虽资产千万，却一样可以和你到街边撸串;虽年长几岁，说话却很少有说教的口吻，反而态度谦逊。。。

这也许就是真正见过世面的人所拥有的气质吧，而这样的人，往往都活得很有质感

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这次我们主要考察了文化旅游，酒店服务，KTV的设计经营管理以及洗浴的装潢服务，从中寻找发现我们在管理经营服务中存在的问题，真正在这个激烈的市场竞争中做到知己知彼百战不殆。考察一路下来使我感受最深的就要性，无论是从旅游，酒店，KTV还是洗浴，都在给顾客营造一种舒适，温馨愉悦的休闲环境，从设计的大气辉煌，到给人的清新悠闲，如果没有好的服务都会变成华而不实的空中楼阁。21世纪竞争愈加激烈，如何在这种激烈的市场竞争中脱颖而出，物质享受已经不在是人们所缺少的，他们需要的的是从外到内的一种贴心服务关心。的营销专家深圳市感恩文化发展公司的董事长李羿峰这样说过，21世纪除了销售和市场还有什么影响企业的明天？除了人力和财力，还有什么决定企业的存亡？有销售无服务，那是自断其路；有资金无服务，那是自寻短见；有技术无服务，那是自毁前程；有品质无服务，那是自断经脉。21世纪就是服务定乾坤，服务定天下的时代，此刻的娱乐休闲场所硬件设备都相差不大，差就差在服务上。我们公司的硬件设备已经是淄博第一，如果我们在软件上提升一个新的层次，我们的企业明天会更有竞争力，将不败与淄博，不败与天下！

这次考察很有幸也很高兴，让我结识了很多的公司上层领导及各部门的同事，让我领略了他们非凡的人格魅力，更使我感受到我们就是一个团体，相亲相爱的一家人，在以后的工作中我会尽职尽责把自身工作做好，为公司创造更多的价值！