世界睡眠日活动总结(范文十一篇)

发表时间：2023-12-02

世界睡眠日活动总结(范文十一篇)。

⬭ 世界睡眠日活动总结

2015年世界睡眠日主题

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。

在2015年世界睡眠日即将来临之际，健康睡眠已逐渐成为一种社会共识。

3月13日，由中国睡眠研究会举办，慕思寝具协办的2015年3.21世界睡眠日 “健康心理良好睡眠” 主题发布会暨大型科普活动启动仪式在北京•中国科协礼堂举行。

中国科协徐延豪书记、中国科协学术部刘兴平副部长、中华医学会科普部唐芹主任、中国睡眠研究会韩芳理事长以及中国睡眠研究会首席科普专家陈贵海等众多领导、专家、媒体出席了会议，慕思总裁姚吉庆作为常务理事单位代表应邀在现场作了发言。

据了解，慕思自2009年开始每年都会举办“世界同睡的'一天”的公益活动，通过在线下邀约全国各界明星、名流举办文化晚会以艺术表演的方式，提高我国公众对健康睡眠意识的认识，并让现场观众参与互动、切身体验，深刻感知健康睡眠的重要内涵，今年中国睡眠研究会发布的世界睡眠日主题“健康心理良好睡眠”与慕思多年来所倡导的健康睡眠文化理念十分契合，健康睡眠已经逐渐成为一种社会共识。

中国睡眠研究会韩芳理事长在现场表示：睡眠是一个复杂的生理过程，也是人的生命不可或缺的生理过程，睡眠的好坏与人们的健康密切相关，睡眠障碍是很多疾病的重要诱发因素，大量研究与临床实践都证明，睡眠障碍与人的心理障碍、精神疾病互为因果，睡眠不仅是影响人们身心健康、家庭幸福、社会和谐的医学问题，也是一个社会问题。

中国科协相关领导在发布会上表示，有数据显示，在我国目前精神病患者约有1700万人，这给人民的身心健康和家庭生活造成了巨大影响，睡眠障碍与精神心理疾病密切相关，睡眠问题不仅是一个医学问题，而且已经成为一个影响人民健康、工作效率、家庭幸福、社会和谐的社会问题，应当引起全社会的高度关注和足够的重视。

据悉，在本次主题发布会上，作为行业唯一代表，慕思总裁姚吉庆发表了《努力让人们睡得更好》的发言。

姚吉庆表示，从2009年至今，慕思已经连续6年在世界睡眠日举办公益倡议活动，尤其是在中国睡眠研究会的指导下举办了“全球健康睡眠高峰论坛”，发布了《中国企业家睡眠指数白皮书》，取得了不错的效果，越来越多的公众开始关注世界睡眠日，关注睡眠文化，慕思希望通过自己的努力为人们造福，让更多人享受健康睡眠的福利，让人们睡得更好、生活更幸福!

⬭ 世界睡眠日活动总结

2016年的世界睡眠日就快到了，今年世界睡眠日的主题是什么?2016年的世界睡眠日的主题是：“健康心理，良好睡眠”。

历年主题

2001年：睁开眼睛睡。

2002年：开启心灵之窗，共同关注睡眠。

2003年：睡出健康来。

2004年：睡眠，健康的选择。

2005年：睡眠与女性。

2006年：健康睡眠进社区。

2007年：科学的睡眠消费。

2008年：健康生活，良好睡眠。

2009年：科学管理睡眠。

2010年：良好睡眠有益健康。

2011年：关注中老年睡眠。

2012年：“健康睡眠，幸福中国”。

2013年：“关注睡眠，关爱心脏”。

2014年：“健康睡眠安全出行”。

2015年：“健康心理，良好睡眠”。

进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。

世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的.活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。

据中国6城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。中国医师协会精神科医师分会与赛诺菲-安万特合作的“各科医师睡眠状况调查”得出结果，该调查对全国30家医院的1914名医生进行了调查，结果显示，在2002年内有69.4%的医生存在睡眠障碍问题。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。

【结束语】以上，就是小编为大家整理带来的有关于世界睡眠日的相关内容。不知道有没有帮到大家呢?

多睡一小时

国际睡眠微环境医学研究协作组织发起的“多睡一小时”全球公益活动 (World Sleep Day extra hour of sleep) ，是每年世界睡眠日期间的全球性健康睡眠主题公益活动之一，主要是呼吁世界睡眠日当日通过象征性的多睡1小时，来达到世界人们健康睡眠的重视和关注!多睡一小时活动，最早起源于新加坡睡眠协会，每年世界睡眠日举办的"睡眠意识周"(Sleep Awareness Week)活动一般包括研讨会、讲座和参观睡眠实验室，开设网页提供相关医学资讯，还在Facebook发起"多睡1小时"活动。2013年是“多睡一小时”公益活动进入中国的第五届主题公益活动!世界睡眠日的 “多睡一小时”中国公益活动从2009年3月21日世界睡眠日开始进入中国，由中国睡眠网，睡眠微环境医学研究协作组、青岛市睡眠和医疗行业专家、青岛市各大媒体和知名睡眠服务提供商联手发起的大型睡眠健康公益活动，2012年“多睡一小时”同时也是中国睡眠协会世界睡眠日主题。

2009年，慕思与中央电视台《健康之旅》栏目合作，在世界睡眠日联合推出两期特别节目“慕思找回好睡眠”，整个节目围绕现代人面临的睡眠困扰，以及如何利用寝具的调节来改善睡眠等热点话题展开，深受观众喜爱。[11]

2010年，慕思与五星级酒店联盟，创建国内第一家睡眠私人会所。[11] 在北京启动了“世界同睡的一天”活动，现场发布了“慕思健康睡眠宣言”

2011年众明星亮相东莞，倡导健康睡眠。在世界睡眠日即将到来之际，作为睡眠行业领军品牌慕思牵手中国睡眠研究会于2011年3月14日在东莞发起以“世界同睡的一天”为主题的大型公益活动。[12]

2012年，慕思携手卫生部举行了“全球健康睡眠高峰论坛”并发布了第三代慕思健康睡眠系统，标志着慕思在健康睡眠研究领域进入了一个全新的时代。[11]

⬭ 世界睡眠日活动总结

全旗广大居民及农牧民群众：

为加强社会公德教育，弘扬中华民族尊敬父母的传统美德，在父亲节（每年6月的第三个星期日，今年是6月17日）到来之际，给予儿女感恩父亲的好机会，特别是引导广大中小学生从爱父母出发，学会感恩，学会回报，促进家庭和睦、幸福。旗文明办、总工会、团委、妇联将于6月17日在生态广场联合举办“感恩——父爱如山”游戏竞赛活动，望全旗广大居民和农牧民朋友们踊跃参与。现就活动具体事宜通知如下：

一、活动时间：分两个时段开展活动。

1.20xx年6月17日 8:00—12:00（开展老年组活动）

2.20xx年6月17日16:00—21:00。（开展中青年组活动）

二、活动地点：生态广场（消夏演出舞台）

三、参与范围：广大居民及农牧民群众

四、活动要求：以家庭为单位，分老年组和中青年组。老年组:两人一组（夫妻）；中青年组：三人一组（即父母和孩子，如孩子年龄小不能参加，可以带亲戚家的孩子）。

五、活动内容：

五项游戏活动（具体活动内容正在筹备策划中）

六、报名事宜

1、报名时间：6月7日——14日

2、联系人及电话：

（各单位干部职工报名表可投掷到文件交换站总工会信箱）

七、承办单位：苏社区居委会、文化馆、乌兰牧骑

⬭ 世界睡眠日活动总结

3月21日是世界睡眠日，我老年呼吸内科在医院门诊大厅开展了睡眠日宣传及睡眠鼾症义诊活动，受到了广大患者的欢迎。

长期失眠，不仅仅影响个人生活质量，还会对人体的内分泌和免疫功能产生影响，会损害到心血管系统和自主神经系统，从而造成自主神经紊乱及其他疾病的发生。“昨晚，您睡得好吗?”——今年3月21日是第12个世界睡眠日，主题是“多睡一小时”。

21日上午，老年呼吸内科罗荧荃副教授，王轶娜、李芳、向佳等睡眠室工作人员在门诊大厅进行睡眠日宣传及睡眠鼾症义诊。活动中，发放了200余份睡眠健康宣传资料，完成了300余人次的咨询及50余人次诊疗。不少患者及市民向医务人员询问了相关的睡眠健康知识及常见的睡眠问题，其中不乏合并冠心病、高血压的肥胖患者，也有带鼾症患儿看病的家长和因睡眠障碍求诊的更年期女性。

据罗荧荃副教授介绍：为唤起全民对睡眠重要性的认识，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。长期的睡眠不足、睡眠品质差可导致人体生理机能紊乱，影响工作学习，现已成为威胁广大人民群众的一个突出问题。人们需清醒地认识到，睡眠与健康息息相关，充足的睡眠对健康尤为重要。正常人持续一个月内每周有三次以上的入睡困难或者早醒，经半个月调整未果，就必须就医。

⬭ 世界睡眠日活动总结

3月19日(周二) -3月21日(周四)

乐享睡眠，关爱心脏——中山大学附属第六医院睡眠中心世界睡眠日主题活动

活动内容：

(1)义诊活动(院内、联合);

(2)科普讲座;

(3)免费检查(筛查、鼻内镜、耳鼻喉常规检查)

具体如下：

a.活动对象：

鼾症、长期嗜睡、鼻炎、慢性扁桃体炎、肥胖、夜尿增多、反复憋醒、晨起后血压升高、头痛、口干、高血压、糖尿病、心脑血管疾病患者;儿童、青少年记忆力不佳、嗜睡、注意力不集中、睡眠鼾声、长期鼻塞流涕、腺样体肥大、发育迟缓、免疫力差、记忆力下降等患者。

b.讲座活动：

时间：3月21日

地点：六院1号楼15楼休闲大厅

主题：

(3月21日)(世界健康睡眠体验活动日)睡眠呼吸障碍知识综合科普;邀请厂家参与活动，对睡眠存在障碍患者给予治疗体验;

c.义诊活动：

院内义诊：

时间：3月18日、3月19日、3月20日早晨8:00-12:00

地点：中山六院1号楼1楼门诊挂号大厅

出诊人员：张湘民教授、刘洁医师

具体安排：填基本资料及睡眠评估量表、给予初步诊疗及治疗建议。需要进一步检查患者可预约耳鼻喉检查，具体方案如下“耳鼻喉常规检查”;

d.筛查活动：

时间：即日起至3月31日

地点：中山六院1号楼3楼13号诊室，

(3月19-21日期间活动地点为1楼门诊挂号大厅)

每日限定人数：10人

具体安排：存在睡眠呼吸障碍问题患者来院填写基本资料、评估表，学习机器使用流程，缴纳500元租用机器费用后将机器带回使用，次日还回。

e.免费检查活动：

A.免费筛查：(具体事宜同前)

B.耳鼻喉常规检查

(PART1 普通诊察)

时间：20xx年3月18-21日

地点：中山六院1号楼1楼门诊大厅

执行人员：张湘民教授、刘洁医师

每日限定人数：15人

具体安排：根据前来咨询诊治患者情况进行诊察，有需要的可当场进行耳鼻喉常规检查。

(PART2 )

时间：20xx年3月18-21日

地点：中山六院1号楼3楼12号诊室

执行人员：张湘民教授、谭志州医师

每日限定人数：5人

具体安排：耳鼻喉存在疾患，诊察不明确的，可进一步到3楼诊室诊疗

C.耳鼻喉内镜检查

时间：20xx年3月19-21日

地点：中山六院1号楼3楼12号诊室

执行人员：张湘民教授、谭志州医师

每日限定人数：5人

具体安排：前来做耳鼻喉常规检测的人员当中，检查后有需要做内镜检查的患者，前5名可享受免费耳鼻喉内镜检查;

⬭ 世界睡眠日活动总结

活动主题：

“规律作息、健康睡眠”

活动目的及目标：

为普及健康睡眠相关知识，提高医务人员及广大人民群众的睡眠保健意识，强调关注睡眠问题对防病治病的意义，提醒全社会关注睡眠，提高睡眠质量和健康水平。

活动安排：

（一）院长访谈暨世界睡眠日媒体看医院活动

活动地点：青岛市精神卫生中心办公楼三楼会议室

（二）世界睡眠日大型义诊咨询活动

活动地点：新业广场

活动内容：青岛市精神卫生中心现场举办大型义诊宣传活动。

（三）“健康睡眠手拉手”活动

1、活动安排：在住院患者、患者家属及广大市民中间，开展“健康睡眠手拉手活动”，具体安排如下：

活动地点：青岛市精神卫生中心康复科

（四）院内世界睡眠日义诊宣传活动。专家现场免费咨询、发放精神卫生知识宣传册等。

活动地点：门诊大厅

（五）健康睡眠直通车

开通健康睡眠服务热线0532-86669130，在3月21日至3月23日期间，每日上午10:30-11：30，回答广大市民关注的健康睡眠相关问题。

⬭ 世界睡眠日活动总结

(一)世界睡眠日两场大型义诊活动。专家在现场免费咨询、发放精神卫生知识宣传册等。

活动时间：2017年3月21日(周二)9：30-11：30

活动地点：新业广场(辽阳西路)、青岛市精神卫生中心门诊大厅(南京路299号)

(二)3月份心理健康教育基地举办系列睡眠专题公益讲座。3月的每个星期六的上午(9：30)举办睡眠公益专题讲座，3月4日《实现健康睡眠》;3月11日《失眠与焦虑抑郁》;3月18日《你可能睡了“假”觉》;3月25日《睡眠障碍对心血管病的.影响》。

活动时间：2017年3月份

活动地点：市心理健康教育基地(安徽路32号)

(三)“健康睡眠手拉手”活动。世界睡眠日当天下午在康复科开展“健康睡眠手拉手活动”，向住院患者、门诊患者家属及广大市民普及睡眠科普知识及特色睡眠中医保健活动。1、健康睡眠讲座;2、睡眠健康中医保健(体质辨识、取穴、食疗);3、睡眠保健耳穴压豆。

活动时间：2017年3月21日 14：00-15：30

活动地点：青岛市精神卫生中心(南京路299号)

(四)健康睡眠直通车。在世界睡眠日(3·21)到来之际，在3月21至3月24日每日上午10:30-11：30，开通健康睡眠服务热线86669130，热心回答广大市民关注的健康睡眠相关问题。

活动时间：2017年3月21日至3月24日 9：30—11：00

⬭ 世界睡眠日活动总结

进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，而睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。

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为唤起全民对睡眠重要性的认识，，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。

针对国内日益增多的睡眠问题，全面提高公众睡眠健康水平，减少精神和心理疾病的.发生，中国睡眠研究会提出了世界睡眠日的中国主题：“良好睡眠，健康人生”。

进入21世纪全新的科技时代，当代大学生普遍存在睡眠问题。为使广大学生能更深刻的意识到睡眠的重要格列卫性及更多的了解有关健康睡眠的知识，特此举办世界睡眠日主题活动。

活动的宣传在3月18号开始，本活动是面向南湖校区全体同学，要让同学们都了解此次活动并能够积极的参与进来。因此我们在二食堂南墙张贴海报，各宿舍楼宣传栏及公共教学楼张贴宣传单，以便更多同学获知活动信息、积极参加进来。

制作宣传板，收集健康睡眠知识汇总，征集睡姿睡容照片，准备评比用具及奖状。

一等奖5%，二等奖10%，三等奖15%

(3)活动中相关人特罗凯员应注意采集照片，活动后应及时发布新闻并做好总结。对活动中遇到的问题进行分析讨论，为以后工作的开展积累经验。

⬭ 世界睡眠日活动总结

年日是“世界睡眠日”，睡眠障碍已严重影响了人们的身心健康，为唤起全社会对睡眠健康重要性的关注，我院在院门口进行了以“美好睡眠，放飞梦想”为主题的宣传活动。

我院工作人员为前来就诊的患者及家属科普睡眠知识，以引起居民对健康睡眠的关注，提高公众健康水平，并同时发放宣传资料余张，受益居民余人。

通过本次宣传活动，使居民认识到了美好睡眠的重要性，受到了居民的一致好评。

⬭ 世界睡眠日活动总结

2016世界睡眠日主题

自2001年，国际精神卫生和神经科学基金会首次认定每年的3月21日为“世界睡眠日”起，到今年我们已经度过了整整12个世界睡眠日了。世界睡眠日的主题重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。而每年的世界睡眠日主题又不尽相同，2012年世界睡眠日主题是：多睡一小时。

睡眠就好比每个人的健康银行，可以常存取，却不能透支。现代研究证实，近80种疾病都与长期失眠有关，在影响人类寿命的7种因素中，睡眠是其中最重要的一项。失眠已经成为了人类的无形杀手。有调查显示，现在人们的`平均入睡时间相比30年前，已经延后了1小时左右。世界卫生组织调查显示，全球约有29%的人存在各种睡眠问题，我国居民睡眠障碍的患病率高达42.7%。好睡眠俨然成为现代都市生活的“奢侈品”。

镇江2016年“世界睡眠日”义诊活动公告

一、活动主题

心理健康。此次义诊旨在普及群众的睡眠知识，提高睡眠质量，提升幸福指数。

二、义诊时间

2016年3月20日上午9：00-11：00润州广场

三、参加单位

市精神卫生中心及七里甸社区卫生服务中心

四、义诊内容

免费咨询精神疾病知识，普及睡眠知识

免费多导睡眠监测咨询

免费测血压

免费发放科普宣传资料

五、参加人员

院领导2人，普通精神科2人，老年精神科1人，心理科1人，护理2人

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。然而，现代人时常电脑、手机不离身，夜晚睡眠时间严重不足，危害着自身的健康。据了解，睡眠不足及睡眠质量不好容易引发多种慢性疾病，如高血压、糖尿病及心脑血管疾病等，严重者还有可能出现猝死等情况。

国际精神卫生和神经科学基金会于生产和销售。在这个特殊的节日里，赛诺特别推出“梦享太空”世界睡眠日主题活动，希望能帮助更多的朋友获得更优质的睡眠。

赛诺“梦享太空”世界睡眠日主题活动从即日起至截止购买一对更享8折优惠，为你带来太空舱般的舒适体验。

⬭ 世界睡眠日活动总结

一、活动主题：

提高睡眠质量，关爱亲人健康

二、活动目的：

向全校同学宣传世界睡眠日，提高对睡眠重要性的认

识，呼吁大家合理安排时间，养成良好的生活习惯，保证每天的睡眠时间;呼吁同学们对中老年人身体健康的关注，提醒大家多关爱自己的父母。

三、活动背景：

为唤起全体同学对睡眠重要性的认识，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。

20xx年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。

3月21日是“世界睡眠日”，今年主题是“良好睡眠、健康人生”，据报导，在重重压力下，我国一些高校毕业生睡眠却遭遇危机。狐网近期发起的“3.21睡眠日”调查中，25%参与网友每天睡眠不足7小时，66%网友睡觉时会经常作梦。参与调查者有51%是年龄在20岁到30岁的年轻人。

报导说，睡眠不足和其他睡眠障碍对于身体的危害在各地早已不是新闻。城市失眠人口增多、白领计算机工程精英猝死、疲劳驾驶引发车祸等事件，证明睡眠健康已成为不容忽视的公众问题。

20xx年国际世界睡眠日活动主题为“关爱中老年人睡眠健康”，我们这次活动的主题则定为“提高睡眠质量，关爱亲人健康”，由于大学生所处的社会背景，自己的父母大多是中年人，甚至是老年人。我们这次举办世界睡眠日活动的意义，不仅仅在于想同学们宣传世界睡眠日，同时也向大家呼吁对中老年人身体健康的关注，提醒大家多关爱自己的父母。

四、活动准备：

1、3月19日之前，计算机学院心理自助中心宣教部做一块宣传睡眠日的展板(介绍计算机学院和理学院的心理流动站);理学院心理自助中心做一块展板(介绍世界睡眠日)

2、3月13日之前，由计算机学院心理自助中心团辅部拟定宣传单，并打印出来(300张);在3月14日张贴在各宿舍楼及食堂宣传板。

3、3月19日前，由理学院心理自助中心制作主题为“良好睡眠，健康人生”的条幅。

4、3月19日前，理学院心理自助中心购买两袋彩色气球以及一定数量的小礼品。

5、3月19日前，由计算机学院心理自助中心准备一些关于世界睡眠日以及睡眠健康的趣味问题。

6、3月19日晚，计算机学院心理自助中心与理学院心理自助中心活动负责人将活动具体安排到个人。

五、活动内容：

活动主要以户外宣传的形式展开，当天(3月20日)由计算机学院心理自助中心以及理学院心理自助中心做好宣传工作:

1、九点前，两个学院心理自助中心将帐篷(四个)、桌子(五张)、展板(二块)、椅子(五张)、鼓(一面)及其它相关物品送至二食堂广场，并进行活动场地的布置;

2、十一点活动正式开始，每块展板由两人讲解，由十

人组成宣传队在周围向同学发放宣传单，并进行宣传;

3、扎气球趣味答题活动：将一块空展板划分成若干块

小区域，并编以编号，在小区域上方粘贴小气球。邀请同学在一定距离外用飞镖扎气球，扎破者既有资格回答气球对应的编号所设置的问题，回答正确者可获得相应纪念小礼品。

活动当天，由两名中心成员向同学负责活动讲解以及活动安全监督，一名同学负责想展板上空位处粘贴气球，另外两名同学负责问题的提问以及礼品的赠送。

4、抢凳子小游戏：游戏开始先把五张椅子摆成圆形，

每次游戏安排六人参加，参赛人员在凳子外面围成一圈，活动开始，由中心成员开始击鼓，参赛人员围绕椅子顺时针旋转奔跑。鼓声结束时，所有参赛人员要迅速找到一张椅子坐下，由椅子少一张，则必有一人没有椅子坐，则此人被淘汰。如此撤去一张椅子，进行下一次游戏。最后剩余两人则为该场游戏的胜利者。可获得由中心提供的纪念小礼品。

活动当天，由中心安排一人负责击鼓，两人负责秩序的维护，一人负责礼品的赠送。

5、“提高睡眠质量，关爱亲人健康”签名活动：由两名中心成员向同学宣传世界睡眠日，并邀请同学在条幅上签字留念，让同学们加深对世界睡眠日的了解，并养成良好的睡眠习惯，提升此次活动的意义。

六、活动结束：

由计算机及理学院心理自助中心安排人员做好场地清理及展板、桌子、椅子、鼓等物品的退还工作，各学院心理自助中心做好活动总结。

七、经费预算：

【活动注意事项】

1、活动各部份具体展开由计算机学院心理自助中心的策划书为准。

2、本活动最终解释权归中国矿业大学管理学院心理自助中心。

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