小学排球垫球单元教学计划（通用十六篇）_小学排球垫球单元教学计划

小学排球垫球单元教学计划（通用十六篇）。

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拍球垫球单元教学计划

引言

拍球垫球是一项常见的体育运动，可以帮助学生发展协调性、反应速度和身体机能等方面的能力，同时也是提高身体素质的好方法。本文将重点介绍拍球垫球单元的教学计划。

一、课程目标

1.了解拍球垫球运动的规则和基本文化知识。

2.掌握拍球垫球的基本技能、策略和战术。

3.培养学生的身体素质，包括反应速度、协调性和身体机能。

4.鼓励学生参加团体比赛，锻炼合作意识和团队精神。

二、课程内容和方法

1.课程内容：

- 熟悉拍球垫球的历史、起源以及一些重要赛事。

- 学习拍球垫球的规则和基本知识。

- 练习拍球垫球的基本技能，包括拍球、垫球、侧挑、返板等。

- 培养学生的反应速度、协调性和身体机能，例如通过练习跳绳、俯卧撑等运动，增强学生的身体素质。

- 引导学生进行合作与竞争，并进行小组比赛，加强团队精神与合作意识。

2.课程方法：

- 通过阅读相关资料、观看视频等方式，让学生了解拍球垫球的历史与文化。

- 通过讲解和示范，让学生了解拍球垫球的规则和基本知识。

- 进行各种练习和技能训练，提高学生的实际操作能力。

- 安排小组比赛，锻炼学生的竞争意识和团队合作精神。

三、评估方法

为了了解学生掌握拍球垫球技能和知识的程度，我们将采用以下评估方式：

1.基本技能测试：

- 要求学生进行基本技能测试，包括拍球、垫球、侧挑、返板等。

- 考虑到学生的不同水平，可能会设置不同的测试难度，并根据测试结果给予相应的指导和训练。

2.期中考试：

- 根据学生学习的进度和内容，进行期中考试，检验学生学习成果。

- 考试内容包括了解拍球垫球的规则、技术知识和实际操作能力等方面。

3.团体比赛：

- 在该单元结束时，组织学生进行团体比赛，评选最佳团队。

- 除了比分策略和战术以外，鼓励学生展现他们的团队合作精神和个人技巧。

四、总结

本文根据拍球垫球单元教学的特点和实际需求，制定了一份详细的教学计划。通过互动教学、个体技能练习和团队比赛等方式，我相信学生会在本单元中获得技术和知识的提高，也将在团队合作中锻炼他们的竞争意识和团队合作精神。希望这份计划能够给大家带来一些启示和帮助。

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一、教学目标

1.了解拍球垫球的规则和基本技术，掌握正确的姿势和击球方式；

2.训练学生的反应能力，提高其对球的预测和应变能力；

3.发扬团队精神，增强合作意识，培养挑战自我、迎接困难的勇气和精神。

二、教学内容

1.基本规则：讲解拍球垫球的基本规则，包括场地、球拍、球、比赛规则等。

2.基本技术：介绍拍球垫球的基本技术，包括正手和反手的击球方式、移动姿势等。

3.战术技巧：传球、拦网、折线、虚晃等技巧演示和训练，培养学生的战术意识。

4.比赛演练：组织比赛训练，让学生真正体验比赛的紧张和刺激，通过比赛来巩固和提高所学的技能。

三、教学方法

1.讲解法：采用讲解相结合的方法，通过示范和讲解来引导学生掌握技术。

2.演示法：通过实地演示，让学生感受到技巧的实际操作和效果。

3.拓展法：采取各种形式的活动，如小游戏、比赛等方式来增强学生的兴趣和参与度。

四、教学过程

1.基本规则讲解：通过视频、图片等方式向学生介绍拍球垫球的基本规则。

2.基本技术讲解：教练示范并讲解正手和反手的基本击球方式，让学生模仿练习。

3.战术技巧训练：采用小组间对抗的方式，训练学生的传球、拦网、折线、虚晃等技巧。

4.比赛演练：组织学生进行比赛演练，让学生在实践中提高技能和战术意识，增加对比赛的体验感。

五、教学评价

通过考试、考核、观察等多种方法进行评价，对学生在规则、技术、战术、表现等方面进行综合评价。同时，也要注重学生的主观感受和反馈意见，及时调整和完善教学过程。

六、教学预期

通过本单元教学的实施，期望学生可以掌握拍球垫球的基本规则和技术，培养学生的战术思维和团队合作意识，增强学生的自信心和勇气。同时，也希望能够激发学生对体育运动的热爱，形成良好的健康生活方式，树立积极向上的人生态度。

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软式排球作为一项新兴体育运动项目已在我国大力开展井巴得到迅速普及.作为排球运动家族新成员能很快被我国各级学校所接受,应得益于软式排球的特点和健身性、趣味性及灵活的`规则,派生于硬式排球却又区别硬式排球.因此,作为一项新运动,软式排球的技术,战术教学成为当今学校排球的工作重点,也成为了专业人士研究的重点.

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教学目标：

运动参与：使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球运动中去，体会排球运动来了额乐趣。

运动技能：通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生巩固排球正面双手下手垫球技术，初步掌握排球正面双手上手传球技术，同时让学生在运动过程中提高自身运动技能的掌握。

身体健康：通过学习全面发展学生的综合身体素质，锻炼身体机能，发展学生的身体协调能力和灵活性，增强学生的身体素质。

教学内容：

复习正面双手下手垫球，学习正面双手上手传球

教学重点：

学生正面双手下手垫球的动作手形，正面双手上手传球的手形

教学难点：

正面双手上手传球的用力，垫球和传球都要主动迎球。

教学方法：

讲解法、问答法、示范法、分解练习法、比赛法等。

教学策略：

一、创设情境导入新课

活动热身教师启发提示学生在场地上进行各种排球动作（学生根据教师手形做交叉步、侧并步的跑动练习）的热身活动。感受教师的启发，学生自觉自主做热身动作。

二、揭示课题

将学生分成四个小组进行垫球练习，学生可以自由选择练习方式（自垫，对墙自垫，一抛一垫，两人互垫），教师巡视全场，指出学生的不足之处，然后找几个学生出来示范，指出学生容易犯的错误，告诉学生纠正的方法，并让做错动作的同学再次示范，并对其予以鼓励。

三、学习发展学习排球技术

正面双手上手传球：

1.介绍传球方式有哪些，使学生对传球动作有一个初步了解。

2.介绍上手传球的手形，并进行徒手练习，强调发力顺序突出重点，突破难点。

3.分组练习上手传，一般采用自传方式练习。

4.教师巡回知道，鼓励肯定学生，使学生充满自习，营造和谐愉快的学习氛围，帮助学生学习传球动作。

5.教师进一步讲解示范传球动作，指出一些学生在练习过程中出现较多的错误，

6.学生分组合作练习，尝试将传球和垫球结合起来。

7.学生自我才艺展示，一些学习较好的同学出来做示范，增加学生的自信心。

四、合作发挥

排球接力传垫球

1.教师讲解游戏方法及规则。教师当裁判，引导学生为本队加油助威。

2.教师评价游戏过程及结果。

3.学生自评，畅谈个人体会，体验运动乐趣。

五、恢复身心

1.身心放松2.课堂小结3.器材回收

教学评价：老师分析学生在这堂课的表现情况，对于所教知识的接受程度，肯定学生在这堂课上的进步，指出学生是不足之处，希望学生可以课后继续努力。

预计心率：最大心律130次/分钟（±10）平均心率110次/分钟（±5）

练习密度：35%（±5）

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评委老师好：

今天我说课的内容是排球正面双手垫球。

一、说教材

排球运动是高中《体育与健康》教学内容中的重要组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一，本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是高中排球教学重要组成部分。此内容在初中阶段也学习过，高中再次出现，这就要求教师在教学中要指导学生通过练习，建立一个正确的技术动作概念使同学们加强对排球运动的理解。为终身体育打下良好基础。

二、说目标

本节课以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的终身锻炼的意识，使学生在快乐中掌握锻炼的手段，参加体育锻炼，增强身心健康。

1、认知目标：通过学习使学生初步了解排球正面双手垫球的动作要领以及练习方法。

2、技能目标：通过练习，80%以上的学生初步掌握排球正面双手垫球基本动作。

3、情感目标：在学习中培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的精神。通过游戏培养学生勇敢、机智、果断的品质。

三、教法与学法

（1）教法：针对课的目标和学生身心特点，本课采用启发教学法、讲解示范法、分解法、游戏等方法激发学生学习欲望，充分发挥个人能力和集体智慧，培养克服困难的能力。

（2）学法：让学生参与教学的全过程，以学生发展为本，体现学生主体性。根据本课特点和学生实际情况，运用观察法、模仿练习法、团队合作、游戏法、展示法等，让学生在活动中感受到自己是学习的主人，体验学习成功的快乐。

四、说教学过程

本节课共分为三大部分：准备部分、自主学练部分、恢复身心部分。

（一）准备部分

准备部分分为两方面的内容，一是课堂常规，二是热身。

热身活动我选择了游戏“喊数抱团”来替代传统的跑步热身，这样可以调动学习的积极性又可以起到热身的作用。在游戏过后有几节徒手操，让学生充分拉伸，提高肌肉兴奋性，防止在后面的运动中受伤，为后面的学习做好准备。

（二）自主学练部分这一流程是本课教学的重要组成部分，为实现本课教学目标，依据循序渐进的教学原则，把排球垫球分为三个层次进行教学。

第一层次：以兴趣促学练。兴趣是最好的老师，为了使学生产生对排球的兴趣，我通过提问学生关于体育常识的问题，引出本课的主题，从而激发学生的学习兴趣。然后对这一技术动作做了讲解示范。让学生建立基本的动作概念。

第二层次：以学练求巩固。为了强化学生对排球垫球的技术动作，练习时注重循序渐进、由易到难：先进行原地徒手动作练习，这主要是练习垫球的手型；然后是分组击固定球这主要是让学生体会击球部位，为后面进一步练习铺垫；最后是一抛一垫练习，这个练习时两人的距离也是先近后远，让学生一步一步巩固该技术。学生在练习的过程中老师巡回观察，及时纠正动作，并根据个体差异及时对学生进行鼓励评价。

第三层次：展示成果。练习过后各小组推荐一两个学生进行成果展示，这样展示的学生可以享受自豪感，其他学生也有了学习的榜样。让全体学生都沉侵在欢乐而愉快的学习氛围中。

最后，由于本节课的运动量相对较小，为了达到体育课的运动负荷，增强学生的体能，我还安排了素质练习。

（三）恢复身心部分

运动之后做好放松是非常必要的，课的最后我带领学生做了放松操，帮助他们消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

然后对本节课做了小结评价，并鼓励学生多参加体育活动，将体育知识从课堂引入生活。

我的说课到此结束，谢谢各位老师。

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9月25日，非常荣幸聆听了xx老师的《排球正面双手垫球》。依据本节课的教学重点（垫球正确手型，击球部位）和教学难点（全身协调发力），xx老师将本次课分成以下四个教学流程：

开始部分，强调课前常规。体育委员整队，报告人数；师生问好；宣布本课内容、教学目标及要求。

准备部分，首先是慢跑热身加关节操，教师带领学生在音乐伴随下慢跑，然后领做关节操，每个动作4*8拍；然后进行的传接球游戏熟悉球性。xx老师讲解游戏动作要求和注意事项，同时进行动作示范。

基本部分，学生通过动作挂图引领，进行自主探索学习，利用动作挂图让学生直观了解动作形态、动作注意点等；每位学生贴标签明确击球部位；自抛自垫练习；两人一组进行相互击固定球；一抛一垫练习；通过一列的动作练习，让学生明确手部击球点位置，体验动作，发现不足，击固定球，改善击球点动作，进一步强化动作要领，一步一步引导学生掌握垫球技术动作，最后设置比赛（垫球接力赛），激发学生竞争积极性，升华技术动作。

结束部分，一、放松操，教师带领学生在轻音乐的伴奏下，做伸展运动；二、总结点评学生自我点评过渡到教师的整体点评，通过师生共同的点评探讨，让学生对技术动作有更深的理解。

本节课的亮点：教学层次分明，循序渐进，根据学生实际情况做了很好的调整；让每位学生手腕处贴标签，很好的让学生知道击球这个动作难点；比赛设置的也是很巧妙，通过垫球的形式，一方面丰富课堂气氛，一方面强化学生本节课的技术动作；

整节课虽然整体不错，但是还存在一些不足。教师教态过于随意，话语太多，导致学生练习时间太少，无法充分体验技术动作；教师时间掌握欠妥，前奏的练习时间过长，造成基本部分主要练习时间无法满足，让整堂课头重脚轻，学生掌握不到位；分小组练习研究挂图时，缺少小组之间的实际讨论，学生对技术动作的理解不充分；比赛设置方面，虽然想法有新意，但是没有讲清楚比赛的要求，造成比赛期间，学生出现一定的'混乱。

针对本节课不足提出以下优化建议。教师在教学过程中切忌来回走动，更加不要左摇右晃，抬头挺胸，说话清晰明亮，口哨响亮；上课期间可以自备一块手表，同时在课前自己要多模拟实战课，不断提高自己对教学时间的把控，同时自身对学生在教学中容易出现的情况，造成时间的浪费也要多拿捏；小组讨论之前，教师要明确要求，分好每组的组长，讲清楚组长的任务，同时教师多巡视指导，发现问题，解决问题；比赛一定要明确要求，同时做好学生不理解比赛规则时的解决方案；此外，教师应做到多示范，让学生多理解。

本次听课也提醒我，备好课后，应该要主动请教，多和组内的老教师探讨教案，聆听他们的建议，吸取经验，不断优化自己的教学设计。

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　　（一）教学目标：

全面学习掌握规范技术动作，基本掌握基本姿势和移动、垫球、发球和传球技术，对各项基本技术建立一个比较清晰、准确的动作表象。享受打排球的乐趣，发展体能，形成积极健康的业余生活方式；在练习和比赛中，学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须的合作与竞争意识。

（二） 教学内容：

1、准备姿势和移动：两脚左右开立与肩同宽，一脚在前，两膝微屈，身体中心位于两脚之间，并稍靠近前脚，后脚跟稍提起，上体稍前倾，两臂放松，自然弯曲置于腹前。两眼注视球并兼顾场上各种情况，两脚保持微动状态。

移动的技术要领：判断及时快反应，抬腿弯腰移重心；移步转换衔接好，身体快移重心稳。

2、垫球： ①正面双手垫球

②侧面垫球

③移动垫球及背垫球

3、发球：

①侧面下手发球

要领：腹前低抛球，转体带摆臂；击球后下部，控制球路线。

②正面双手发球

要领：手托上抛高一米，同时抬臂右旋体；转体收腹带挥臂，弧形鞭甩应加速；全掌击球中下部，手腕推压要积极。

4、传球：正面双手传球

教学重点：垫球、发球

　　（三）教学要求：

掌握正确的.基本姿势和移动技术、传球技术，较好的掌握垫球和发球技术，对各种基本技术建立清晰、准确的动作表像，练习时要特别注意动作结构的正确性，在不产生错误动作的前提下，逐步加大练习的难度，提出更高的要求，不断的发展合理运用技术能力。

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一 指导思想

《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。

本课是力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。

二 教材内容的确立的分析

排球是同学们喜欢的体育项目。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神；锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。传、垫球技术是排球技术中基本动作之一，也是初学者较为掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了传垫球技术为排球的进攻技术奠定了基础。

三 学情分析及教学特色

根据教材特点，学生的实际情况，本单元从第一课次熟悉球性到最后排球游戏比赛，都体现了“低起点，小步子、多活动、快反馈”的特色。本单元采用了多种教学方法：自选内容；自选方法；自定目标等。把主动权切实交给学生，充分考虑以学生为主体，教师起主导的作用。放手让学生亲自体验，不断总结及时评价，培养学生的学习兴趣。

四 单元教学目标

1、了解排球运动的锻炼价值，培养学生参加排球运动的兴趣与爱好。

2、参在排球的游戏比赛中运用所学的排球的基本技术和简单战术。

3、通过排球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。

4、在从事排球游戏和比赛中，培养学生的自大尊、自信，与同伴合作及友好精神，提高社会适应能力。

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一、指导思想

在当前体育新课改中，培养学生自主学练能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本课以“健康第一”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分体现学生的主体作用，通过学生的自学、讨论、合作与交流方式，学会正面双手传球。培养学生的体育意识，让学生在愉快的合作、竞争中逐步完成教学任务。

二、课程设计

1、课始，通过徒手操、专项操、跳竹竿、传球接力等活动，激发学生的学习热情，活跃课堂气氛，让学生从身体和心理两方面充分作好上课的准备。

2、课中，由复习垫球过渡到本课的教学内容正面双手传球。复习垫球的目的是让学生明白，当对方垫（传）过来的球较高时，应该怎样去处理球——正面双手传球。发给学生上手传球的图片，各组同学看图片进行模仿练习，然后教师提问、归纳、总结出正确的传球方法。通过自主学练、讨论交流，对技术动作有一个初步的体会；教师与学生充分交流（讲解、示范动作要领），对各组进行技术指导；最后，师生在垫球、传球接力中完成学习任务，这样真正体会乐中学、学中玩的意义。

3、最后，师生伴随着优美的音乐，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，从而使学生在活跃、轻松的气氛中愉快结束学习任务。

三、教学方法的运用

1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了游戏教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。通过游戏法教学，在轻松愉快的氛围中激发学生“我要学习、我要练习”的情感，以及采用合作探究法、讲解法和练习法，通过学生的总结、教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、游戏学习法和小组合作法。首先让学生在垫球练习中发现问题，即：当垫球较高时，应如何更好的去接球，然后在小组讨论中悟出动作要领，最后通过“个人练习” 和“师生互动”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。

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拍球垫球单元教学计划

一、教学目标：

1. 学生能够掌握拍球和垫球的技能和基本规则；

2. 学生能够理解团队合作和比赛精神；

3. 学生能够培养对体育的兴趣和热爱。

二、教学内容：

1. 拍球基本技能练习；

2. 垫球基本技能练习；

3. 拍球、垫球组合练习；

4. 团队合作、比赛精神等体育素养的培养。

三、教学步骤：

1. 第一课：拍球基本技能练习（20分钟）

a. 教学理论知识：手握拍球拍的正确姿势、重心移动、眼睛注视球的位置等；

b. 示范演示：老师向学生进行拍球演示；

c. 学生练习：学生在教师指导下进行练习，重点训练拍球的力度和准确性。

2. 第二课：垫球基本技能练习（20分钟）

a. 教学理论知识：垫球的正确位置、手肘、手腕的动作等；

b. 示范演示：老师向学生进行垫球演示；

c. 学生练习：学生在教师指导下进行垫球练习，重点训练垫球的平稳度和精度。

3. 第三课：拍球、垫球组合练习（20分钟）

a. 教学理论知识：如何将拍球和垫球结合；

b. 示范演示：老师向学生进行拍球、垫球组合演示；

c. 学生练习：学生在教师指导下进行拍球、垫球组合练习。

4. 第四课：团队合作、比赛精神等体育素养的培养（20分钟）

a. 教学理论知识：团队合作、比赛精神等体育素养的培养；

b. 示范演示：老师向学生进行团队合作、比赛精神演示；

c. 学生练习：学生在教师指导下进行团队合作、比赛精神等相关练习。

四、教学评估：

1. 做好教学反馈，及时给出学生的进步状况和需要改进的地方；

2. 根据学生的反馈，适时对教学内容进行调整；

3. 学生的参与度、团队合作等方面的评估。

五、教学资源和条件要求：

1. 需要拍球、垫球等相关器材；

2. 教学场地需要有相应的设施，如球场、篮球场等；

3. 教师需要具备相应的体育知识和技能，能够有效地指导学生。

六、教学经验和教学反思：

该拍球垫球单元教学计划突出了体育教育的特点，将体育素养的培养贯穿于整个教学过程之中，让学生在锻炼身体的同时也培养了团队合作和比赛精神等方面的素养。通过教学评估反馈，不仅可以及时发现学生在学习过程中存在的问题，而且可以及时对教学内容进行调整和优化，提高了体育教学的质量，让学生在少年时期就树立了对体育的兴趣和热爱，让学生在成长过程中更加健康快乐。

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拍球垫球单元教学计划

一、教学目标

1. 帮助学生掌握拍球垫球的基本技能；

2. 培养学生的协作精神，通过团队合作提升学生基本技能；

3. 提高学生对球类运动的兴趣和积极性；

4. 增强学生的体质，改善身体素质。

二、思路与方法

拍球垫球该项运动作为一项以手为主的文娱运动，是一种小球类的体能练习项目，拍球的过程即是锻炼手腕、手臂，同时也是锻炼身体协调能力的过程。扣合垫球则需要精准的控制，在团队中合作互动，也是培养学生团队协作的好方式。

教学中，需根据不同年级学生的特点和能力水平制定不同的教学计划，其中初中阶段学生偏向拍球，高中阶段学生着重技巧细节和扣合垫球的训练。

三、教学内容与流程

初中阶段教学内容：

1. 拍球的基本技能：立定姿势、握拍方式、起手位置、挥拍及发力等。

2. 团队协作：教学中要采用小组合作的方式，分发球拍和篮子，以小组为单位进行训练，每个小组选出一名队长，通过训练提高协作水平。

高中阶段教学内容：

1. 扣合垫球的基本技能：控制距离、减少出球，控制力量及配合对手。

2. 精细技术培养： 如“扣头击尾”、“扣头状”、“抽搭”的技巧。

3. 团队合作训练：在团队中进行对抗性训练，在实战中培养了解陌生人思想和提高团队协调能力。

四、教学安排

初中阶段教学时间：每周两次（45分钟/次），共计一学期18周。

第一周：

拍球基本技能训练：立定姿势，握拍方式，起手位置，挥拍及发力等。

第二周：

拍球基本技巧练习：分配球和篮子，加入人员练习，通过集体合作互动，提升基本技能。

第三周：

拍球基本技巧练习：分组合作进行训练

第三至第十五周：

团队协作训练：小组合作训练，根据技能水平分组，提升协作力。

第十六至第十八周：

竞赛，进行合理分组，自由组合进行小型比赛，加入个人排名与平均分的计分方式。

高中阶段教学时间：每周两次（45分钟/次），共计一学期18周。

第一至第五周：

扣头击尾技巧训练（练习距离、减少出球，控制力量及配合对手）

第六至第十二周：

精细技术培养：如“扣头击尾”、“扣头状”、“抽搭”的技巧，提升个人技能。

第十三至第十五周：

团队合作训练：集中力量开展小型训练，提高协作水平。

第十六至第十八周：

竞赛：有效分组，加入各种计分方式，提升个人技术以及团队合作能力。

五、教学评价

教学中需进行不断的评价，针对不同学生不同情况进行具体评估。重点是团队合作的分数和个人技能的成绩，采用平均分的方式计分。同时也要综合考虑每个学生的身体素质水平，课程设计需要根据不同的学生群体和能力水平进行灵活调整，确保每个学生都能参与到教学中来，达到最好的教学效果。

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一、本堂课主教材是排球正面下手垫球，辅教材是夹球跳。垫球是排球运动中最主要的技术之一，本堂课以一抛一垫训练为练习手段，让学生在学习技术的同时也得到了锻炼。通过教学，促进了学生身体技能的发展。提高学生灵敏、速度、力量和协调素质的能力，培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质。

二、本课在设计上，从新课程理念出发，注重以学生的发展为本。本课是以一种常态课的方式呈现出来的，从队列队形的练习为课的开始来集中学生的注意力，使学生迅速进入课堂角色。然后从准备部分的慢跑到到自编球操练习，比较有特点的是球操练习，在球操中巧妙的融入了顶肘、压腕等排球的垫球动作。有效的舒展活动了学生的各关节，熟悉了球性，又尽可能的规避学生体育课中的运动伤害，最主要是为下面的主教材做好铺垫。最后通过排球垫球的手型和垫固定球，这样很自然地过渡到本课的主教材内容学习，个人认为这样自然的导入是本课最大的一个亮点。

在主教材的处理上，运用自主探究和合作的学习方法，来提升学生对抛球动作及“插”、“夹”、“抬”垫球动作的熟悉程度，学生通过学习正确的手型、准备姿势、徒手练习、垫固定球、自抛自垫、一抛一垫、巩固展示，按照动作技能教学中的程序教学法原则，更加提高了学生的学习兴趣。其中我一直有强调抛球的位置及击球点的重要性，让学生正确找到击球点，这样就能更好的使学生掌握和巩固正面双手垫球的技术动作。针对不够好的学生进行个别指导，更能体现出教育以生为本的理念和教育的全面性，也能体现出对后进生的关注。

另外，我在排球垫球示范时，能从正面、侧面等多个角度进行示范，在示范位置的选择上，我也做到既要考虑排头，也要顾及排尾，使每位学生都能直观的看到我的动作。 在最后的延伸拓展内容中，通过辅助教学，对学生的灵敏、速度、力量等方面都做到了锻炼的效果。练习密度和强度没有因为学生多而下降，在有限的时间内最大幅度地提升了学生的练习效果。

三、教师突出培养学生自主学练的能力，采用分层教学，让学生自主选择，使不同层次水平的学生都能体会到成功的喜悦。注重学生之间的和谐相处和团队精神。本课主要采用的教学方法有：教师示范法、学生自主练习法、学生示范法、对比法、分组练习法等。通过有效的教学方法，激发了学生学习兴趣，从而提高了学生课堂的实效性，完成了课前所预定的目标。

四、教学不足：

1、练习的队形可以适当拉开距离，整堂课学生练习都处在一个比较集中的状态，没能很好利用场地的宽度。

2、未能及时发现学生的闪光点。

3、教学时，教师的语言表达、语气语调的变化，都需要教师平时教学的积累和平时文化学习的积淀。本课感觉自己在语调语气语言方面还需要加强，还要不断地学习，提高自身的能力。

五、总结 通过本次课的教学，我感觉到现在教师角色的的转变，突破传统的教学模式，激发学生学习的兴趣和积极性，才能取得好的教学效果。我会朝着这个方向去努力，充实提高自己。

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拍球垫球单元教学计划

导入环节：

为了让学生更好地理解拍球垫球的基本技术和规则，我打算在教学前先做一些导入的工作。

首先，我会给学生讲解拍球垫球的历史和起源，让学生了解到这项运动的渊源和发展历程，对其更有兴趣和了解。

其次，我会引入一些拍球垫球比赛的视频，在课前播放，让学生看一下拍球垫球比赛的场面，激发他们的学习兴趣，同时也让他们对拍球垫球的规则和技术更熟悉。

教学过程：

第一课时：拍球垫球基本技术

在第一节课中，我会向学生展示拍球垫球的基本技术，讲解拍球垫球比赛的规则和场地设施。接着，我会从以下三个部分进行详细的讲解：

技术一：拍球技术

我会向学生展示正确的拍球动作技巧，让学生学会如何操作球拍击打球，并解释正确的握拍方式和击球角度等。

技术二：垫球技术

我会向学生演示垫球的技巧，并向学生讲解正确的站位和动作要领，让学生学会如何将拍球垫起。

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技术三：跑位技术

我会向学生讲解拍球垫球比赛的跑位规则和技巧，让学生明白如何在比赛中控制自己的位置，以便更好地击球。

第二课时：实战训练

在第二节课中，我会带领学生进行实战训练，让他们在实践中掌握拍球垫球的基本技术和策略。我会将学生分为小组，让他们互相对打，同时对他们的动作和技巧进行指导和纠正。

第三课时：比赛与总结

在第三节课中，我会让学生进行实际比赛，让学生在实践中了解比赛规则和战术，同时也让他们体验一下比赛的紧张和刺激。比赛结束后，我会和学生进行总结，回顾本次教学的内容，指出他们的不足，为下一阶段的学习打下坚实的基础。

总结：

通过这三节课的系统学习，学生将能够掌握并精通拍球垫球的基本技术和规则，同时也能够培养他们的运动意识和团队合作能力，帮助他们在日后的学习和生活中更好地发展。

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一、指导思想：

本着“以人为本,健康第一”的指导思想，在教学中以求实、探索、创新的精神来体现教师的主导作用与和学生的主体地位，充分提高学生的认知能力， 积极培养学生对排球运动的兴趣和爱好，体验排球给人们带来的乐趣，形成终身体育的健康思想。

二、说教材：

1、本节的地位和作用

排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中排球教学的重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础。垫球既是防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。这一节课内容在初中的《体育与健康》中就已经介绍过，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是高中体育课中学习排球运动的第二节课，起着承上启下的作用。因此，本课着重强调垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

2、学情分析：

本课教学对象为本校高一文科班的学生，女同学较多。排球的基础普遍较差，甚至有些学生在学习之前没有接触过排球，所以本次课选用正面双手垫球作为主要教学内容，这样做是想让多数学生能够基本的掌握其技术动作。该班的学生特别喜欢体育活动，身体素质普遍较好，在排球正面双手垫球上了一次课后，大多数的学生已经喜欢上了排球，部分学生基本的技术动作已经有所掌握，但多数学生掌握技术较差，所以本课结合了图片进行讲解示范，让学生有一个更直观、更加感性的认识。个别的学生学习能力较强，有一定的基础，对他们进行辅导，使得他们能够较好的掌握技术动作，在课上他们能起到体育骨干的作用。

3、教学目标：

（1）、运动参与目标：培养学生对排球运动的兴趣和爱好，使每个学生乐于参与，体验排球给人们带来的乐趣。

（2）、运动技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握正面双手垫球的动作要领；使学生在形式多样的练习中，掌握垫球的基本技术，使素质较好的学生掌握多种垫球技术。

（3）、身体健康目标：通过多种练习提高学生的灵敏性、协调等到素质，增强学生的体质。

（4）、心理健康目标：让学生了解体育运动的常识，培养其在体育运动中坚忍不拔，勇往直前的意志品质。

（5）、社会适应目标：通过学习能够合理的运用所学的知识去指导自己和他人进行体育运动，培养学生的团队合作精神。

4、重点、难点

重点：垫击球的位置、人与球的位置关系

难点：全身协调用力垫球

三、说教法：

1、在导入教学过程中，采用自编球操，以便更好的激发学习兴趣和熟悉球性练习。

2、运用图片进行教学，不仅可以激发学生学习兴趣，还可以给予学生想象的空间。使学生在头脑中形成正确的动作表象和概念，让学生有一个感性的认识。

3、讲解示范法，通过讲解示范使学生更好的掌握正面双手垫球的正确技术动作。

4、分解法，让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。

5、游戏法，通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体责任感。

6、纠正错误法：采用集体纠错和个别纠错的方法，使学生掌握正确的动作技术。

7、团队合作学习法：通过小组的练习，一方面可以互相促进技能的提高，另一方面团队意识和协作能力。

四、说学法：

1、观察法、模仿练习法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。

2、团队合作学习法：帮助学生形成强烈的集体意识，通过纠正对方的动作技术来提高自己的基本动作技术，从而达到共同进步。

3、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，提高学生参与的积极性。

4、评价法：通过学生自评、学生互评发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣；教师点评，对优点给予肯定并适当进行表扬，对存在问题提出解决办法。

五、说教学过程：

1、热身导入阶段：

（1）、课堂常规：

（2）、本课的教学内容、目标及要求：

（3）、热身操（球操）：

设计意图：在球操编排过程中运用了排球技术的基本步法和手法，通过球操练习，使学生巩固练习上一节课内容，并自然导入本课，以达到熟悉球性和热身的目的。

2、学习掌握阶段：

（1）、通过图片展示及自己头脑的印象，让学生自由的发挥垫球。（自垫或是对垫）（3分钟）

设计意图：给自主学习的空间，让学生发挥自已所认识、所了解的垫球技术和练习方法并应用到实际学习当中。

（2）、讲解示范垫球的基本手型及技术动作。（3分钟）

设计意图：使学生认识排球垫球技术的正确动作及常用的基本手型，并根据个人习惯选择适合自己的垫球手型。学习动作的分解技术，让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。

（3）、两人协助练习。（5分钟）

方法：两人一组，一人持球于腹前，另一人做垫球练习。练习的时候注意击球的部位，注意强化提肩，抬臂、压手腕动作。

设计意图：让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。

（4）、一对一的垫球练习：（5分钟）

方法：一抛一垫，两人相距3----4米，每人垫10次互相交换

要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。

设计意图：安排这样的练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作

（5）、分组练习：（6分钟）

方法：将学生分组，根据组内成员情况，小组长安排适合本组成员的练习方法，练习结束后每组选两名同学出来展示，学生来进行评价。在练习过程中教师对各组进行纠错，指导练习。

设计意图：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果，进行学生自评和学生互评，充分体现学生主动参与和自主学习的要义。同时也提高了学生的学习兴趣。

（6）、接力游戏：（8分钟）

方法：将学生平均分成四小组，相距十米成排站好，一二组相对、三四组相对。一三组分别由排头同学直臂将球放在前臂距腕关节十厘米左右的位置上（即垫球正确击球部位），将球快速反应运到二四组，然后二四姐接球的同学采用自垫将球运回来，依次轮换，进行接力。

设计意图：这样做的即对对本节课所学内容进行了巩固练习，又增加了学习的竞争性和趣味性，使学生体会排球带给他们的乐趣。

3、调整反馈阶段：（5分钟）

1、教师带领做放松操，学生模仿练习。在音乐伴奏下，师生同做。

设计意图：目的是促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。

设计意图：目的是促使学生提高观察动作能力和自我评价能力。

3，回收器材，师生再见

六、场地器材，预计课的效果：

录音机一台、40个排球，一片空地。

预计课的教学目标基本实现，

预计课的平均心率110－－120次∕分。

运动密度35—40%.

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一、教学内容:

排 球：正面双手垫球

二、教材分析:

排球是三大球类项目之一，排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，是一项适合高年级学生的年龄、生理、心理特点的很好的运动项目。对全面发展学生身体，促进呼吸和血液循环系统的功能都有着十分重要的作用。正面双手垫球是双手在腹前垫击来球的一种垫球方法，是各种垫球技术的基础，是最基本的垫球方法。在教学中发展学生创造性、主动性，培养学生在比赛中选择正确的击球部位、击球时机。

三、学情分析:

本课教学对象为高一年级学生。高中学生身心发展日趋成熟，兴趣爱好广泛，具备了较强的独立思考，判断、概括等能力。在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。排球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习整体性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识，以及创造性地应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

四、教学目标的确定:

1、认知目标：90%以上的学生了解本次课的练习方法，明确排球垫球的技术原理及作用。

2、技能目标：通过本次课的学习使85%以上的学生正确掌握排球垫球的用力顺序,60%以上的学生能够较好的进行连续的垫球。

3、身体健康目标：发展学生的灵敏性,协调性,提高学生的快速反应能力。

4、心理健康及社会适应目标：培养学生的积极进取,顽强拼搏力争胜利的竞争意识以及团结协作,吃苦耐劳的优良品质,发展学生的个性,提高学生的心理素质。

五、本课的重,难点确定:

本课技术难点在于两臂伸直,夹紧,提肩以及击球时机的选择

重点教学，垫球时的击球部位的固定

六、教学策略:

正面双手垫球采用尝试，比较教学法，再结合以往所学技术，自创方法进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生想象力和创造力。

采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术;用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。

整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

七、 学法指导

本课采用“尝试—比较—讨论—创造—练习 —评价—巩固“的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。

八、教学过程:

1. 体育常规，热身(游戏) 10分钟

2. 正面垫球教学过程 30分钟

1). 讲解：垫球在比赛中的运用范围与作用，以及动作方法、要领。

2). 示范：做完整的垫球示范，建立正确的技术概念，分解动作示范，边讲解，再做正面和侧面的完整示范。

3). 组织练习：

徒手模仿练习：

原地徒手模仿完整的垫球动作。

随教师信号做多种移动步法后的徒手模仿垫球。

结合球的练习：

两人一组，相距4-5米，一抛一垫。

两人一组，一人固定，一人移动，固定者把球垫向另一个人两侧1.5米左右，另一人移动将球垫回。

4). 纠正学生的错误动作

3. 放松操，徒手放松。3分钟

4. 师生再见，回收器材。2分钟

九、教学效果的预计：

通过本节课的教学，预计学生基本能掌握正面垫球的方法， 学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。

十、场地器材分析：

排球场2个，排球25个。

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各位老师：

大家好！

今天我说课的题目是：排球正面双手垫球。

本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，学会学习、学会生存、学会做人，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，采用形散而神不散的组织形式，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。

学习目标是以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的终身意识，使学生在快乐中掌握锻炼手段，参加体育锻炼，增强身心健康。

1、认识目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

2、技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使80%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。

3、情感目标：认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

4、社会目标：培养学生群体意识以及认识自己在集体中的位置与价值。

本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要作用，是高中排球教学重要组成部分，垫球的教学将为学生以后的课余锻炼和终身体育打下良好基础。

本次课的授课对象为高二学年。体育的运动技能虽然有差异，但是高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，更好地促进学生努力达到教学目标。

让学生根据自己的所想所感自由创编“玩”排球的球性练习，来激活学生的兴趣，调动学生之间相互交流，交往，以及合作进取，快乐学练，主动积极参与，融趣味和兴趣为一体，提高学生想象力、创造力，让学生在练习中，体验感受在快乐中练习的乐趣。教师通过引导、语言激励，等手段使学生对排球的自编、自创练习，形成多样化，充分发挥学生的想象力，激活兴趣，展示个人、小组、集体之间的才能，全身心的投入到主动参与学练、积极进取。同时在欢快、和谐、愉悦的氛围中，使身体各关节得到全面锻炼。既表现出师生友情，又体现出学生热爱体育，热爱生活，健康向上的思想主题，又起到热身健体，益智育心的真正目的。组织形式为自主练习和分组讨论。

1、教师组织学生分组进行讨论，怎样才能把球垫好，垫球的要领是什么。老师把各小组的意见进行综合点评整理和归纳，然后师生共同总结出正确的垫球姿势、手形、要领。

2、自由组合，自由练习：

经过教师点评后学生自由体验垫球的方法，动作由慢到快、由易到难，练习中充分发挥学生的想像力、创造力，教师通过引导和创设情景使学生在练习中能够主动发现垫球的多种练习方法，如：一人双手持球固定于小腹前，另一人做双手垫固定球练习；相距3——4米一人抛球，另一人垫球；距离3——4米连续对垫球；一人一球连续向上方垫球和多人组合垫球等练习方法。组织为自由组合、分组练习。

并通过练习逐步熟练掌握垫球的方法。使学生在体验、尝试、学练的过程中主动参与，认真思考，学会合作，学会学习，学会创造。在教、学、练过程中关注学生的个体差异，给学生营造自主学习的空间和时间。重视对学生个性的培养和发展，满足学生的创造欲，不过分强调行动一致，提倡“形散而神不散”。

在学生练习的过程中教师进行指导帮助，同时鼓励学生互相评价，指出不足，体现了师生互动和生生互动。

为了使学生能够更好的运用垫球技术，因此安排了小型教学比赛。

学生自己设计比赛场地和比赛规则。比如：学生自己画出场地，在没有球网的情况下以中线为界进行对垫比赛，可以允许连续击球或者四次将球击到对方场地等等。随着比赛的进行，根据实际情况在规则上可以进行自我调整。学生按自身能力自由分组，可以采用互帮互带等多种组合办法进行比赛。

通过小型教学比赛，为学生创造生动活泼的练习氛围，积极动脑思考，发挥集体的智慧，体验成功的快乐。培养学生创新能力、合作意识和团结向上的集体主义精神，以达到良好的教学效果。

自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果，尽情去展示自我，了解自我，充分体现学生主动参与和自主学习的要义，在轻松愉悦的情景中促进肢体进一步的放松，同时消除了激烈运动而产生的紧张情绪状态。同时鼓励学生对展示的动作做出评价，培养学生对事物的评价和欣赏能力。

最后教师用概括性的语言总结本课，强化所学的知识，诱发下节课的学习欲望。

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