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男士礼仪站姿常识|男士礼仪站姿常识(收藏十四篇)

发表时间:2017-08-28

男士礼仪站姿常识(收藏十四篇)。

▲ 男士礼仪站姿常识

东倒西歪,无精打采,懒散地依靠在墙上、桌子上。

低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。

将身体重心明显地移到一侧,只用一条腿支撑着身体。

下意识地做小动作。

两腿交叉站立。

两脚之间的距离不要过大。

在正式场合,双手叉腰,双手交叉抱在胸前,把手插在裤袋里面。

▲ 男士礼仪站姿常识


在商务场合中,正确的站姿礼仪是展示自信和专业形象的重要一环。正确的姿势和姿态可以给人留下深刻印象,增加与其他人的良好互动和沟通的机会。因此,了解并掌握商务站姿礼仪的常识是非常重要的。下面就详细介绍一下商务站姿礼仪的要点和细节。


站立时的姿势是商务礼仪中最基本也是最关键的部分之一。正确的站立姿势包括以下几个要点:保持直立并挺胸,肩膀放松,双脚并拢且脚跟贴地,双腿微微分开与肩同宽,保持身体平衡。站立时,应该面对对方,同时保持一定的距离,不要靠得过近或者过远。


站姿中的手势与姿态也十分重要。双手应该自然地放在身体两侧,不要交叉或者插在口袋中。手臂应该保持放松,不要过度夸张或者僵硬。如果需要使用手势来强调某些重点,可以适度运用,但要注意不要过度夸张或者过分活跃。


另外,面部表情也是商务站姿礼仪中需要重视的一部分。面带微笑是非常重要的,它可以给人留下友善和亲切的印象。同时,要保持适度的眼神接触,这表明你对对方的尊重和重视。避免频繁眨眼或者分散注意力,以免给人不专业和不自信的印象。


并且,站姿的整体感觉也需要注意。站立时,身体应该保持稳定,不要晃动或者踮起脚尖。站姿要显得自然而不僵硬,尽量展现出从容和自信的形象。另外,保持良好的姿态,避免驼背或者低头,这会让人觉得你缺乏自信和专业度。


除了以上的要点外,商务站姿礼仪中还有一些细节需要注意。首先是穿着的选择。商务场合中,穿着要求整洁、得体,选择适当的正式服装,并注意不要过于花哨或者暴露。其次是要注意站立的位置。当参加会议或者商务活动时,要遵循座位的安排和规定,不要随意站立或者走动。要注意在商务场合中维持良好的体香和口气,避免给人不悦或者不舒适的感觉。


商务站姿礼仪常识包括正确的站姿和姿态、合适的手势和面部表情、整体感觉以及一些细节等。掌握这些基本常识,可以帮助个人在商务场合中展示自信、专业和亲切的形象,增加与他人的交流和沟通机会。因此,在商务环境中,正确的站姿礼仪是必不可少的技巧和知识。只有合理运用这些礼仪,才能更好地展示自己的实力和形象,同时在商务场合中更加出色地表现。

▲ 男士礼仪站姿常识


在社交场合,男士的穿着常识是一个非常重要的礼仪问题。穿着得体不仅能够体现出一个男士的品位和修养,更能够给他人留下良好的印象。下面,我们将详细讨论礼仪男士的穿着常识,帮助大家更好地掌握这一重要礼仪技巧。


对于正式场合的穿着,男士应该注意选择合适的服装。正式场合包括婚礼、商务会议、晚宴等场合。在这些场合,男士应该选择西装套装。西装的颜色可以选择深色,如黑色、深灰色或深蓝色,这给人一种庄重而威严的感觉。衬衫可以选择白色或浅蓝色,领带应该与衬衫和西装的颜色相搭配。


在正式场合下,男士应该注重细节的处理。例如,要确保西装的合身度,不要太紧或太宽松。衣领和袖口要整齐干净,不要有褶皱或脏污,这能够给人一种专业和自信的形象。另外,男士应该注意挑选合适的鞋子和配饰。鞋子可以选择黑色或棕色的皮鞋,配饰可以选择一款简约而精致的腕表。


除了正式场合,男士在日常生活中的穿着也需要注意。在职业场合,男士应该根据自己的工作环境和公司要求选择适合的着装。一般来说,职场男士可以选择正式一些的衣服,如西装、衬衫和长裤。不同领域的工作可能有不同的款式要求,例如银行业务员可能需要穿着更为正式的西装,而创意产业的从业者可以选择打破传统规则的时尚穿搭。


在非正式场合,男士可以选择休闲装。休闲装一般是指T恤、牛仔裤、运动鞋等。但即使是休闲场合,男士也应该保持对自己的形象的把控。如果可以,可以选择一些简洁而有品位的T恤,搭配合适的牛仔裤。保持整洁的外观是非常重要的,服装不要有太多的褶皱或污渍。


男士在穿着中还应该注意季节的搭配。冬季,可以选择羊毛大衣、加厚的毛衣和保暖的裤子。夏季,可以选择透气舒适的衬衫、短裤和凉鞋。季节搭配既要注重舒适度,也要注重时尚感。


男士在穿着中还应该注意个人卫生。无论是正式场合还是非正式场合,个人的整洁是非常重要的。勤洗澡、勤洗头、保持身体干净,以及修剪干净的指甲,都是展示个人卫生的重要方式。另外,男士在穿着时还应该注意自己的体味,使用适量的香水来保持清新的气味。但要注意不要过量使用香氛,以免给他人造成压迫感。


礼仪男士的穿着常识包括在正式场合选择合适的服装、注意细节处理、挑选合适的鞋子和配饰,在日常生活中根据职业要求和场合选择合适的着装,季节搭配和注意个人卫生。通过这些穿着常识的掌握,男士们可以展现出一种得体、自信、负责任的形象,给他人留下良好的印象。

▲ 男士礼仪站姿常识

女士商务站姿礼仪

职场站姿礼仪:

站姿是静态的`造型动作,是其他动态美的起点和基础。古人主张“站如松”,这说明良好的站立姿势应给人一种挺、直、高的感觉。

基本站姿

1.两脚跟相靠,脚尖展开45°~60°,身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。

2.两腿并拢直立,腿部肌肉收紧,大腿内侧夹紧,髋部上提。

3.腹肌、臀大肌微收缩并上提,臀、腹部前后相夹,髋部两侧略向中间用力。

4.脊柱、后背挺直,胸略向前上方提起。

5.两肩放松下沉,气沉于胸腹之间,自然呼吸。

6.两手臂放松,自然下垂于体侧。

7.脖颈挺直,头向上顶。

8.下颌微收,双目平视前方。

站姿实例

商务人员根据场合的不同,在基本站姿的基础上可以变化出前搭手站姿、后搭手站姿和持物站姿等不同姿态。

1.女士前搭手站姿。

两脚尖展开,左脚脚跟靠近右脚中部,重心平均置于两脚上,也可置于一只脚上,通过重心的转移可减轻疲劳,双手置于腹前。

2.女士持文件夹站姿

身体立直,挺胸抬头,下颌微收,提髋立腰,吸腹收臀,手持文件夹。

脚位禁忌:

①分腿直立;

②内八字形;

③双腿交叉站立;

④弯腿站立。

五种手位:

①平行侧放式:将双手侧放在两腿外侧,手掌平伸,中指指尖紧贴裤缝中线最适合于两脚平行直立式脚位;

②两手腹前交叉式;一掌平抚前腹,另一手轻握该掌手腕部分;两掌可以交换位置;此时,脚位最好是双脚前后直立式或平行直立式两种;

③两手胸前相握式:两手胸前扣握:左右手均可在上,此时三种脚位都可采取这种手位;

④两手万福式:两手相扣或两掌相抚,放于身体一侧,形似古人道万福状。注意哪支脚在前,则将手放于哪一侧,肘部要上抬,两手扣或两掌相抚均应在平面位置,此种脚位最适合于两脚前后直立式和两脚前后分腿站立式;

⑤两手后背放:两手自然后背,在后背自然相握,此时手位可以适用于两脚平行直立式。

女士坐姿

1.座位:不深不浅,三分之二

2.腰背:上身端正挺立

3.双腿:双腿并拢,交叠斜放,不频繁换姿,不跷高腿,不抖腿

4.双手:手掌微弯,掌心向下轻柔交叠,双手手位不可对称。

▲ 男士礼仪站姿常识

站姿能表现出一个人的风度和气质。但是很多销售人员对站姿等身体语言不以为然,在销售过程中不是东倚西靠、身躯歪斜,就是低头、弓背、弯腰,晃动身体等。这样的行为不仅影响你个人的形象,还会对你的销售工作不利。下面就有一个鲜活的例子,一起来看看吧。

营销人员小韩上门到李先生家里介绍产品,并成功地说服了李先生。但是,当谈到具体的送货事宜时,小韩却没注意自己的姿态,歪歪斜斜的站在那里,一只脚不停的点地,好像在打拍子一样。

李先生觉得小韩在表示不耐烦和催促,于是就用“下次再说吧”这句话把小韩打发走了,最终订单没谈成。小韩因为不雅的站姿导致交易失败。

从这个例子可以看出,站姿对销售工作而言是非常重要的,它直接影响顾客对销售人员的看法,进而影响销售目标的达成。那么,销售人员应该怎样站立才是符合礼仪的呢?

标准站姿基本要求

标准的站姿给人以挺拔、精神的感觉。标准站姿的首要一点就是抬头挺胸,下颏微收,双目平视前方,双肩放松向后展并向下压。这个时候您双臂可以放松,两手自然下垂于体侧,手指自然弯曲,两腿要并拢立直。男性可两脚分开与肩同宽;女性双膝和双脚跟靠紧,脚尖分开45°到60°,成“V”字形。

这个时候身体的重心应该放在两脚中间,重心线应在两腿中间向上穿过脊柱及头部。站立谈话时间较长时,可以一腿支撑,即重心偏移到左脚或右脚上,但上身始终要保持挺直。下面来看一下站立的一些具体形式。

1、前腹式

这是站立姿势中最为正式的姿势,一般适用于正式场合。要求:

男性在立正站姿的基础上

左脚向左横迈一小步,两脚打开约20厘米,两脚尖与脚跟距离相等,双手交叉放在小腹部,身体立直,身体重心平均放在两脚上。

女性在立正站姿的基础上

两脚尖略展开,左脚在前,将左脚跟靠于右脚内侧前端,呈“丁”字步;双手在腹前交叉,身体重心置于两脚上,也可以置于一脚,通过两脚重心的转移减轻疲劳。

2、后背式

身体立直,挺胸立腰,两手在身后交叉置于腰臀间,右手搭在左手上。要求:

男性销售人员两脚跟并拢,脚尖展开60°至70°;

女销售员两脚呈丁字步为宜。

3、单臂式

两脚尖展开90°,左脚向前,将脚跟靠于右脚内侧中间位置,呈左“丁”字步;左手后背,右手下垂;身体重心置于脚上。这种站姿也是比较正式的。

▲ 男士礼仪站姿常识

个人仪容包括发式、面容、手部及颈之美。

(1)个人仪容对发式的要求:头发整洁、干净、发型大方、不怪异是最基本的要求;

①每个人选择发型应根据自己的脸型、肤色、体形选择发型,这是第一个层面;

②男士的头发不超过衣领;

③如果要达到更高层面,那就是所选发型与自己的'。气质、职业、身份相吻合;

④好的发型真正的作用是扬你所长,而避你所短。

面容是仪容之首,是人体暴露在外时间最长的部位,也是最为动人之处。在面容的修饰上特别讲究的是男女有别。让我们先来看看男士的仪容怎样修饰。

男士的仪容重在“洁”虽然男士无需像女性那样天天化妆,但也应保持健康、整洁的仪容。男士也应注意自己的“面子问题”。

男士的仪容要做到干净整洁,应做到以下三个方面:

(1)干净、整洁、大方。没有哪个人喜欢与邋遢、不爱卫生的人来往。

(2)整体格调健康舒适。即指胡须、头发等对外观有影响的因素。男士尽量不要留胡须、长发,而且发尾不超过耳根,发式以线条简洁、流畅、自然为好,给人以健康舒适的感觉。

(3)养成自我保健意识。具体要求如下:

眼睛:无眼屎,无睡意,不充血,不斜视。眼镜端正、洁净明亮,不戴墨镜或有色眼镜。

胡子:刮干净或修整齐,不留长胡子,不留八字胡或其他怪状胡子。

嘴:牙齿整齐洁白,口中无异味,嘴角无泡沫,会客时不嚼口香糖等食物。

2、仪容“禁忌“

①在商务场合抠鼻子、剔指甲、剔牙齿、打哈欠、吃零食;

②咬指甲、哼小曲、吹口哨、喃喃自语、玩饰物;

③大声说话,粗言秽语、聊天;

④咳嗽、打喷嚏、随地吐痰;

⑤打手机、不停地看手表。

▲ 男士礼仪站姿常识

模特都是受万众瞩目的,所以模特一言一行都要得体,今天来给大家介绍的就是模特的站姿。

1、站姿要正直,即挺拔,正立,站正,两脚跟相靠,女性两角分成“v”字形,脚尖开度为45~60男性双脚与肩同宽,身体中心主要支撑在脚掌,脚弓上,不要偏移。 2、膝盖要自然挺直,小腿向后发力。

3、头正,两眼平视,嘴微闭,面带笑容,颈,后背挺直,胸略向前上方挺双肩展开向下沉,使人体有向上的感觉。 4、收腹,立腰,提臀。

5、两臂放松,自然下垂,双手可放于身体两侧,付钱或背后,虎口向前,手指自然弯曲。

6、女士四指并拢,虎口张开,双臂自然放松,将右手搭在左手上,拇指叉开。

7、女士旗袍时,可占成丁字步型,领略收,双手交叉与肚脐位置上,有亭亭玉立的形象。

8、如果站立时间过长,感到疲惫时,可将一条腿向前或向后半步,让身体重心轮流放在两条腿上。

标准站姿基本要领

1、头正,双目平视,嘴唇微闭,下颌微收,面部平和自然。 2、双肩放松,稍向下沉,身体有向上的感觉,呼吸自然。 3、躯干挺直,收腹,挺胸,立腰。

4、双臂放松,自然下垂于体侧,手指自然弯曲。

5、双腿并拢立直,两脚跟靠紧,脚尖分开呈60度,男子站立时,双脚可分开,但不能超过肩宽。

▲ 男士礼仪站姿常识

女士走姿基本礼仪常识

作为现代女性,无论是在职场还是生活中,优雅自信的走姿都是展现个人魅力的关键之一。然而,对于许多女性来说,走路看起来可能并没有那么优雅,但是不要担心!下面是女士走姿基本礼仪常识,这些技巧可以帮助你轻松地拥有优雅的走姿。

保持直立

首先,保持直立是女性优雅走路的基础。许多人在走路时习惯抬头低下身子,这样的姿势不仅会给人一种缺乏自信的感觉,还会让你的身材失去优势。因此,要想拥有优雅自信的走姿,就要保持直立,抬头挺胸,将重心放在脚跟上。

注意脚步

其次,在走路时要注意脚步。一步一步地走路可以让你更加稳健地走动。不要踩在脚趾或整个脚底,而是应该将脚跟着地,然后逐渐把重心转移到脚掌上。在走路的过程中,还需要注意脚步之间的间距,保持适当的距离,这样可以让你的走路更加稳重大方。

掌控速度

除了保持直立和注意脚步外,掌控速度是女性优雅走路的关键。走路时,不要过于急躁或慢吞吞,要根据实际环境做出适当的调整。在宽敞的场地可以采取轻快的步伐,但在狭窄或拥挤的场合则应该减缓步速,稳健行走。

谨慎穿着

最后,穿着也是女性走路的关键。高跟鞋是女性经常穿着的鞋子,但如果你不习惯穿着高跟鞋,那就不要勉强自己。穿着合适的鞋子可以让你的脚步更加轻盈,走路也更加稳健。在选择鞋子时,应该根据不同场合选择不同的鞋子,比如运动场合可以选择运动鞋,正式场合可以选择中高跟鞋。

总结

拥有优雅的走姿并不是一件困难的事情,只要掌握一些基本技巧,你就可以轻松拥有自信美丽的步态。作为女性,走路不仅仅是一种生活习惯,更是一种流露自信和魅力的方式。通过保持直立、注意脚步、掌控速度和谨慎穿着几个方面的技巧,你可以轻松拥有优雅自信的走姿,展现自己独特的魅力和风范。

▲ 男士礼仪站姿常识

一、基本要求

走姿的基本要求是走得正确而自然、优雅而风度、轻捷有节奏,能反映出积极向上的精神状态。

在行走时,上身基本保持站立的标准姿势,挺胸收腹,腰背笔直;两臂以身体为中心,前后自然摆。前摆约35度,后摆约15度,手掌朝向体内;起步时,身子稍向前倾,重心落前脚掌,膝盖伸直;脚尖向正前方伸出,双目平视,收颌,表情自然平和。

二、男性走姿

1.作用

男士要步履雄健有力,不慌不忙,展现雄姿英发、英武刚健的阳刚之美.

2.速度

男士的步幅一般在50厘米左右,每分钟108~118步。

3.要点

男士常见的走姿是平行步。其要领是双脚各踏出一条直线,使之平行,步伐快而不乱,与女士通行时,男士步子应与女士保持一致。

三、行走的训练方法

1.练习腰部力量

行走属于动态美,是全身协调性运动,在这其中腰部的控制力又是至关重要的。练习时,双手固定于腰部,脚背绷直,踮脚正步行走,不需要额外找场地、找时间,在家中随时都可以练习。

2.良好身姿体现在背部

脊背是行进中最美妙的音符,因此要练习脊背和脖颈的优雅。头顶上放一本书走路,保持脊背伸展和头正、颈直、目平,起步行走时,身体略前倾,身体的重心始终落于行进在前边的脚掌上,前边的脚落地、后边的脚离地的瞬间,膝盖要伸直,脚落下时再放松。

3.要练习脚步,内八字和外八字绝对是不可取的

在地上画一条直线或利用地板的缝隙练习,两脚内缘的着力点力求落在直线两侧,通过不断的练习,保持好行走的轨迹和稳定性。

4.要进行全身的协调性训练

使行走中身体的每一个部分都能呈现出律动之美,步伐要矫健、轻盈,富有稳定的节奏感。

四、行走礼仪

1.如果是两个人一起行走,行走的规则是以右为尊,以前为尊。

比方说和客户或上司一同行走的时候,就应该站在他们的左侧,以示尊重。如果是一位男士和一位女士同行,那么就应该遵照男左女右的原则。

2.如果三人同行,都是男性或都是女性,那么以中间的位置为尊,右边次之,然后是左边。

如果是一位男士和两位女士同行,那么男士应该在最左边的位置;如果是一位女士和两位男士同行,则女士在中间。很多人一起行走时,以前为尊,按照此原则向后排序。

3.如果在室外行走,应该请受尊重的人走在马路的里侧。

如果道路比较拥挤狭窄,应该注意观察周围情形,照顾好同行的人。同时要保持良好的仪态,不能因为在户外就左顾右盼、四处张望或是推推搡搡、拉拉扯扯,不论多么熟悉的同事和客户,在大庭广众之下也应该保持职业人士的端庄仪态。

4.如果人群拥挤不小心碰到他人、踩到他人或绊倒其他人的时候,要及时道歉,并给予必要的帮助。

如果别人无意识地碰到自己或妨碍到自己,应小心提醒并予以体谅。在道路上行走,不能三人以上并排,这样会妨碍其他的行人和车辆通行,同时也是不安全的做法。

到达电梯口、车门口或房门口时,男性也应该快走两步为女士服务;在不太平坦的道路或是山下比较高的台阶时,男性也应该适当帮助女士。女士优先是国际通行的礼仪规则,同时也是绅士行为的体现。

5.当一个人行走时,要靠右侧行走,将左侧留给急行的人,乘坐滚梯时也是这样。

其实如果留心,可以看到很多大型超市的滚梯都用黄线做出了明显的标志,示意行人乘梯靠右侧站立,左侧留给急行的人,这也作为突发意外时的一个应急通道,可以让救援人员快速通过。

但非常遗憾的是,现在仍然可以看到人们三三两两并排站立在扶梯上的现象,即便后边的人急得跺脚搓手,前面的人仍是悠然自得地并排聊天。

温馨提示注意矫正不雅的走姿:

⑴内八字和外八字。

⑵弯腰驼背,歪肩晃膀。

⑶走路时大甩手,扭腰摆臀,大摇大摆,左顾右盼。

⑷双腿过于弯曲或走曲线。

⑸步子太大或太小;不要脚蹭地面、双手插在裤兜或后脚拖在地面上行走。

⑹男士的走姿像小脚女人走路一样,一步一挪;或像闲人一样八字步迈开,那会给人以萎靡不振的感觉。

▲ 男士礼仪站姿常识

标准站姿的关键要看三个部位:

一是髋部向上提,脚趾抓地;

二是腹肌、臀肌收缩上提。前后形成夹力;

三是头顶上悬,肩向下沉。

这三个部位的肌肉力量相互制约,才能保持标准站姿。根据这个要求,男性站立时,身体要立直,挺胸抬头、下颌微收、双目平视、两膝并严、脚跟靠紧,脚掌分开呈“V”字形。挺髋立腰、吸腹收臀、双手置于身体两侧自然下垂;或者两腿分开。两脚平行,不能超过肩宽,双手在身后交叉,右手搭在左手上,贴在臀部。

▲ 男士礼仪站姿常识

基本站姿

基本的站姿就像在参加军训时一样,从正面观看,全身笔直,精神饱满,两眼正视(而不是斜视)。两肩平齐,两臂自然下垂,两脚跟并拢,两脚尖张开60度,身体重心落于两腿正中;从侧面看,两眼平视,下颌微收,挺胸收腹,腰背挺直,手中指贴裤缝,整个身体庄重挺拔。采取这种站姿,会使人看起来稳重、大方、俊美、挺拔,它可以帮助呼吸,改善血液循环并在一定程度上缓解身体的疲劳。站姿的脚姿可以有一些变化:一是两脚分开,两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度站立;二是以一只脚为重心支撑站立,另一只脚稍息,然后轮换。

标准站姿

1.身体挺拔,抬头,头顶上悬,脖颈挺直:

2.微收下颌双目平视,头和下巴成直线,下巴和地平行;

3.双肩放松,稍向下压,双臂自然垂于体侧;

4.脊椎、后背挺直,胸向前上方挺起;

5.两腿并拢立直。膝和脚跟靠紧。

女性标准站姿

女性站立时,双脚 要成“V”字形。膝和脚后跟尽量靠拢;或一只脚略前,一只脚略后,前脚的脚后跟稍稍向后脚的脚背靠拢,后腿的膝盖向前腿靠拢。这些站姿是规范的,但要避免僵直硬化,肌肉不能太紧张,可以适宜地变换姿态,追求动感美。在站立时,不要躬腰驼背或挺肚后仰。也不要东倒西歪地将身体倚在其他物体上,两手不要插在裤袋里或叉在腰间,也不要抱臂于胸前。

男性标准站姿

标准站姿的关键要看三个部位:

一是髋部向上提,脚趾抓地;

二是腹肌、臀肌收缩上提。前后形成夹力;

三是头顶上悬,肩向下沉。

这三个部位的肌肉力量相互制约,才能保持标准站姿。根据这个要求,男性站立时,身体要立直,挺胸抬头、下颌微收、双目平视、两膝并严、脚跟靠紧,脚掌分开呈“V”字形。挺髋立腰、吸腹收臀、双手置于身体两侧自然下垂;或者两腿分开。两脚平行,不能超过肩宽,双手在身后交叉,右手搭在左手上,贴在臀部。

▲ 男士礼仪站姿常识

1.站着与人交谈时,如果空着手,可双手在体前交叉,右手放在左手上。若身上背着皮包,可利用皮包来摆出优美的姿势:一只手插口袋,另一只手则轻推皮包或挟着皮包的肩带。手的'位置的放置方式有多种,自己可以对着穿衣镜先练习一下。找出最优美的动作,只要不过分做作,一定可以从镜子的练习中找出最适合的姿势。不可双臂交叉,更不能两手叉腰,或将手插在裤袋里或下意识地作小动作,如,摆弄打火机、香烟盒。玩弄衣带、发辫。咬手指甲等。

2.与外宾谈话时,要面向对方站立,保持一定距离,太远或过近都是不礼貌的。站立姿势要正,可以稍弯腰,切忌身体歪斜,两腿分开距离过大,或倚墙靠柱。手扶椅背等不雅与失礼姿态。

3.向长辈、朋友、同事问候或做介绍时,不论握手或鞠躬,双足应当并立,相距约10公分左右,膝盖要挺直。

4.穿礼服或旗袍,绝对不要双脚并列,要让两脚之间前后距离5公分,以一只脚为重心。

5.等车或等人时,两足的位置可一前一后,保持45度角,这时的肌肉放松而自然,但仍保持身体的挺直。

▲ 男士礼仪站姿常识

男士正装,是在社交和商务场合最多穿着的,而正装中最重要的就是西装,当然也有一些场合会穿着中山装等,今天不做重点介绍。首先正式场合的西装颜色应该首选深色系,如最常见的黑色等。如果不是特别正式,那也可以选择白色、米色,这三种颜色被称为“百搭色”,应对一般的场合这三种颜色一般都不会出差错。

衬衫和领带都是穿着西装时不可或缺的,精致的衬衫配上一条别致的领带,不仅仅是对于整体搭配的修饰,而且对于提升气质和也有很重要的帮助,所以西装礼仪应该特别注意衬衫领带的选择。那么什么颜色的西装应该配何种颜色的衬衫和领带呢?且看下文。

No.1 黑色西服 衬衫以白色和浅色为主,领带可选灰、蓝、绿等;

No.2 灰色西服 衬衫以白色或淡色为主,领带可选灰、绿、黄、砖色等;

No.3 褐色西服 衬衫以白、灰、银色为主,领带可选灰、绿、黄、暗褐等;

No.4 蓝色西服 衬衫以粉红、乳黄、银灰为主,领带可选灰、黄、暗蓝、胭脂、砖色等;

No.5 暗蓝西服 衬衫以白色、亮蓝为主,领带可选蓝、橙黄、胭脂红等。

其实最基础的西装礼仪就是是否合身。合身的衬衫才能很好的修饰身材,在举止投足间尽显气度不凡。当然有很多在西服品牌排名榜上有名的品牌西服都是可以选择的范畴,但是真正合身的西装、衬衫则是出于订制,量取尺寸,依据这些来裁剪。而且如今服装定制在中国也是受越来越多的人欢迎和青睐,拥有特殊的尺寸或者要求,这些都将不会是什么难题,甚至想要有自己独特的一套服装也可以通过设计来实现。

一套完美的西装,能陪你征战各个场合。而这套西服最完美的标准就是--必须合身!往下看:

看胸围是否合适,只需系上扣子,把手放在衣服和胸口间,轻握拳头,看是否能滑动自如;记住,垫肩应该刚好和肩部同宽,不能过长更不能过高;西装的下摆应该盖过臀部的一半,或双臂自然下垂时位于大拇指指尖位置。

其次西装配套裤子的长度-最适宜的长度是裤脚刚刚触及鞋子。潮点儿的穿法是露出一截脚踝,这样会使矮个男士看起来更高一些哦。切忌过长的裤腿堆积在脚踝处。

要知道衬衣可是西装的最佳搭档。万万不可因为一件不合适的衬衣毁掉一套西服。切记:站立时,衬衫袖子应该露出西装袖口1cm左右。真正讲究的绅士,会让衬衫袖口露出的长度等于从背后看衬衫高过外套领子的高度。

穿正规套西,打好领带很重要。注意领带的宽窄应与西装的驳头的宽窄相匹配,站立时,领带下端垂到腰带上下的高度为宜,不宜过长。当然了,领带的颜色一定要比衬衫的颜色深。

西装扣到底怎样扣才不闹笑话-两粒扣的西装扣最上面的那粒,三粒扣就扣中间那粒但要注意,记住纽扣的位置不能低于肚脐的。

穿西装,袜子的颜色应和裤子的颜色一直,如没同色袜,袜子应比裤子的颜色更深,如不能跟裤子的颜色相配,可考虑和皮鞋的颜色相配。

穿着西服的礼仪如下:

1、首先西服要合身,或大或小都不会展示出穿着者的气派。

2、西服扣子的扣法:单排单颗扣时,可扣可不扣;双颗扣时则可以全扣;三颗扣以上,宜保留下一颗扣不扣;但双排扣时,则一定要扣。

3、西服不管是定制还是直接商场购买的,都会有商标,在穿着前需要拆除,商标一般在左衣袖上,如果有其他标志也请一并拆除。

4、西服的搭配:西服跟衬衫是合适的,尽量不要跟便装搭配,特别是T恤衫之类的服装。

5、西装口袋内不能装太多东西,否则会使西服变形。

6、领带的颜色、图案应与西服相协调,系领带时,领带的长度以触及皮带扣为宜,领带夹戴在衬衣第四、第五粒纽扣之间。

7、西服与鞋袜的搭配:穿西装时不宜穿布鞋、凉鞋或旅游鞋。庄重的西装要配深褐色或黑色的皮鞋。袜子的颜色应比西装深一些,花色要尽可能朴素大方。

▲ 男士礼仪站姿常识

站姿是静态的造型动作,是其他动态美的起点和基础。古人主张“站如松”,这说明良好的站立姿势应给人一种挺、直、高的感觉。下面是小编为你整理的'国际商务站姿礼仪,希望能帮到你哟。

国际商务站姿礼仪

基本站姿

( 1 ) 两脚跟相靠, 脚尖展开4 5 ° ~ 6 0 ° , 身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。

(2)两腿并拢直立,腿部肌肉收紧,大腿内侧夹紧,髋部上提。

(3)腹肌、臀大肌微收缩并上提,臀、腹部前后相夹,髋部两侧略向中间用力。

(4)脊柱、后背挺直,胸略向前上方提起。

(5)两肩放松下沉,气沉于胸腹之间,自然呼吸。

(6)两手臂放松,自然下垂于体侧。

(7)脖颈挺直,头向上顶。

(8)下颌微收,双目平视前方。

站姿实例

秘书根据场合的不同,在基本站姿的基础上可以变化出前搭手站姿、后搭手站姿和持物站姿等不同姿态。

(1)女士前搭手站姿两脚尖展开,左脚脚跟靠近右脚中部,重心平均置于两脚上,也可置于一只脚上,通过重心的转移可减轻疲劳,双手置于腹前。

(2)男士后搭手站姿

两脚平行开立,脚尖展开,挺胸立腰,下颌微收,双目平视,两手在身后相搭,贴在臀部。

(3)女士持文件夹站姿

身体立直,挺胸抬头,下颌微收,提髋立腰,吸腹收臀,手持文件夹。

(4)男士提公文包站姿。

身体立直,挺胸抬头,下颌微收,双目平视,两脚分开,一手提公文包,一手置于体侧。

在站立时, 既要遵守规范, 又要避免僵硬, 所以站立时要注意肌肉张弛的协调性。强调挺胸立腰,但两肩和手臂的肌肉不能太紧张,要适当放松,气下沉至胸腹之间,呼吸要自然。另外要以基本站姿为基础,善于适时地变换姿态,追求动态美。同时,站立时要面带微笑,使规范的站立姿态与微笑相结合。

站姿禁忌

(1)正式场合站立时,不可双手插在裤袋里,这样显得过于随意。

(2)不可双手交叉抱在胸前,这种姿势容易给人傲慢的印象。

(3)不可歪倚斜靠,给人站不直,十分庸懒的感觉。

注意事项

站立是人体最基本的也是最重要的姿态,不良的站姿会影响体内血液循环,可能会压 迫内脏,导致消化不良,可导致胃、肺机能变差。反应在形体上,会造成驼背、垂胸、下 腹肥胖等情况;反应在外貌上,会出现眼睛模糊无神、皮肤暗淡无光。

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