爱的误区作文(汇总13篇)

其实每一个行业，都是差不多的情况，能在一个行业待上十年，保持勤奋努力的人，一定会成为行业中的佼佼者。而大部分人，因着各种情绪，根本对自己没规划，更不用谈能够坚持规划。

两年前，一个朋友跟我痛诉她的老板，如何如何的小气、善变。我说，那么，你想这么办?她说：你放心，我会继续待下去。你对我说过，第一，现在出去没有更好的选择。第二，我还不够强，我还有学习上升的空间。

她不是没情绪，她也会吐槽、抱怨，可这些不会影响她的最终决定，她也不会给朋友造成困扰。

这样的朋友，你会觉得值得信赖，你还会觉得她很有人味。她不是没有情绪的机器，她也会生气难过伤心失望，但她不需要你为她担心。她说话很直，她不会拐弯，可你并不会觉得她性格不好，相反你会喜欢她的直接。

有情绪会找靠谱的渠道发泄，但不会因此昏头昏脑做出错误决定。这才是真正的情绪稳定，有情绪自控能力。

另一个朋友，在她的男朋友提出分手时，对我泪流满面地说：我真的不是故意发脾气的，我就是这样性格的人啊，我跟父母在一起也是这样说话的。

我也很真诚地对她说：如果你对你的脾气没有办法，你就不值得更好的人生啊，因为你正在让对方的人生变得不好。性格不好，这真的不是理由。

性子急、脾气火爆，不是什么问题。可是，借着性子刻意伤人，不知悔改，一次次试探对方的忍耐底线，就是问题。

性格内向、不擅言谈，也不是什么问题。可是，以性格为借口，一次次冷暴力，浪费人生、浪费他人生命，就是问题。

所以，对于朋友，我可以接受理解她们的任何情绪。但那些在情绪低潮时候，蓄意伤人或者蓄意冷冻的人，我不会深交，甚至会远离。不是我承受不起，而是低情商者，就是会不断消耗身边的人。

所以，不要再用“我天生性格如此”做理由了。之所以有情商这个概念提出，正是因为，EQ是可以通过后天学习来提升的。10几岁，性格不好，父母可以包容。作为一个成年人，还在拿性格不好、情商低做借口，生活过得不如意，又该怪谁呢?

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误区1:命题作文统领教学全局

一直以来受应试教育的影响，作文教学改革总是步履艰难徘徊不前，围绕应试命题作文大作文章，以拿高分上名校作为教学的根本。殊不知正是这形形色色的作文命题限制了学生思维的空间，使学生只能把有限的素材生搬硬套，缺乏逻辑性和连贯性，文理不明，就像放风筝一样，飞得再高再远也永远不能摆脱绳索的束缚，永远也不能像鸟儿那样去感受自由的蓝天。鸟永远是鸟，风筝永远也变不成真正的鸟，为什么不大胆得放开手脚，还学生一对想象的翅膀，让他们尽可能地去展现自己的才华，在自由的空间去遨游呢？只要他的作文是真实的有内容的，这内容来源于生活，来源于实践，那就不乏为一篇好的作品，应当给以鼓励，给以肯定。

误区2:形形色色的作文书刊成为作文教学的开路先锋

随着时代的进步和人们的物质生活和精神生活都有了明显的改善，家长望子成龙，受传统作文学习影响，不惜重金给孩子购买大量的书刊，作文书首当其冲。特别是也有部分作文教师也把让学生寻找示例，学习例文作为教学的开路先锋，殊不知长此以往就会使学生形成依赖心理，面对各种各样的作文命题，学生翻箱倒柜，去“博览群书”，接着是浏览地摊和书店，造成经济上的浪费暂且不说，这样会使学生形成一个错误的认识，如作文有的是，何以那么绞尽脑汁呢？这样写出来的作文即使不是抄袭的，也是蹩脚的文章，前言不搭后语，思路不清晰，或中心不明确，这样下去就像一个腿脚软弱的人一样，永远要拄拐杖走路，怎能做健康人呢？更有甚者有些不法商贩，利欲熏心，东拼西凑，粗制滥造的作文不但使学生不能从中受益，反而引入误区。

语文教师要提高学生的作文能力，就要在平时语文学习中入手，鼓励学生积累好词佳句，注意养成读书不离笔的良好习惯，对所见所闻及时记录，加工整理，写起作文来才会随心所欲、得心应手，教给学生写好作文的方法是关键。

误区3:重批语不重修改

对学生作文的'批阅是一件非常不容易的事，教师要做到不厌其烦，要做到眼到、心到、手到，即对学生的作文不但要用眼去看，更要用心去感受支领悟，对感受到的东西要及时给学生指出来，什么地方好，好在哪里，什么地方有欠缺该如何改，目的是什么，不仅要圈圈点点，更要注重实效，有不少教师往往只是对学生作文做出全面的整体的评价，而忽视了细节的评判。如，“层次不清楚”，什么地方不清楚？“语句不通顺”，哪些语句不通顺？“中心不明确”，要明确什么样的中心？对批阅后的作文学生不清楚不明白，或一知半解，这怎能达到批改的效果呢？批阅作文也要做到详略得当。

　　误区4:作文讲评不能把握分寸

对作文进行讲评，历来是语文教师善用的教学方法，其优点有目共睹，效果显而易见，对优秀生和学习困难生的作文评论要把握好分寸且不可想当然，或感情用事，对一篇好的作文教师要予以肯定和鼓励，指出其成功之处，使学生感受到成功的喜悦，对写作水平较差的学生同样也是一次难得的学习机会，可以促其思维模式的改变，掌握基本的写作要领，领略作文的乐趣，可以达到共同的提高。但也有部分教师由于感情用事，对较差的作文不能正确对待，甚至大张旗鼓，当作反面典型，在课堂上读来读去，引得同学们的阵阵大笑，表面上是在帮助这名学生查找不足，岂不知这笑声背后隐藏着多少对该生的讥讽和嘲弄，伤害了学生的自尊心，甚至可能成为同学们的笑柄。这样的作文讲评有何意义呢？作文兴趣又怎能得到提高呢？

一堂好的作文讲评课应处处以激励全体学生为准则，激发作文兴趣为根本，重在肯定成，指出不足，对水平较差的学生要个别指导帮他们找差距，教给他们正确的写作方法，引导作文思路，由浅入深，循序渐进，最终达到提高的目的。

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小升初考试的误区汇编

误区一： 真题至上

学校考查的出发点是测试学生的基础知识和分析问题解决问题的能力，由这一出发点可以繁衍出成千上万套真题，我们可能见过了1000道真题，但可能会被第1001道题卡住，但是我们掌握了一种行之有效的方法，培养了一种解决问题的能力便可以用它解决千千万万道题目。

误区二：多背单词多做题才能提高英语竞争力

单词小学课本上的就已经足够了，关键是学生是否真正的`掌握了他们的用法，比方说：walk是什么意思，除了走路之外还可能有遛狗的意思。Look,see,watch有什么区别？等等。其实中学的考题中考查的就是这些。 语法的提高不是靠做题得来的，而是依赖平时大量使用：写作和口头表达，当规则成为我们的习惯时，这些知识才真正是我们的。

误区三：面试没必要也无法准备

面试时间固然很短，但是考查的很深入，很透彻。每一个学生在一个有经验的面试官面前都是透明的，你根本无法做假。因此对于面试是应该认真准备的，如果能够成功的通过一次面试对于学生自身水平和能力的提高都是很好的促进作用。 同时，面试的准备是有法可依的，我们可以从心理和知识两个角度进行准备，其中心理准备就是通过大量适应性训练来锻炼（学生站在镜子前，眼睛注视镜子中自己的眼睛然后不断练习，直到自如表达为止。） 知识技能方面的准备：语音准备（重点发音和语调是重点）－语速语流准备（不是背熟就好，要将背熟的稿件放慢－内容准备（注意在准备的稿件中准备几个考官可以提问的点，并针对性的加以准备）－突发情况准备（合理，自信，自如地表达出自己对某一个问题不知道，如果是英语问题学会礼貌恰当地请求考官解释或放慢语速）

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不少人认为出汗越多减脂越多。专家指出，单纯的出汗并不能有效减肥，适量地增加一些无氧器械训练才能真正达到减肥目的。专家还建议， 大量排汗之后，最好喝一些运动饮料，如果不及时补充适当的水分和营养，极易造成脱水。

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一个爱的误区

“爸爸妈妈，快走出爱的误区吧！”，这就是我心中最强烈的呼唤。

爱，在世界上有好多种。而最伟大，最真诚的爱就要数父母对子女的爱了。这种爱是无私的。但是有时候对孩子付出过多的爱，就会变成溺爱，它会让孩子养成许多不好的习惯，甚至影响到孩子的性格。这些爸爸妈妈你们知道吗？

我是家中的“小公主”，是爸爸妈妈的掌上明珠，爸爸妈妈对我是“百依百顺”。小时候，别的小孩子可以独自到处乱跑，而我却被“关”在家里，旁边还有爸爸当我的“保镖”，原因只有一个，就是怕我一不小心出问题。平时就连起床，也是爸爸把鞋拎到我脚边的。衣来伸手，饭来张口是我每天的“任务”，而陪伴我的，只有那些玩具和爸爸的笑脸。当时我最喜欢做的事就是看附近飞来飞去、自由自在的鸽子。同时我也很羡慕它们，它们能够和自己的同伴一起飞来飞去，不受任何拘束。在那时候，我很少有出去透气的机会，自然交不到什么朋友，这使我丧失了很多和同龄小朋友交流的机会。我的知识都是从书本上获取的。爸爸老是说：“外面坏人多，小孩子呆在外面不安全”。

上了小学之后，刚开始我十分胆小，老师叫同学们回答问题时，别的同学都争先恐后地回答，而我则安静地坐在一旁，象一座塑像，一动也不敢动。爸爸妈妈，你们知道这是为什么吗？是因为你们平时对我“捧在手里怕飞了，含在嘴里怕融了”的溺爱。俗话说：“惯子如杀子“。这不是对我真正的关怀，而是在害我啊！爸爸妈妈，你们知道这种溺爱对我的影响有多大吗？它让我失去了自信，因为我总觉得背后有一双眼睛在盯着我，那是你们对我不信任的眼睛啊！我真怕一不留神，出什么错误，被你们看到。这就是你们“爱”的结果，让我变得胆小，甚至有些自卑。

现在我已经是五年级的学生了，性格开朗了很多，在学校里，我也有了很多知心朋友，更主要的是，我也学会了保护自己。可你们为什么还不肯“放手”呢？，每天散步时，把我夹在中间。让我又失去了很多体验外面世界的机会，我觉得我真象一只被关在笼子里的小鸟。你们每天依旧把食物送到我跟前，就连在家里做家务，也很少让我做。上学时，你们一再地交代注意安全，好象要送我上战场一样，这是何苦呢？

爸爸妈妈，我虽然有一些事情还做不太好，但你们不能因为我做不太好就不让我去做啊！有些事情要通过锻炼才能做好的。更何况我现在已经长大了，不再是那个什么事情都不会做的小不点了，你们不能老帮我挡风遮雨啊，现在你们能帮助我，可到了外面又有谁能帮我呢？只有靠自己，我要在广阔的蓝天下自由地飞翔，只有经过风吹雨打，我的翅膀才能够更坚强，飞得更高、更远。

一个爱的误区2005-08/16503','',''16503

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如果我们已经完全掌握了采购商品的成本信息和技术信息，或者只有一两家供应商可以供应，公司就应该设法建立长期合作关系，争取稳定的合作、长期价格优惠和质量保证，在这个基础上可以采用单一来源采购的方式。

合理运用多种采购方式，还可以实现对分包商队伍的动态管理和优化。比如，最初我们对采购内容的成本信息、技术信息不够了解，就可以通过招标来获得信息、扩大分包商备选范围。等到对成本、技术和分包商信息有了足够了解后，转用询价采购，不必再招标。再等到条件成熟，对这种采购商品就可以固定一两家长期合作厂家了。反过来，如果对长期合作厂家不满意，可以通过扩大询价范围或招标来调整、优化供应商或对合作厂家施加压力。

档案保存好，采购信息就都留下来了

在调研和咨询过程中，有不少管理者很早就意识到采购管理存在问题，但苦于无力改进或来不及改进，于是要求相关人员把所有和采购相关的记录、文件统统存档，以待具备条件时分析信息、改进工作。但实际上，从这些保存完好的采购档案中，往往还是得不到充足有用的信息?甚至有很多必要的信息永远无法获得了。这在很大程度上，就是由于采购工作过程不够规范引起的。比如，规范的采购管理要求在询价时供应商应对不同规格型号的设备单独报价，但采购人员往往把不同规格型号的设备打包，有时甚至把不同类型的设备打包询价，每次打包的方法和数量都不一样。这样一来，历次询价信息无法落实到具体产品，无从比较，在管理者决策时还是无法判断本次采购价格是高是低。

可见，采购工作过程管理的改进和采购信息的收集是相互影响的，要改进采购管理还是要及早，想把资料先存下来等有条件了再谈改进，往往是到了想起改进采购管理的时候，相关的信息缺失就已经很严重了。

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儿子自小善良、胆小、怕事。上幼儿园前，在与小表哥玩耍的过程中，在大人的眼皮底下，经常被表哥抓得鲜血直流，让作为家长的我们心痛不已。为此，我们非常担忧，幼儿园里的老师人均要照顾近十个小朋友，届时儿子肯定会每天“负伤”回家。在儿子快上幼儿园的前几个月里，我们经常给儿子灌输诸如“不要被小朋友欺负”、“被小朋友打一定要避开，并告诉老师”、“一定不能被小朋友抓到你的眼睛，否则就会什么也看不见”等概念。果然，功夫不负有心人，到后来，儿子会说，“上幼儿园后我就打小朋友”，当时，我们也没太在意，反而还讲了带有鼓励性质的话语：“这么厉害？”

去年九月，儿子上幼儿园了，但一直不太合群，并且经常与小朋以发生肢体冲突，表现得较为霸道与暴力，昔日的温顺“小绵羊”摇身一变成为“小老虎”，让我们大跌眼镜，百思不得其解。最后，在小表哥身上找到了答案，由于在以往表兄弟俩发生冲突时，总是表哥处于上风，大人们都倾向于“锄强扶弱”，采取教表弟进行还击，严厉批评表哥等措施，以致于表哥表现得日益怕事，上幼儿园后来了个180度的大转变，变成经常被小朋友欺负的“弱者”。

此时，我们都明白了，是早前大人们的教育出问题，为了纠正这一失误，我们通过与老师们频繁的沟通，为让他改掉坏习惯，融入集体生活，采取了系列措施：

第一，为了让儿子拉近与小朋友的距离，班主任让我每天准备些小零食，放在书包里，让儿子回到幼儿园后分给小朋友们吃，这一方法果然奏效，儿子从一个自私的小家伙，变成一名会与人分享的好孩子，因为，在授予他人食物的过程中，他获得了前所未有的满足感；

第二，克服其任性妄为的毛病。作为家长，虽然平时我给其予万二分的疼爱，但在对待原则性的问题上，我立场坚定，绝不让步，记得有一次，适逢幼儿园举行运动会，要求所有小朋友都穿上整齐的园服回园，但这一天，儿子由于睡眠不足，无论如何不肯上学，在与我僵持的过程中，更使出了“撒手锏”——在大街上尿裤子，把园服裤及鞋袜全部尿湿了，为了表示我的决心，我给他换上了一条普通的裤子，回教室换上小拖鞋，匆忙中只带上了头饰，虽然，儿子成为比赛中是全场唯一没穿园服、没系上尾巴的“小灰兔”，但自始之后，儿子即使再有不愿意上学的时候，态度也不会太强硬，因为，他自知拗不过妈妈对原则的坚持，屹今为止，除生病外，儿子从来没缺过一节课；

第三，注重培养儿子的'高尚品格。为人应先立品，为使儿子成为一个有爱心的人，不但多次带同儿子在小区的捐款箱前为汶川地震灾民捐款，更在六一儿童节这天起个大早，到番禺广场的慈善会捐助点为灾区的孩子捐了纸尿片及文具等物品，让儿子过了一个深刻而难忘的六一儿童节。

第四，为孩子树立榜样，让孩子充满自信心。一丝不苟的态度，并对自己充满信心。

第五，多了解儿子在园动态，融入孩子的生活。作为职业女性，需要同时兼顾工作与家庭，很多时候感觉到身心疲累，但无论工作再忙，我每天都坚持与孩子交谈，听他说幼儿园里的人和事，只要有时间，我就会去接儿子放学，但接儿子后我不急于离开，我会留下来，与其他小朋友说说话，认识一下儿子的同班同学，并努力记住他们的名字，这样，在与儿子相处的过程中，不但能找到更多的话题，而且，也为儿子树立一个如何与人交往的榜样。

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开题报告之所以撰写文献综述，并不是为陈述某一主题的相关内容，而是通过呈现已有相关研究成果进一步澄清拟要研究的问题，或者说，是依托已有相关的研究成果来衬托出自己研究的意义。

因此，开题报告的文献综述理应围绕着拟要研究的问题，阐述别人在该问题上已解决了哪些问题，还有哪些问题有待深入研究，进而通过揭示这些有待深入研究的问题为自己的研究指明努力的方向。倘若研究问题相同，则应着重阐述已有研究是通过什么方法、选取什么样的材料进行的，并侧重指出自己的研究试图运用其他研究方法或材料的理由。

但无论是揭示已有相关研究成果有待解决的问题，还是阐明自己试图运用的其他研究方法或材料，其目的都是要通过相关研究成果的叙述来映衬出自己的研究的价值。由于研究生不清楚文献综述的要义，开题报告的文献综述大多写成了主题编织，即围绕了某一研究主题罗列相关的文献，其样式是某学者就某主题说了些什么，某学者就某主题又说了些什么，某学者就某主题还说了些什么。

比如，《论走向对话的学校道德教育》，其文献综述就简要地概述了巴赫金的对话理论、马丁布伯的对话理论和保罗弗莱雷的对话理论。这种仅仅将文献的作者、题目、核心观点一一列出，而没有运用分析与综合、比较与归纳、抽象与概括等方法对文献去粗取精、去伪存真的做法，看似完整、深刻，但深究起来，这样的文献综述只是与该研究的主题相关而已，除了告诉别人一些相关的知识外，并没有衬托出自己研究的独特价值。

也就是说，与既有的研究相比，本研究试图在哪些方面有所突破?是赞同，还是反驳某种已有的观点?若是赞同，需要充实哪些新的事实材料?若是反驳，其原有观点的缺陷是什么?自己的观点如何超越已有的见解?即使赞同，到底赞同哪种观点?为什么?其根据何在?等等。对于这些问题，此文献综述却只字未提，从而使文献综述变成了主题编织。

而要想走出文献综述主题编织的误区则需要转换路径，把主题编织转化为问题先导。

问题先导即以拟研究的问题为中心，充分、全面地展示、陈述与该问题有关的文献都说了什么，还有哪些问题有待进一步追问和解答，或者陈述对已解决问题所采用的不同的研究方法或材料。它与主题编织的根本区别在于组织、阐述已有研究成果的主线、目的与思路的差异。

问题先导以拟要研究的问题为主线，主题编织则以拟要研究的主题为主线;前者以澄清、凸显拟要研究问题的价值为要务，后者则以告诉别人就某一主题都研究了什么为旨归;前者是用已有研究成果来衬托出拟要研究问题的价值，而后者则只是勾勒了已有研究成果的主要内容。

自然，问题先导的文献综述需要搞清楚拟要研究的问题是什么，这个拟要研究的问题又包含着哪些子问题，各个要解决问题之间是怎样的逻辑关系。

倘若拟要研究的问题及其包含的问题之间的逻辑关系搞清楚了，那么问题先导的文献综述大致可分为拟要研究的核心(母)问题的学理澄清、各分(子)问题的逻辑阐释和拟要解决的各种问题的重申。

比如，在《论教育学研究的价值生成》中，作者通过回顾已有研究成果对教育学发展中所存在问题的陈述，进一步概括为无论是正确处理意识形态与教育学研究关系的思考，还是弥合教育理论与教育实践之间裂痕的努力，抑或是异域教育理论的中国化、原创性诉求，其最终目的无外乎提升教育学研究的价值，而如何提升教育学研究的价值才是上述问题的根本出发点与归宿，也是目前元教育学研究有待深入探讨、系统论证的一个问题。

这样就通过对已有文献的综述澄清、衬托了如何提升教育学研究的价值这一拟要研究的问题的价值。但这个拟要研究的核心问题，如果既有成果已经解决，或者说，对于该问题，研究者倘若未能发现没有解决的问题，则该研究仍然没有价值。

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于是，在对各分(子)问题进行陈述时，作者分别综述了在教育学研究与意识形态、教育学研究与异域教育理论、教育学研究与其他学科知识、教育理论与教育实践等分问题上，学者们都说了些什么及其存在的问题，并针对其存在的问题阐述了本研究拟要解决的问题，从而凸显了本研究的价值。最后，根据对各分(子)问题的分析，再次重申拟要研究的各种问题的意义。

可以说，问题先导的文献综述不仅可以在搞清楚别人就某问题已解决了什么、还有哪些问题有待深入研讨的基础上避免了主题编织的错误，而且还能衬托出拟研究问题的价值，从而进一步廓清了所研究问题的意义。

误区三：把研究理由当作研究问题

开题报告的首要任务是要清晰地阐明研究问题，其道理无须多讲，因为任何研究都是对问题的研究，而不是对知识的宣讲。因此，在开题报告的答辩会上，老师经常追问的是你要研究的问题是什么。此时，多数研究生会流露出一脸迷茫、困惑的神色。

一方面，研究生深知研究问题的重要性，另一方面心里又犯嘀咕：开题报告写了那么多内容，尤其是有专门的问题提出或问题缘起，难道老师还没有看出研究问题来?其实，这里的奥秘在于有的研究生只是在问题提出或问题缘起中阐述了研究的必要性，错把研究理由当成了研究问题。

比如，《语文教学中渗透道德教育的叙事研究》，在问题提出中，阐述了语文教学中渗透道德教育的叙事研究的理由有三：

①学校道德教育的现状令人担忧。其论述，无论是传统的道德教育思想、教育方法不能适应形势发展的需要，还是网络给德育带来了很大的挑战，抑或学生的思想状况很不乐观，都旨在表明语文教学中渗透道德教育的必要性。

②语文教学的工具性与教育性的融合。通过揭示语文教育的功能和特点为德育渗透提供了可能性和语文的教育内容为德育渗透提供了条件，无非是想说明语文教学中渗透道德教育的可行性。

③运用叙事的方法研究教师的课堂教学成为教育研究者的追求。其阐述的要点是课堂教学框架---教育叙事的依据和课堂教学的场景---教育叙事的源泉。这些观点也只能表明运用叙事对语文教学中渗透道德教育进行研究的契合性。从一定意义上说，自从赫尔巴特提出教育性教学打通了教育与教学的关系以来，就无须再论证教学中渗透道德教育的必要性。

更何况，问题提出或问题缘起本来是要阐明研究问题的，而大谈特谈研究的理由则不仅有违问题提出或问题缘起的初衷，而且使下面的阐述(比如研究意义、文献综述、研究方法)等失去了目标和方向。

而要想走出把研究理由当作研究问题这一误区，首要的就是要搞清楚什么是研究问题。通俗地讲，研究问题就是困惑或矛盾，是在理论或实践中存在但还没有探究或解释清楚的疑问，它主要有三种表现：

①现有的研究根本没有意识到或发现的新问题。比如，教师特岗计划实施所带来的问题，随迁子女的教育问题等。可以说，社会总是不断发展变化的，而随着社会的不断发展变化，总会涌现出一些新专题研究的教育问题。

②已有的研究还没有运用或运用得不够成熟的视角和方法。对于同一教育现象或事实，往往可以从不同的视角，运用不同的方法给予重新阐释和研究。比如，教师成长的叙事研究，相对于原有的哲学思辩，就是试图通过叙事揭示教师发展的一种新的研究路径。

③研究者直觉地预感到可能成立的新观点(相当于研究假设)。比如，对于新课程改革所引发的重视或轻视知识的争论，有学者则认为对于新课程改革的异议也许并不是重视或轻视知识的问题，而是如何看待、理解知识的问题。换言之，判断一个问题能否成为一个研究问题的标准是，研究的对象要么是一种新的教育现象，要么是从一个新视角(新理论、新方法)来看，已有的教育现象呈现出了新的面貌，要么是已有的教育现象呈现出新的变化，反之，就不适合进行研究。因为研究的解题不是考试的答卷，它不是对已有答案的再现，而是对未知问题的尝试性解答。就《语文教学中渗透道德教育的叙事研究》而言，则可以从描述语文教学道德教育的缺失表现及其相关研究对叙事研究这一方法的忽视谈起，进而提出拟要研究的问题。

诚然，研究问题的确定并非灵机一动地拍脑袋，它大多要经历研究方向的确定、相关文献的研读、研究问题的初定与研究问题的论证等反复酝酿、孕育的过程。

也就是说，在选题之初，研究生通常是在已有的知识积累与实践经验的基础上，结合自己的兴趣和志向而大致确定一个研究方向或领域。此时，研究问题只是一种宽泛、朦胧与模糊的意识，而这种宽泛、朦胧与模糊的意识还需要借助相关文献的研读才能够逐渐清晰、明确与具体。

因为相关文献的研读会告诉研究者在某一研究领域，学者们都解决了哪些问题，还有哪些问题没有解决。只有清楚了已有研究成果的不足或缺陷，研究问题才能初定下来。而开题报告就是在研读相关文献资料的基础上，对选题的必要性和创新性进行的学理分析，即对初定的研究问题的再认识、再分析和再论证。

■ 爱的误区作文 ■

时尚观点：大多数美容书上都这样教导我们，充足的睡眠对皮肤的表现至关重要。尤其是晚上10点到2点这一段不容错过。

评点：中医讲的五劳伤身是指：久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久视伤血，久行伤筋。长时间的卧床不起容易让人气血不足。因为气血是相互作用的，气行则血行，气滞则血止，气不行则生血淤。血淤造成的不通就会引起身体的疼痛。所谓通则不痛，痛则不通说的就是这个道理。有些人一觉起来身体仿佛背了一座山，毫无轻松愉悦之感，除了原有痼疾，睡过头了可能也是一个原因。

时尚误区之二：海鲜，高蛋白，低脂肪，多吃无妨

时尚观点：生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用嚷嚷着减体重。

评点：海鲜是高营养、高蛋白的东西，味道鲜美，但多食无益。它很容易带给人们一种现代富贵病——痛风，根源在于海鲜含有的大量毒素会在人体内蓄积。临床表现为，病人在几分钟到十几分钟内关节红肿，疼痛难当。

现代人的疾病由多方面原因造成，比如工作紧张、焦虑，人际关系不和谐带来的烦闷、抑郁等。

但不少人还是源于饮食不合理、生活起居没有规律。所以，海鲜味道虽美，能拒绝还是拒绝的好，不能拒绝也是少吃为宜。

时尚误区之三：只为锻炼身体，让我们跳操去

时尚观点：舍宾刚流行的时候，也曾怀疑它穿着高跟鞋训练的科学性。后来看了一部俄罗斯的片子，人家就是那么练的，出来的美女个个气度不凡。瑜珈就更不用说，她们用身体模拟树的姿势、鸟飞的姿势、月亮的姿势。背景音乐空灵悦耳，身体在静态下发力，本领随着时间就那么一点点长起来。

评点：穿高跟鞋走长路对身体的影响已有报道，更不用说穿着它做运动了。长时间穿着高跟鞋练习某些动作，对脑神经系统和腰椎系统都会有严重影响。因为身体不平衡，很容易让腰椎受伤或形状发生改变，所以还是换上适合运动的鞋子吧。

再有，模仿一些动物的动作的运动方式，如果练习得当，确实能强身健体，但是如果要持续某一个姿势一定要量力而行。瑜珈强调的是身心合一，自己感觉舒适的时候也是离正确方式最近的时候。

时尚误区之四：挑战极限，不做温室里的小花朵

时尚观点：空调病也是现代都市病之一，面部神经麻痹、脑血管疾病很多都是夏季的人造凉风惹的祸。即便是冬日的暖风，危害也不小，造成风湿性关节炎的恰恰是暖风而不是人们想像中的冷风，所以，我们选择约三五好友去野外训练生存能力，徒步远行、攀岩等等。晚上坐在草地上数星星，睡在帐篷里听虫鸣，想想看，还有比这更酷的事情吗

评点：风、寒、暑、湿、燥、火是中医讲的六种致病外因。人在野外，除了受风寒，还容易招湿气。潮湿的地方让人生疥疮可能是许多朋友事先没有考虑到的。当然想到户外活动，肯定比整天呆在室内不活动强。把那些不良因素考虑进去，就更周全了。

时尚误区之五：泡吧、卡拉ok，城市生活的潮流表现

时尚观点：到一个城市，有没有像样的吧可泡，反映了这个城市的时尚指数。

泡吧、卡拉ok既能缓解工作压力，还能扩大交往圈子，当然会成为我们生活方式的一部分。

评点：人的肌体一如庄稼，也分春生、夏长、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉ok厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方。如果经常夜半还在外面奔波，久而久之，与其说是到这些地方去“疗伤寻找好心情，还不如说是去找病。

时尚误区之六：烟酒，高品质生活的表现

时尚观点：烟酒伤害身体我们都知道，但和我们的父辈相比，此烟酒已非彼烟酒。我们抽烟的质量远远好过父辈，有时雪茄拿在手里的时候，我们很难说是为了抽烟，还是为了享受抽烟时的样子。我们喝的是洋酒、红酒、清酒，它们都有百分百高的`人气指数。

评点：烟酒对人的侵害程度确实和烟酒的品质和摄入量有关，但并不表明质量稍好一些的烟酒对人体一定无害。吸烟首先侵袭的是人的呼吸系统，尼古丁在血液中达到一定浓度的时候，人就容易对吸烟上瘾。对烟瘾较大的人来说，适量往往是一句空话。

少量饮酒对人体是有好处的。关键还是量的控制。所谓醉酒，麻醉的就是人的神经。饮酒还会伤及胃黏膜，造成浅表性炎症，引起慢性胃或溃疡。酒主要损伤的是人的脾胃和肝，喝酒多的人大多都有酒精肝。肝的代谢功能失常，会引起肝区疼痛，频繁出现口苦、咽干、目眩、耳鸣和视物模糊，更为严重的损伤当然还不止这些。

时尚误区之七：网虫，站在现代化的最前沿

时尚观点：要不是眼睛疼得厉害，我才不愿意从网上下来。这个世界上除了亲人，我最感谢的就是那些肯把各种各样信息放到网上的人了。有了网络的帮衬，做个信息权威再也不是什么难事。

评点：上网时间长，不光是对眼睛造成伤害。电脑射线经年累月地在身体里蓄积，对血液系统也造成伤害，目前，医学界已经发现了电视性癫痫，尤其是打游戏机的人群占到癫痫病发病人数的千分之五，看电视（黑白电视稍好）引起的头痛和癫痫占到千分之二。网上过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳，也容易引起类似的神经系统疾患。喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。应该多安排户外活动，缓解神经系统压力。

时尚误区之八：洗肠、断食，一切都为排毒

时尚观点：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便不蓄积毒素，不让身体产生不良气味，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人，可以选择断食的方法排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水，同样可以起到排除身体毒素的作用。

评点：中医也讲排毒，除了正常的粪、便、汗三种排毒通路，古代人甚至还有春秋放血排毒的说法，但洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。

断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。如果你是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状，对健康会有影响。

时尚误区之九：去健身房里流汗，提高生命质量

时尚观点：成为一家健身俱乐部的会员是朋友中的时尚。和朋友相约着一起去流汗，健身、社交两不耽误。关键还有健身房里的气氛，那些先行者的榜样作用，自己在家永远找不到。

评点：白领们有意无意间喜欢去那些装修比较豪华的地方，刚出高档写字楼又进高档健身房，但却忽略了这些地方因装修带来的有害气体。在这样的地方活动，加速了血液流动，吸入的是大量的有害物质。同时，健身房里的一些粉尘对人体的影响也比较大，容易引起过敏性疾病。所以，我们建议，锻炼身体最好选择室外，当然还要选择天气。中医认为，雾天、刮风天也不适宜室外活动。

时尚误区之十：塑身内衣，不费力就能拥有好身材

时尚观点：希望自己有好身材但是没时间去健身房，害怕体重增加但难拒绝眼前的美食。听听塑身内衣的导购小姐怎么说？身体的脂肪是可以移动的……再看看最早流行塑身内衣的日本，第一批拥趸者如今已是六十岁的人了，身材还保持在三十多年前穿衣时的样子。你说谁能抵挡这样的诱惑

评点：穿塑身内衣最直接影响的是人的排汗系统，让身体的热量不容易散发出来。太紧的衣服容易导致局部血液循环障碍，对肌肉、皮肤都会产生不良影响。严重的甚至会引起肌肉拉伤。塑身内衣的危害比塑身裤还要大一些，因为人体的脏器主要是在上身，热量也主要从那里散发。乳房被过度束缚，不仅形状发生改变，严重了还可能发生病变。中医讲究的是在不影响形体美的前提下，尽可能穿宽松一些的内衣。

■ 爱的误区作文 ■

误区一：宝宝越大越健康

晓眉：婆婆说宝宝越大越健康越好养，于是孕期一直海补，比较后分娩前发现宝宝过大，阴道试产失败，不得不紧急剖宫产掏出了重达4.5千克的宝宝，而我也由于肚子上的脂肪层太厚，导致脂肪液化，伤口恢复不好住院了十天。

真相：近年来，因营养过度而致巨大胎儿逐渐增多。巨大胎儿容易引起孕妈妈的难产、产后出血，增加剖宫产的比例。也容易引起宝宝骨折、颅内出血、血糖异常，即使选择剖宫产宝宝发生产伤风险也明显增加。

所以孕妈们要记住，宝宝不是越大越好，而是不大不小（2.5～4千克)比较好。

误区二：宝宝在妈妈肚子里养得越久越好

Susan：37周产检时发现羊水少、宝宝情况不太好，医生建议马上住院引产。但是婆婆觉得宝宝太早出来怕养不活，坚决要让足月顺产生，结果生的时候发现羊水严重粪染，宝宝吸入了胎粪窒息了，一出生就送到ICU里面去了，太受罪了。

真相：实际上，妊娠满37周至42周，都是足月的宝宝，此时出生后基本都可以健康成长，所以孕妈们产检时还应及时听从医生建议，相信科学，以免造成不可挽回的后果。

误区三：自己生太疼，剖宫产不疼

小咪：40周做产检时，我对医生说我很怕疼，可不可以剖腹产。医生一口回绝我，说我顺产条件这么好，比较好是顺产，产后恢复也快。但是我还是想办法去了其他医院剖腹产了，没想到麻药过了之后更疼了，我在床上躺了十几天，都得痔疮了，真是后悔。

真相：剖宫产时会打麻醉，所以生孩子的时候不会感觉到疼痛，不过剖宫产后子宫会发生收缩产生宫缩痛，在按压宫底、宝宝吸奶的时候尤为明显，所以顺产条件好的孕妈还是再坚持一下，毕竟顺产真的恢复的很快。

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