实习活动周总结（精华14篇）

实习活动周总结（精华14篇）。

✪ 实习活动周总结

老师说让我们去实习就是为了了解一下企业的实际做账流程是什么样的，跟学校里实训的不同，多为以后工作打下坚实的基础。

这个星期开始我真正得开始经手业务了，看了一个星期的凭证，我基本上了解了公司的基本业务，姐姐说我现在缺的就是实际操作，所以她会把原始凭证给我，让我做分录，公司实行电算化，用的是用友软件，跟学校学的软件是一样的，这个我有优势，至少我不用再花时间去学习软件应用了，但是也有不一样的地方，就是没学校里那么麻烦.

姐姐给了我一刀的原始凭证，让我做分录，这可把我给难住了，虽然说之前看过很多的凭证，但是实际做的时候还真是不会呀，这就叫做眼高手低吧，而且软件用起来也很不顺手，奇怪了我在学校里都学过的，但是用起来却还是不会，姐姐也没有说什么，只是说让我不会的东西都可以去问他，其实我不会可多了，像一开始的进账单，一般我看到都会作为应收应付账款处理，可是做凭证的时候很多都是归为其他应付款这种往来款的，我总是搞不清楚哪些是付货款，哪些是往来款，姐姐说这个一般看到就知道的，只是我对公司的这些供应商客户之类还不是很了解。还有就是借记贷记通知和结汇，这些外销原始凭证我总是不会做，之前看分录的时候懂了，可是还没理解，所以遇到依旧不会做。还有很多摊销费用，海运费，社保费这些都不太会。

这些都让我深深得感到自己的不足，要学的东西真的很多。所以我真的需要努力得适应环境，努力得学习。

✪ 实习活动周总结

实习一周了，在这一周内，学到的东西不少，同样，也颇有体会。

星期一即5月7日，，我们走进了胶州儿童福利院工疗康复中心。一进门，我就被福利院简单干净温馨的建筑所吸引，带领我们的年轻老师也格外和蔼可亲。通过大致了解福利院的基本机构组成，随即我们就做了简单的安排，准备本周在福利院康复科进行实习。我也被分配到康复科4楼，在各个模拟室工作，哪边孩子过来或者较忙，我就待在哪。所以工作相对轻松。

胶州儿童福利院工疗康复中心孩子们平时是寄养在周围的普通农村家庭中的，在他们临时的“父母”仅仅那一接送的那段短暂的时间，我真的可以感受到那些淳朴的农民对他们发自真心的关爱，有点感动，有些安慰。不管那些临时父母一个月拿多少国家补贴，但他们是从内心对那些孩子们好，对于那些由于身患残疾，出生后就被亲生父母无情抛弃这就足够了。

这一周内印象让我最深的是那天和孩子们一起包饺子，那个班的孩子是分别患有脑瘫、自闭症、先天愚这几个病症，年龄4~7岁。他们之前也上过多次包饺子课，但是他们的动手能力很令我惊讶，擀面皮、包馅，他们几乎都能够做到，虽然成果不够完美，但足以令人欣慰。在整个过程中，我也犯了一个错误，就是想一个劲的尽量帮他们，后来，经过老师知道以及实践来看，我是错误的，我更应该让他们能更好的独立。而那里的老师是很有经验的，我相信，这些经验也是靠他们自己的努力以及多次练习实践才有的。”助人自助”，这是社工人秉持的理念，对待那些儿童也是，交给他们，让他们自己做，反复练习，他们总会成长，总会进步。

还有印象较深的一点是院里的老师对孩子们进行的社会化的教导培训以及院里为孩子们提供的各种情景模拟室，在我看来，这些对孩子们长大接触社会，真的很有帮助。

那些孩子们身上的潜能也是无限的，有这样的环境让他们生活学习，真的不错。

想说的想总结的远不止这些，有些想法是心里能受到启发、有所思考，只是现在还没有成条成体系。接下来还有两周，我会继续在以后的日子里更加努力的学习以及体验。

✪ 实习活动周总结

毕业实习周总结

在我大学生涯即将画上句号之际，我有幸获得了一次难得的实习机会，作为毕业生，这段实习周的经历让我受益匪浅，也让我更加深刻地意识到了自己在未来职场中需要不断努力去提升自己。

实习的第一周，我感到充满了期待和紧张。作为一个即将踏入职场的新人，我深知自己的未来将迎来新的挑战和机遇。在实习的第一天，我积极主动地和同事们进行交流，主动请教他们工作中的一些问题，希望能够更快地融入团队。随着时间的推移，我逐渐适应了新环境，开始更加主动地承担起一些工作任务，不断提升自己的能力。

在实习的第二周，我逐渐熟悉了部门的工作流程和业务流程，能够和同事们更好地协同合作，共同完成工作任务。在这一周中，我发现自己在某些方面存在一些不足之处，比如工作效率和沟通能力等。我开始主动地向同事们请教和学习，希望能够更快地提升自己的能力，为未来的工作做好充分的准备。

在实习的第三周，我逐渐明确了自己未来的职业规划和发展方向，希望通过这次实习的经历能够更好地了解自己的职业兴趣和擅长领域，并为自己未来的职业发展做好规划。在这一周中，我开始主动地和领导进行交流，希望能够更好地了解自己未来的发展方向和职业规划，为自己未来的职业发展打下坚实的基础。

在实习的第四周，我开始逐渐熟悉了团队的工作模式和要求，能够更好地融入团队，和同事们紧密合作，共同完成工作任务。在这一周中，我开始逐渐获得了一些同事的认可和肯定，这让我更加有信心在未来的职场中能够取得更好的成绩。同时，我也意识到自己在未来的工作中还需要不断地提升自己的能力，不断学习和积累经验，为未来的职业发展做好充分的准备。

在实习的最后一周，我开始总结这段实习经历，回顾自己的收获和不足，希望能够更好地总结经验教训，为自己未来的职业发展做好准备。在这一周中，我向领导和同事们汇报了自己的实习成果和收获，得到了他们的认可和肯定，这让我更加有信心和动力在未来的职场中取得更好的成绩。

通过这段实习经历，我深刻地认识到了自己在未来的职场中需要不断努力去提升自己的能力和素质，不断学习和积累经验，为自己未来的职业发展做好充分的准备。我相信通过这段实习经历，我将更加自信和坚强地走向未来的职场，取得更好的成绩。愿未来的我能够更加快乐和自信地迎接新的挑战和机遇，让自己在未来的职场中取得更好的成绩。

✪ 实习活动周总结

本周是我在学校进行教学实习的第一周，也是我踏入教师职业的重要一步。这一周，我经历了无数的挑战和收获，深刻理解到了做一名好老师需要怎样的素质和能力。

这一周我被分配到了一年级的班级，负责教授数学和语文两门课程。一开始，我对一年级的学生们的表现感到有些诧异。他们在课堂上容易分心，注意力难以集中，而且基础知识掌握程度不太牢固。这给我的教学带来了一定的困难。我决定从建立学生兴趣的角度出发，因为只有学生对学习感兴趣，他们才会更主动地投入其中。于是，我在上数学课时，用了一种有趣的游戏方式来教授加减法。我给每个学生一些数构成的卡片，并要求他们用卡片进行计算，并在黑板上写下答案。这种互动式的教学方法激发了学生的参与度，让他们主动地动脑思考问题，并相互合作。我发现学生对这种新颖的教学方式非常感兴趣，他们的学习成绩也有所提高。

在语文课上，我注重培养学生对课文的理解能力。我选择了一篇有趣的童话故事，并通过朗读、团体合作和小组讨论等活动来激发学生对故事的兴趣。我还结合故事内容进行了一些绘本阅读和角色扮演的活动，让学生亲自参与进来。通过这些活动，我发现学生对故事的理解能力大大提高了，他们还能够将所学知识应用到实际生活中，并在课后上交了精心制作的绘本和角色扮演小剧场。这充分展示了学生们的学习成果和积极性。

除了课堂教学，我还参与了学生们的课外活动指导。学校组织了一次丰富多彩的运动会，我作为老师的一员积极参与和组织了学生们的各项活动。我负责指导学生们进行短跑比赛，并在训练过程中注重技巧的培养和比赛策略的制订。在整个运动会中，学生们积极参与，比赛精神十分高涨，他们的付出和努力使得他们取得了不少的佳绩。我感到非常自豪。

在这一周的实习中，我从学生们身上学到了很多。我明白了做一名好老师需要具备丰富的教学知识和方法，但更重要的是要注重培养学生的兴趣和积极性。同时，我也发现了自己的不足之处，比如在课堂管理和学生评价上有待提高。通过这一周的实习，我更加坚定了自己作为一名教师的信心，也认清了自己未来发展的方向。我将继续努力提升自己的专业能力，为学生们的成长和发展付出更多的努力。

小编认为，这一周是我在教学实习中的一次难忘的经历。我通过与学生们的互动和平时的观察发现了许多教学方法和策略，也发现了自己的不足之处。我相信在接下来的实习中，我会更加努力地去学习和提高自己，成为一名优秀的教师。我会继续关注学生们的学习和成长，激发他们的学习兴趣和潜能，帮助他们成为更好的自己。实习的每一天都是宝贵的，我要珍惜这个机会，不断进步，不辜负大家的期望。

✪ 实习活动周总结

这周是我实习民警的第一周，充满了新鲜感和挑战。在这一周的时间里，我收获了许多经验并深刻地体会到了作为一名民警的责任与重要性。下面是我对本周工作的详细总结。

周一是我到警局报到的第一天。我被分配到了南街派出所，这是一个繁忙且人口密集的地区。当我步入派出所的时候，就感到了一种紧张和兴奋的氛围。所里的同事们都非常友好，他们鼓励我勇敢地面对各种挑战，并帮助我适应新环境。

周二，我开始进行实地巡逻。一天下来，我来回走了好几个街区，熟悉了所辖区域的情况。我注意到，这个地区有很多小商铺和住宅，所以犯罪率相对较高。我们需要时刻保持高度警惕，并与社区居民保持良好的沟通。

周三，我参与了一次抓捕行动。根据情报，一个涉嫌贩毒的团伙在我们所的辖区内活动。出于安全原因，我被要求在远处待命。当我的同事们成功将嫌疑人逮捕归案的时候，我感到了一种对团队的强烈归属感和成就感。我看到了与真实犯罪分子交手的警察的勇敢和团结。

周四，我参与了一次社区活动。我们在一个学校里举办了一场法制教育讲座，目的是向学生们普及法律知识，增强他们的安全意识。我负责向学生们讲解现行法律，并回答他们的问题。这次活动让我意识到，预防犯罪和法律教育的重要性，通过教育，我们可以培养出更多的法治意识。

周五，我参与了一次街头巡逻。这是我实习期间最令我紧张的一天，因为街头巡逻是最直接与民众接触的形式。我和我的同事们一起走街串巷，与居民们交流，了解他们的需求和问题。我亲眼目睹了一起街头纠纷的发生，我和我的同事们果断地介入并妥善处理了这起事件。这次巡逻让我感受到了民警的使命感和责任感，我们是社区的守护者，需要时刻保持警觉并保护居民的安全。

这一周的实习经历对我来说是非常宝贵的。我不仅加深了对警察职责的理解，还亲身体验了工作中的种种挑战和成就。我明白了作为一名民警，需要勇于面对危险，时刻保持警惕，还要能够与社区居民保持良好的沟通和合作。我相信，通过这一周的实习，我已经迈出了成为一名合格民警的第一步，我期待着接下来的学习和成长。

✪ 实习活动周总结

在公司实习已经三周了，这段时间让我认清了自己的很多不足和缺点。第一个就是缺乏工作经验。因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。第二是工作态度仍不够积极。在工作中仅仅能够完成布置的工作，在没有工作任务时不能主动要求布置工作，若没有工作做时就会松懈，不能做到主动学习，这主要还是因为懒惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，没有工作任务时主动要求布置工作，没有布置工作时作到自主学习。第三是工作时仍需追求完美，在工作中，不允许丝毫的马虎，严谨认真是时刻要牢记的。因为在我看来，只有被市场认可的技术才有价值，同时我也认为自己更适合做与人沟通的工作。但我毕竟是一名专科生，需要作一些基本的实际工作，这就需要我个人多关注科研的最新进展，同时，这也对我的工作有促进作用。

扎实的专业知识是提高工作水平的坚实基础.在学校学习专业知识时,可能感觉枯燥无味,但当工作以后,才会发现专业知识是多么的重要.如我学的机械制图 、计算机应用、电工与电子技术基础、机械制造基础、机械设计基础、这些是必须知道的,因为在日常工作中要处处用到.但我要想提高我的工作效率,工作质量,这些知识只是知道是远远不行的,而是要精通.做为生产技术,在公司来说就是设备方面的权威,若没有扎实的机械知识,在这方面你怎能服人那?遇到设备问题怎能快速有效的解决呢?工作中不但要有良好的工作态度,而且要有很好的表现力.中国有句俗语:"踏踏实实做人,老老实实做事."在今天,只是老老实实,勤勤恳恳做事是不够的,你还要学会适时地,恰当地表现自己.让老板知道你做了什么,让老板知道你的存在是必要的!这样你才有发展的的可能,别人才会认可你,承认你!团结协作,善于沟通.团结协作指的是部门内部.你这个部门肯定不止你一个人,作为部门担当,你若想把本部门的事做的出色,那你必须把部门成员团结起来,发挥集体的力量,那样才能事半功倍!虽然我们这次的实习没有考虑这些，但我想这些都是在今后的工作学习中都非常必要的。善于沟通是指部门之间.任何一个公司都是由众多部门组成的.部门之间的沟通是必要的也是必须的.总之，用知识武装起自己来，学会做人，学会做事。你才能成功!

我坚信通过这一段时间的实习，从中获得的实践经验使我终身受益，并会在我毕业后的实际工作中不断地得到印证，我会持续地理解和体会实习中所学到的知识，期望在未来的工作中把学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中来，充分展示我的个人价值

和人生价值，为实现自我的理想和光明的前程而努力。在这半周的时间里，我受益匪浅。我在那里不仅学到了许多关于专业的知识，最重要的是进一步体会到了做人的原则。公司的宗旨是：规规矩矩做人、踏踏实实做事。在去公司的第一天，老师们就教导我们做人一定要正直、要实事求是，诚以待人，人品对一个人来说非常重要的。我充分的体验到了你如何待人，他人也会如是回报。总之，在公司的半周时间里，我们脱离了学校的庇护，开始接触社会、了解我们今后工作的性质。不但增长了专业知识，还学习到了不少为人处是的方法。 十几年的学生生活，即将划上一个句号。在公司实习的这段时间，我懂了不少东西。大人们都说刚毕业的学生身上总存在着许多让公司老板头痛的“特点”，现在我终于亲身体会到了。以前作为一名学生，主要的工作是学习;现在即将踏上社会，显然，自己的身份就有所变化，自然重心也随之而改变，现在我的主要任务应从学习逐步转移到工作上。这半周，好比是一个过渡期——从学生过渡到上班族，是十分关键的阶段。回想自己在这期间的工作情况，不尽如意。对此我思考过，学习经验自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到位。现在发现了这个不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓工作。在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。

✪ 实习活动周总结

康复实习周总结

康复实习周，对于我来说是一次充实而有意义的经历。在这周的时间里，我在康复中心接受了专业的指导和培训，学到了许多知识和技能，也深刻感受到了康复工作的重要性和价值。在此我将对这次实习进行详细总结，希望能够对自己的成长有所帮助。

在这次实习中，我主要参与了康复中心的日常工作，并在指导老师的带领下，参与了一些实际康复训练案例的处理。从早上的康复操练开始，到下午的个别康复训练，我都积极参与其中，学习和锻炼自己的康复技能。我学会了如何对不同类型的患者进行评估和分析，如何设计和实施康复方案，以及如何与患者进行有效的沟通和协作。这些技能对我未来的康复工作将会大有裨益。

除了实践技能的学习，我还参加了一些康复知识的培训课程，比如理论课、案例讨论等。通过这些课程，我对康复的原理和实践有了更深入的了解，也进一步提高了自己的康复水平。在课堂上，我能够倾听到专业老师的讲解，了解到最新的康复技术和方法，也能够和同学们一起交流学习，互相借鉴提高。

我还在这次实习中有机会参与了一些康复项目的推广活动。我们去了一些社区和学校，为大家进行了康复知识的宣传和康复操的示范。通过这些活动，我不仅能够将康复的理念和方法传播出去，也能够更好地锻炼自己的表达能力和组织能力。这些经历对我未来的康复工作和职业规划也起到了积极的促进作用。

这次康复实习周是一次难忘的经历。在这周的时间里，我不仅学到了许多新知识和技能，也结交了许多志同道合的朋友，更重要的是，我对康复工作和康复事业充满了信心和热情。我相信，在未来的日子里，我会继续努力学习和提高自己的康复水平，为更多需要帮助的患者提供更好的服务和支持。

康复实习周，虽然只是短短的一周时间，但却对我产生了深远的影响。我将永远珍惜这次宝贵的经历，继续努力学习，不断进步，为康复事业贡献自己的力量。让我们一起努力，为患者的健康和幸福而奋斗！愿康复之光，照亮每一个需要帮助的人！

✪ 实习活动周总结

✪ 实习活动周总结

（一）来到 XX公司，了解公司的各项业务流程及各项规章制度。熟悉了公司的工作安排、人员分配、经营业务范围等。对市场有充分的了解和分析。互联网不仅仅是网络营销的工具和平台，也是一种新的市场环境。策划书中应对企业所处的网上网下环境进行分析，包括营销的宏观市场环境和微观市场环境，分析市场中的机遇和挑战。

（二）实习第一个礼拜，算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向等。另外，尝试更同事多沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动。为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情越来越顺手了，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考！一方面发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独自解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决问题的时候也会获益良多。另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发扬最大的效能。

（三）在工作的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。也许是实习的日子短和我并非是xx专业的学生。在看待问题是仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，并未能够亲身感受、具体处理一些事情。但通过实习，加深了我对文秘基本知识的了解，丰富了我的实际管理知识，使我的感性和理性认识。认识到要做好日常企业文秘管理工作，要注重管理知识与理论知识紧密滴相结合。

通过在职的一个多月里，我深感自己的不足，我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，虚心求教。相信自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加出色！不管是在什么地方任职，都会努力！

（四）这一周说说我的感想最深刻的还是交际方面的。象我一个人在外面，生活确实不容易。俗话说的好在家靠家人，在外靠朋友。出来交朋友是非常重要的，而看准人，看好人，交好人是更重要的，在结交新朋友之前要考虑好这个人是否值得自己去交，看准人是交朋友的一个重要条件，看好人则是交朋友的一个中心环节，交好人则是最简单的了。我的公司虽然不怎么大，但是有几个人就有几种不同的社会形态。有时候我都会不禁发出感慨，也许正因为社会上有写不同的人，不同的事，不同的物体才能构成这个复杂而又无奇不有的社会。社会真是让我感慨万千，如果说社会事大海，那我就是一滴水，终究会随着时间的流逝而滚如滔滔的大海随波逐流。

（五）踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益的关系，又工作繁忙，很多时候同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面

上笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断滴往上爬，因此刚出校门的我们很多时候吧无法适应。在电视上不止一次的看到职场的险恶，公司里同事之间的是非，我相我能做的就是“多工作，少闲话”。我是学电子商务的，在书本上学过的知识都是理论的，但从未付诸实践过，也许等到真正管理一个公司的时候，才能体会难度有多大。我们在老师那里或书本上看过的很多精彩的谈判案例，似乎轻而易举，也许亲临其境或者亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。实习这两个月期间，我拓宽了视野，整张了见识，体验了社会竞争的残酷，我的希望是自己在工作中积累各方面的经验，为将来自己走上创业之路做准备。

（六）在学校的时候，老师总强调我们要培养自己的自学能力，参加工作后才能深刻体会到老师的良苦用心。我担任的是文员一职，平时在工作中只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所学的专业知识。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。所以必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习，不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

由于自己是实习生，所以要早早的到办公室来打扫卫生，所以每天7点不到就得起床挤公交车，就算天气再寒冷在差，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。虽说是实习也不能随心所欲地不想上班就不来，而在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，自由许多。每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。象我就是每天就是坐着接电话发发传真什么的，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。

（七）“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力“。参加工作后才能更加深刻地体会到这句话的含义。除了英语和计算机外，课本上学的理论知识用到的很少。我担任的是文员一职，平时在工作中只是打打电话、处理文件，几乎没用上自己所学的专业知识。而公司的网站开发人员就大不一样了。计算机知识如新月异，在一个项目中，他们经常要求在很短的时间内学会用一种新的计算机语言进行开发设计，他们只能在自己以前的基础上努力自学尽快掌握知识。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的，我们必须在工作中勤于动手。

（八）从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境，我们也许看不惯企业之间残酷的竞争，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候觉得自己没有受到领导的重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议活工作不能得到老板的肯定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，老板的眼色、同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。两个月是时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。

（九）工作中存在的不足：

a、工作细心度仍有所欠缺；在日常工作中，时常有些工作因为不够细心，从而浪费时间或是再做一遍。相信在接下来的工作中，本人一定会仔细、仔细、再仔细来完成每项工作；

b、 外来客人的接待和服务不够热情大方；做为办公室文员，做好接待工作是自己的本份工作。由于本人在这方面没有足够的经验，每次接待都不能做得很好。在以后的接待工作中，力求能做到热情周到，耐心细致。

（十）每日重复单调繁琐的工作，时间久了就容易厌倦。像我每天就是对着电脑打打字，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。而像同公诉的网络推广人员每天都得打电话，口干舌燥不说，还要受气，忍受一些电话接听者不友好的语气，有些甚至说要投诉。如果哪家公司有意向的还得到处奔波去商谈。而事实上所有的业务并不是一次就能交易成功的，他们必须具备坚忍不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃，犯错领导责骂时不能赌气就辞职。而网站开发人员就经常的喝咖啡熬夜干项目。一直以来，我们都是依靠父母的收入，而有些人则是大手大脚的花钱。也许工作以后，我们才能体会父母挣钱的来之不易。而且要开始有意识地培养自己理财的能力。我们刚毕业，工资水平普遍不高，除掉房租和日常的开支，有时候寄点钱给父母补贴家用，我们常常所剩无几，一不留神可能就入不敷出成为月光族，但此时我们在也不好意思伸手向父母要，因此很多时候我们要合理支配我们手中的这笔少的可怜的钱。

（十一）每个星期都有不同的事发生在我的身边，回头想想那些事，总是有些值得自己去学习回忆的，也许这些东西和我在一起，永远埋在我的脑海里。当年龄大了的时候说不定想起这些事，那时候就会茫然的一笑，感觉那时候的我真的是很幼稚。年轻，根本就不知道什么，就知道成天在外面瞎混。说到这些感觉自己现在有些远了，还是说现在的我吧！自己已经出来学校，不在像以前那样的单纯了，感觉到自己的肩上的担子好重，在往后接踵而来的不仅是工作上的烦恼，生活上，家庭里的就慢慢积累到自己的身上。也就是说在不知不觉中自己已经长大了不在是以前那个动不动就爱哭，流鼻涕的小女孩了。也许这就是我在实习中的认识，要是没有这样的经历，估计我还没有那么深刻的认识。

（十二）对于刚出来的我们来说，刚步入社会年轻好胜，心理比较浮躁是难免的，因为我们刚从学校里出来什么都不知道，不知道社会是什么样子，总是怀着好奇的心里去接触一下，总是想现实中的那么的好，但是往往会出乎人的意料，什么样的事情都会发生，什么样的事情都会发生，什么样的结果都是难以预料的，自己的前途仍是一片黑暗，而我感觉到有种认识是最可悲的，那就是不能够正确的认识自己的地位，拿不定主意，没有主见的人，往往经受不起一点诱惑或者是打击。这样的人在处理事上面优柔寡断，到最后往往受伤的还是自己，正所谓当断不断，所受其乱。这需要我们在以后的人生的道路上把握住方向，选择自己想要，所感兴趣的。

（十三）这次的实习，我对自己的专业有了更为深刻的了解，并且把它结合实际的经济生活中。面对许多非常棘手又无奈的问题，通过过去大学里所积累的知识，是远远不够的，因为那只是理论而已，我体会到了实际的工作与所学知识是有一定得距离的，与应用知识的距离就更为遥远。今后需要针对实际环境进一步学习相关的知识。特别关注现在的趋势，也许别人机会当做陷阱，但是自己要理智。我感觉对自己感触最深的是，提高自己交际能力，跟别人合作。在做事情上，要不断的独立思考，去发现问题，解决问题，提高自己的能力，发展自己的潜力，争取做到别人不会做的事，自己能够做出来。还要勤奋的动手，多亲手去做，提高自己的实战经验。这样才能在社会上立于不败之地。

（十四）人事文员是属于服务性质的工作，且比较繁杂。（1）每天我都认真做好各项服务工作，以保障部门工作的正常开展。（2）文员日常的工作内容比较琐碎，需要细心、谨慎，且不能疏忽大意，更不能马虎潦草。（3）建立当日备忘录。我将当天的工作列入到备忘录里，一项一项的去完成，以免出现遗漏现象。尽心尽责，认真做好本职工作和日常事务性工作，协助领导保持良好的工作秩序和工作环境，使各项档案管理日趋正规化、规范化。同时做好后勤服务工作，让领导和同事们避免后顾之忧，在部门经理的直接领导下，积极、主动的做好本部门日常内务工作。日常接待工作：接打电话时，使用文明语言，说话和气、热情，礼貌地接待工厂客户来访人员，对于遇到相关问题来咨询或者要求帮助的人员，我都会尽我所知给予解答或及时转达相关领导给予解决。

（十五）职场如战场，在职场上就要遵守它的规则。言行举止体现了一个人的基本素质，在陌生的环境与人相处更要谨慎。穿衣打扮也不能像在学校时那么随意，要注重个人形象，因为现在我不仅仅是个人也是代表了公司。不管在什么场合都必须做到面面俱到。现在才知道，踏上社会，我们要与形形色色的人打交道。看待问题的时候，不能只单纯的看表面。与同事之间相处，更应该主动嘘寒问暖。而在学校里的学的商务礼仪在此派上了很大的用场，让我在待人接物上能够应付自如。

（十六）态度决定一切。工作时一定要一丝不苟，认真仔细，一个职员在公司的大部分时间都是在工作的，这就要求他在这段时间内一定要小心谨慎，一丝不苟，不能老是出错, 有必要一定要检验自己的工作结果，以确保自己的万无一失.工作的时候我一直保持极大的工作热情，不仅顺利完成工作任务，工作之余还经常总结经验教训，不断提高工作效率，虽然工作中我也会犯一些错误，受到领导批评，但我认为这些错误和批评是能让我能在以后的工作中谨慎小心，提高工作效率。在和大家工作的这段时间里，他们严谨、认真的工作作风给我留下了很深刻的印象，我也从他们身上学到了很多自己缺少的东西。这次生产实习虽然说时间比较少，但是却让我了解了公司的企业文化、生产模式和质量体系管理等经验，这对我来说是很宝贵的。

（十七）复印、传真、公文处理等文秘工作我都基本熟练。文秘管理要制发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。准确，是对工作质量的要求。文秘管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。它在一定程度上保证领导工作的准备性。文秘管理的准确性，涉及的方面很多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，情况要实，主意要慎。而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。

（十八）在工作中要尽心尽责，认真做好本职工作和日常事务性工作，协助领导保持良好的工作秩序和工作环境，使各项档案管理日趋正规化、规范化。同时做好后勤服务工作，让领导和同事们避免后顾之忧，在部门经理的直接领导下，积极、主动的做好本部门日常内务工作。

1、物资管理工作：制定公司日常办公用品购入和领用表，做好物资的领用管理，根据部门领用情况，进行领用登记。 2、文件管理工作：根据工作需要，随时制作各类表格、文档等，同时完成各部门交待打印、扫描、复印的文件等，对公司所发放的通知、文件做到及时上传下达。

（十九）1、勤于思考。在工作岗位上一定要勤于思考，不断改进工作方法，提高工作效率. 公司的日常工作都会比较繁琐，而且几天下来也会比较枯燥，就是需要你多动脑筋，不断地想方设法改进自己的工作方法，提高工作效率，减少工作所需时间

2、不断学习。要不断的丰富自己的专业知识和专业技能。这会使你的工作更加得心应手。一个人在自己的职位上有所作为，一定要对自己职业的专业知识有所熟悉，对自己业务所在范围内的业务技能也要熟练掌握，这样才算是一位合格的技术人员。

（二十）实习所学知识：1、学习正规化的文档管理、规范的公文写作、灵活的接待技巧、公共关系中的礼仪形象等。2、学习基本的知识、快递的运费核算及成本控制、基本的网络维护及电脑方面知识、复印机和打印机的保养及维修

3、学习在工作中有条理处理事情的方法。 4、费用申请单的规范填写、存档文件的正确装订方法。5、整理及归档方法。 6、INTERNET的广泛运用，用心做好每一件事。9、认为是对的事情，就放胆努力去做，就算最后没有成功也没关系，至少曾经努力过。

（二十一）主要工作职责如下： （1）日常文件、材料的收拾整顿、归档、保密

（2）坐班接待来访、对来访者进行指引、疏浚沟通（3）电话接听、记实，重要

信息的转达（4）计算机网络的使用、维护、电子信息的查收（5）办公耗材的保管、使用、发放、登记存案（6）证照印契的使用及治理（7）员工考勤、及考勤设备的维护、治理、使用（8）对本职工作泛起的题目，提出公道化建议，进行修正（9）案牍工作、部门后勤工作（10）会务铺排、筹备，部分沟通、关系协调 （11）辅助公司领导及部分负责人，与各个政府职能部分及社会权力部分沟通、协调工作，办理各类政府批文。（12）公司和直属领导交办的其他事务、配合其他部分工作等。

（二十三）通过实习，加深了我对人事工作的理解，丰富了我的实际管理知识，使我对日常办公行政管理工作有了一定的感性和理性认识。认识到要做好日常企业行政管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。我想在遇到挫折的时候应进行冷静的分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辨证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度。要认识到挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心飞轻松，重新争取成功。

（二十二）工作收获：

1、通过直接参与公司的运作过程，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高。2、提高了实际工作能力，为将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。3、通过工作，使我对自己有了更全面和深入认识，通过工作，了解到自己所擅长和一面和不足的一面，有利于自己的自我完善。4、在较好完成本职工作的同时积极帮助公司其他同事，对于他们在工作中对我的帮助和指导，我很感激，在我工作做完之后，我也很愿意并且积极的帮助其他同事。5、从小事做起，刚开始接触到的工作都是一些很琐碎、很小的工作，但是不要厌烦和抱怨，因为做工作都是从小积累起来的，只有把小事做好了，从中慢慢学习和体会，才能在遇到和做重要工作时更得心应手。

（二十三）通过实习，加深了我对人事工作的理解，丰富了我的实际管理知识，使我对日常办公行政管理工作有了一定的感性和理性认识。认识到要做好日常企业行政管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。我想在遇到挫折的时候应进行冷静的分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辨证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度。要认识到挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心飞轻松，重新争取成功。

（二十四）俗话说，熟能生巧。由刚开始上岗的不适应到现在的应付自如，这当中也付出了很多心酸。也体会到了父母对我的养育之恩是多么的艰辛，每当心里产生抵制的时候我就会告诉自己：起步虽然困难，但是我相信我不比别人差，别

人能做到的事我也一定可以的！唯有不断的学习,才能在理事中准确的寻找到处理方法,才能跟上前进的步伐.让努力不曾怠懈,学习不曾停止!感谢这次的成长经历,它给我的出入社会上了一堂深刻大公开课。我相信自己会给这次的实习画上一个圆满的句号。

✪ 实习活动周总结

第一周：导购知识的学习与实践

目标：了解卖场的基本事宜，熟悉导购的工作内容，了解货品知识、销售技巧。了解店铺业绩，竞品业绩。

实习内容：认识同事，认师傅（周XX）；学习简单的接待顾客；学习折叠衣服、熨烫衣服，陈列标准细节要求；了解店铺店规、卖场制度；识别吊牌类别，衣服尺寸、价格、面料、洗涤说明；了解仓库货品的摆放位置；学习点数；了解金牌服务流程、FAB讲解；了解陈列道具；联系量裤脚长度，皮带打孔；试衣间细节体现演练；了解店铺一周TOP款。

实习中遇到的问题：

1、货位问题：仓库易乱，找货不方便。

原因：通常是仓管整理后两天仓库就乱了。出现此问题的原因主要是导购对货品存放位置不熟悉，取货时不小心。

建议：货架到人，客流大时由仓管负责取货。

2、陈列问题：导购对陈列原则不明晰

原因：陈列助手没有及时宣导。

建议：每一个导购都应熟悉货品陈列的原则和位置，以便准确搭配和拿货。陈列助手要及时宣导，店长店助要及时督促。

3、人员问题：

a、导购缺乏专业知识，尤其是面料知识。

原因：导购没有接受过专业培训。

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建议：公司对导购定期进行销售技巧及专业知识方面的`培训，将培训系统化。

b、部分导购销售时缺乏真诚，销售服务缺乏特色。

原因：对销售的认识不深刻，单纯的商业化销售。

建议：向所有导购宣导销售的目的不单单是为了“卖出去衣服”、为了盈利赚钱；更重要的是为了让买者快乐，让买者满意，满足消费者需求。以我们的真诚，换消费者的心情。 我们可以让我们的服务形成自己的特色，提升品牌形象。

自身问题：

1、在顾客面前较拘束，不敢开口。

跟随师父，认真聆听观察，积极主动接待顾客。

2、对面料知识了解不够。

学习员工手册和面料知识。每日记忆一种。

3、对服装款式不熟悉。

每天一大类，记忆大类下服装的面料、价格、区位、练习讲FAB。

第二周：金牌服务培训及店铺管理学习

目标：系统的了解金牌服务，学习店铺的日常管理

实习内容：金牌服务培训及实际演练；开单；店助管理、游戏规则制定等。

实习中遇到的问题：

1、每日游戏规则的制定罚多奖少，影响员工积极性；游戏针对性不强。

建议：对新员工和老员工采用不同的游戏规则，人性化管理，以奖为主，奖罚平衡；

2、店铺员工的日常交流太少，矛盾容易激化。

店铺间员工感情不深，日常交流太少，容易激化矛盾。建议每日的会议内容除了指标下达等增加员工关怀的内容，并定期组织员工交流会。

自身问题：

对店铺管理的学习不够积极主动。

主动沟通，积极询问，请教店长管理，学习店长手册。

✪ 实习活动周总结

本周是我作为一名实习出纳的第一周，我经历了许多新的挑战和机会，对这个岗位有了更深入的了解和认识。在这篇周总结中，我将详细介绍我本周的工作内容、遇到的问题以及我所学到的经验和教训。

首先，作为一名实习生，我主要负责协助财务部门处理日常的财务事务。每天的工作以处理公司的收入和支出为主，这包括核算银行存款、记账、开具发票以及处理报销等工作。我必须保证准确无误地录入每一笔交易，并及时与其他部门进行沟通，以确保所有收支的准确性。

在这个过程中，我遇到了一些问题。首先，由于我刚刚接触这个岗位，我对很多财务术语和流程还不太熟悉。因此，我需要花费更多的时间和精力去学习相关知识，并请教其他同事的帮助。此外，我还发现在处理大量的交易时，要仔细检查每一笔，以避免出现错误。这需要大量的耐心和细致的工作态度。

在这一周的实习中，我学到了很多宝贵的经验和教训。首先，我意识到准确性在财务工作中的重要性。一旦出现错误，可能会导致很大的麻烦，甚至对公司的财务状况产生严重的影响。因此，我将会更加注重细节，尽可能减少错误发生的可能性。其次，我学到了团队合作的重要性。作为一名实习生，我需要与其他同事密切合作，并及时沟通交流。只有通过团队合作，我们才能更好地完成工作任务，提高效率。最后，我也认识到学习的重要性。财务工作需要丰富的知识和技能，我会不断努力学习，提高自己的专业素养。

通过这一周的实习，我认识到实践经验对于一个人的成长和发展是至关重要的。只有通过实际操作，我们才能更深入地了解和理解某个岗位的职责和要求。我相信，在接下来的实习中，我将继续努力，不断提高自己的工作能力和专业素养。

总之，这一周的实习经历给我留下了深刻的印象。我从中学到了很多有价值的经验和教训，也明确了自己还需要提高的地方。在未来的实习中，我将坚持努力，学以致用，为公司贡献自己的力量。

✪ 实习活动周总结

我的实习地点是市民卡公司，这是第一次实习，想想可以拿工资我还有点小激动呢。在15号上午9点我和同学xx和xx另一位女生一起走进市民卡公司，正式开始了我们的实习生涯。

到了公司中，主管给了我们两个选择，一是去城南服务厅，二是去医院，周吨吨同学选了去医院，我和xx的那一位女生一起去城南服务厅。在经过短暂的培训后我们就坐上了公交车来到城南服务厅开始了第一天的实习，我被分配的工作是市民卡服务引导，具体的任务就是帮助那些需要帮助的老人们和不懂使用市民卡自助服务机使用还有解答人们对市民卡办理和业务作用的疑问。这份工作看起来好像挺轻松的，但做起来你就知道了这工作并不轻松，自助服务机还好它有使用说明大部分人并不需要帮助，最人感到累的是回答人们各种各样的问题，这些问题稀奇古怪，天马行空，比如有一位大叔问我市民卡要组自行车要做地铁要开通哪个，一位阿姨问我市民卡刷停车场用什么功能。刚开始的时候给我分配的师傅带着我他回答我在旁边默默的听，他帮老人们操作自助机的是我看，师傅教的很认真，各种的细节都仔仔细细的和我讲清楚，我也竟自己的最大努力去学习。

在经过一天的学习后，第二天我已经有了些进步，服务机的操作我已经可以上手了师傅就把这块教给我负责，其他的让我在好好学学，他说问题你听多了就知道怎么去回答了让我不要急。

最人感到累的是回答人们各种各样的问题，这些问题稀奇古怪，天马行空，其实还好，你得能理解人们的不同想法和思考方式。

虽然我的工作很无聊也很枯燥，但这毕竟是我第一次实习，而且分配到了这样以为好的师傅更何况是关乎到毕业的大事，所以不管以后会如何，我都会坚持这份工作，并认真做好它。

✪ 实习活动周总结

这个暑假，我有幸有机会参加一家化工公司的实习。这对于一个化学工程专业的大学生来说，是一个宝贵的机会，因为只有亲身实践才能真正理解所学知识的应用。以下是我这周的实习总结。

第一天，我第一次踏入实习地点，感受到了真实的化工生产环境。整个工厂里到处都弥漫着各种各样的化学气味，各种机器设备不停地运转，同时工人们忙着检查和修理设备。我又惊又喜，因为这是我第一次亲眼见到化工工艺的实际运作。

在这周的实习中，我被安排到了一个有机合成实验室工作。我帮助实验师傅进行一系列化合物的合成工作。这个实验室里充满了各种试剂、实验仪器和玻璃器皿。我被要求仔细研究实验方案，并且准确称取试剂。这个过程中，我发现仅仅是根据书本上的实验操作并不足够，必须根据实际情况调整和优化实验步骤，以确保实验的准确性和高效率。经过几天的练习，我成功地合成出了目标化合物，并且得到了师傅的认可和鼓励。这一切都让我感到非常满足和自豪。

另一方面，这个实习也让我认识到了化工工艺的复杂性和困难性。在我实习期间，我跟随工程师去现场参观了工厂的生产线。我看到了各种各样的设备，包括反应釜、蒸发器和分离塔。这让我对化工的流程有了更深入的了解。同时，我也发现了工艺优化的重要性。在实际生产中，一些细微的改变可能会对产品产生重大的影响。这就需要工程师们不断地优化和改进工艺流程，以提高产品的质量和产量。我也了解到了安全的重要性，学习了如何正确佩戴防护设备，并且参与了一些紧急演练，以提高应对突发情况的能力。

这个实习周让我真正理解了课本知识与实际应用之间的差距。在实习中，我需要综合运用所学的化学原理、仪器使用和实验技巧。通过实际操作，我不仅加深了对于化学原理的理解，还学到了很多实际应用技巧。我更加明确了自己未来的职业发展方向。

在这个实习周期间，我也有机会与一些业内专家和其他实习生进行交流。他们和我分享了他们的实践经验和学习心得，这使我受益匪浅。我也向他们请教了一些问题，他们都耐心地回答了我的疑问，并给予了我许多有用的建议。这让我感受到了团队合作的重要性，也激发了我对于个人发展的动力。

这个实习周对我而言是一次难得的学习和成长的机会。通过实际操作，我更深刻地认识到了化工工艺的复杂性和困难性，同时也更加明确了自己未来的职业发展方向。我将继续努力学习和积累经验，追逐自己在化工领域的梦想。

✪ 实习活动周总结

本周，我参与了一次令人难忘的妇科实习周。这次实习经历让我深刻体会到了妇科医生的重要性以及在诊疗过程中需要承担的责任。下面我将详细介绍这一周的实习经历。

星期一，我来到了妇科门诊部。在这里，我被安排跟随一位资深医生，观察和了解各种常见的妇科疾病。这一天，我主要负责观察乳腺疾病的诊疗过程。医生详细讲解了乳腺癌的早期症状和乳房自检的方法，还亲自为一位患者进行了乳腺超声检查，并向她解释了结果和后续治疗方案。在这个过程中，我感受到了医生对患者的关心和耐心，也了解到了妇科医生在患者心理健康上的重要性。

星期二，我参与了一个妇科手术。这让我更深入地了解了妇科手术的流程和技巧。当一位患者进入手术室时，我能看到她眼中的紧张和担忧。但是医生以他温和而从容的态度安抚了她，并解释了手术步骤和风险。在手术过程中，医生与团队密切合作，操作熟练，我完全被他们的专业水准和精确性所折服。手术后，医生跟患者进行了简要的术后指导，并告诉她如何做好伤口护理和康复工作。整个过程让我明白了手术对患者的重要性，也更加明确了自己要把做一名妇科医生的决心。

星期三，我来到了产科病房。这里的氛围让我感到生命的伟大和脆弱。我亲眼目睹了一个新生儿的诞生过程，那一刻让我感受到了无与伦比的喜悦和感动。同时，我也看到了一位产妇在分娩中的痛苦和努力。医生在旁边给予了她安慰和指导，帮助她顺利完成分娩。这让我更加明白了产科医生的责任和价值，需要以温暖和耐心去陪伴产妇渡过这个艰难的过程。

星期四和星期五，我参与了妇科常见病的诊断和治疗。在每天的工作中，我跟随医生进行了基于病史、体格检查、实验室检查等的综合分析，并制定了相应的治疗方案。在给患者解释诊断结果和治疗建议时，我能感到她们内心的恐惧和焦虑。因此，我学会了如何用平实而亲切的语言来解释病情，鼓励患者坚持治疗，并鼓励她们保持积极的心态。在实习的最后几天，一位患者主动向我表示感谢，并告诉我她感到安心和放心。这让我深感荣幸和感慨，也更加明白了医生职业的尊严和价值。

通过这一周的妇科实习，我不仅学到了大量的理论知识和专业技能，更重要的是锻炼了自己的实践能力和责任心。我深切感受到妇科医生需要关心患者的身体和心理健康，并且要与团队密切合作，共同为患者提供全方位的医疗服务。这次实习让我更加明确了自己的志向和目标，我将努力学习和提升自己，为将来成为一名出色的妇科医生而努力奋斗！

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