七年级健康心得体会|七年级健康心得体会(优选14篇)
发表时间：2017-07-28七年级健康心得体会(优选14篇)。
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军训总是短暂而美好，也给清绝的月光吸引着我，于是披衣出门，踏着如水的月色，缓步走入花园。栀子花沐浴在月光下，寒凝带露，如一帘清远的幽梦。竹影随韵轻舞，万物都在月色中丰盈灵动起来，俗世的喧嚣与浮躁、犹豫与彷徨都消融在这如水月色中。在这样的夜晚，军训的点点滴滴也一幕幕浮上心头……
军训教给我们许多事情，自己也发现了自己的不足，自己是不是的“公主病”也在这时显现。难忘与烦恼互相交织，成为了我初中三年第一件刻骨铭心的事。
阳光从层层树叶之间，窜出来，照在大地上，“一，二，一，二”整齐划一的口号在山谷之间回荡连绵起伏。整整齐齐的步子、坚定的眼神无不透露出我们对军训认真的态度，“学报社稷，府纳百家，中庸之道，学以成材”，这句口号从我们的嘴里大声喊出，无不充满着自信。
阳光照在脸上，汗水从发梢流下，自己的小脸被晒的红通通的，总是想去挠挠这抓抓那，动动帽子，但一听到教官喊一声“军姿端正”立刻又打消了歪念头，乖乖站好，一大滴一大滴的汗水打湿衣物，那种感觉就像是糊了什么，但一回忆起爸爸军训前对我说的话：钢铁是怎样炼成的，是依靠不停的努力与坚持不懈，才能战胜困难，坚持坚持，你需要去磨练自己，但愿军训归来的你，可以收获满满！自己带着爸爸的期望走过荆棘，收获满满。
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时间如流水似的流逝，一去不复返，六天的军训生活圆满结束。为期六天的军训生活虽然十分辛苦，十分累，但是我收获了很多，这样我想到一句话：只要付出必有收获，军训时我们汗流浃背，非常劳累，但也十分开心，因为有同学们与教官的陪伴，教官平时十分温柔，虽然我们认识的时间不长，但是教官对我们的关爱有加，有许多事件让我感动，教官帮我们盛汤，端汤，让我们多喝热水……即使是一件小事，但也让我深深感动。
军训生活只有短短六天时间，从第一天想快点结束到最后一天，依依不舍。这期间，我经历了许多事情，被批评，被夸奖，被帮助等许多事情。军训期间，我时刻告诉自己，流血流汗不流泪，要坚持，不可以掉队，六天军训生活结束了，我做到了，我为自己而感到骄傲，感到光荣，同时我也感受到军队的严厉与威武，感受到军人身上所背负的责任。
军训第六天，我们与教官将面临分离，本以为不会流泪哭泣，但分离那一刻，我既然泣涕大哭，不想让教官走，我们女生全部跑过去抱住教官，教官当时与我们一样哭得特别厉害，教官讲了一番话后，便让我们调整情绪，但教官却坐在一边哭泣，我当时看到教官便又哭了，走过去让教官不要哭了，说：“谢谢教官”分离时班里的同学都哭了，甚至连家长都哭了，教官最后说天下无不散的宴席，最后便悄然无声的离开了我们，我们便去吃饭了，然而教官们没有和我们吃最后一顿饭。
我真的特别后悔没有珍惜六天的军训生活，但是我一定会记住这位教官，感谢您陪我走完一程，我希望我们还会见到，我也一定会听您的话，记住您的话，努力做一个优秀的学生，不会让您失望。
军训六天结束，我们虽然很苦，但也很开心，很快乐，我一定会记住这次的军训生活活动，记住阮教官，也谢谢教官严厉的培养与训练之恩，这次军训生活我收获满满，期待下次军训生活。
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炎炎夏日，暖风带起阵阵热浪，涌到默默站立的我们身上，凝聚成一颗小小的汗珠，悄悄滑下。酸胀的双脚，绷紧的肌肉，不断涌出的汗珠，仿佛还在昨日。
依稀记得军训的第一天，漫步在校园，随处可见说笑的同学，身着清爽的迷彩短袖，扫一下，青春的气息便扑面而来，风和阳光似乎也被感染了，风吹在身上，凉爽宜人，头顶金灿灿的阳光洒在地上，趁着满眼的绿色，让人对即将到来的军训充满了期待。
晚饭过后，我们来到礼堂。在那里，我们与老师一起欣赏了电影《战狼》。我们被电影里那种属于就军人的勇敢与气概震撼了，电影结束后，我还久久不能平复，结束观影后，便是教官出场，我因为电影里描写的气概，似乎又重新看到了，不过这次，它重新活在了现实中，看他们整齐划一的动作，我心中不禁涌起了一股敬佩之情。
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今年8月7日，叶连平骑自行车去镇上为支教的孩子们买菜，在回来路上被一辆电瓶车撞倒，造成腰椎受伤。手术后，他住院不到10天就要求出院。因为伤势未痊愈，腰根本直不起来，他就坐在板凳上给孩子们讲课、批作业。
10月23日，在上海开办一家男装订制工厂的常久明专程来看望叶连平。常久明说，叶老师的无私和大爱令他敬仰，对他的为人处世事影响很大。如今，他不仅经常来看望叶老师，还带头并组织爱心企业，给叶连平奖学金提供资金支持。
“我希望呼出的最后一口气是在讲台上。”叶连平说，他的座右铭是：生命不止，战斗不息。鞠躬尽瘁，死而不已。有人把他比喻为永不熄灭的烛光，他不认同。他说：“我没有烛光那么明亮，我充其量就是一只萤火虫，只要能够照亮孩子们念好书，我就是快乐的”。
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今天，我们的心情无比激动，迈进了咸阳彩虹学校本部的大门。
新的环境迎接新的训练，是为了磨练我们坚强的毅力。新的面孔，是我们以后友情的开始。就这样，我们的军训生活开始了！
首先，班主任把我们带到操场，那里的环境很好，我们全体等待着教官的到来。教官来了，让我们换上崭新的军装，穿完军装后，我瞬间感到自己有一种军人的气质，而之前在家里的那个小公主已经离我而去了。我们排着整齐的队伍，神采奕奕地听着开幕式中各位领导的讲话。
下午，教官带我们训练了军人的三姿（站姿、坐姿、蹲姿），还有左、右转向，齐步走、敬军礼等等……这些严格的训练也是为了我们在以后的生活中能更好地运用。
军训生活中也十分有趣，比如：在休息的时候，我们和教官聊得非常开心，但是训练的时候，他看起来非常严厉。当我们感到很累的时候，教官也会给我们讲笑话，让我们重新打起精神来。
我想我们的军训生活，以后一定会成为难忘的回忆！在这里，我们一起生活，一起洗漱，一起受累，可我们一点也不埋怨，因为这是我们一起哭过笑过的校园生活。这样的军训生活只有6天，我们真的要好好珍惜，且行且珍惜！
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军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的意志。苏轼说：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说只向意志坚强的人敞开。
喧闹的城市踏入宁静的校园，为期六天的军训如火如荼的拉开了帷幕。这几天，我们感到既漫长，又短暂，充满了艰苦和快乐。时光如白驹过隙，此刻六天已经过去。我忽然发现，我感受更多的是留恋和不舍。
对于我们这些一个个生活条件优越的孩子，军训是再好不过的锻炼机会。短暂的军训时光，我们改掉了娇里娇气的坏习惯，学会了自强，自立，自制……
在烈日下晒的滋味真不好受，无情的太阳公公涨红了脸，使出九牛二虎之力，散发着身体里的全部力量，炙烤着大地。我们在烈日炎炎下站军姿，稍息，立正，老师在队伍中穿梭，教官不停地讲述军姿要：“头放正，眼平视，挺胸收腹，五指并拢，紧贴两边……”一个小时，两个小时，甚至几个小时都重复着同一个训练内容，我们都筋疲力尽，但我们只能在心中低声的说一声累。
“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”军训中最难忘的还是唱军歌，因为有那洪亮而节奏明快的军歌不时的响彻在耳边，所以军训的我们从不死气沉沉，学唱歌成为了军训中最轻松愉快的时光。教官们铿锵有力的声音中流露出他们对军人的自豪。这种情怀感染着我们班的每一个同学，大家都尽自己的努力唱出了最洪亮的军歌。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”是我军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”是我军训的结果。也许，这短暂的六天是微不足道的，然而给我的印象却是无比深刻，这次军训让我从此不再是娇滴滴的孩子，不再是爱流泪的小姑娘，现在，我要迎接激情燃烧的成长岁月，我将会奋斗前行，决不彷徨！
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一直认为“严是爱，宽是害”，作为班主任，批评学生时应一针见血，直截了当，毫不留情。一次，我们班课前唱歌，唱得有气无力，我有些生气，几步冲上讲台：“你们是早上没吃饭，还是七老八十，唱歌有气无力，像断气一样，重来。”学生顿时像被霜打的茄子，再唱也没唱出精气神来。过了几天，上数学课，听到向老师风趣地说：“咦，今天风雨太大，把你们这些苗儿都打焉了，唱歌都没力气啰！”学生们笑开了，之后再唱起《阳光总在风雨后》却神奇地充满了力量。我不由感叹，反思“忠言也需要顺耳”啊，作为班主任，要练好嘴上功夫，讲究说话艺术，学会沟通交流，才能让教育达到事半功倍的效果。
“温情之言”美在温暖人心，“幽默之言”趣在耐人寻味，“激励之言”意在催人奋进，“机智之言”妙在发人深省。当学生剑拔弩张，怒火冲天时，与其出口责备“你怎么又惹事生非啦？”，还不如用川普调侃一下：“唉呀，啷个的，吃炸药了，着火了，赶快打119灭火。”两人“噗嗤”一声笑出声来，紧张气氛缓和不少。学生考差了，与其忧心忡忡地说：“你怎么只考了这么点，要努力呀！”还不如扬高语调说：“加油，孩子，你还有很大的进步空间嘛！”
说话是一门艺术，更是师者的智慧，坏话好说，狠话柔说，急话缓说，正着说反着说，心愉悦了，矛盾软化了，沟通更顺畅了，师生关系更和谐了，教育就变得更加容易了。
会说话的班主任，一定是一个会倾听，用心灵去感悟学生的班主任，会说话的班主任，一定是一个胸怀敞亮、仁厚的班主任，会说话的班主任，一定是一个民主开明、智慧的班主任。
作为新时期的班主任，一定要锤炼自己的语言，做一个充满智慧的班主任。
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一切都来得太快，我还没来得及体味春的多彩、夏的激扬、秋的丰硕、冬的静谧。岁月老人已然将我送入了人生中最为美妙的花季。
同样的时刻，我们共同迎来了人生又一个开始--高中。新的校园、新的同学，新的老师，一切都显得很陌生，但却更加充满希望。
自幼向往军营生活的我，立志要成为一名军人，看到教官的那身军装，说实话，羡慕之情，无可言喻，所以，我十分重视这次宝贵的军训机会，更想用自己的完美表现为将来作准备。
真的好怀念那短暂的几天，每天天刚蒙蒙亮，清脆的口哨声便将我们叫起，我仿佛立刻被注入了一股力量，没有了在家的懒散，反而更精神了，那几天，我真正体会了时间的宝贵，一切都以秒来计算，只是一会儿，十几个班的方队都 排列得整整齐齐，毫不含糊。
伴随着教官响亮的口令，十几个方队陆续前往操场，行进途中，不时会响起震憾人心的呼号，一遍又一遍，让原本寂静的校园一下子焕发出青春的活力。
真的，对于军训，我想说得太多太多，因为我的“当兵梦”埋在心中已太久太久，当兵苦。当兵累。人人知道，但我绝对不会认为会怎样，一切都会过去。
当我们保持立正姿式几十分钟，而纹丝不动时，酸、疼、胀，一切难受的感觉全都尝遍了，但我们最终坚持下来了;当我们训练半天，口干舌燥，而无人主动退缩时，我真感觉好棒：一种发自内心的.无名喜悦;当我们面对困难，而无一人低头时，我再一次感觉到，即使是十六岁的我们，同样可以经受住岁月的锤炼。
然而最后当我们认为所受的就是所谓的“苦”时。看到教官们的表演后，我的心一下子被震慑住了，那心灵的震颤，曾让我一下子说不出话来，其实，这更加坚定了我的梦。
军训之后，我将真正开始我的高中生活。无论前面路上等待我的究竟是什么，我想只要有着军训的勇气、耐力和坚持之心，美好的高中生活不会拒我置千里之外。同样，我要用自己的努力去开拓，去进取，不断超越自己，用缤纷的高中生活构筑我唯美的花季。
阳光撒落，万物争荣，花季已悄然绽放……
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人教版七年级数学上册《一元一次方程》教学设计
教材：义务教育课程标准实验教科书（人教版）七年级上册
教学目标：
1.通过对多个实际问题的分析感受方程作为刻画现实世界有效模型的意义，通过观察，归纳方程和一元一次方程的概念；
2.能对具体情境中的数学信息做出合理的解释，能用方程来描述和刻画事物间的等量关系；
3.体验数学与日常生活密切相关，认识到许多问题可以用数学方法解决，体验实际问题“数学化”的过程；
4.体会在解决问题的过程中同学们合作交流的重要性。
教学重点：
认识一元一次方程，经历探索等量关系，列方程的过程
教学难点：
分析与确定问题中的等量关系，能用方程来描述和刻画事物间的等量关系教学方法与教学手段：
互动式、合作探究、多媒体设备
教学过程：
一、情境引入，回顾概念
1.“猜猜老师的年龄”
（给学生提供信息）：我是9月份出生的，我的年龄的2倍加上14，正好是我出生那个月的总天数的两倍。你们猜猜我的年龄是多少岁？
学生根据老师提供的信息，寻找出正确答案
老师提问：你是怎样找到答案的？
分析：
（1）算术方法（2）方程：
设老师的年龄为x岁，那么年龄的2倍加上14就是2x+14，而这个式等于9月份的总天数的2倍，即30*2，根据这个等量关系，我们就可以得到方程2x+14=30*2
解这个方程，就知道老师的年龄了 2.日历中的方程
请学生圈出日历中一个竖列上相邻三个日期，把它们的和告诉老师，老师能马上知道这三天分别是几号请学生加以解释：（1）算术方法（2）方程：
设中间那个数为x，则第一个数为x-7，第三个数为x+7，这样可以得到方程x-7+x+x+7=a（其中a为这三个数的和）
请学生回顾：像这样含有未知数的等式叫做方程3.比较算术方法和方程
两种方法都可以求出问题的解（阅读教材20页内容）4.“方程”史话
详见教材86页86页内容“阅读与思考”——“方程”史话
二、联系实际，探究新知 1.根据下列实际问题列方程 例1：教材80页内容（略）
2.观察例1所列方程：
4x=+150x=.52x-（）x=80 请学生分析前四个方程有什么共同点教师归纳得出：
在一个方程中，只含有一个未知数（元），并且未知数的指数都是1（次），这样的方程叫做一元一次方程
三、巩固交流，拓展思维
练习一：判断下列各式是不是一元一次方程
（1）7x+5=3x-9（2）3x-6（3）x-4x-5=0（4）2y+3=-6（5）-3x+2/3=7y（6）3a+9>2/3设计意图：让学生巩固一元一次方程的概念练习二：教材82页内容（练习）
设计意图：在教给学生数学知识的同时，渗透对学生解决实际生活问题的能力
练习三：根据方程2（x+3x）=40，设计一道有实际背景的应用题，并进行交流（供学生富有余力的学生做，也可做思考题）
四、归纳小结，布置作业 以师生共同小结的方式进行
1.提出问题：本节课你主要学到什么知识？ 回顾方程，一元一次方程的概念
2.提出问题：如何根据具体的实际问题列方程？ 归纳列方程的思路
世界问题→数学问题→已知量、未知量、等量关系→方程
列方程的具体步骤：
（1）认真读题，理解题意，弄清楚题目中的数量关系，找出期中的相等关系（2）设出未知数，用含有未知数的代数式表示题目中涉及的数量关系（3）根据相等关系列出方程
关键步骤是：根据题意找到“等量关系”布置作业：84页习题：教学设计说明：
1． 通过设置游戏情境引入方程，以培养学生的好奇心和主动参与学习的欲望 2． 介绍方程的有关历史，让学生了数学的发展过程
3． 关于例题与练习的设计是给学生提供丰富多彩的、贴近学生生活实际问题情境，鼓励和培养学生应用数学知识解决实际问题的意识，并鼓励学生从不同角度分析问题，根据不同的设法，列出不同的方程
4． 练习3的安排是通过鼓励学生自己设计方程的实际背景，进行交流，并对设计的问题进行评价，以加强对方程应用的认识，激发学生的主动性和创造性 5． 通过师生共同小结，发挥学生的主体作用，有利于学生巩固所学知识，培养学生归纳，概括的能力
6． 作业的安排是为了让学生进一步巩固基础知识，激发学生探究新知的欲望，为以后的教学埋下伏笔
“国培计划”2013特岗教师集中培训项目
河南教育学院初中数学班
有 关 一 元 一 次 方 程 教 学 设 计
学员：冯丹丹
电话：***
邮箱：@学校：河南省安阳县辛村镇二中
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我怀着忐忑的情绪进入xx一中，一个崭新的环境，一群从未谋面的同学朋友，无论做什么都留意翼翼。
开始初一入学前的军训，我只是想要好好锻炼下自己，做好本职，是的，这一次，我做的还不错，获得训练标兵的称号，这只是做好了我该做的。站着军姿，20或30分钟不等，其实也就是那么回事，就看心态罢了。我记得在这段时间里，我唱着军歌，一遍一遍，喜欢这首诗的豪迈与磅礴气势！就这样，时间悄然流逝了，脚酸了，麻了，我认真了…
军训的六天里，偶尔淅淅沥沥的小雨倾洒，偶尔炎炎烈日高照，不论怎样的天气，都挺了下来。我记得，挥洒的汗水，浸湿了帽子与衣领；我记得，高亢的歌声，在每一次开饭前响彻天际；我记得，休息时间与教官同学们的交谈，笑声一片；我记得，严厉的教头一遍一遍教我们叠豆腐块被子，大家哀怨声四起；我记得，教头毫不留情地把叠得不好的被子从四楼扔到一楼，那些同学脸上的羞愧与不安……这一切的一切，就在这天早上结束了，累过，痛过，认真过，收获过，也就不枉此训了！
人生需要一些波折，它会让我们成长！我中考的纰漏是个偶然，也是个必然！偶然在于：必然在于后期未坚持住，松懈了，骄傲了！整个假期在不安与自责中度过，我学会了反思，才发现自己的问题很多。
军训，是一个好的开始，我会一向努力，一面改正缺点，一面努力学习，只想专心致志地做好自己的事，等待三年后的一个大翻身！我也明白，这路上，密布荆棘丛、陷阱，但我已不在害怕，因为我明白，这条路不是我一个人在走，我身后有无数的亲人朋友同学师长在在支持着我，而我会满载他们给予的力量和我的理想与拼搏勇往直前！
军训，就是为了懂得一句话：吃得苦中苦，方为人上人！是的，学会吃苦，学会独挡一面，学会自力更生，无论哪方面，竭力去做好，做一个真正的“标兵”！
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从x月15日开始为期五天的军训活动在操场上顺利地拉开了帷幕，自此掀开了我们军事训练生活的新篇章。
回想那短短五天军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但是辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。
在军训时，我们的全体在烈日下同甘共苦，曹教官对我们每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。
但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。
俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去应对今后的挫折。休息时，我们方队的男女生应对面的坐着，在教官的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。
此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，听讲座等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们营员的沟通潜力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高了我们的综合素质，团队精神。
白驹过隙，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，五天的军训生活就结束了。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“几朝夕，数风流人物，还看今朝”。
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七年级学生军训心得体会
很早以前，我就听过了“军训”这个名词。我告别了缤纷灿烂的小学生活，迎来了焕然一新的初中之旅。我以前的同学都说军训很辛苦，然而，我却不这样认为。我暗暗的想：幼苗不经过暴风雨的洗礼怎么会茁壮成长?溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。军训是我们人生一次特别的经历，还是第一次，第一次是最难忘的，我们应该珍惜第一次，勇敢去面对它。
军训的第一天开始了，我怀着一股强烈的好奇心。先是全体七年级同学一起参加一个军训仪式并认识各个班的教官，我们七三班的教官是一个皮肤黑黑的而又是一个表面看起来很和蔼实际挺严格的一个人，随后我们又跟随教官来到操场。教官叫我们做稍息立正这些动作。我觉得太好笑了，稍息立正这些简单容易的动作小学一年级就会了，干嘛还要学呀!可是，我们虽然会做，但却一点也不标准。原来，稍息立正也很讲究的。就拿立正来说吧，“两脚脚跟并拢，脚尖分开约六十度，腰挺直，两手……”
我最讨厌的就是站军姿了。用立正的姿势站在原地，还要做到纹丝不动。一站就是五，十分钟。艳阳的照耀，让我感到无比的闷热。豆大的汗珠不断地流着，流过了我的脸颊，流过了我的嘴角，流进了我的心……我似乎感到这汗水是那么苦涩。此时此刻，我多么想放弃，但我还是坚决的告诉自己：你一定行的，不要半途而废，时间快到了，坚持就是胜利，坚持就是胜利，坚持……
令我比较感兴趣的就是走路，也许你会问我：不就是走路吗，我也会呀。不过我要告诉你，这可不是一般的走路。一个人走路很容易，但是很多人一起走路却很难，因为我们必须要动作一致，这就要团结和默契了，我们女同学之间还算好，可是他们男生就不行了，总有几个人要么快了，要么慢了，总是拖我们的后腿，就连教官都拿他们没办法，我们又能怎么办呢，唉，还是我们女孩争点气吧，加油……
在这严肃、艰苦的军训中，也有令人喜悦的一刻。军训最后一天，汇操表演。先是一班的表演，我们看了都感觉我们班的最差劲，那些男生还在说什么我们班肯定是最后一名。不一会儿，就到我们了，我们在一声声的口号中动了起来，我发现此时此刻的同学们都仿佛变了一个人似的，动作快的跟上了，动作慢的也跟上了，大家都在尽心尽力的完成这次的军训表演，我们动作一致，外里如一，精彩的表演博得了一阵喝彩，此时我知道了：现在南溪中学是我们的骄傲，在将来，我们将会是南溪中学的骄傲。
七年级学生军训心得体会
从我踏进中学校门的那一刻起，我就已不再是那懵懂无知的小孩子了，而是逐渐成长的少年。而军训是成长中必不可少的一种锻炼。
军训的那一天，大家穿上整齐的军装，活像一个小军人。严厉的教官对同学们的一举一动要求都十分严格。太阳虽不如往日那般暴晒，却也让大家满头大汗。也许同学们的想法和我一样，不太喜欢军训，可如果每个人都像我们一样娇生惯养，那我们的国家将会变得不堪一击，而如今的中国之所以会变得这么强大，是因为那些民警们尽心尽力的为中国服务。他们同样吃过苦，可他们从来没有放弃过，是因为他们知道国家需要他们。而我们与他们相比，明显要幸福得多。参加军训不仅仅只是一个过程，它还可以锻炼我们的'体魄，让我们有足够的力量去捍卫我们的大好河山。
每个人都会觉得军训很累，可只要你有坚定的信念，去克服自己的障碍，就一定能够成功。
也许大家只感受到军训的辛苦，可其实军训不仅能锻炼我们的意志力，还可以加强我们的耐心。所以每一个成功背后，都是经历过了许许多多的困难和挫折才达到的，而成功越大，受过的挫折也就越大，成功的次数越多，那么失败的次数也就越多。
军训对我来说，是一种磨炼，它能让我们以后的道路更加畅通无阻。同样也是一个证明自己的机会，让潜在的力量激发出来。虽然这次军训特别劳累，但是也别有一番收获，这种收获使人刻骨铭心，让人回味无穷!
七年级学生军训心得体会
7天的军训生活就这样结束了。坐在车上的时候，看到教官们整整齐齐地站着，敬着军礼，在雨中渐渐远去的身影，身边的同学都不由自主地哭了，我也哭了。在这短短的7天里，我们有欢笑，有泪水，有辛酸，我们虽然终究离开了，可是我们留在这片土地上的，是无尽的回忆与成长。当我们离开的时候，我们每个人，仿佛都经历了一场盛大的洗礼，带着破茧而出的新生的美丽，昂首向前。
现在细细回想，临近军训的那几天，自己是怀着一种有些期盼的忐忑心情的。等到了基地，看到整齐站列着的教官们，就傻了眼。觉得教官们都很凶的样子，心里就有些害怕了。
可是尽管如此，大家都活跃的不行，在教官们清点人数的时候，带到宿舍的时候，都嘻嘻哈哈的。可是到了最后，我觉得我们每个人都懂事了许多，成长了许多。
在这里，给我带来最大触动的，是营长和我们8方队的陈教官。
在刚刚开始的几天里，营长对我们真的好严厉，心里好怕他。
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我很看重这节课。把课上好一直是我的追求，这次赛课是展示自我的机会；而且如果能够脱颖而出的话，便能参加县级甚至是更高一级的比赛，这对我来说是个挑战。
其实时刻做着准备。平时能够认真做好自己的常规工作。用心编写教案，有效课堂教学，坚持课后反思。无形之中感觉对工作越来越有热情，课堂上越来越有激情，与学生相处越来越具友情，日子过得也越来越有心情。
拿本次上的这节课来说，备课时我是花费了一番心思的。从一幅幅图片的搜索，到一个个单词的敲击；从引课照片的选择到歌曲小结的创意；从知识的拓展到小组的实践活动；从课件背景的选择到字体的设置。无不是经过反复推敲的。此外，想像孩子们在课堂上将会出现的表现，以及录音机的调试，还考虑到了意外情况的出现（没电用不成幻灯片）。总之，准备得充分且细致。
面对录像老师和三十多个听课老师，我还是有点儿紧张的。但在课堂上尽量表现得自信大方，始终面带微笑，并和学生保持随意自然的交流。这不是做作，而是日积月累而形成的教学风格。以本课为例，在出示扩展单词electric bike时，我问有没有学生会骑电动车，果然有人举手。我示意自己不会，要向她学习。当操练对话时，有学生夸张地说自己是坐飞机、坐轮船来到学校的。我会惊呼：“wow，你真高级！”这些评价会给学生带去信心。此外，不同寻常地称呼学生也会使他们非常高兴。如我们有慢慢、紫衣哥、淡定哥、疯丫头、彩虹姑娘、linda、alan等。这样的称呼是孩子们所喜欢的。这样可以拉近师生之间的距离。课堂上他们怎么会呆坐无语？
不足在于课堂话语不精炼。使得设计的小组活动没有时间做。在播放录音时，学生也听得似懂非懂。这是我的短板，以后的课堂应努力在此方面改进。
40分钟过后，心中除了无比的轻松还有满满的思考。教学真是一门艺术。它可以使我们沉浸在轻松的喜悦中，陶醉在与学生交往的快乐中；同时教学也是一门遗憾的艺术。其中的不足之处促使我们深深思考并想办法改进。就拿本节课来说，我的成功之处在创新性的教学设计。既有知识的呈现，又有技能的提升，还有思维的拓展。而失败之处也在教学设计，在重点部分的操练显得十分混乱，学生越练越不会。
设计只是技术层面的事。要想真正把课上得有效，还得注重学生真正意义上对知识的掌握和运用。以后的课堂应努力朝有效方面发展，首先必须要改的是利用好每一分钟教学时间，不让废话有立足之地。而且内容设计应力求简单。
仔细想想，公开课真是一个提升自己的好机会，就拿我个人做准备的充足程度来说，在平时是花不了这么多心思的。可我们不能只拿这种态度对待公开课，在平时的课堂教学中也应该如此用心，那样的话不愁自己没有进步。
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早上七点，我就迫不及待的出了宿舍，今天仍旧多云转晴，那些微风依旧没有缺席，新的一天开始了！9点多，我们四个连开始准备比赛，每个连都争先恐后地急于展现自己前两天所学的内容。当我们十二连上场时，大家激动万分，为了集体的荣誉，大家都深呼一口气，那一刻仿佛风都屏息凝视，期待我们的好成绩。在教官的口号指挥下，我们出拳干净利索，队伍整齐划一，走路是一条线，挥臂高度也是一条线，其他连的同学看的目瞪口呆，场上响起哗啦啦的鼓掌声。赛后，教官带我们练习了匕首操，匕首操虽然难，但是做出来很好看，而且是最后一天要参加汇演的节目，大家都想为连队争光，为学校争光，学的特别认真，没有一个人气馁。
下午，太阳笼罩大地，热气像蒸笼一样，教官把我们带到阴凉处练习唱军歌，《夜莺之歌》使我们激情澎湃，活力四射。《遵守纪律歌》，我们唱得荡气回肠，意犹未尽。更让我们兴奋的是教官的一身好本领，他可以倒地后迅速跳起来，再倒地，再立刻弹跳，来回好几次，这样的体力与技能看的我们目瞪口呆，他们真是铁骨铮铮的男子汉，我也要成为这样的人！
这一天，我过得很充实，很开心，明天，快点来吧！
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