跆拳道感恩活动演讲稿|跆拳道感恩活动演讲稿(汇集19篇)

发表时间：2020-10-25

跆拳道感恩活动演讲稿(汇集19篇)。

【1】跆拳道感恩活动演讲稿

一、练习品势

在道馆教练教的内容很多，品势学习的时间常常不够，那么在家里，你就可以通过自己练习来加深记忆了。

不用换道服，不用热身，随便找个几平方米的空间，就可以自己粗略地打一遍某章品势了，动作不太标准也没关系，可以等到道馆训练时请教练纠正，但印入你脑海之中的记忆是难以抹掉的。

二、控腿练习

跆拳道被称为“脚的艺术”，控腿的重要性就不必多说了吧?有不少练习者就是因为控腿能力差而影响了他的技战术动作的.发挥。在家可以找个可以扶的地方，穿条宽松的裤子，每条腿轮流控上五次，每次一分钟，长此以往，你的跆拳道技术不提高才怪!

三、力量练习

腹肌力量、背肌力量、腿部力量、核心力量...这些你在家都可以完成——甚至不需要任何器具!腹肌：仰卧起坐;背肌：俯卧两头起;腿部：深蹲加提踵;核心力量：平板支撑。这些力量素质对跆拳道非常有用!其实你还可以做更多动作，在床上，在地板上。

【2】跆拳道感恩活动演讲稿

跆拳道比赛中，运动员主要以腿攻为主，采用的脚的部位是脚面、足刀、脚尖和脚跟。

1、脚面

用脚的正面部分攻击对方，主要用来踢击对方髋关节以上、锁骨以下被护具包围的部位和头部的侧面剖面。

2、足刀

用脚外沿侧蹬对方，多用于侧、推踢。

3、脚尖

主要用脚趾前端的部位进攻对方。

4、脚跟

主要用脚跟后踢和推踢对方。

5、前脚掌

主要用前脚掌攻击对方，多用于劈腿。

6、膝部

用膝盖顶击对方，只局限于在品势中使用。

5大经典的跆拳道脚法要点

1、后踢

支撑脚的后脚跟要保证对准目标，这个好多人都容易忽视!后踢和侧踢原理上是一样的，大腿发力，这样可以保证你的力是一个方向在运动。

在转身看目标的时候一定要注意压肩，比如踢右腿的后踢，当从右面往后看目标的时候，很多人肩膀就跟着起来了，肩膀一旋转，腰也就跟着动，这时候腿就会往左偏!

也是最重要的一点，在起腿的一瞬间，注意那条腿和支撑腿是相互紧贴的，这样可以最大限度的保证踢的目标就是你的正后方。

2、下劈

右脚蹬地，重心前移至左脚。右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前。充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿直举于体前，右脚过头。然后放松向下以右脚后跟(或脚掌)为力点劈击，一直到前面，成实战姿势。

3、旋风踢

转体动作要迅速果断，左脚内扣落地时脚跟对敌。右脚随身体又转向后右侧摆起时不要太高，以能带动身体旋转起跳为宜。

左脚蹬地起跳，身体腾空，但不过膝，目的是快速旋转出腿。左脚横踢时，右腿向下落地，要快落站稳，即横踢目标的同时右脚落地。

4、后越步

右架站立，右脚发力两脚同时向后回撤一步，保持右架准备姿势，反之左架亦然。向后回撤时，重心不宜起伏过大，尽量使重心平稳移动，两脚稍离地即可。

后跃步常使用在对方进攻，自己需要快速与对方拉开距离时，此时由于自己有一个向后撤的惯性，再用进攻的动作就有一定的难度，一般是使用迎击动作入后踢或后旋等。

因此若对方使用后跃步时，自己要防止对方的阻击动作。如果自己使用组合动作，在对方跃步时，自己一般使用侧踢、推踢或外摆劈腿等动作。

5、勾踢

右脚蹬地重心前移，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于体侧。左脚以前脚掌为轴外旋180度，右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线。

顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打，顺鞭打之势上体右转，右腿屈膝回收，右脚落回原处，成实战姿势。

【3】跆拳道感恩活动演讲稿

首先,大声喊叫能使自己兴奋起来,刺激自己的肌体迅速进入训练或比赛状态,其次,可以分散对方的注意力,干扰对方情绪,降低对方的自信心,增加自己的自信心,起到凝神壮胆的作用一般说来,发的声音有两种: 一种的发类似"扼以"的声音,这种发声一般多用与品势演练中,"扼"的声音要气沉丹田,"以"的声音是拖长的声音,

也可不发,因为发"扼"的声音结束是就自然带出了"以"的声音另一种的发"啊猜"的声音,这种发声一般多用于跆拳道训练和比赛中,拖的声音可以很长女子跆拳道练习者在开始训练时一般不敢大声喊叫,这就会影响自己技术的大胆发挥,而且同伴或对方大声喊叫也会影响到自己的心理,所以,从一开始训练就要大声喊起来,喊上几次就会感觉良好啦! 发声这一关早晚要"过",所以大声喊叫吧,你就会很快发现大声喊叫原来是这么的舒服!

【4】跆拳道感恩活动演讲稿

近年来，跆拳道运动在国内越来越受欢迎，成为了许多人健身锻炼的好选择。作为一项高难度运动，跆拳道需要运动员付出较大的努力，不仅需要有强健的体魄，还需要具备高超的技术和心理素质。在这里，我代表跆拳道协会向各位爱好者发出一封通知，希望借此机会加深大家对这项运动的认识，同时进一步促进跆拳道运动在全社会的推广和普及。

首先，我们要提出的是，跆拳道不是一项简单的运动，尤其是在高水平比赛中，运动员需要具备非常高的技战术水平和专注力。因此，我们鼓励所有打算投身跆拳道的人，一定要进行系统的训练和规范的比赛，以提高技术实力和心理素质。在此过程中，需要严格遵守训练及比赛的安全规则，保障运动员的人身安全。

其次，跆拳道是一项很有趣的运动。跆拳道不仅是一项高难度的体育运动，同时也是一种文化和艺术。我们鼓励所有跆拳道爱好者在体验运动的同时，也要了解其文化背景和技术特点，同时也要养成规范的行为和言语，做到健康、积极、向上的形象。

最后，我们要鼓励更多的人加入到跆拳道运动中来。跆拳道不仅可以锻炼身体，还可以培养心理素质和品德修养。无论你是青少年、成年人还是老年人，只要你有强烈的兴趣和热情，都可以加入到跆拳道的大家庭中来，享受运动的快乐。

总之，跆拳道是一项有趣、高难度的体育运动，可以锻炼身体，提高技术实力，培养心理素质和品德修养。我们希望所有的跆拳道爱好者都能够认真对待这项运动，不断提高自身的实力水平、文化素养和社会影响力，为推广和普及跆拳道运动做出积极的贡献！

【5】跆拳道感恩活动演讲稿

我的课余生活是丰富多彩的，在闲暇的时候，我喜欢画画、读课外书、看动画片，还有各种运动我也喜欢，但我最喜欢的课外活动还是跆拳道。

My spare -school life is colorful. In my spare time, I like painting, extracurricular books, watching cartoons, and various sports. I also like it, but my favorite extracurricular activity is Taekwondo.

跆拳道是一门韩国格斗术，以腾空、旋脚踢而闻名。但我最喜欢它的还是它的精神：“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”。通过跆拳道的练习，可以使我们“知礼”，通过互敬、敬礼仪式、互相礼让让我们懂得怎样做才是“礼”的表现;育心，让我们主动去想办法克服困难，磨练意志，学会了对人、事、物的正确态度;健体，通过各种训练可以增强我们的柔韧性。

Taekwondo is a Korean fighting, known for its empty and spinning kicks.But what I like most is its spirit: "etiquette, shame, patience, self -denial, unyielding."Through the practice of Taekwondo, we can "know the gifts", let us know how to do "rituals" through mutual respect, salute, and courtesy;Learn the correct attitude towards people, things, and things; fitness can enhance our flexibility through various training.

我非常喜欢这项运动，每当来到教室，看见横幅上的“忍耐、克己------”一种崇敬的心情就油然而生。我不仅尊重这项运动，更尊重我的教练和一起训练的小伙伴们，每当教室里发出震耳欲聋的喊声，我们的身体和意志都得到了磨练，一次次的踢腿，一次次的实战，一个个的俯卧撑，一滴滴的汗水，让我们成长为小小的男子汉。

I like this sport very much. Whenever I come to the classroom, I see a respectful mood of "patience, self-denial ---------------------------I not only respect this sport, but also respect my coach and my friends who are training together. Whenever I make a deafening shout in the classroom, our bodies and will have been hone.Actual combat, one by one push -ups, and a drop of sweat, let us grow into small men.

通过这几年的学习，让我的意志得到了磨练，身体比以前强壮多了，还认识到了许多志同道合的小朋友。今年我已经考过了三级，并被选到了集训队训练。我更加热爱这项运动了，并立志把它作为我一个终生的爱好，希望有更多的小朋友能参加到这项有意义的运动中来。

Through these years of study, my will has been hone, and my body is much stronger than before, and I also realize many like -minded children.I have tested three levels this year and were selected for training team training.I love this sport even more, and I am determined to use it as a lifetime of my life, hoping that more children can participate in this meaningful movement.

拓展阅读

说明：以下内容为本文主关键词的词条内容，一词可能多意，仅作为参考阅读内容。每个关键词后面会随机推荐词条的造句、近义词、反义词，方便用户更深入了解作文题目的词语含义。

1、跆拳道：跆拳道读音为tái quán dào，是指体育运动项目之跆拳道，起源于朝鲜半岛，两人徒手赤足搏击，以脚踢、踹为主，手击打为辅，以击中对方身体的有效部位的次数多少判定胜负。跆拳道 tái quán dào词语意思：体育运动项目之跆拳道，起源于朝鲜半岛，两人徒手赤足搏击，以脚踢、踹为主，手击打为辅，以击中对方身体的有效部位的次数多少判定胜负。分词解释：多少：①指数量的大小：多少不等，长短不齐。②或多或少：这句话多少有点道理。③稍微：一立秋，天气多少有点凉意了。搏击：①猛禽等搏杀猎物：鹰鹘念搏击。②泛指搏斗、冲击：徒手搏击｜搏击风浪。对方：跟行为的主体处于相对地位的一方：老王结婚了，对方是幼儿园的保育员ㄧ打球要善于抓住对方的弱点来进攻。身体：亦作“身躰”。1.指人或动物的全身。2.体格；体魄。3.谓亲身履行。有效：有效果；有作用：这办法很有效｜采取有效措施。...

【6】跆拳道感恩活动演讲稿

今天下午三点，奶奶和妈妈把我送到道馆学习跆拳道。刚到训练室门口，便看到大部分同学都到了，整齐的站在队伍里，我赶忙换好衣服加入队伍。

上课了，我们笔直的站着。课程开始后先跑步热身，再学习基本功。有头部运动、手腕踝关节运动、交叉步、蝴蝶步……每个人都非常认真，仿佛使出了全身力气。

下课了我们有的打拳击比赛，有的打靶回旋，有的踢腿，有的喝水，还有几个跟着音乐跳起了机械舞，大家开开心心玩成一团。

第二节课，我们站成一横排，教练把我们分成初级班一组，中级班一组。分别由刘教练教初级班，符教练教中级班。我们中级班先练习提膝，再练习腾空，最后练习横踢、后横踢。我认认真真的练习，汗水顺着头发滴下来，道服也全部湿透。但我一直坚持着，因为只有刻苦练习才能有收获，长大后才能报效祖国。

课程结束，我们同学间相互鞠躬道谢，然后感谢教练们的付出。虽然我们都很累了，但每个人脸上都露出了开心的笑容。

真是一次开心的跆拳道课!

【7】跆拳道感恩活动演讲稿

跆拳道是一项凭借身体的力量与技巧进行攻击和防御的体育项目。这项运动在中国近年来越来越受到欢迎，并且在不断的推广之下，迎来了众多的跆拳道爱好者。为了更好地开展这项运动，提高运动员的实力，我们特此通知。

一、跆拳道训练时间与地点

为了方便广大跆拳道爱好者参加训练，我们将在每周二、四、六晚上7点到9点，在市体育馆进行训练。请所有参加训练的小伙伴们务必按时到达训练场地。如果因为特殊情况无法到达，请提前联系教练进行沟通。

二、训练内容与注意事项

在训练过程中，教练将会对跆拳道的技术进行系统的培训。包括基本的防御技巧、进攻技巧、身体柔韧性训练以及心理调节等方面。对于初学者来说，首先要学会的是跆拳道姿势的摆放和保持，并掌握基本的格斗技术。同时，参加训练者必须要自备保护用品，如护具、手套等。在训练当中要注意自我保护，不得强行咬牙坚持，如有异常状况需及时向教练报告。

三、跆拳道比赛

为了促进跆拳道的发展，我们还要组织跆拳道比赛。比赛时间具体根据参赛人数而定，比赛内容包括各类技术的表演和实用技巧的应用。比赛结束后，我们将对比赛中表现出色的选手进行奖励和表彰。

四、发挥跆拳道运动的功能

跆拳道行为文化艺术，深受广大青少年喜欢。通过跆拳道运动的训练，可以有效提高青少年的意志品质，加强身体的协调能力和敏捷度，增强心肺功能和肌肉力量，对于增强免疫力和预防疾病都有一定的作用。此外，它还可以养成运动员坚持不懈、不畏艰险的品质，有利于青少年的性格塑造和成长。

以上即是跆拳道训练通知的全部内容，我们热忱欢迎广大跆拳道爱好者参加我们的训练，一起提高自己的实力，并为跆拳道事业的发展出一份力。谢谢大家！

【8】跆拳道感恩活动演讲稿

【学跆拳道】

刘梓萌

今天中午12：30，奶奶带着我和小弟弟一起去跆拳道馆上体验课。

我们到达跆拳道馆的时候，体验课都已经开始上课了。我和小弟弟赶紧加入到学习的队伍中。

我们接受的第一项训练是原地跑步，紧接着做了三个俯卧撑；第二项训练是快跑拍腿，紧接着也做了三个俯卧撑。就这样训练了一会儿，老师问：“谁会四面打？”我看了一下举手的小朋友，腰上都系有白带和黄带。我呢？我才第一次接触跆拳道，怎么可能会呢？！于是，老师把我们没举手的学员叫过来，教我们“四面打”。首先踮脚，然后收拳，再出拳！老师调整我们不标准的动作，说手和肩要一样平，没几分钟，小弟弟就坚持不住，跑出去了。我按老师的要求坚持做着每个动作，老师一个一个检查学员的动作是否标准，我做的动作比较优秀。

第一次接触跆拳道，虽然累了点，但我觉得很有趣。它不仅是一项兴趣爱好，还可以强身健体。

【学跆拳道】

王思恩

今天，我去学跆拳道。奶奶和我走到跆拳道馆。到的时候没有开门，我就坐在旁边等教练开门。等啊等啊，教练来了。我走进去，把鞋子和杯子放在橱柜里，然后等学员到齐。

人到齐了，开始训练。首先是跑步。第一组先跑，然后第二、三组跟在后面跑。我们越跑越快，要跑30圈。跑完最后一圈后，我们排好队做热身运动，接着拉筋。拉好筋后，教练说左腿竖叉下，然后转右腿，又转横叉，再做些项目。地上下劈我感觉有点不好，不过教练说我还可以。

第二项，向前踢。这个动作有点难，不过我踢得很好。第三项，青蛙跳。我跳得很快，别人也很好。不过，一个叫徐泽宇的小朋友他跳了一半就跳不动了，又回去重跳。我终于跳好了。第四项，鸭子走。我走得还算快。然后训练其他东西。训练好了又开始青蛙跳了。我先跳两个来回，徐泽宇又是最后跳完。

就这样蹦蹦跳跳我练了两个小时，然后把鞋子刷了，拿好水杯回家了。

学跆拳道真累啊，不过我喜欢。

【9】跆拳道感恩活动演讲稿

跆拳道社团2011年策划

发展目标：

建立完善所有健康、积极的社团，社团自身能独立完成各项事务，并积极参加与道格组织的各项活动。

道格社团招新成员符合指定数目，道服拥有率、考带率以及参加活动人数比例满足要求。

实施原则：

1.校社团始终拥护道格，坚持服从道格各项规定制度。

2.道格所制定计划。规章制度应从社团利益出发，满足绝大数成员需求。

3.道格与校社团应根据实际情况及时反馈并做出调整相应规定制度。

时间安排与人员安排：

时间安排：

2月黄间绿内容教授

1．组织所有学员学习黄间绿内容学习如横踢，正蹬，理论讲解

2．到室外进行实战教授，关注学员的每一个细微动作，并加以指导和改正

3．组织学员按时练习，时间如下：晨练时间6：30~7；30

晚加练时间：8:30~9:50

练习从2月授课其直到考带结束，3月组织参加校内社团巡礼节

1.积极报名参加学校社团巡礼节，并努力加强社团实力

2.设定本社团的活动专场。

3.专场活动内容：1.组织安排社团内的训练，并排练社团活动节目。

2.联系并诚邀扬州其他各高校的跆拳道社团来我校参与本社

团的专场活动，并让兄弟社团门组织参演节目。从中达到

互相切磋，互相学习的效果

3.邀请学校各级领导，其他高校有关领导光临专场观看，指导。

4．专场活动意义：加深团体凝聚力，扩到我社团再社会上的影响力。

4月组织黄间绿考带

抓紧社团的练习，并加以辅导，考前进行一次团内实战。

5月1准备大学生跆拳道比赛

1.带领社团成员练习。

2.组织成员看实战录像，并给予讲解。

3.给成员们做赛前心理辅导，避免紧张情绪。

4.讲解跆拳道比赛中的专业比赛术语，和比赛道德。

5.进行实战演练，避免成员受伤。培养下学期招新人员

到学校各院系进行宣传，到个班进行招新

6月组织校际间联谊活动

鉴于六一儿童节的到来，我社团准备组织校际社团成员们到小学内进行义务教学和发放礼品，从而扩大我们以及兄弟社团在社会上的影响力度。并前培养社团成员的社会实践经验。

策划人：江海学院跆拳道社团

【10】跆拳道感恩活动演讲稿

一、活动背景

跆拳道是一门创新与发展起来的独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。

自1986年6月，国际跆拳道联盟总裁，跆拳道创始人崔泓熙将军随国际跆拳道代表团访问了中国后，认为在中国普及跆拳道意义重大，并且非常重视跆拳道在中国的推广与普及。目前，跆拳道已经在我国发展的空前壮观。

二、活动目的及意义

吸引更多学员，了解并学习跆拳道，提高本地知名度。将跆拳道推广至大众，使各学员们能通过学习跆拳道“关心德智体、身心健康，掌握一技之长（主要是提高家长对跆拳道的报名积极性）”，并借此弘扬跆拳道精神。同时，通过办理活动，给学员们一个锻炼平台，丰富课外文化的同时加强本跆拳道在本地的影响力。

三、市场定位

1、目标市场

鉴于本英豪跆拳道馆90%为儿童、青少年。主要面向人群，中小学生：这是最主要的客户群体。中小学生本身并不具备消费能力，消费的决定权在其父母手中。因此我们的经营理念在于能否打动其父母，父母们是否认同我们的核心价值。父母们想让孩子们通过跆拳道馆学会什么？其一是让孩子锻炼身体；其二，在强身健体的基础上，树立自立意识；同时注重传统培养，如尊敬长辈、孝敬父母、关心体贴家人等。让家长觉得我们不仅仅只是在学跆拳道，让家长感到他们的孩子在经过英豪跆拳道馆的训练之后，孩子的精神面貌在发生质的改变，而感到本馆对孩子的全方位的教导。觉得让孩子在本馆继续学习是物有所值的，他们的口口相传才是对道馆声誉最具有说服力、最具有效果的。

2、本地品牌建设

品牌延伸，创造属于本馆自己的核心竞争力（例：快乐、自律、尊敬、成长作为我们的核心文化推广给家长）。

因此针对即将到来“六一“儿童节以宣传报名及现场报名的方式。

诚邀学员家长积极参与，口口相传。

本馆活动参与人员筛选及规则

1、六一当天由本馆的老生（年少年、青年）入手，再由老生带新生，全体教练员及老师充当讲解员（维护、招生）或评委，形成全员“六一”活动主题招生的良性循环；

2、建议活动当天能邀请跆拳道协会或者大学生社团成员（依条件）或者本馆表现突出，根基过硬的学员现场表演（活动开场）

①由各参赛选手组团（至少俩人一组）进行跆拳道基础知识竞答赛，以计分的方式，决出10组选手，参加第二轮选拔。

②第一轮胜出的选手以抽签的方式抽出对决组（两两对决）由每组派出代表或整组进行才艺大比拼，并由大众评审投票选出5组选手，入围第三轮选拔。（即为本次比赛的第二名）

③第二轮胜出的5组选手以抽签的方式抽出对决组，多出一组随机选择第一，第二轮被淘汰选手中的一组作为对决组，由主办方现场教授一段跆拳道动作，选手学习并表演，并随机挑选现场观众教授，由大众评审，选出人气最高的三组作为我们的跆拳道推广大使。（即为本次比赛的第一名。(奖品建议：冠军将获得道服、免学费、奖金、文具、奖杯等）

④主办方与参赛者合照留念，然后组织大家有秩序的退场，治保部负责赛后场地整理。

四、后续活动建议

1、不定期组织社团活动的表演，并积极准备参加各种比赛，邀请学员及家长前来观摩（以扩大本馆知名度）；

对介绍他人到我道馆的学员给予一定的优惠政策；对团体参加的学校团体及自组团体给予奖励；

2、对于个别优质区域，设立咨询处，方便家长及学生进行咨询；6、宣传单的发放：不定期在各中小学上学及放学时校门口、小区、活动

现场发放道馆宣传单；

3、宣传广告：各学校旁、比赛活动现场、晚上广场及步行街旁进行宣传（可借助媒体、BRT、墙体广告、LED显示屏等方式）；

4、宣传时间：宣传单的发放及广告在暑期开班前。

5、完善会员卡制度，建议增加一定的增值服务（例：前期可针对老学员进行）；

6、加强对网络平台的建设（微信、公众平台等）及与学员、家长间的线上互动；

7、对于还没有进行开发的区域前期可适用。

五、客户维护建议

（1）保持好与现有合作学校或各社团的友好关系，参与学校及各社团的表演和宣传活动。

（2）稳定已有的学员，不断吸引新的学员。

（3）对入学满一学期的学员，编入会员，在学费等费用上给予优惠。

（4）对不同级别的学员开展针对性的训练，满足不同级别学员的需求，激励学员坚持训练的决心和信心，达到顾客忠诚。

（5）通过微信平台推送本馆消息，增加预定、报名等模块，便捷客户，线上报名、答疑、互动，保持客户粘性。

（6）宣传单页、海报要求

印制二维码宣传页，可以有效吸粉，即关注报名免英豪跆拳道馆百元（千元）学费，抽取幸运客户（暑期免培训费）提高本馆知名度。

活动地址及准备

馆内或者管外（建议馆内），活动当天本馆对外开放。

活动准备：

人员安排：依活动安排

【11】跆拳道感恩活动演讲稿

今天，我一大早就得起床了。因为我要去参加广州市越秀区跆拳道比赛。七点三十分就一定要集合。

我到比赛场地后，怀着一颗必须要拿第一的心就在等我的比赛场地在哪和第几场。我的是在A15开始的，也就是A组第15场。

第一场的时候，我大有优势，所以我很轻而易举的拿下了第一场，可到了第二场就没那么好办了。

在第二场检录时，我就知道没那么容易。因为对手比我高，那就是她的优势。在上场时，我依旧没有忘记我的希望。所以我并不害怕，也继续认真地对待那场比赛。我一上场，裁判叫开始了，我就准备去进攻。不料，对手一脚就是上头，把我的嘴唇给踢破了。真可恶！我疼得很，而且还出血了。我逼于无奈只好弃权了，就算我不弃权，那我也不会有精力去打的，实在太疼了。我的第一梦泡汤了。但这也不怪我，可怜的我个头太小了。对手比我高，那我就没那么容易拿分了。她拿分的成功率还会比我高。我只好抱这个第二名回家咯。但我还是比以前有了进步，至少不会第一场就输。

通过这次比赛，我知道了我的不足的地方，我要改进的就是：加强防头意识和加强进攻以及撤的速度。我运动，我快乐。你们也一起在运动中寻找快乐吧！

【12】跆拳道感恩活动演讲稿

跆拳道考级的日子来到了，我早早的来了道馆，我找到了一个位置坐了下来，开始考级了，考场内鸦雀无声，我心里很紧张，好像我的心里有一只活蹦乱跳的小兔子。

我第一个走上了考场的中央，我开始一步一步地做起了“太极三章”，接着又做好了横踢横踢接下劈等等……

经过考官的评选，随着教练喊：“王智、王羿”，当我听到我的名字时，高兴得一蹦三尺高，我这么多次付出的努力没有白费，还是妈妈说的对，只要你付出了努力一定能成功。

最终，我得到了绿带，我心里真有说不出的高兴。

【13】跆拳道感恩活动演讲稿

校园跆拳道活动是为了在锻炼身体的同时，增进同学之间的感情，在课余的时间里使学生的生活更加丰富多彩而开展的。以下是校园跆拳道活动策划书，欢迎参考。

一、活动目的

为丰富我院高校大学生课外生活，增强我院各高校间跆拳道运动的交流与合作，提高我院大学生的强身健体意识及身体素质，为给全院广大的跆拳道爱好者提供一个施展才华的舞台，特举办本次广西财经学院首届大学生跆拳道比赛。

二、活动背景

随时社会的开放与发展，"跆拳道"这一武术逐渐家喻户晓，也成为广大青年热爱的一项竞技活动，而我院跆拳道协会成立已有十二年的历史，因此，我协会将以将汇集各高校的跆拳道爱好者，共同为大家呈现一场跆拳道的实战比赛。

三、活动主题

秀风采，增进友谊，强身健体，弘扬武德

四、活动宗旨：

以武会友友谊第一比赛第二

五、主办单位

体育教学部

六、承办单位

跆拳道协会

七、活动对象

各高校跆拳道爱好者

八、活动时间：

20 年4月至5月

1报名时间：4月20日中旬

2、参赛时间：20 年5月中旬(具体)

3、后期宣传：比赛完一周内

九、活动地点：

体育管十、活动规则

(参考附件1：活动的具体规则)

十一、奖项设置

(附件3：各等级的奖项设计)

十二、活动流程

1、前期工作：

(一)联系安排活动赞助商

由外联部负责活动赞助商

(二)报名表制作

由宣传部负责报表的制作和打印

(三)文字材料收集

秘书部负责查找和整理有关跆拳道的一些问题和一些有关跆拳道的基本问题及其答案。

(四)宣传卡片制作

宣传部负责制作宣传卡，并附上跆拳道知识，包括比赛的时间、地点和口号。

(五)桌椅、道具:

该署负责分配桌椅、脚把手、桌椅、木板、砖瓦以及防护设备和其他常规用品

(六)奖品准备

1)、由外联部负责观众参与奖品：

方案一：购买棒棒糖等奖品，并在奖品上悬挂纸条和祝福语。(待定)

方案二：购买一些跆拳道的小东西作为奖品，并在奖品上悬挂纸条和祝福语

2)、参赛获奖人员：奖杯，证书，奖状，纪念礼品

2、中期工作

(一)比赛会场布置：

由后勤部负责赛场布置

1.比赛场地的铺垫

2、海报的粘贴

3、饮用水的提供

4、药品的配备

(二)录像照相

由外联部负责现场录像和照相

(三)安全保障

参见"附件3安全预案"

(四)机动人员

应对突发状况

(五)撤场工作

各部门共同完成

3、后期工作

(一)归档总结工作

秘书处负责

(二)后期宣传

宣传部负责，外联部协助

十三、宣传方式

一、前期宣传(时间：5月)

1、粘贴海报

内容：宣传活动，介绍比赛内容及报名方式、比赛时间和地点，招募注册选手

粘贴地点：东西食堂

具体时间：?

2、横幅宣传

内容：跆拳道比赛活动宣传口号

位置：靠近中心区的足球场和游泳池

具体时间：?

3、宣传单

内容：报名单、宣传单(比赛的规则，参赛的方式，举办的地点)

宣传地点：东、西食堂拜访摊点

具体时间：?

二、中期宣传(时间：5月)

1、粘贴海报

内容：与前期宣传不变

粘贴地点：东西食堂的不动，增一张于体育馆前(比赛地点)

具体时间：比赛当天(待定)

2、横幅宣传

内容：“预祝首届跆拳道比赛圆满成功”

地点：体育馆、游泳池、田径场

具体时间：比赛前的两三天

三、后期宣传

宣传内容：比赛的形式，规模和结果将以稿件形式公布

具体时间：比赛完后一周内

十四、活动预算

海报3张、横幅5条(待定)、水一箱、药品、奖品等(以**的形式做出)

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跆拳道协会

二0 年三月

一、活动名称

传承20届奥运会精神打造充满活力的校园文化

二、活动背景

从中国20 年第一次正式参加奥运会以来，我们一直在为奥运作出不懈的努力，我们盼着有一天奥运会将在我们中国举办。今年我们终于盼到了。我们成功地在北京举行了会议。随着奥运，中国已进入了全**动的时代，从去年开始就不断有全民健身、全民马拉松、全民呼拉圈比赛等一系列活动在全国各地竞相举办，中国各地迎来了一阵"奥运热"。

可以说，奥运在带来了经济热、政治热的同时也带来了巨大的文化热!3月24日，北京奥运会圣火取火仪式在希腊奥林匹亚举行，北京奥运圣火顺利采集。她将一路披荆斩棘风雨无阻，徐徐的向终点北京挺进。

5月18日，奥运圣火伴随着一路的喝彩和期盼来到人间天堂--杭州，我们生活的大都市!奥运赛场上吴静钰完胜对手在跆拳道小级别中国首夺奥运金牌!为此，我们都激动不已!

跆拳道作为奥运项目之一，也在为之努力。心武跆拳道社团更是为延承08奥运精神奥运积极奔波着。

三、活动目的

1：延承奥运精神，延承奥运文化。

2：宣传全民健身，推广跆拳道，普及学生对跆拳道的认识。

3：动员同学们积极投入奥运热潮，为我们财院更一份后全民奥运的氛围。

4：为建设充满活力的校园文化，为跆拳道的发展提供良好的宣传动员

四、活动特色

通过前三届大众跆拳道比赛成功总结的经验，我们有信心再一次举办最高水平的跆拳道交流比赛，届时将有其他兄弟院校的跆拳道社团参与比赛期间的穿插演;浙江省跆拳道协会代表，浙江省高校跆拳道活动发起人作为比赛颁奖嘉宾;省跆拳道一级裁判员，省跆拳道品势教练员作为比赛裁判。我们将以最完备的准备、最优秀的人才、最饱满的精神，在省属高校组织开展最完美的业余跆拳道活动。

五、活动地点

浙江财经大学桃李苑文华餐厅门前。

浙江财经学院体育馆门口(晴天)

浙江财经学院教学区 210(雨天)

六、活动时间

十一月上旬

七、活动准备

(一)联系安排活动赞助商

(二)报名表制作

(三)文字材料收集

找出并整理一些关于奥运会的问题，一些关于北京奥运会的问题和一些有关跆拳道的基本问题及其答案。

(四)宣传卡片制作

制作宣传卡，并附上跆拳道的时间、地点和口号。

(五)奖品准备

1、观众参与奖品：

方案一：购买棒棒糖等奖品，并在奖品上悬挂纸条和祝福语。

方案二：购买一些有关奥运会的小东西作为奖品，并在奖品上悬挂纸条和祝福语

2参加者：奖杯、证书、证书、纪念品

(六)海报准备

1.比赛报名海报(贴于文华餐厅门口)

----宣传该活动,简介该比赛内容及其报名方式

2.比赛活动海报(贴于文华餐厅门口)

----宣传活动，介绍比赛内容、时间和地点

(七)横幅准备

比赛横幅(于文华餐厅门口)

(八)桌椅

(九)道具:

脚把手、桌椅、木板、砖瓦、防护用品两套

(十)参赛人员的保护措施

1.饮用水2.云南白药

(十一)比赛期间穿插节目:

1.品势类节目由品势队与其他各校负责人负责准备

2.道操类节目由道操队与其他各校负责人负责准备

3.特技类节目由特训队与其他各校负责人负责准备

(十二)**：

1竞赛**由各项目负责人选定

2.穿插**到时由所有的节目负责人商讨后决定

(十三)串词：由社刊部和社长秘书负责编写

(十四)录像照相：由络部和社刊部负责

(十五)比赛会场布置：

1.铁架子、地毯、桌椅

2.海报架、海报(包括跆拳道知识介绍以及)、

3.大型喷绘布景

4.音响(接线板)

八、活动流程

一.赛前流程

1在文华餐厅门口准备比赛

2.由三人穿好道服发放卡片，三人负责报名记录，另外两人负责传单。

3.报名工作结束，整理场地。

4.比赛场地准备

二.比赛流程：

1.开场：

品势表演(太极三章)

道操表演

特技表演

主持人简单介绍我们举办大众跆拳道比赛的历史，目的和此次比赛的内容和项目，浙江省高校跆拳道活动发起人沈伟宣布比赛开始

2.击破比赛

裁判员点评(同时道操比赛成绩统计)互动环节(简单的擒拿演示、并请观众上来参与实践、并赠送参与观众纪念品)

3.道操比赛

道操比赛裁判员点评(同时道操比赛成绩统计)主持人将话题转向北京奥运互动环节(向观众提问关于奥运的问题，回答对者有纪念品)

4.到场来宾表演

5.特技比赛

裁判员点评(同时特技比赛成绩统计)主持人介绍跆拳道正式比赛的简单规则，介绍护具和得分方式，请观众上台试穿护具，进行两次小型的比赛(先得三分者获胜)，并发放纪念品

6.实战比赛

八人淘汰赛裁判员点评(同时实战比赛成绩统计)

7.比赛结果和成绩公布

8主持人请心跆会长作总结，浙江省跆拳道协会代表致辞。主持人向观众和嘉宾致谢，并宣布活动结束。

三.赛后流程：

1.集体合影留念

2.工作人员合影留念

3.场地整理

4.**，**后期处理

九、财务预算

文印费：50

奖品购买费：100

比赛用品：350

场地布置：350

其他：150

总计：1000

策划者:心武跆拳道社李宏博

20 年10月6日

一、活动名称

跆拳道协会活动："道之精神"

二、举办机构

主办单位：大学生社团跆拳道协会

协办单位：信息与软件工程系

赞助单位：、大学生精英论坛

三、活动地点

咸宁职业技术学院科学会堂

四、活动时间

20 年5月份

五、现场布置

待定六、参与人员

跆拳道协会与信息与软件工程系学生干部

七、活动目的

通过组织学生进行此次活动，不仅给学生一个表现自己的舞台，而且加强了学生与学生之间的合作精神，同时也体现了我校大学生的组织能力和实力，更使我校文明活动更加精彩，发扬我校文化。

【14】跆拳道感恩活动演讲稿

今天，妈妈带我去参加跆拳道晋级考试。

到了考场，我们先观看了表演。有五名教练手中举着木板，一名教练跑了几步，猛地跳了起来，接连踢了五下，把五块木板都踢碎了。一名教练站在另一名教练的肩膀上，手中举着木板，还有一名教练一个踢腿后空翻就把木板踢碎了。还有几位教练打品势金刚。表演非常精彩，我们看的目不转睛，不停鼓掌，手都拍红了。

表演结束了，开始考试了。我按照考官的口令做了各种动作：马步冲拳、横踢左右快速踢、横踢加下劈、横踢加旋风踢、横踢变高位横踢、横叉、竖叉。然后考试了太极五章。最后是旋风踢击破。我前面的同学踢了三下才把木板踢破，我看了很紧张，害怕自己也踢不破木板，我在心里暗暗给自己加油鼓劲。轮到我了，我一个旋风腿就把木板踢破了，我非常高兴。

我的跆拳道晋级考试圆满结束了！

【15】跆拳道感恩活动演讲稿

1、竞技跆拳道和普通跆拳道的关系，可以简单地类比为实验和生产的关系。实验时经过分析研究来开发和论证新技术，或是在特定条件下改善现有技术。当新技术和方法经过实验论证后，认为可以用于批量生产，就将其转入生产过程中，以开发新的产品或提高产品质量。在这一过程中，新技术首先在竞赛中得以发展和考验，然后扩散到全部竞赛中并进一步发展、完善到整个跆拳道的技术体系中去。

2、单从技术角度讲，竞技跆拳道中要求只允许使用拳的正面和脚的踝关节以下的部分，击打对方的髋关节以上、锁骨以下的身体正面(腹胸部)、侧面(两肋部)，可以用脚踢击对方的面部，但不准用拳击打头部，这是和跆拳道运动中倡导的使人体关节武器化相抵触的。也就是说，竞技跆拳道只是普通跆拳道中的一部分，是跆拳道竞技化的特征和表现形式。

3、所谓竞技跆拳道是指在统一的礼仪和规则要求下，具体分析评判从跆拳道总体技术中选出的一些极其重要的典型技术的优劣，是对技术动作本身和练习者掌握运用技术能力两方面进行的综合比较。

4、而普通跆拳道则是指包括了所有有关跆拳道礼仪、技术、精神、哲学思想及文化价值在内的全部内容，其中更多的技术方法是竞技跆拳道中所不准使用的，而且其精神及文化价值比武道价值更突出不便纳入竞赛。竞赛虽可以说是跆拳道的基本中心，但竞赛却不能代表整个跆拳道运动。

5、如果说世界跆拳道联盟倡导的跆拳道只是作为运动，而且竞赛技术是唯一正规技术的`话，这种说法就错了。因为竞赛中可运用的技术方法只是整个跆拳道技术体系中很小的一部分，竞赛只能代表跆拳道运动的基本特征，而不是全部。

【16】跆拳道感恩活动演讲稿

本学期，我担任了我校跆拳道班的指导老师在学校领导的带领下，各项工作不断发展，队伍壮大，积极组织、参与各项活动，受到了学校领导的高度赞扬。同时我们部门也得到了家长和上级领导的高度评价。

这半年兴趣班进一步加强团队队伍建设，将工作重点放在各学员跆拳道技术的提高上，坚持没收两次，每次两个小时的训练，在提升学员技术素质的同时，也培养了其礼义，廉耻，忍耐，克己，百折，不屈的跆拳道精神。经过近半年的不断学习与训练，我兴趣小组取得了长足的发展，各会员的精神素质和身体素质都有了很大的提高，技术水平进一步完善。作为一个团队的组织者我们时刻配合学校的工作，并严格的履行自己的职责，我们用科学高效的管理、令人信服的技艺赢

【17】跆拳道感恩活动演讲稿

跆拳道教学总结

跆拳道是一项重礼仪、强意志、健身体的体育运动，已被正式列入奥运会比赛项目。它发源于朝鲜半岛，同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分，具有浓厚的民族特色和传统精神。跆拳道是人们把人类生存的本能意识通过肢体有力的运作表现出来，其所有动作都以自身的防卫本能作为基础，然后逐渐变为一种主观信念，从防御动作发展到进攻形态，最终达到自动化的行为阶段。道的本身蕴藏着一种精神追求的信念，最重要的一点是强烈的爱国热情和正义感。道，作为一种民族精神的体现，要求练习者须具备勇猛、善战、敢打敢拼的素质，培养坚韧不拔的作风，讲究礼仪修养以及完善的人格。因此跆拳道教学是与思想品质教育紧密结合的。用它的“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”的精神来培养学生良好的意志品质和精神修养，培养具备自信、忠诚、尊敬、明礼、诚信、正直、协作、友爱、恒心的健全人格。以礼始，以礼终

跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者经常在不同的场合行礼鞠躬。这是一种礼仪教育，一种由外而内的自律、修炼的过程。因为跆拳道要求练习者不仅学习技术，更注重对礼仪、道德修养的学习，礼仪是跆拳道的基本精神的体现。其中，鞠躬是最为基本的礼仪。作为一种竞技性很强的体育运动，强调武德是非常必要的。教练对此的强调不仅仅是出于学生的安全因素来考虑，更重要的是为了培养学生发自内心的崇“礼”的美德。

思想道德的培养跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，注重提升学生思想道德修养。“礼仪”只是其中一种外在表现形式，跆拳道练习者除了要有文明的举止以外，还应具备高尚的思想情操。在跆拳道的评价体系当中，基本技能并不是全部，思想道德修养也是很重要的考查部分。如果你的品行没有得到教练或是前辈们的一致认同，升级是没有可能的。一个有修养的跆拳道学习者是能做到忍耐、克己的。不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。无论是在与别人发生争执时，还是与同伴对抗练习时，面对对手，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成抱憾终身的后果。另一方面，一个人如果不谦虚不节制，没有分寸地生活，爱慕虚荣，也将会失去作为武道人的资格。强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。目的是对照跆拳道的精神“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”来反思自己的得失，为今后的修炼明确方向和目标。自信心的培养

【18】跆拳道感恩活动演讲稿

总评：学跆拳道是件不轻松的事，但富有挑战性，很多孩子纷纷加入学习的行列。作者在记叙自己初学的经历时，将重心放在心理体验上，“骨头似乎都要从腿里弹出来一样，小腿也不由自主地像要与大腿断裂开来”把初学的艰难体现得可谓淋漓尽致，文末一句“重要的是我领会到‘百折不挠’的跆拳道精神！”让读者不但了解到学跆拳道的不易，更从这一过程中引发思考。不足之处在于没有把自己小心翼翼、鼓足勇气的动作、神态、心理活动写出来。

点评人：泉州晓婷、我是雨欣

这个暑假，爸爸安排我去学跆拳道，“那我长大了就可以像李小龙一样一脚就能把木板踢裂了！”我心里欢呼着。（开头语言简洁，寥寥几笔，勾勒出一个活泼可爱的形象，富有童趣。）

开学的头天下午三点，我穿上道服，迫不及待地奔进跆拳道馆里，在教练的带动下，我先做准备运动，这些运动一点也不难，只是一些头部、手腕和脚步的运动，跟广播体操差不多，但接下来的基本功训练可把我整得够呛了，比如“下背腰”这个动作，要慢慢地把上半身往脚跟“翻”，当“翻”到近半时，大腿上的肌肉就痛得要命，骨头似乎都要从腿里弹出来一样，小腿也不由自主地像要与大腿断裂开来，更要命的是教练还时不时地用力往我身上压，好像非要我一步到位地成为一座“桥”好让他在上面走。（通过列举，借助比喻，形象地再现了初学跆拳道的艰难，写得很真实、生动有趣。如果能把自己小心翼翼、鼓足勇气的动作、神态、心理活动写出来，会更精彩。）

“啊！”，第二天上午我一起床就感到两只大腿钻心般地疼痛，害得我这个上午只能一瘸一拐地去学素描。（实实在在的描写让人感同身受；心理感受描写拿捏得恰当好处。）

功夫不负有心人，经过半个多月的训练，现在我不但不费吹灰之里（力）就能下腰、劈叉，而且还学会了腾空连续踢腿等动作，曾经还在训练中把同学紧握的脚板踢飞，教练都夸我进步特别快，而重要的是我领会到了“百折不挠”的跆拳道精神！（学跆拳道的过程，不仅学到了一种技能，更学会了做人，学会了战胜自己，收获颇多。）