普工顶岗实习总结（集锦15篇）
发表时间：2017-04-21普工顶岗实习总结（集锦15篇）。
⬮ 普工顶岗实习总结
随着社会经济的不断发展，普工岗位在许多行业中起着至关重要的作用。作为一名普工岗位的实习生，我有幸能够参与这个岗位的工作，并接受了一次实习考核。在这次考核中，我不仅仅体验到了普工岗位的责任和挑战，同时也收获了宝贵的实践经验。在此，我将详细总结我在实习考核中的所见所闻，总结如下。
我所实习的岗位是在一家建筑装潢公司的生产车间。作为一名普工实习生，我的主要工作职责是协助操作工人进行生产线上的工作，包括材料搬运、设备调试和产品包装等。虽然这些工作看似简单，但实际上需要高度的责任心和注意力。在我开始实习之前，公司对我进行了一次入职培训，让我对工作流程和操作规范有了基本的了解。
在实习期间，我共参与了三次考核。考核内容包括工作的准确性、效率以及安全措施的执行情况。考核的方式是通过监督和评分来进行评估。学员们被分为小组，每个小组有一名主管进行监督，并在考核结束后向班组长汇报考核成绩。
在第一次考核中，我主要关注了工作的准确性。在产品包装环节，我仔细观察主管的示范，并严格按照工艺流程进行操作。尽管刚开始时有些紧张，但我能够准确地完成所有工作任务。主管对我的表现给予了肯定，并给了我一些建议，如如何更好地掌握工作节奏和提高包装效率。
第二次考核更加注重工作的效率。为了提高自己的工作效率，我主动向其他工人请教，学习他们的经验和技巧。我采纳了一些他们的建议，如改变工作姿势和使用一些小工具来提高效率。在考核过程中，我能够比之前更灵活地应对各种工作任务，并提前完成了预定的工作量。主管再次对我的表现表示了赞赏，并鼓励我继续保持。
第三次考核是关于安全问题的。在生产车间，安全是最重要的一环。为了确保工人和产品的安全，我们需遵守一系列的安全规定。在这次考核中，我积极地参与了安全培训，并认真执行安全操作。我主动倒垃圾、清理工作区域，并注意及时报告任何潜在的危险。主管对我在安全方面的积极表现给予了高度评价。
通过三次考核，我意识到作为一名普工实习生，我所承担的责任并不轻松。通过这次实习考核，我不仅加深了对普工岗位的了解，还学会了积极向前辈请教并学习他们的经验。我也发现了自己的一些不足，如对工作细节的注意力不够集中和工作时的紧张情绪。这些不足之处给我提供了改进的动力，并激励着我在实习的剩余时间里更加努力地工作和学习。
小编认为，这次普工实习考核是我成长的机会，也是我走向职业生涯的一次突破。通过实习考核，我获得了实践经验和专业知识，并培养了一种敬业精神和责任感。我相信这些经历将对我的未来发展产生积极的影响。我将继续努力工作，不断提升自己，争取成为一名优秀的普工人员。
⬮ 普工顶岗实习总结
姓名：
出生年月：
性别：男
身高：170
婚姻状况：已婚
籍贯：江西景德镇
政治面貌：群众
目前所在地：义乌
求职意向
期望职位：管理
职位类型：全职
工作地点：义乌市
工资待遇：10000
住房要求：自行解决
工作经验
工作经验：9年
工作经历：
01年02月至03年03月在艺达饰品担任普工-组长，待遇680-1300。公司主要产品流行饰品
因回家结婚而离职，具体所做日常工作安排等工作。
04年05月至09年03月在兰诗饰品担任主管-科长，待遇1800-3000。公司主要产品流行饰品
因回家考驾照，对公司的管理负责特向公司辞职而离职，具体所做管理等工作。
教育背景
最高学历：中专
毕业院校：南昌工业大学
所学专业：工商
毕业时间：
第一外语：水平：普通
计算机能力：普通其它能力：
所获证书：
教育培训经历：
⬮ 普工顶岗实习总结
普工实践总结
近年来，随着社会的发展和工业化进程的加快，普工作为一种基础性工作岗位，也越来越受到人们的关注。普工职位不仅需要具备一定的技能，更需要有足够的实践经验。在我参与普工工作后，我经历了许多实践，收获颇多。
首先，在普工实践中，我学到了锲而不舍的努力。作为一个初入职场的普工，我深切体会到了工作的辛苦和繁琐。每天早起，打理好自己的仪容，准时到岗位上，开始一天的工作。我负责的是生产线上的机器操作，一天下来，手指生了很多水泡。起初，我感到有些累，有些疲惫，但我明白，“任何工作都是付出的结果”，只有持之以恒地坚持，才能获得更好的成果。所以，我用心对待每一个环节，努力提高自己的操作速度和准确度。通过不断的复习和练习，我逐渐熟练掌握了操作要领，生产效率明显提高了。
其次，在普工实践中，我学到了团队合作的重要性。一个人的力量是有限的，只有通过和他人的合作才能发挥出最大的效能。在生产线上，每个工人都有自己的任务和责任，但是这些任务之间是相互关联的。如果其中一个环节出现问题，就会影响到整个生产线的运转。在工作中，我时刻保持着与同事的沟通和协调，确保每个环节都能顺利完成。我们一起交流工作中的问题，并共同寻找解决方案。通过团队的合作，我们的工作效率大大提高，生产线的运转也更加稳定。
再次，普工实践让我学到了接受挑战和解决问题的能力。在工作中，难免会遇到各种各样的问题和困难，尤其是在上手不久的时候，常常会遇到一些难以解决的情况。但是我明白，“困难与挫折是成功的前奏”。只有迎难而上，找到问题的症结所在，才能找到解决问题的方法。在实践中，我经历了许多挫折和困难，但我从不轻易放弃，而是努力寻找解决问题的办法。通过和同事的讨论和学习，我逐渐掌握了解决问题的技巧和方法，克服了一个又一个的困难。
最后，在普工实践中，我学会了善于总结和反思。每天下班后，我会仔细回顾自己一天的工作表现，总结其中的不足和不足之处，并寻找改进的方法。同时，我也会跟同事交流经验，听取他们的建议和意见，不断提高自己的工作水平。通过总结和反思，我发现了自己的不足之处，并努力改正，使自己在工作中变得更加出色。
普工实践是一次锻炼自我的过程，我在其中学到了锲而不舍的努力、团队合作的重要性、接受挑战和解决问题的能力，以及善于总结和反思。这些经验不仅在普工职位上对我有所帮助，更使我在工作和生活中变得更加自信和坚韧。我相信，只要我不断学习和实践，不断地提高自己，就能够在普工岗位上取得更好的成绩，并为社会的发展做出自己的贡献。
⬮ 普工顶岗实习总结
在公司中，普工员工是公司生产运营中最基础的一环，他们的工作表现直接影响着公司的生产效率和产品质量。对于普工员工的转正工作，公司领导和人力资源部门都非常重视。近期，我公司进行了一轮普工员工的转正工作，通过一系列的评估和培训，最终决定了一批优秀的普工员工转正。现在，我将对这次转正工作进行总结。
一、转正评估标准
在公司转正评估的标准中，主要包括工作表现、工作态度、工作技能等方面。在这次转正评估中，我们主要从以下几个方面对普工员工进行了评估：
1. 工作表现：普工员工在生产作业中的表现是转正评估的重要指标之一。优秀的普工员工需要具备高效的工作速度、精准的操作技能和稳定的工作质量。在这次评估中，我们对普工员工的工作表现进行了详细记录和评估，并根据评估结果进行了排序。
2. 工作态度：工作态度是一个员工能否转正的重要因素。优秀的普工员工应该具备敬业、负责、团队合作等良好的工作态度。在这次转正评估中，我们特别关注普工员工的工作态度，通过观察员工的日常表现和与同事的交流来评估其工作态度。
3. 技能培训：为了提升员工的工作技能，公司定期组织技能培训和岗位考核。在这次转正评估中，我们对普工员工参与培训的情况进行了考核，并评估了员工在培训中的学习效果和技能提升情况。
二、转正培训计划
对于准备转正的普工员工，公司制定了一份详细的转正培训计划，旨在帮助员工进一步完善自己的工作技能和提升工作表现。转正培训计划主要包括以下几个方面：
1. 技能培训：公司根据员工的实际工作情况，安排了一系列的技能培训课程，包括生产设备操作、产品质量检测、工作安全等培训内容。通过这些培训，员工可以加强自己的操作技能和工作技能，提升工作效率和质量。
2. 岗位知识学习：除了技能培训，公司还安排了岗位知识学习课程，帮助员工了解公司的产品结构、生产流程、质量标准等方面的知识。通过学习这些知识，员工可以更好地融入公司的生产运营中，为公司的发展贡献力量。
3. 辅导指导：为了帮助员工解决在工作中遇到的问题和困难，公司安排了一些经验丰富的工作人员为员工提供个性化的辅导指导。通过与指导人员的交流和学习，员工可以及时调整自己的工作方式，提高工作效率和质量。
三、转正结果分析
经过一段时间的转正培训和工作考核，我们最终确定了一批优秀的普工员工进行转正。这些员工在工作中表现突出，工作态度积极，技能水平较高，在转正评估中获得了领导和同事们的一致认可。他们的转正成功不仅是对自己努力的肯定，也是对公司培养人才的一个重要成果。
通过这次转正工作总结，我们发现，在普工员工转正过程中，公司需要充分重视员工的工作表现和态度，及时对员工的工作技能进行培训和提升，为员工提供良好的工作环境和发展机会，使员工能够在工作中不断成长和进步。只有这样，公司才能留住优秀的普工员工，保持生产运营的稳定性和持续发展的动力。
普工员工转正工作是公司人力资源管理的一个重要环节，只有通过科学合理的评估和培训，才能让员工更好地融入公司的生产运营中，为公司的发展创造更大的价值。希望通过这次转正工作总结，我公司能够进一步完善员工转正机制，提升员工的工作激情和积极性，为公司的长远发展奠定坚实的基础。
⬮ 普工顶岗实习总结
电器普工是一项重要的工作，要求工人在生产过程中对电器设备进行操作、维护和检修。在过去的一年里，我一直在从事电器普工工作，通过积极的努力和学习，我对电器设备的操作和维护有了更深入的了解。下面是我对过去一年的工作总结。
我的主要职责是操作各种电器设备，包括生产线上的设备和仪器。我熟悉了各种机器的操作界面和控制方法，能够迅速上手操作。在工作中，我始终保持警觉和认真的态度，确保设备的运行正常，并及时处理设备故障或异常。通过反复的操作和锻炼，我能够很好地掌握机器的工作原理和操作要点，提高了工作效率和质量。
我也负责设备的维护和检修工作。根据设备的保养手册，我定期进行设备的清洁、润滑和零部件的更换。在设备故障出现时，我会及时排查故障原因，并采取相应的维修措施。通过这些工作，我进一步加深了对设备的了解，并提高了维修技能和能力。同时，我也积极参加培训和学习，不断更新自己的知识和技能，以适应快速发展的科技和行业需求。
除了设备操作和维修，我还负责工作区域的整理和安全管理。我注重工作环境的整洁和卫生，及时清理工作场地的垃圾和杂物，保持工作区的良好状态。在安全管理方面，我积极参与安全培训和演练，学习了防止事故和灾难的基本知识和技巧。工作期间，我时刻保持警觉，遵守操作规程和安全制度，确保工作区的安全和顺利进行。
在过去一年的工作中，我不断努力并取得了一定的成绩。我的工作态度和质量得到了同事和上级的认可和赞扬。在设备操作方面，我能够熟练掌握各类机器的操作要点，并迅速适应新的设备。在维修和检修方面，我不断学习和提高自己的技能，能够及时解决设备故障和异常。在安全管理和工作区整理方面，我注重细节和细致，保持工作区的整洁和安全。这些成绩的取得，离不开我个人的努力和团队的支持。同时，我也会继续学习和努力，提高自己的专业素养和技能水平，为公司的发展贡献力量。
在未来的工作中，我将继续保持积极的工作态度和良好的工作品质，努力提高自己的技能和能力。我将不断学习和跟进新的科技和行业动态，不断适应工作需求和发展变化。同时，我也会注重与同事的沟通和合作，互相支持和帮助，形成良好的团队合作氛围。我相信通过不断的努力和学习，我可以在电器普工工作中取得更大的成绩，并为公司的发展做出贡献。
过去一年的电器普工工作经历使我获益匪浅。我通过积极的工作态度和努力，不断提高自己的技术和知识水平。我相信在未来的工作中，我会继续努力，为公司的发展贡献力量。同时，我也期待在这个领域中继续学习和成长，实现个人职业目标。
⬮ 普工顶岗实习总结
作为一名普通工人，我于今年夏季参加了一家制造公司的上岗实习。这次实习的经历不仅让我对工作有了更深入的了解，还让我意识到了努力和耐心的重要性。
我实习的公司是一家专门生产汽车零部件的制造公司。在实习期间，我被分配到了生产线上的一个岗位。刚开始的几天，我只能观察并学习其他工人的工作，因为我对这个行业一无所知。通过观察和询问，我很快就掌握了一些基本的操作技巧。
在实习期间，我经历了许多挑战和困难，但这些困难也使我不断成长。工作环境非常嘈杂，高速运转的机器发出刺耳的声音，时刻提醒着我们要保持警惕。而且，由于每天需要长时间站立和重复劳动，我常常感到身体疲惫。我明白这是工作所必须面对的，所以我努力适应并学会了如何在恶劣的条件下保持高效率。
另一个挑战是理解和应用各种工具和设备。在制造过程中，我需要掌握并使用各种测量工具、电动工具和搬运设备。一开始，这些工具对我来说都很陌生，但通过耐心学习和和其他经验丰富的工人的指导，我逐渐掌握了它们的操作方法。我意识到，在制造行业工作，技术和实践经验是必不可少的。
在实习过程中，我也学到了许多团队合作的重要性。在生产线上，每个工人都承担着不同的任务，但我们都需要互相依赖和相互配合。我学会了主动帮助其他同事，共同应对工作中的困难。通过与他们的沟通和合作，我发现只有团结一致才能达到高质量的生产目标。
通过这次实习，我还意识到了自身的不足之处。在生产线上，效率和准确性是至关重要的。有时候，我发现自己在完成工作时会出现一些小的失误，这可能会对整个生产过程产生影响。因此，我下定决心要提高自己的技能水平，减少错误，并在工作中更加专注和细心。
我想感谢公司提供给我这次实习的机会。这次实习让我意识到自己的职业选择并不容易，但也让我对工作充满了激情和动力。我明白，只有通过努力学习和实践，我才能成为一个优秀的工人，并为公司的发展做出贡献。
小编认为，这次普工上岗实习是我工作生涯中宝贵的一课。通过实习，我学到了许多专业知识和技能，也明白了工作的重要性和困难。我将继续努力学习和成长，为自己和公司的未来做出更大的贡献。
⬮ 普工顶岗实习总结
1.
作为金轧钢普工，我在过去的一年中参与了金轧钢的生产线工作。通过与机械设备的配合和团队合作，我积累了许多宝贵的工作经验。以下是我对这一年工作的详细总结。
2. 工作内容
作为金轧钢普工，我的主要工作职责是协助操作员完成设备的运转，进行工作区域的维护和清洁、检查设备运行情况以及处理设备故障。我积极学习和掌握了设备的操作要领，并灵活运用这些技能在工作中。
3. 工作技能提升
在过去的一年里，我努力提升自己的工作技能。首先是加强了对设备的了解和掌握。我学会了如何调整设备的运行模式，熟悉了设备的各类指示灯以及其功能。这些技能对于及时发现和解决设备故障至关重要。
我也努力学习了基础的机械维修知识，能够在日常工作中进行一些简单的设备维护。我参加了一些培训课程，深入了解了设备的维修原理和方法。这些知识提升了我的工作效率和解决问题的能力。
4. 团队合作
金轧钢普工需要和操作员以及其他普工紧密合作。我始终尊重团队协作的重要性，并主动与同事合作完成工作任务。我尽量充当团队的桥梁，及时交流和传递工作信息，以确保工作的顺利进行。
在与团队的合作中，我也学到了很多。我学会了倾听他人的建议和意见，虚心接受不同意见，并从中吸取经验教训。通过分享和交流，我不断完善自我，提高了自己的工作能力。
5. 工作态度
作为一名金轧钢普工，我始终保持积极的工作态度。我始终以主人翁心态对待工作，尽心尽力完成每项工作任务。我坚守工作纪律，严格遵守公司的各项规定和安全操作流程。我时刻保持警觉，注意工作环境的危险因素，并及时采取措施避免事故的发生。
6. 收获与反思
通过一年的工作经验，我不仅提高了工作技能，还锻炼了团队协作能力。在与同事的交流和合作中，我不断学习和成长。工作中的挫折和困难也让我明白了积极应对的重要性，并且更加坚定了我的职业目标。
我也意识到自己在一些方面还存在不足。例如，我在处理突发情况时有时会感到无措，缺乏冷静和应变能力。为了改善这个问题，我计划参加一些相关的培训课程，提高自己的应急处理能力。
7. 结尾
通过金轧钢普工的一年工作，我从中学到了很多。我提高了自己的工作技能，锻炼了团队协作能力，并且培养了积极的工作态度。我相信，这些经验将对我今后的职业生涯产生积极而持久的影响。我对未来的工作充满信心，期待继续在金轧钢的工作中取得更大的成就。
⬮ 普工顶岗实习总结
这是实习第二个月了，我在一边学习的同时一边不断将其应用到实际当中，这个月中旬我开始自己独立接待客户，带着最真挚的热情认真对待我的每一个客户。我自己心中有个标准：当客户到站直接找我，说明这个顾客我服务是成功的。带着这样的心，这样的工作态度开始慢慢地适应这份工作，在这份工作中找到了自信。下面我想以自己向客户成功推销——原厂雨刮片的事实来给自己一点小小的鼓励。
首先是一名——汽车客户向我们表达了想更换雨刮片想法，但是不懂得区别——雨刮片的真假，上次已经更换过雨刮片，销售人员说是原厂生产的，但经过我和同事的观察，客户的雨刮片并非原厂生产，首先我向客户指出其雨刮片钢片上没有白色编号，塑料外壳上没有钟型印标，这都是非原厂生产的标志，随后我引领客户到接待室，并向其展示我们店内原厂生产的雨刮片，告知——原厂雨刮片的明显特征：塑料外壳有钟型印标，钢片上有白色编号，插孔内有深黄色阻尼，卡口钢芯有黄绿色或白色编号，并且原厂采用石墨胶条，在胶条上摸一下手上就有黑色石墨而假冒的无石墨，原厂的胶条还有一股淡淡是香味。
在教客户辨别——雨刮片的真假完毕，客户对是否购买已在心里有了个底但尚未同意更换，此时我进一步向客户解释说：您看您开车也有不长时间了吧，您也知道使用优质的雨刮片能减小汽车高速行驶时雨刮器的振动频率及幅度，降低雨刮片对玻璃的磨损，也有利于您雨天行车安全，并且我们店里面的产品都是有质量保证的，绝对是原厂生产，如假包换。对于我们的雨刮片是不是真的好用，我们让事实说话好吧？
也许是客户确实相信了我的话，也许只是抱着试试看的心态，但最终客户购买了我向其推销的雨刮片，这对我来说是一次小小的成功，也是一个好的开始。
⬮ 普工顶岗实习总结
一、实习考核的意义
实习考核是对普工实习生在企业实习期间工作表现的综合评价，旨在了解实习生对工作的适应能力、学习能力以及工作态度等方面的情况。通过实习考核，企业可以及时发现实习生的优势和不足，并针对性地提供培训和指导，帮助实习生全面提升自身能力。同时，实习考核也是为了筛选出最适合企业需求的人才，并为其提供后续的职业发展机会。
二、实习考核内容
1.工作态度
实习生的工作态度是企业考核的首要内容。一个积极主动、认真负责的工作态度意味着实习生能够始终保持专注、投入和高效。工作态度好的实习生对待工作的热情能够带动整个团队，同时也能够培养出良好的工作氛围，提高整个团队的凝聚力和执行力。
2.学习能力
学习能力是实习生是否能够不断成长和适应工作环境的关键能力。一个好的学习能力意味着实习生能够快速掌握工作所需的技能和知识，并且能够不断积累和拓展自己的专业能力。同时，好的学习能力还包括实习生对待工作的认真态度，能够积极主动地学习和实践，不断提升自己的专业水平。
3.工作技能
工作技能是对实习生是否具备完成工作任务所需技术能力的评估。企业需要根据实际工作岗位的要求，考察实习生在相关技能方面的熟练程度，包括操作技能、沟通技巧、团队合作能力等。良好的工作技能能够提高实习生的工作效率和质量，也是实习生在实习期间持续发展的基础。
4.团队合作能力
团队合作能力是衡量实习生是否能够与他人协作完成工作任务的重要指标。良好的团队合作能力意味着实习生能够与团队成员相互支持、相互配合，共同完成团队目标。实习生通过与团队成员的沟通和协作，不仅能够提高个人的工作能力，还能够培养团队意识和集体荣誉感。
三、实习考核方法
1.日常观察和评价
企业可以通过日常观察、交流和评价，对实习生的工作表现进行评估。此时，实习生的工作态度、学习能力、工作技能和团队合作能力等都可以作为评价的重要参考指标。企业可以根据实习生的表现，进行日常反馈和指导，帮助实习生发现自身存在的问题并及时改进。
2.实习报告和总结
实习报告和总结是实习生对实习期间工作的总结和反思。通过实习报告和总结，企业可以了解实习生在实习期间的收获与成长，并对实习生的表现进行综合评价。实习报告和总结的写作过程也是一个对实习生学习能力和自我认知的考察，对提升实习生的综合素质具有重要意义。
3.实际工作任务和项目评估
将实习生参与到实际工作任务和项目中，通过实际工作任务的完成情况和项目的评估来考察实习生的工作能力和学习能力。这种考核方法可以真实地反映实习生的工作表现，并且能够帮助实习生将学习的知识和技能应用到实际工作中。
四、实习考核的意义和价值
实习考核不仅是对实习生的工作表现进行评价，更是为实习生提供个人发展的机会和培训的需求分析。通过实习考核，企业可以及时发现实习生的优势和不足，并为其提供针对性的培训和指导，帮助实习生全面提升自身能力，为其未来的职业发展奠定基础。同时，实习考核也是企业选拔优秀人才的重要参考，帮助企业筛选出最适合自己需求的有潜力和能力的员工。
小编认为，实习考核是对普工实习生工作表现的综合评价，是企业了解实习生能力和素质的重要手段。通过实习考核，企业可以评估实习生的工作态度、学习能力、工作技能和团队合作能力等，为实习生的个人发展提供指导和帮助，也为企业选拔优秀员工提供参考。实习考核的意义和价值是双向的，既可以促使实习生更好地成长和发展，也可以帮助企业更好地满足自身的需求。
⬮ 普工顶岗实习总结
顶岗实习其实是一顶非常不错的举措，对于尚无工作经验的学生来说是一个非常好的锻炼机会，也是非常好的体现自身价值的机会。如果大家不知道顶岗实习报告怎么写，可以参考以下这篇顶岗实习报告范文。
我们可以通过顶岗实习给自己一个明确的定位。在实践中接触与本专业相关的实际工作，增强了专业技能，锻炼我们综合运用所学的基础理论去独立分析和解决实际问题的能力，把理论和实践结合起来提高实践动手能力，为以后走上社会打下了一定基础。通过实习我们可以把实习中遇到的问题、困难和自身的不足在以后的学习中有针对性地解决。我想这就是学校安排我们大三实习的目的，我非常幸运成为河北师范大学顶岗实习大军中的一份子！
通过这次实习，我发现了自己看问题的角度，思考问题的方式也逐渐开拓，这与实践密不可分，在实践过程中，我又一次感受充实，感受成长。
1、要有较强岗位意识。
作为一名毕业生，毕业后走向社会，大多是从事一线工作，有劳动性的，有营销性的，基本上都要从基层做起，这是高职生必走之道。每一个岗位都有他特有的作用，干一行，爱一行，专一行，是一种岗位责任，是一种职业品质，用人单位很注重这种品质。这种岗位责任是一名员工走向成功的必经之路。要增强岗位责任，就必须顶岗深入到生产一线进行脚踏实地的工作，兢兢业业的去做，只有这样，才能磨练和增强他们的岗位责任感，这是现代社会对高职生的基本要求。
2、在工作中要有良好的学习能力，要有一套学习知识的系统，遇到问题自己能通过相关途径自行解决能力。
因为在工作中遇到问题各种各样，并不是每一种情况都能把握。在这个时候要想把工作做好一定要有良好的学习能力，通过不断的学习从而掌握相应技术，来解决工来中遇到的每一个问题。这样的学习能力，一方面来自向师傅们的学习，向工作经验丰富的人学习。另一方面就是自学的能力，在没有另人帮助的情况下自己也能通过努力，寻找相关途径来解决问题。
3、要明白良好的人际关系是我们顺利工作的保障。
在工作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之间的交往原则和社交礼仪。这也是我们平时要注意的。我在这方面得益于在学校学生会的长期的锻炼，使我有一个比较和谐的人际关系，为顺利工作创造了良好的人际氛围。另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏实践经验，缺乏对相关行业的标准掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握扎实的理论知识的同时加强实践，做到理论联系实际。另一方面要不断的加强学习，学习新知识、新技术更好的为人民服务。
4、要不断积累社会经验。
增强社会经验，也是增加工作经验。一名毕业的大学生在面对用人单位面试时，别人很自然要问到你有无工作经验，这道门槛拦住了不少大学生。因此，顶岗实习不仅仅是一种劳动锻炼，更重要的是通过实践增强工作能力，增加工作中的沟通和适应能力，增强做人的才干；实践出真知，实践长才干。有了适当的顶岗实习并能顺利拿到一份顶岗实习合格证，这对今后走向社会，应聘岗位时，无疑是非常有益的。
5、要认真学习企业的科学管理技能。
管理是一门科学，
⬮ 普工顶岗实习总结
第一天上班
6月30日，实习的第一天，在科教科开会，老师给我们介绍了医院的情况，讲了实习期间的规章制度，包括上班纪律、请假要求、工作方面的注意事项等，为我们的实习生活打好“预防针”。分组以后，随着组员们满怀期待地来到了实习的第一个科室——普外三科。刚踏出电梯门就看见几个蓝色的身影脚下生风般地来去匆匆，呼叫系统的响声不厌其烦地响着，还有病人们的说话声，整个科室如同菜市场一样。看着这些“蓝衣天使”，在病房忙碌地穿梭，不由自主地恍了一下神，我想接下来的日子应该会过得很充实吧。
第一次与死神“交锋”
这是上班的第二天，p班（16:00~22：00），如我所想，才上了两天班，已经充分理解学校老师说的“护士就是拿着菜市场的工资干着上战场的工作“这句话。我们的敌人是死神，它们从不按常理出牌，作为护士，要时刻准备着，与之抗争。但很多时候，我们不得不感叹生命的脆弱。第二天上班，就遇到了生死离别。想着我会给病人（一个老奶奶）换点滴时，她知识优点咳嗽，事隔几十分钟，再一次再见竟是抢救她，看着救命仪器一台一台地上，医生跟家属说要做好心理准备。沉重的气氛，凝重的语气，我的眼眶不自觉地热了。老奶奶就这样在我面前闭上眼睛，她的眼角还残留着泪水，双眼却永远睁不开了。死神总是这样，无所不用地一次又一次逼着我们臣服在它们的脚下，使我们的感官麻痹。死神，这一次你赢了，但我们绝不放弃！
第一次收到病人送的礼物
忙碌的日子总是过得比较快，一个星期就这样过去了。又一天的A班（8:00~16:00），下午，我帮一个病人换针水是，他把一袋苹果拿到我跟前：“小姑娘，我一个老人吃不了那么多水果，你拿点回去吧。“这是一个长期住院的病人，照理说跟这里的护士挺熟的了，却把一袋水果给了我这么一个新来的实习生，心里不免有点轻飘飘的，这是对我的工作和服务态度的肯定。
第一次帮病人打针，第一次做膀胱冲洗，第一次会阴擦洗，第一次插尿管，第一次插胃管···在这个第一个实习的科室，有太多太多的第一次，然后再不断地重复。有点枯燥，但更多的是对自己日益熟练的工作的喜悦。这一个月的实习生活，是灵魂的一次前所未有的洗涤，它用实际向我们贯实护士的责任，也想我们展示护士的坚韧、伟大和医院的温情。
⬮ 普工顶岗实习总结
回首那些日子，还记得我们和领导一起布置车间的一切...一起拖地，一起贴警示线，一起钻研机柜的布线，一起研究工装，一起出去玩...一起...记忆太多，满满的回忆起来是那么的充实和开心。还记得当时和副经理一起打球的那般孩子劲儿，酒桌上和领导们一起开的玩笑，啤酒肚和扎啤妹...喝醉酒之后的可爱和放松，已经全然没有了工作的劳累和严肃，这些记忆总是呢么温馨和高兴。
那些日子以来，学到的东西也着实不少。开始在老公司的时间里，把我在大学里有点松懈的耐心再次调整回来。在新公司里，一开始短期的打杂让我明白了细心还是有很多好处，不过更让我明白的是，对待不同的事和不同的人，细心度也要随之改变，有些事该细的细，细的有分寸的东西还是不要让领导难堪，当然有些事做到细是需要耐心和缜密心思的。之后那段和吴师傅在一起学习工作的日子里，师傅的技术和为人都让人敬佩。也许因为性格的相似，平日的工作中合作的很愉快，相处的也融融乐乐。年龄相仿的师傅虽不善交际，但平时对我们一向很好，二楼的员工对师傅也一向尊重。出门在外，切记低调行事，要在能展现自己能力同时能提高自己发展平台的时候高调一下。做事方面，刘备的“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”所言甚好！
这些所学还不够，一开始慵慵散散的早会、随便的串岗和之后渐渐健全的体制及有条不紊的工序进度，前后的对比，之间挥洒的汗水和精力总离不开穿梭于车间的张主管。平日里都以张工相称，在公司里一直与我们一起开心工作，快乐生活。工作中兢兢业业，对自己要求严格，对我们工作严厉但生活很贴心，身在其职，一旦哪里有小小的品质问题都会有他的影子，苦于人员不给力，有些技术性问题也有他在解决，这种责任心不是每一个领导者所能及。等等这些都是我要努力学习的。通过领导间对比和员工种类不同的分析，很多自我剖析的结果将成为今后职业生涯不可缺少的经验。
这段时间的思考，让我发现，当自己是员工时，把领导当领导才是好员工，当自己是领导时，把自己不要太当领导，自然会有人打心底把你当领导，倘若再对员工根据个人性格和特长定岗定位，简其数量，精其所用，一则可以为成为好领导做铺垫，拉好基层民心，二则可以成人之美，竭尽其所用。当然把这些都做好需要方法和长期的耐心，脾气的忍耐以及自尊心权威和责任心的维持。将近两个月任职组长期间，不平凡的小事时有发生。在做好管理的同时，毕竟自己经验甚少，面对员工中很多自己在学校时玩的好的兄弟，和着有些不能跟任何人说的话，频繁的自我心理斗争也不时出现...不过每一次的结局都是平稳的内心占为上风。以前认为不好处理的事现在也不再棘手，只不过还有很多和领导及员工之间需要处理好的关系还没有寻求好最好的一个度。相信以后有机会能再继续积累。
再次回忆，想到公司和学校还是有很多类同。只有在自己亲自完成的作业才知道什么叫成就感。从低层做起，一步一步的往上爬，才能切实的明白其中道理。能力是自己给的，就算领导给一个高高的职位我也愧于接受，那些上夜班的日子分析了一下自己，很多能力着实浅薄，无论理论还是实践，学之甚少！羽翼未丰之前待有缚苍龙的勇气和信心，哪怎敢无所顾忌的翱翔蓝天？
在公司的四个月实习期间，这些积累是课堂、学校通往社会，也是我半社会化转变为真正社会化的桥梁，打开了视野，增长了见识，为我们以后更好地服务社会打下了坚实的基础和自信。想想时间过的也真快，转眼间实习历程像陈旧的日历，将要踏上的是真正的社会旅程。但是，人生大学正在刚刚启程。这些时间，明白了何谓工作，在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。走出美丽的象牙塔，感受外面的世界，才真正体会到社会竞争的现实性和残酷性。曾经的我们如井底蛙、笼中鸟，丝毫感受不到社会工作的复杂与艰辛。相信新的彼岸会是更沉稳，更有潜力，更加开心幸福的自己！
很高兴也很感谢学校有实习这么一项作业，同时在这次实习中更感谢家人的支持，朋友的关心，黄老师尽心尽责的关怀，特别是张工、龙工、柯总给我管理的机会和锻炼平台，还有吴师傅及文员不时的帮助。由心的明白，没有这些，我的这几个月实习也不会这么开心，自我和对外的认识不会再次修正，回忆也不会这么的浓！
都知，志当存高远，事应求卓越。前途是光明的，道路甚是曲折。今后当继续努力，寻得一份称心的工作，不忘最初的梦想，在内心重新整理自己的计划，用幸福汇报自己，回报身边的人。
⬮ 普工顶岗实习总结
作为大学生，在校期间全身心地投入实习是我们十分重要的任务之一。我所选择的实习公司是新开普科技有限公司，一家专注于无线通信领域的知名企业。在这里，我度过了一个充实而难忘的实习期，积累了许多宝贵的经验和技能。
我实习的岗位是软件开发工程师助理。刚开始实习时，我感到非常兴奋和期待，同时也有一些紧张。因为我知道这个岗位的任务需要具备扎实的编程和逻辑分析能力。我很快就发现，在这里工作并不是一件难事，因为新开普科技有着优秀的团队和良好的工作环境。
新开普科技为我提供了全方位的培训和指导。入职之初，我参加了为期一周的培训课程，学习了公司的开发流程、编程语言和开发工具的使用等知识。这些培训使我对软件开发有了更深入的了解，并为我后续的工作打下了坚实的基础。除此之外，我还有幸有一位经验丰富的导师，他会定期跟进我的工作进展，并给予我宝贵的指导和建议。在他的帮助下，我能够更好地理解项目需求和解决遇到的问题。
在新开普科技的实习期间，我不仅参与了实际的软件开发项目，还有机会接触到公司的其他部门，并和各部门的同事进行合作。这种多部门的合作让我更全面地了解了企业的运营和管理，培养了我良好的团队合作和沟通能力。而且公司的融洽的工作氛围和乐于助人的同事们也使我在实习期间感到非常愉快。
在实习的过程中，我主要负责一个移动应用的开发项目。这个项目要求我使用Java语言进行开发，并负责实现一些特定的功能模块。由于之前学习过相关知识，因此我能够应对任务较为顺利。我通过查阅资料、请教同事和尝试不断掌握开发中的各种技巧，提高自己的编程能力。在项目进行的过程中，我不仅解决了许多技术上的难题，还深入了解了软件开发的整个流程，从需求分析到测试和发布。通过这个项目，我不仅提高了我的技术能力，还锻炼了我的问题解决能力和自主学习能力。
实习期间，我还有幸参与了公司的一些团队活动和培训课程。其中最令我难忘的就是一次团队建设活动——户外拓展训练。通过这次活动，我更深刻地认识到团队合作的重要性，明白了一个好的团队需要成员之间的相互信任和协作。这次活动不仅增强了我的团队意识，还为我今后的职业生涯打下了坚实基础。
回顾这次实习，我收获颇丰。我提高了自己的专业技能，尤其是编程和团队合作能力。我学会了理解和解决问题的方法，提高了自己的独立思考和解决问题的能力。我认识到成功的背后需要良好的团队协作和努力。这次实习不仅让我更加了解了自己的专业领域，也为我未来的职业道路指明了方向。
新开普科技的实习经历是我大学期间最为宝贵的经验之一。通过实习，我不仅学习到了专业知识和技能，还认识到了自己的优势和不足，并得到了成长和提高。我对实习期间所取得的成果感到非常自豪，也对公司给予我的机会和支持表示由衷的感谢。我相信，这次实习将在我未来的职业发展中发挥积极的影响，让我更加有信心和能力去追求自己的理想和目标。
⬮ 普工顶岗实习总结
自20xx年9月11日起，来到x县xx小学进行为期两个月的顶岗实习置换教学实习工作。在这里我主要是替换小学英语教师曹xx，教授四年级3班和4班的英语课程，认真负责的完成交代的任务。
这个学校是寄宿学校，上班时间是连续十天，之后四天假期。每十天算一大周，一天我有两或四节英语课，除此之外还有一个一年级五班品德与生活课，大概是六节。总的算下来，一大周要上24节课，6节品德与生活课，没有缺勤或者请假，直到课程计划顺利完成。
我所在的英语组有十名教师，一个英语组长，名字叫李虹。她安排我近两个月需要讲的几个单元，具体教案如何整理准备，这几个月从三单元开始，两个月之中，我要复习并讲授两个单元新内容，根据人教版新课标的要求，完成教学计划。
在准备阶段，先研读教材，手里的教科书是人教版的，一共六个单元，一到三单元讲述与学校有关的重点单词和交际用语，四到六单元讲述与家庭有关的重点单词和交际用语，一个单元十页内容，按学校给的要求，一页内容一节课，至少6课时完成一个单元，其中的组要内容是let us talk A B， let us learn A B。把握了具体教材内容，了解其特点，下一步我才着手准备教案，教学计划。
在教学准备阶段，备课是一方面另一方面是备学生。学生是四年级10来岁的孩子，活泼好动，喜欢在课上做游戏，这样边学边玩效果很突出，记忆的也快。本来学习语言是一个枯燥的事，让小孩在母语中学一门外语并不是一件轻松容易的事，除了安排好40分钟的讲授的内容，更重要的是如何把这些在教案中计划的东西转化为实际可操作的东西，让学生接受，理解，消化。这并不是多读多写多听就完成的事，那样只是死记硬背，而是学生们在一个老师的引导下潜移默化中学到知识。教学中就要采取一定的技巧和方法，而这是教学的重点。没有一个适合学生的教学方式，就是备课再好，也是不能把理论变为活的东西，应用于生活中，学生学不到东西，在应用中就失去教学的意义。
我尽力把教学任务完成好，好到什么程度也就是另一回事了。两个月结束了，三，四这两个单元也正好讲完了，完成情况还算可以吧，学生们也考试了，从成绩上以及作业完成情况上看，我感觉可以给自己一个交代了，具体多少分，并不是多重要，重要的是我问心无愧。教师本来就是凭良心工作的职业，只有自己知道里面的酸甜苦辣。
在这个x县，县里的条件有限，能有这样一所硬件条件还算排名靠前的学校，已经是很难得了，具体情况不再详说，只想说一点，就是他们有一个教学模式就是“杜郎口模式”，到这里之后，这种模式就有了xx小学的味道，几个环节如下：“激情导入——目标引领——小组合作——交流展示——知识拓展——作业布置”几乎贯穿于整个40分钟课堂。一节课下来，主要是以学生为主体进行活动，参与讨论。老师就是适当引导，穿针引线的作用。这种模式有其可取之处，但是未免不够灵活，显着有点生搬硬套。比如说1——3年级的孩子太小，自控能力差，不适合大量时间自我学习探究，课堂上需要管理的难度会加大;4——6年级的孩子则适应了这样的节奏，可以很好地把握课堂时间安排，教师操作起来游刃有余。只有把握好火候，找到一个度，才能收获到不同的效果。
⬮ 普工顶岗实习总结
时光飞逝，岁月如梭。在不知不觉间便应该写整个实习期间的总结了，同时也预示着陪我相处了半年的学生与实习生将会面临分别。不管曾经的相处留下的苦是乐还是其他，总之实习中师生之间留下了种种只得品味的多重滋味，在现在离别之际总会令空中飘荡着丝丝分别的苦涩。
清晰的记着，那是XX年2月23日，一个对宁晋县和新河的实习生来说是一个新的生活开始的日子。大家早晨六点多便整装待发，乘上大巴向未来半年实习、生活、学习、奋斗的地方驶去。
高速路一个多小时的结束预示着我们的目的地到了，我的实习地——宁晋，终于到了。在宁晋职教中心大家下车，在教育局的相关人员安排下到小礼堂集合，进行实习生欢迎会。一排排快坏掉了的凳子，布满尘土的桌子，稍显歪的横幅，在这样的环境中听着宁晋教育局相关领导操着浓重乡土气息的普通话，在这样的环境中只有丝丝新奇而在路上的激动渐渐的平息了。两个小时后在认识了实习学校的副校长后在他的带领下坐上面包车缓缓地向东城实验学校出发。
慢慢的整个学校展现在了我们的面前，先看到的是学校所在地宁纺的大大的一个牌坊，在驶过排放后穿过学校的门和正在施工占用的操场后，一栋教学楼以及宿舍楼出现在我的眼前。看着教学楼还不错买就是不知道我们的宿舍怎么样，怀着好奇又紧张的心态在黄副校长的带领下以及学生的帮助下走进了学生宿舍楼，在那里搬进了会住长达四个多月的一个窄窄的宿舍。
初到时天气还比较冷，第一天晚上睡觉半夜都被冻醒了。拖着疲惫的身躯的，第二天早晨去找负责实习生生活的贾书记，在他本着尽量解决我们生活问题的态度下，第二天各种采暖或保暖的东西陆续送给了我们实习生，令我们在这少有冷意的陌生的环境中感受到了丝丝温暖。
又一天天匆匆过去了，校长帮我们每个人都安排了一个指导教师，在这一天认识了初二5、6、7、8班的生物老师——冯永慈老师。
初到这里，任何事物、任何人都是那么陌生，在冯老师的安排下当天晚上认识了5、6班的学生，很短暂的介绍后便让他们上自习了在他们好奇的目光注视下稍显紧张的度过两节晚自习。以后，在前几天重点是听冯老师授课，了解这个学校的授课的模式以及冯老师的授课具体安排后开始了正是的讲台上的生活。
实习期间我主要的任务是初二四个班的生物课和历史自习课以及小学五年级的数学，并在其他时间帮着处理一下学校日常工作中的琐事。
一、授课方面
在开始，感觉时间有些把握不好，每次准备都达不到自己的理想状态；便慢慢的揣摩着指导老师的授课方式，不断的模仿着，然后在模仿后有添加着自己的思路和想法。在将近一个月的学习与时间中逐渐克服了自己授课内容方式单一、课上互动过少。但是，课上气氛不够严谨或者说学生在授课时态度不够严肃，这个问题还是需要不断的克服，在慢慢的实习路中这个问题虽然说通过强调纪律解决了，但是还是不够圆满，希望在将来会找到一个更加合理的解决方案，尽量不令学生太过拘谨也不过分的轻松导致课上纪律难以维持。
在这里，学到了怎样利用导学案来引导学生在整堂课的学习思路，帮助学生更好的理解教师授课的内容安排。由于是初中，所以这里的实验比较少，通过与老师沟通尽量做了一些可以做的实验，在实验中不断纠正着学生在实验室不良的习惯例如：随意打闹、对待仪器不轻拿轻放、随意放置实验用具等。
二、课堂管理方面
新来的实习生会面对各种挑战，课堂纪律问题是最令人头疼的一个大问题。实习生都想在不影响正常教学的前提下尽量与同学们处好关系，但是那个与学生相处的度怎么都不好把握，通过一次次的与那些表现不好的学生谈心甚至批评教育才慢慢的有了一点好转，关于这一点我发现实习生的最开始一定要树立起威严，尽量严格要求学生与自己，将课堂秩序维护好后慢慢学生习惯了严谨的教学气氛后可以适当的宽松一下来联系实习生与学生之间的关系，在以后的教学中可以添加一些具有趣味的互动活动。总的来说，实习生与学生之间的关系很微妙，既要保持一种师生关系又要体现朋友的友谊，关于怎样与学生相处，相处的度的把握至关重要，这个需要具体联系实际通过不同磨合调整才能够达到理想的状态。
另一方面，作为实习生要充分利用学校现有的规章制度来约束学生，比如几次作业背不过就可以稍加惩罚或者通过班主任的名头给他施加压力，但是尽量不要在别的老师面前说学生的缺点，因为学生对老师的这种打小报告性质的行为很是反感，
三、日常作业处理方面
通过处理日常作业可以在一定程度上了解学生对知识的掌握情况，并且针对学生表现的不足可以进行有针对性的纠正或者进行知识的讲解。在批改作业方面要对体现出来的错误在课上进行明确纠正，关于其他比如字迹、格式的内容可以联系将来的考试或者其他进行强调。还有就是根据学生作业完成情况可以更加合理的安排教学内容，及时调整学习新课与复习的次序。再次，通过作业完成情况可以一定程度上了解学生的品行，找出是否存在抄袭的现象，一经发现应采取相依措施来杜绝抄袭的再次发生。
四、课下谈心方面
课上是老师与学生接触很短的时间，最长的时间便是课下。利用课下，以实习生的身份亦师亦友的同学生谈心聊天，通过课下轻松的气氛聊天可以很顺利的掌握班级最新动态也可以加深与学生之间的情感，便于以后在班级展开活动或者调动课堂气氛，这对我们实习生来说很重要。几乎可以说利用好了课下的时间便能够使课上发挥会更高的效率，因此必须利用课下重视课下。
五、课上多媒体运用
上课，尤其是生物课枯燥的讲解没有多少效果，或者可以说起不到充分调动学生兴趣的作用，这个时候多媒体的利用便可以弥补这一点。平时上课会运用一些生物相关的漫画或者小视频来增加学生的学习兴趣，吸引学生的注意力。还有就是通过多媒体观看一些相关视频，令学生在轻松的观赏视频过程中能够不经意将复习并记忆一些知识。但是，关于怎样选取那些资源是十分重要的，在选取时既要考虑是否涉及所要展现的知识点又要考虑是否合适学生的理解能力，再次就是要考虑学生的是否会对这些感兴趣。总之一个资源是否合适运用要综合考虑许多方面。
令外，学生平时如果表现很好，进行适当的奖励便很有必要。我会选取一些由教育意义的电影或者小视频找一个合适的时间，令大家在繁忙的学习中可以得到适当的放松，在放松中通过电影学习其中展现的人生哲理，为以后的学习或生活补充一点心灵的鸡汤。
六、课外知识的补充
书本上的知识总是有限的，相比与书上的知识有事作为过来人的我的一些学习心得或者生活经历都是一种不可忽视的财富，作为财富的主人的我会不定时的将他与众人分享。比如一些中考是应注意的事项或者容易犯的错误，还有就是碰到某种情况我是怎么做的收到了什么结果。看着他们的作业上用胶带粘出来的小洞，我会提醒他们这在中考或者高考有可能会导致减分甚至被当作作弊的来处理。
书本上的知识很重要，但是适当的扩展一下知识对学生将来的发展有很大的益处。而且，书本的知识是必学知识，但是扩展的知识在某些时候的考试中会作为一些拓展性质或者材料性质的题出现，这个时候如果提前对知识有一定的了解便会在做题时感到十分轻松。
实习之路走着并不轻松，但是路边的风景却一定值得欣赏。在这为期四个月的顶岗支教实习的生活中认识了许多个性鲜明的学生，了解了教育前线的现在状况，熟悉了一线教师的日常工作，明白了教师的教学艰辛。现在回头想想都有一种犹如坠入梦雾的感觉。在这四个月中有过成功的欣喜，也有失败的苦恼，还有师生关系处理不好的痛苦，以及师生和谐的得意。总之，这四个月经历了一段不同以往刻骨铭心的生命之路。在这一段不凡的生命之路上随着从始点到终点的行进，我在教学活动的技能各方面都有了很大的提升。我坚信这半年所获得的看不见但是可以真切感受的能力的提高会令我在未来的生活又多了一项资本，利用这半年的收获可以更好的为生活打拼。
最后，我很想对学生说：“四个月即过，很不可思议。假如将这四个月比作一条坎坷的山路，那么我就是在这条路上行走的路人，虽然脚下的路坎坷不平，虽然头上天气变幻莫测，不论多么艰辛或者痛苦，但是我确必须在这条路上不停行走，行走直至尽头。这样的路，这样的天气，很耗费人的体力以及精气，这个时候多亏了有你们，是你们为我这四个月的平淡的生活中添加了不同的色彩。行走，不停的行走，这时你们就好比路上的绿树，虽然不如大片森林那么令人感到清新，但是这一抹绿色却贯穿这这四个月长的山路，在我心中烦躁时可以在你们的身旁寻找一丝寄托，不管在绿色的陪伴下我得到的是痛苦还是欢乐，可本质上是将平淡的生活中投入了粒粒石子，在人的心湖中激起道道波纹，泛起丝丝涟漪，飘至远方，为平静的湖色平添一丝难得的灵气。在这里我真诚的向你们说一声谢谢，谢谢你们陪我度过了我的实习生活”。
我实习，我快乐；我实习，我收获；我实习，我感恩。
-
推荐阅读:
高中顶岗实习报告总结(收藏15篇)
实习生顶岗实习总结(集锦七篇)
建模师顶岗实习总结
2025顶岗实习造价月总结(集锦十二篇)
顶岗实习全面总结(精品十六篇)
兽医实习顶岗总结(合集7篇)
-
为了您方便浏览更多的普工顶岗实习总结网内容，请访问普工顶岗实习总结
