受挫体验心得（系列十三篇）_受挫体验心得
发表时间：2017-07-11受挫体验心得（系列十三篇）。
✹ 受挫体验心得
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合；年有四季更替，命有否泰变化，人生不如意之事十有八九，挫折是难免的。
挫折是人生中的磨难，是每个人都不但愿遭受的，那么为什么要享受生命中的挫折呢？挫折令人身心俱疲，甚至失踪，失望，但同时，挫折也是促使人前进最大的动力。古往今来，多少伟人在挫折衷成就了不朽的事业，实现了自己的人生价值。仲尼厄而作《年龄》，屈原流放，乃赋《离骚》；韩非囚秦，作《说原难》《孤愤》。
巴尔扎克曾经说过：“不幸，是天才的进升门路，信徒的浸礼之水，弱者的无底深渊。”可见，只有强者才能够在挫折与不幸中磨炼、成长，成就自己的事业。德国音乐家贝多芬布满苦难与崎岖的一生便是最好的佐证。贝多芬作为一个音乐家，却要遭受耳聋的痛苦，这对他来说是多么大的打击与折磨，然而，在挫折眼前，他并没有低头，在生命的末日里忍着极大的痛苦写出了不朽的《欢乐颂》。他糊口在一个对他布满了敌意的城市——维也纳，他的音乐受到欢呼，他的困苦却几乎无人问津，他在给朋友的信中说道：“我要扼住命运的咽喉，他决不能使我完全屈服。”贝多芬是在与命运不屈不挠的抗争中痛苦地死去的，他留给我们的不仅是不朽的音乐杰作，更是那种面对命运的不公的不抛却、不言败。
伟人们的生命往往就是长期地受难，他们的身心遭受悲惨命运的折磨，然而，恰是忧患造就了他们的伟大。
人经常处在困境中，才能不中断奋发，正如孟子所说：“人恒过，然能改，困于心衡于虑而后作，征于色发于声而后喻。”我的人生道路才刚刚起步，前路也许布满挫折与崎岖，但我必将以不屈不挠的精神去享受生命中的挫折，在挫折衷磨炼，在挫折衷成长，在挫折衷实现自我。
✹ 受挫体验心得
《体验心得》
在我生命中的各个时刻，都有许多难忘和深刻的体验。这些体验有的让我成长，有的让我开心，有的让我反思。今天我要分享的是我在一个夏天参加的志愿者活动的体验心得。
这个夏天，我决定参加一项志愿者活动，为社区中的孩子们提供帮助和教育支持。我报名参加了一个为期两个月的夏令营项目。刚开始时，我对自己是否能够胜任这项工作感到有些担忧，毕竟我没有相关的教育经验。当我与这些孩子们相处时，我的担忧很快被融洽的氛围所消除。
第一次见到这些孩子们的时候，他们有些害羞，但很快他们对我们这些志愿者敞开了心扉。每天，我们都为他们准备了丰富的活动，包括艺术手工、户外运动、科学实验等等。通过这些活动，孩子们展示了他们的创造力和团队合作精神。他们在艺术手工活动中制作了精美的手工作品，展示了自己独特的想象力；在户外运动中，他们一起合作完成了各种任务，展现了团结互助的精神。
作为志愿者，我的责任不仅仅是组织这些活动，还要给孩子们提供情感上的支持和帮助。有一次，有一个小女孩流下了眼泪，原来她因为在学校里被同学欺负而感到自卑和孤独。我花了很多时间安慰她，告诉她每一个人都是独一无二的，不需要因为别人的看法而影响自己的价值。后来，她的笑容重新回到了脸上，我知道我做对了。
在这个夏令营项目中，我还认识了一些其他的志愿者，他们来自不同的背景和国家。我们每天一起工作，互相帮助，分享自己的经验和教训。他们的存在使得整个活动更加充实和有趣，也让我更加开阔了自己的眼界。
通过这个夏令营项目，我学到了很多关于教育的知识和技巧。我学会了如何与孩子们建立信任和友谊，如何激发他们的学习兴趣和潜力。我还学到了很多通过游戏和活动教育孩子们的方法，比如游戏化学习和身体互动。这些知识和技巧将对我未来的职业发展产生重要的影响。
在这个夏令营项目的最后一天，我们为孩子们准备了一个欢送会。孩子们用手工制作了精美的礼物送给我们，表达了他们对我们的感激之情。当他们一个个离开的时候，我看着他们充满信心和希望的眼神，心中涌起一阵温暖和欣慰。
回到家后的几天里，我仍然在回味这次志愿者活动的点滴和经历。我意识到，无论是多么小的帮助，都可以对他人产生积极的影响。通过这次体验，我更加坚定了自己为他人服务的决心，也更加理解了教育对于一个社会的重要性。
小编认为，这次志愿者活动是一次充实而有意义的体验。通过与孩子们的相处和教育，我不仅培养了自己的责任感和领导能力，还学习到了如何与他人建立信任和友谊。这些都对我个人的成长和将来的职业发展产生了积极的影响。我相信，我将继续为他人服务，将这种乐于助人的精神传递下去。
✹ 受挫体验心得
在人生的道路上，不可能总是一帆风顺的，总会有一些困难，就像在一条路上行走，不小心也会被石子绊一下，或者踏进了水坑里，这些都是无法预料的。鲁宾孙深陷孤岛更是他所不曾预测的。
或许从出生的一天起，你的道路已经有人帮你铺好，但是，他们不会永远帮你铺好的，迟早有一天，你必须用你自己的双手为自己铺路。鲁宾孙深陷孤岛26年，这期间，又会有谁帮他呢？还不是全靠他自己吗？
或许，从出生的那一天起，你的道路就注定是一条泥泞不堪的小路，但是，小路的尽头则可能是一条笔直的大道。阳光总在风雨后，总有那么一天，幸福就会到你的身边。鲁宾孙深陷孤岛26年以后重返故乡不就是明证吗？
挫折是惧勇者，却喜欢弱者。勇者碰到了困难就会勇于拼搏，直到战胜困难，那时勇者就会高举旗帜大喊：“让暴风雨来得更猛烈些吧！”而弱者碰到了困难就喜欢捉弄弱者。鲁宾孙在困难面前是强者，不是吗？他在26年中不知战胜过多少困难。当一道题摆在面前时，勇者就会冥思苦想，直到题目解出来止，而弱者呢？只会依赖别人，照抄不漏，如果让他一个人解决时，他只会摇头。此时，勇者就会尝到苦尽甘来的滋味，而弱者为什么不学学鲁宾孙呢？
其实，挫折并不可怕，当勇者失败时，就会重新振作起来。从哪里跌倒就从哪里爬起来，做到不在同一个地方跌倒两次。而弱者失败时，只会伤心，没有勇气爬起来，只会一蹶不振。鲁宾孙如果不能享受这一次次的挫折，不能重新振作，那么，等待他的肯定是死亡。
朋友，《圣经》里曾经说过，上帝为你关闭一扇门时，也会为你打开一扇窗，让我们像鲁宾孙那样享受挫折吧！让我们振作起来，去迎接明天的太阳吧。
✹ 受挫体验心得
在生活中，每个人都不可避免地会遭受一些或大或小的挫折，在遇到挫折时，你是像夏洛蒂·勃朗特和霍金那样顽强不屈，在逆境中奋进呢？还是一蹶不振，沉迷于痛苦之中呢？我是顽强不屈的！
记得有一天，我正趴在床上玩手机，突然看见一个“在家里就能做蛋糕”的链接，我眼睛一亮，想：“我也来做一个蛋糕试试。”
打定主意后便开始准备了：五个鸡蛋，低筋面粉110克，砂糖105克，牛奶40毫升，色拉油80ml，1克盐，白醋少许，一切准备完毕后便开始了：“把蛋黄，蛋清分离，呀！蛋黄掉进蛋清里了，呼，幸好可以用勺子弄出来，加入牛奶，牛奶加多啦，加油，油加少了，加面粉，没有一次性，加蛋黄，是唯一一个没有出错的，打蛋清，没加糖，煮出来后变成了布丁，我宣布第一次做蛋糕失败。”
我不甘心，便重新准备，这次我精打细量，小心翼翼，在煮的过程中，我的心情七上八下，真是害怕极了。蛋糕终于煮好了，打开之后：“呀，我成功了！我终于成功了！”
我尝了一下，很好吃，跟店里的味儿一样！
这次的挫折让我懂得了：只要你坚持不懈，脚踏实地的做，总会成功的！
✹ 受挫体验心得
我国魏晋南北朝有这样一群士大夫，他们肩不能挑，连马都会认成老虎，出门从不用走路。他们独一会的就是享受。岂非只有如斯享受才能称之为享受吗？岂非如斯享受能迎来人生的辉煌吗？
不，如斯享受迎来的只能是颓废与堕落。他们衣来伸手、饭来张口的糊口，只能让他们沦为社会中最腐朽的寄生虫。那么，何种享受才是我们需要的呢？孟子曾说：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”可见，挫折是使人迈向成功的必要前提，而我们需要的恰是享受挫折。挫折催人奋进。曾经有记者问球王贝利，他的儿子是否能成为球王时，他回答：“不会，他与我的糊口环境不同。他糊口安逸，没有经受难题的磨练，他不可能成为球王。”身处逆境的人由于经由了难题的磨练，他们懂得享受挫折，懂得在挫折衷吸取经验，懂得在挫折衷不中断前进。挫折使人成功。纵观古今中外，许多成才之士都有过痛苦的经历：司马迁忍辱负重，终于写成《史记》这部史学名著；但丁创作《神曲》时正处于放逐糊口；贝多芬双耳失聪，但他与命运抗争，终极创作了不朽的《命运交响曲》……人生像是登山，挫折对于强者来说是垫脚石，助他们距山顶更近一些；对于不懂得享受挫折的弱者来说却是绊脚石，使他们停滞不前，面对山顶望尘莫及……
人生又像是一次海上航行，面对波澜汹涌的大海，强者扬帆起航，渐行渐远；而弱者望而却步，落荒而逃……亲爱的朋友，面对挫折，你愿意做强者仍是弱者呢？高傲的雄鹰，只有折翅后才能飞得更远；渺小的小树，只有经历风雨后才能长得更高；而人生，只有有够多的云翳，才能造成一个锦绣的黄昏。挫折催人奋进，使人成功。糊口在安逸中的我们，别让衣来伸手，饭来张口的幸福恍惚了双眼，让我们学会享受挫折，珍惜每一次痛苦，时刻警醒自己，要做糊口的强者，莫步弱者的后尘。
✹ 受挫体验心得
我还记得那个让我深刻受挫的经历，事情发生在我即将高考的那个夏天。在那段时间里，我每天都过着紧张而充实的生活，不断地自我鞭策，力争取得好成绩。当高考的结果公布之后，我才意识到自己没有达到自己的期望。这次失败给了我一个重重的打击，但也让我学到了许多宝贵的经验和教训。
我意识到了过分追求完美是多么的不可取。在备考阶段，我总是把高考看得太重，对自己要求过高。每天我都埋头苦干，从早上到晚上一直学习到深夜。我几乎与外界隔绝，因为我认为高考是我的全部。这样的状态让我身心疲惫，给自己带来了很大的压力。我认识到，虽然努力很重要，但也要保持适度，给自己一些喘息的空间。
我学会了接受失败并化悲痛为力量。当我看到我的分数时，我感到内心无比失落和沮丧。我曾经努力了那么久，付出了那么多，但结果并不如我所愿。我很快决定不陷入自怨自艾中，而是把这次失败作为自我成长的机会。我坚信，只有在失败中才能找到成功的机会。于是，我开始重新审视我的学习方法和态度，并且制定了更加合理的计划。
最重要的是，我通过这次失败学会了坚持不懈。我明白，成功不是一蹴而就的，需要经历各种困难和挫折。尽管这次高考不如我所愿，但我相信只要我继续努力，保持信心和勇气，总会有机会迎头赶上。因此，我决定不放弃我的梦想，继续为我想要实现的目标奋斗。
在经历了这次受挫之后，我逐渐认识到失败并不是一种终结，而是一次重新起航的机会。我知道，我们每个人都会在人生的道路上遭遇失败和挫折，但关键在于我们如何处理它们。失败可以给我们带来刻骨铭心的痛苦，但它也是我们成长的催化剂。正如美国哲学家爱默生所说：“失败是成功之母。”只有通过经历失败，我们才能真正了解自己的不足和弱点，从而更好地改进和提升自己。
小编认为，尽管这次高考的失败让我深受打击，但它也让我受益匪浅。我从中学会了追求适度而不是过分追求完美，学会了接受失败并化悲痛为力量，学会了坚持不懈并为梦想奋斗。我相信，这次失败将成为我人生道路上的一个重要转折点，我会从中吸取教训，并信心满满地继续追逐我的梦想。无论未来带给我什么样的困难和挑战，我都会坚持下去，因为我相信，只要不放弃，我总会迎来成功的曙光。
✹ 受挫体验心得
没有经历过狂风暴雨的洗礼，哪能知道风平浪静的美好；没有经历泥泞道路的险阻，哪能知道万里睛空的可爱；没有经过挫折的历练，哪能知道成功后的喜悦；
想必大家对于挫折并不陌生，而且相当熟悉！是的，人生在世，会遭受到许多挫折。总而言之，挫折就是人生中不可缺少的一部分！
挫折犹如玫瑰花的花刺，而成功犹如玫瑰花的花蕊，只有遭受这花刺带来的痛，才能一暏玫瑰花的绝代风华和闻到这让人不禁陶醉的漫天芳香，这何尝不是一种享受？没错，你遭受的挫折和你收获的成功是成正比的。
挫折给我们带来的享受不仅仅只有成功，在挫折中，我们会对自己的过错记忆犹新，并且在下次遇到同样的事情时不会犯同样的错误。当我们经历一次挫折，便会从中吸取经验和教训，心理上抵御挫折的能力和意志会增强，这也证明了挫折还可以让我们成长。
挫折还能给我们带来一种荣誉感，当我们把挫折看成一种挑战时，而不是看成马上放弃的原因，这样我们就会慢慢变得坚持和直执。
如果进一步说，挫折中的每一个难题都会留给坚持不懈的人，而我们每个人把这种问题解决时，内心便会产生一种万分奇妙的荣誉感，从而增强我们的自信心，还会让我们形成一种敢于争创第一的精神，这也不是挫折带给我们的享受吗？
挫折带给我们的享受真的有很多，如果你们不信，就用我的亲身经历来举个例子吧！那时候，我正值小学时期，可谓是“心高气傲”，可是一场突于其来的英语考试，打得我措手不及！
英语只有47分，这如同晴天的一个霹雳，使我跌入底谷！很多次都想要放弃英语，不过我觉得上天还是挺眷顾我的，老师意外的知道了我的情况，便对我说，我们应该享受挫折，从而做到自我反省和激励！
这句话仿佛打通了我的任督二脉，使我霍然开朗，从此发奋图强的学习英语，直到现在英语对我来说以经是so easy了！这对我来说简直是一个奇迹，它见证了我内心的脱变。
我希望大家能够像我一样享受挫折，认真对待挫折，永不报怨！使遭受挫折成为人生中的一大乐事！使自己成一个成功、自信的优秀人士。
✹ 受挫体验心得
有的时候我不禁沉思：为什么我的双优就这样消失了呢？是我的作文水平倒退了？还是我不力不从心了？一串串疑问就像一窝苍蝇在我脑袋里打转，甚至有时我闭上眼睛都会感到天旋地转，分不清东南西北。我睁开眼睛，长叹一口气，明白了：我的作文水平不仅是倒退了，而且我越长大，身边的形形色色的东西也就会越多，许多事情都想去尝试，不尝试心里就像有只小猫似的，直抓心，抓得我不得不力不从心，甚至耽搁下作业去干一些我所好奇的事。我要是不去做，精力就无法集中，我要是去做，我就会落下许多课时。我顿时感到了茫然，进退两难。
20xx年，我在《河南日报》、《小学生学习报》上各发表了一篇习作，还在《作文连线网》上发表了40篇作文，我的第三个梦想是争取在《人民日报》上发表文章。
在成功的道路上，坚持是非常重要的，，面对挫折时，要告诉自己：要坚持，再来一次。因为着一次的失败已经过去，跌到了，爬起来。只是成功者跌到的次数比爬起的次数要少一次，平庸者跌到的次数比爬起来的次数多一次而已。最后一次爬起来的人我们叫他成功，最后一次爬不起来，不愿爬起来，丧失坚持要放弃的人就叫失败。
✹ 受挫体验心得
在销售这个领域，每一个销售员都希望通过自己的努力和技巧来实现更好的业绩。而作为一名销售员，我也不例外。在我的销售工作中，我积累了一些宝贵的经验，今天我想和大家分享一下我的销售体验心得。
我觉得在销售工作中最重要的是要有耐心。每一个客户都有自己的想法和需求，作为销售员，我们需要耐心倾听客户的需求，了解他们的想法，然后根据客户的需求来提供更好的解决方案。有时候客户可能会表达得不清楚或者犹豫不决，这时候我们需要耐心地引导和解释，让客户感到我们是真心为他们着想，这样才能赢得客户的信任和支持。
我觉得在销售过程中要注重细节。细节决定成败，一个小小的细节可能就是成功与失败的分水岭。在我和客户交流的过程中，我总是注意观察客户的表情和语气变化，根据客户的反馈调整自己的销售策略。有时候一句关心客户的问候或者一点小小的举动都能让客户感受到我们的用心和诚意。而这些小细节往往能让客户留下深刻印象，提高我们的销售成绩。
我觉得在销售工作中要不断学习和提升自己。销售这个行业发展迅速，市场上的产品和竞争对手也在不断变化，作为销售员，我们需要及时了解市场动态和产品信息，不断学习新的销售技巧和方法，不断提升自己的销售能力。只有不断学习和进步，我们才能在激烈的市场竞争中立于不败之地，实现我们的销售目标。
我觉得在销售工作中需要坚持和努力。成功不是一蹴而就的，作为销售员，我们需要付出更多的努力和汗水，不断坚持下去。在面对困难和挑战的时候，我们不能轻易放弃，而是要坚定信心，不断寻求突破口，努力克服困难，才能走向成功。只有坚持和努力，我们才能成为优秀的销售员，实现我们的销售梦想。
销售是一个充满挑战和机遇的行业，作为一名销售员，我们需要有耐心、注重细节、不断学习、坚持努力，才能在激烈的市场竞争中脱颖而出，实现自身的销售目标。希望我的销售体验心得能给正在从事销售工作的朋友们一些启示和帮助，一起加油，共同进步！
✹ 受挫体验心得
人生路上有许多功课，每门功课都不可缺失。当你的功课做好时，环顾四周，看到别人没有完成。不要嘲笑，更不要看不起他们。他们只是还在路上。
——题记
在生活中，有许多令人不愉快的事情。比如说：朋友在你遇到困难的时候，需要帮助的时候，他却没有伸出援手。当这些事情发生时，每个人都会很懊恼，然后想着报复一下。轻者，一直追究，抓住把柄不放，使朋友难堪 。重者，大吵一架后关系破裂。因此我认为，朋友之间应该坦诚相待，一点小矛盾何足挂齿，要学会接受对方的不足只有这样，朋友之间的关系才能保持良好。
每个人都是不完美的，表面的是相貌和身高，内在的是心灵和思想。这些不完美的因素存在于人的方方面面。而你我身上不可避免的也有缺点，那为何不能放低心态，理解彼此呢？人生路上给亦是如此，这条路上有许多坎坷和挫折，他们可能会把你绊倒，可能会使你摔跤。但是，不要管他们，走在正确的人生轨道上，瞄着光明的终点，接受挫折一直走，那你就一定会成功。
挫折屡见不鲜，故事催人奋进，接下来的故事会阐述更多我的观点。
从前，有个很坏的小男孩，他脾气暴躁，喜欢打架，因此没有朋友，全村的人都讨厌他，他很孤独。于是他找到了父亲，并向他诉说了他的苦恼。父亲听完后，将一袋钉子递给了他，并让他每生一次气就将一颗钉子砸进门口的栅栏里。小男孩心领神会，点了点头。第二天，他又被一些琐事惹毛了。然后他愤怒地将钉子砸了进去。第三天、第四天、第五天。每天都有许多钉子上了栅栏。渐渐地，栅栏上布满了钉子。后来父亲又让他拔出来，男孩照做了，但是钉子实在是太深以至于小男孩半天也没拔出几个。父亲郑重其事地说：“你的行为已经给人留下了永久的伤痕。为了使别人的心少受伤，你应该收敛一下自己的情绪尝试接受别人的缺点。”小男孩听后默默地下了自己的头……
不到半年，小男孩变得平易近人，结交了很多朋友，他很快乐。这一巨大的变化，只是因为“接受”。
是的，只有接受身边的人与物，你才能受人尊敬。那么，请尝试着接受吧！
✹ 受挫体验心得
人生如茶，不经加热煮沸，就没有沁人心脾的清香；人生如酒，不经加工酿造，就没有醉人浓郁的香醇；人生如花，不经风吹雨打，就没有姹紫嫣红的美丽。
——题记
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孟子写下了“生于忧患，死于安乐”，是的，人生没有经历挫折那必定不叫人生，只有经过失败和困难，才能真正的领会到人生的真谛。安于现状，只会让你更加软弱，以至于你面对以后的挫折，你只能惊慌失措，惶恐不安。只有敢于挑战挫折的人，终能成大器。
挫折就如一壶沸水，人生之路必定有沸腾；挫折就如一股劲风，人生之路必定有残败；挫折就如一场大雨，人生之路必定有潮湿。面对长长的跑道，你会唉声叹气，想到跑下来就累得半死不活而再三埋怨吗？
为什么不想想，若你成功地跑下来，就说明你比那些已经半途而废的人强上几百倍。享受跑步的累，但也快乐着。
享受挫折，不是任失败和困难打击你，而是从挫折中寻找痛苦中的快乐，从失败中寻找下次成功的关键，从困难中寻找今后你将如何对待它们的秘诀。
享受挫折，让它将你的人生打磨得如珍珠一般光滑，让它将你的人生养育得如大树一般强壮，让它将你的思想锻造得如钢铁一般坚韧。
享受挫折，让你的人生精彩起来！让人生茶变得清香，让人生酒变得香醇，让人生花变得美丽！
✹ 受挫体验心得
1、每个人都会有技不如人、寄人篱下的时候。不要自惭，也不必自卑，我们都是凡人，夹杂在人流中，过的是平凡的生活。当被别人忽略、笑话、非议、陷害的时候，要学会把握自己的节奏，只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，谁都有苦痛;不要输掉自己，振作比一切都强。
2、在每一丝曙光破晓之前一定是快要窒息的漫长黑夜;在每一次荣光到来之前一定有太多狼狈的时刻被看不起的日子;在每一阵掌声到来之前，总有太多唏嘘太多冷眼;在每一个山顶峰巅，总有贝壳;每一片浩瀚的沧海，都是过去的桑田。所以在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：要加油不要哭。
3、创业上路，要给自己准备至少十次失败。如果你的产品开发出来无人问津，别放弃，快速找原因重新再来;如果你第二版产品出来依然无人问津，别担心，你还有八次试错机会...但请千万记住：在你产品没有得到用户验证之前，要节省每一个铜板，创业公司唯有瘦身试错，宽容失败，屡败屡战，必有成功!
4、是谁说蝴蝶飞不过沧海，是谁说再美的言辞也抵不过，冰冷的阿拉伯数字。我是只受过伤的蝴蝶，眼眸里写满忧伤，心房里装载凄凉。这一季，将悲伤折叠收藏，抖动轻盈的双翼，再次回到最初出发的地方。我知道，海的那边是我的方向，是梦想的故乡;我知道，海的那边是新一轮的征程，是未来的明星。
5、蜗牛一寸一寸地爬，青蛙一米一米地跳，雄鹰一里一里地飞。让青蛙一寸一寸地跳，青蛙寸步难行。让雄鹰一米一米地飞，他的双翼就失去了价值。是青蛙就跃起，别窝在井底;是雄鹰就展翅高飞，别混同土鸡;就算是蜗牛，一步一个脚印，也能走向成功。尽力做自己就是最大的成功!
6、人的生命，就似海水奔流，不管发生了什么，都不要轻言放弃，生命中总是有那么一段时光，充满不安。我们成功除了勇敢、坚持不懈外，更是需要方向。人生是需要反思，常回头去看看，那样的你才能在品味得失和甘苦中升华。
7、向往平平淡淡的感情，不要刻骨铭心，不要激-情荡漾。希望能够拥有一份平凡的人生，平淡的生活。只要静静的相依相伴，含笑对视的目光里有柔情万般在缠绕。如同饮一杯淡而无味的白开水，就能满足人对水份的需求一样。
8、有的时候觉得自己的世界慢慢变小，说走就走的旅行还在，说爱就爱的冲动再也没了，变得害怕付出，怕受伤，其实心里清楚这些都是你自己选的。然后你也会问自己累不累值不值得，你每次都告诉自己，累但是值得。如果分离无法避免，那我们能做的就是把自己变得强大，能够应对离别。无论爱恨，都要用力生活。
9、人有个好的心态，才能享受人生。生活是美好的，不要为谁放弃这个世界，不要为谁让自己痛苦的去生活。学会快乐生活，懂得收藏快乐;学会放弃痛苦，懂得远离仇恨，远离忧郁，活在阳光下，争取让自己的人生充满快乐!
10、当你被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我们就这样与之对抗;沮丧时，引吭高歌;悲伤时，开怀大笑;苦闷时，加倍工作;恐惧时，勇往直前;自卑时，换上新装;低沉时，提高嗓音;穷困潦倒时，想象未来的富有;力不从心时，回想过去的成功;自轻自贱时，想想自己的目标。
11、试着做些改变，试着丢弃这些小情绪，努力学着爱自己。再见，曾经那个一心只爱他，不爱自己的自己;再见，曾经那个没安全感的自己;再见，曾经那个躲在黑暗角落里写着小心情的自己。一个勇于承认错误的人，不失为一个智者、而一个幽默教导人的领导、他必定是一个智者、承认要有勇气。
12、人的一生，不可能事事如意、样样顺心，生活的路上总有沟沟坎坎。你的奋斗、你的付出，也许没有预期的回报;你的理想、你的目标，也许永远难以实现。如果抱着一份怀才不遇之心而愤愤不平，如果抱着一腔委屈怨天尤人，难免让自己心力交瘁。适时地咽下一口气，潇洒地甩甩头发，内心的格局便开朗了。
13、人生是一个逐渐妥协的过程。年轻的时候横冲直撞头破血流，然后从某一天开始，慢慢学会了去顺应长辈的期望，社会的规范和生活的压力，放弃了成为那个自己想成为的人。很多人把这个过程称为成熟，但其实你只是输掉了你的人生里最重要的一场战争。你要尽量投降得晚一点，撑得久一点，再久一点。
14、人生苦短，别去赶时间。无论遇到什么事，要学会换个角度去思考，就会感到快乐。幸福的人生一定要有正确的思想观念，在正确的思想观念指导下才会有正确的行为，正确的行为多次重复形成正确的习惯，正确的习惯就会塑成良好的性格，从而造就幸福的人生。
15、自己的心痛只能自己疗;最重要的是今天开心;好心情是自身发明的;安心做本身该做的事;别总是自己跟自己过不去;不要追逐世俗的声誉;极端不可取;恶念越多痛苦越深;注意不要活得太累;不要过于计较别人的评价;每个人都有自己的活法;不要做愿望的奴隶。
✹ 受挫体验心得
容易受挫的男人
鼻头发红的男人
如果一个男人的鼻头是在正常的情况下，而不是喝了酒之后，鼻头的颜色是出现了红红的，而且总是会泛红，那拥有这样面相的人是一生都会有很多的桃花，但桃花都不是好的，是烂桃花，而且日常生活中的纠纷是非常的好。
从面相角度进行分析，一个鼻头发红的男人是很花心的，在平时的生活中是可以看到他们好色的一面，喜欢到处沾花惹草，喜欢到处撩女人，见到女人就会出击的，会主动与异性接触，会招惹到不少的异性，他们不会只找年轻的女性，就连良家妇女都不会放过的，这样的他们是会给自己带来很多麻烦的，他们的感情运势是很不好的，很容易就会受挫。
眼尾有痣的男人
从面相角度进行分析，一个眼尾有痣的男人肯定就是有很多烂桃花的，他们在生活中是会有很多这个方面的问题出现，纠纷是有很多的，所以说他们感情方面是很不顺利的，这样的男人即使自己是已经结婚了，但还是会到处招惹女性的，他们对感情是不专一的。
在面相中，眼尾的位置就是奸门，奸门代表的是夫妻宫，所以眼尾有痣的痣是桃花痣，他们一生的桃花运势都是非常旺盛的，他们对感情也是不专一的，是个花心的人，喜欢到处留情，他们的感情方面是很不顺利的，遇到的挫折是有很多，所以说不要嫁给这样的男人，遇到他们最好就是远离。
眼光如水的男人
如果一个男人的眼睛是水汪汪的，眼神是似笑非笑的，那这样就是桃花眼，拥有这样眼睛的人是天生就拥有很旺的桃花，是电力十足的，能吸引到身边的人注意。一个眼光如水的男人是很容易就可以引起异性的注意，而且是会受到异性的迷惑；
总是会给自己惹来一堆烂桃花的，他们知道该怎么哄女人开心，知道什么是浪漫，所以会布置一些浪漫的场合，也会说着情话，让女人感到非常的开心，到了最后是不能甩开这些桃花的，对自己日后的运势是有很大的影响。
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