教练武术培训总结(汇编十一篇)
发表时间：2018-04-17教练武术培训总结(汇编十一篇)。
「1」教练武术培训总结
这次我很荣幸被学校选派参加了昌吉州“中小学生系列武术健身操”体育教师培训班学习。在短短的几天学习与交流中使我感受很深。
一、领会精神、克服困难、认真练习
武术操的推广使我们体育教师聚到了一起，我们这些教师年龄参差不齐，所学专业也各不相同，但为了一个共同的目标，为了学生的健康成长，肩负起这次培训的重任，完成这次培训，按期对学生进行推广，迎接州检查。我们大家真切地意识到，这个次培训不能敷衍，武术操是解放以来的第一套丰富大课间活动操，每个人都必有所得、有所悟。这次培训，教师有严格学习纪律和克服生活困难的思想、转换工作和生活角色，有德才兼备的老师授课，有领导的关心支持和后勤工作组织者的无私奉献。在培训期间，每一位教师，都认认真真地练好每一个动作、每一节操，忘记了炎热流汗，忘记了疲劳，忘记了休息，唯一不忘的是如何学会武术健身操。
二、熟悉教材
本次培训班我学习了小学篇全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》，这套操是教育部和国家体育总局联合创编的。
本套操以长拳基本动作为主，针对小学生的身心发展特点，编入了“虎爪发声”等武术象形动作和象声发音，注重对小学生武术兴趣和自强不息的培养，形成了简洁、欢快、有趣的特点。本套操音乐刚柔相济，寓意小学生像初升的太阳，冉冉升起，茁壮成长。
本套操分九节：以抱拳礼为开始，第一节、起势（虎顾鹰盼）体现了精、气、神，动作有力，精神饱满，神态威武。
第二节、伸拉运动（手领征袍）动作舒缓但不缺乏力度。
第三节、开合运动（虎啸生威）马步冲拳发“哈哈”的气势让人置身于少林寺。
第四节、踢腿运动（猛虎蹬山）爪、推、蹬的动作配以“唬”的发声感受老虎的威武，有一种气势咄咄逼人的感觉。
第五节、侧展运动（掼撞金钟）让你感受到武术的博大精深。
第六节、拧转运动（鹞子爪肩）拧、砍、冲的动作让练习者体会鹞子的飞快凶猛，让你体会用力。
第七节、俯仰运动（鲲鹏亮翅）让你能感受到到武术的速度之美。
第八节、跳跃运动（百鸟蹬枝）动作欢跃有力。
第九节、收势（抖袖掸尘）柔缓的动作让身心得以放松。
三、虚心学习不耻下问
参加这次培训班我认识许多学校的体育老师，跟他们的几天接触当中，我也学到了许多东西，同时也了解其他学校的体育活动开展的情况。通过这次的相识，以后可以了解到其他学校的体育活动开展动向，从而取长补短。
通过这次学习，我们深刻地感受到：汗水，是浇灌我们增长知识的甘露，刻苦，是我们通向武术知识宝库的桥梁；交流，是我们走向成功的捷径；不耻下问，是不断完善自我的方法；责任，是我们必须肩负起的义务。
培训班虽然结束了，但学习不会终止。武术文化的传承，是千秋万代永续的事业，需要我们和更多的体育教师一起，用智慧、用知识、用技能、用责任书写中国学校体育运动蓬勃发展的美好明天。
「2」教练武术培训总结
清晨，我走出家门。一阵微风吹来，就像妈妈的手拂过我的脸，真舒服啊！我举目四望，只见一棵棵挺拔葱绿的树木像刚做过运动的人，可有精神啦！树叶上的露珠儿晶莹剔透，像做过运动的人身上流的一滴滴汗水。我深深的地吸了一口气，准备去成校学武术了。
我来到成校，找到练武的场地站好。老师很威武地向我们走过来，同学们双手抱拳响亮地说：“老师，你好！”我们排好队，开始了基本功训练，弓步、仆步、马步……一套基本功做下来，我觉得非常热，恨不得马上藏到冰箱里去呢！
休息了一会儿，老师吹了一声口哨，我们集中到了一起。老师先把今天要教的动作表演给我们看，我们认真地看着，把老师教的记在心里。然后老师开始一招一式地教我们，我们专心致志地学着。因为三年级的同学做得不到位，所以我们一直练啊练啊，直到我们做好为止。我边练边想：天气这么闷热，真想到旁边去休息。但是老师没让我们休息而是让我们继续练。这时我感到有一滴滴汗水从我背上滚下来。我摸了一下背，衣服湿了。这时，老师看到我地动作优雅，大拇指伸了过来，高兴地说：“你真棒！”听着老师地赞美，我心里可乐了。我也就练得更起劲了。
回来时，一棵棵香樟树显得格外精神，花儿显得更加美丽。我们高兴地回家了。
「3」教练武术培训总结
傍晚时分，在我们学校溜达一圈，你可能会看到这样一副热闹的场景。在操场的角落里，同学们正在当真地练习：有的蹲马步，有的出直拳，有的猛踢腿嗨嗨嘿嘿的声音此起彼落，一个个练得挥汗如雨，却仍是兴高采烈，热火朝天的。不要感到诧异，我们校园今年流行技击。
要说以前，我们都不爱运动，体质差，感冒发热三天两头光顾我们孱弱的身体。有时候流行感冒，一个传染俩。那一天，我们的体育老师巡逻时经由操场，发现几个淘气男生正在模仿武侠片里的经典动作，嗨，降龙十八掌，掌掌有名堂。哼，佛山无影脚，只听声音不见脚。看我的超级无敌龙爪手跟着喊声，每个同学都东倒西歪地摆出一个自认为是酷毙了的招式。体育老师忽然想到：不如我们办个技击爱好小组吧。
技击爱好小组成立的那天，不但一些运动细胞过剩的同学来了，就连平时走几步就会喘粗气的同学也来了，女同学也很积极地介入呢!从那以后的天天傍晚，校园操场的角落就多了这么一群技击迷。再以后，就有人自称霍元甲再传弟子、黄飞鸿嫡系徒孙、郭靖的结义兄弟个个都是气宇轩昂，一副侠之大者舍我其谁的样子。当然，既然自称大侠，打架吵闹，侮辱弱小的事情是绝对不会干的，于是，校园里的课余糊口，打打闹闹的事情少了，唧唧喳喳讨论怎么行侠仗义的事情多了。大家流动的时间多了，感冒发热的事情几乎绝迹了。偶尔有同学当众打个喷嚏，都会引来关注的目光：跟我太极十三推手吧，包你百病不生话题作文技击的作文(8篇)话题作文技击的作文(8篇)。我传授你武当梯云纵，感冒细菌都怕你。仍是我的蛤蟆神功厉害，消灭病菌无往不利。羞得打喷嚏的同学赶快瞅着机会溜。
学校文艺汇演的时候，技击队也参加了，在震天的鼓声中表演了一套五行拳，一招一势都赢得了观众们雷鸣般的掌声。
中国功夫世界著名，做为炎黄子孙，训练技击既锻炼了我们的身体，又丰硕的我们的课余流动，真是一举两得啊!
「4」教练武术培训总结
练习武术需要消耗很多的力量，那么练习武术的时候如何进行力量方面的练习呢？下面小编为大家解答一下，希望能帮到您！
1、仰卧转髋
仰卧，小腿放在瑞士球上，髋、膝成90度。整个练习过程中腹部肌肉收缩，慢慢地有控制地向一侧转动膝关节，然后腹部两侧的肌肉收缩使膝回到中间位置，对侧重复。练习过程中髋关节保持与地面接触。每侧重复10-20次/组。
2、肘撑俯桥
趴在垫子上，前臂撑在垫子上，身体抬高，以前臂和脚趾支撑。腹部收紧，背部平直，保持该姿势15-60秒/组。
变化：
单腿后伸俯桥，以增加难度。俯桥姿势，一腿抬高并保持1-2秒，换另一腿，每侧10-15次/组。
3、肘撑侧桥
侧躺，肘在肩下方，身体抬高以同侧肘和脚支撑，躯干成一直线，保持该姿势15-60秒/组，换另一侧重复。
变化：
单侧腿外展侧桥，以增加难度。侧桥姿势，身体成一直线，上面的腿向上抬高至最高点保持1-2秒，放下，整个练习过程中躯干保持稳定。每侧15-20次/组。
4、超人
趴在垫子上，手臂和腿伸直。肩后缩，腹部收紧，对侧手臂和腿抬高，同时髋保持与地面接触，保持3-5秒换对侧。重复10-20次/组。
5、四足撑对侧手臂/腿抬高
四足支撑，头颈部平直，膝90度。臀部肌群、大腿后部肌群和腰部肌群收缩抬高一侧腿，同时抬高对侧手臂，练习过程中腰腹部收缩，背部保持平直。每侧重复10-15次/组。
6、仰桥
仰卧，髋、膝90度屈，两脚平放在垫子上，两手掌向下平放于身体两侧。臀部肌肉和大腿后部肌肉收缩，慢慢抬高臀部，至躯干与大腿成一直线，保持3-5秒，整个练习过程中腹部肌肉一直保持收缩状态。重复10-20次/组。
仰桥姿势，两脚交替抬离地面，每侧10-20次/组。
两脚放在平衡垫上进行仰桥练习，以增加难度。
7、实心球俄罗斯转体
坐姿，身体成V形，双手胸前抱实心球。躯干转向一侧，再转向另一侧，同时身体保持V形。每侧重复15-20次/组。
练武术力量的练习是很重要的，掌握几个练力量的技巧，对于很多人来说是很重要的，一定要注意这个变化，希望通过上面几个步骤的力量练习，能够让你更快地掌握武术的精华，因为练武术对于很多人来说，是很重要的力量练习。
「5」教练武术培训总结
在过去的这一学期中，我校在教体局各位领导的关心和支持下，有了长足的发展，取得了一些的成绩，得到了社会和家长的认可。回顾这一期的工作，有以下几点。
坚持搞好每天的上好武术课，保证每天有足够的时间进行武术训练。在课堂上采取区别对待的原则，针对学生的实际情况，合理安排武术运动量。对他们的练习讲究科学性，根据他们的生理、心理特点进行科学的练习。狠抓双基训练，使他们的动作趋于规范，真正能够在技能和技术上有所进步。
除了在武术练习上对他们严格要求，还要关注他们的思想品质、学习态度，培养他们吃苦耐劳、奋力拼搏的意志品质。学生在上完一整节时消耗的体力比较大，如果没有充沛的体力和良好的意志品质，是很难把武学好、打好的。对于少数上课不认真的学生，教师经常找他们谈心，与他们交流。在本学期抽取一堂课的时间让学生观看关于武术方面的影碟，并写一篇围绕影片从武德方面出发的观后感，增强学生武德方面的认识。
所上的武术课充分体现了校本课程以及新课程标准的要求，课堂将知识性、趣味性融为一体，使理论学习和技术学习相结合，通过武德教育引导学生正确的学、习、练。小组合作，共同探讨的学习方式，积极营造了自主、民主、平等、和谐的学习氛围。
1、学校更换了学校外围喷绘图片和墙壁画，使学校面貌统一更新。
2、学校投资20多万元建设了大型练功房。购置了部分刀、枪、剑、棍等训练器材，添置了食堂桌椅、部分练功海棉垫子、沙包散打护具等用品，保障学校学生正常的训练、生活需要。
过去的这学期收获颇丰，但成绩只能代表过去，，我校还存在着一些的不足，在今后的日子里，要继续努力，向其名校学习，希望各位领导能继续关心我校，支持我校。
「6」教练武术培训总结
1.一百多天，你想好怎么面对了吗？经历就是财富。未来的你一定会感谢今天拼搏的自己，因为不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
2.本来不是培养儿子练跆拳道，但是爸妈的基因在没办法
3.你热爱学习，做事认真，很有主见，这些我们都非常喜欢。爸妈希望你在初一学年里更加努力学习，记住哦，再过一个月，你就是初中的大姐姐了，你更要起带头作用，给下面小弟弟小妹妹们做个好榜样哦。你一定能行！
4.昨天儿子练跆拳道，我溜去隔壁图书馆看书，结果看着看着睡着了。
5.我以为对你真心付出，你就会为我停住脚步。
6.儿子练跆拳道整两个月，3月28报名开始上了上课一直坚持，今天小朋友第一次登台表演，虽然是集体节目不过小朋友很不错了，不怯场正常发挥，很棒很棒。
7.看着你一天天长大并不断进步，我很欣慰。爸爸期望你继续努力，不仅要学习好，身体好，更好健康地成长。你不怕艰苦，而又学习勤奋；你思想坚强，能照顾自己。我很高兴，也很放心。爸爸期望你不断取得更大的进步。
8.你是一个聪明的孩子，学习成绩不断提高，课堂表现逐日进步。如果在做完作业后静心去读书，你一定会更棒！新学期，一定要继续加油。
9.享受集体表演的乐趣，感受联欢会的欢乐气氛。
10.真人不露相，露相不真人。
11.培养活动力，培养应付任何难关的能力。
12.书本散发着浓郁的芬芳，教室凝聚着快乐的音符，课堂汇聚着灵动的哲思，校园弥漫着青春的'气息，开学日到了，愿你告别假期，扬帆远航。
13.这次考试成绩不太理想，但对她来说也是一种考验，只要能认识到自己的缺点教训，对今后的学习也是一种促进。希望辛慧敏能够不气馁，主动学习每一课。
14.世博会展示中心、太平湖绿地10：00—11:00
15.儿子练跆拳道。道服一穿，还真挺帅。
16.上课认真听讲，按时完成作业。
17.高三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富。
18.调整孩子的作息时间，帮助孩子早睡早起，提醒孩子按时入校。
19.是金子，放在哪都会发光的，在什么学校，什么班上课并不重要，你只要学，在哪都有好学生。
20.宝贝：妈妈由于工作比较忙，不能更多地与你交流！看到你今日的进步，妈妈为你感到自豪骄傲。为有你而感到生活中阳光的完美，也为自己与你交流沟通时间的少向你道歉。希望你天天都在进步。望你笑口常开！
「7」教练武术培训总结
20xx年1月4日至6日，我在东北师范大学参加了全省首届中小学骨干体育教师武术段位制指导员、考评员培训班，学习中我感到受益匪浅。这是具有意义深远的一次培训，不仅使我了解了武术发展史，更明确了武术操在中学体育教学中的重要性，作为一名体育教师应具备哪些素质、遵守哪些规则，才能更好地弘扬民族体育文化、肩负起让更多学生在体育锻炼中，分享身心健康之果。现将我的学习心得总结如下：
一、武术
1、本次培训班我学习了初中篇全国中小学生系列武术健身操《英雄少年》，这套操是教育部和国家体育总局制定的针对全国初中生的武术操。
本套操以长拳基本动作和运动风格为基础，汲取了太极拳、少林拳、南拳和健身气功的技术元素，姿势舒展大方，动作刚劲有力，有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼过程中，丰富武术技法，了解武术文化内涵。本套操音乐伴奏雄壮有力，热情奔放，体现出中学生椅子勃发，锐意进去的精神风貌。
2、我还重点学习了武术段位制和八极拳的“对打”套路与考评，通过这次培训，收获颇丰，从理论与实际的结合上把握了传承传统武术的精髓，对于促进武术的全面发展具有重要意义。
二、广交好友
通过参加这次培训班认识许多学校的体育老师，跟他们的几天接触当中，我也学到了许多东西，同时也了解其他学校的体育活动开展的情况。俗话说：知己知彼才能百战百胜。通过这次的相识，以后可以了解到其他学校的体育活动开展动向。从而取长补短。
三、学员刻苦、精神饱满、效果显著
我们这些学员年龄参差不齐，所学专业千差万别，但为了一个共同的目标，走到了一起。是把武术操推广到中小生当中去聚到一起的。在我们人生的里程碑上，也将留下浓彩重笔。我们大家真切地感受到，这个培训班没白来，每个人都有所得、有所悟。这次培训，有充实地学习内容，有德才兼备的老师授课，有领导支持下的强有力的组织者的无私奉献，获得了不曾想到的意外收获和惊喜。通过这样的学习，我们深刻地感受到：汗水，是浇灌我们增长知识的甘露，刻苦，是我们通向武术知识宝库的桥梁；交流，是我们走向成熟培训期间，每一位学员，都认认真真地上好每一堂课，忘记了年龄、忘记了疲劳、忘记了休息，惟一不忘的是学会真本领。
培训班虽然结束了，但学习不会终止。武术文化的传承，是千秋万代永续的事业，需要我们和更多的体育教师一起，用智慧、用知识、用技能、用责任书写中国学校体育运动蓬勃发展的美好明天。
「8」教练武术培训总结
全世界，也许每个人都有自己不同的兴趣，有的喜欢打篮球、有的喜欢跳高、还有的喜欢跳绳，但我最喜欢的是技击中的一种跆拳道。
跆拳道发源于韩国，已经有上千年的历史了，是韩国的民间技击，现在非常的普及，不管是奥运会仍是亚运会，都能看见跆拳道运动员矫健的身影。我从小就喜欢舞刀弄枪，所以爸爸就把我送到了完美跆拳道练习班，从此，我就与跆拳道结下缘份，徐徐地喜欢并爱上了这一项运动。
接下来两年的天天下战书五点半，我都会穿戴一身干净的道服去练习场。到练习馆集合完毕之后，我们首先绕场跑七圈，然后再做预备流动，这些主要是把自己的身体的四肢流动开，接着我们会分成三组，一组拿一个靶，每人轮流地踢，踢满五圈再换另一个人拿靶，再蹋，再换记得有一次，该我踢靶了，我猛的一脚踢过去，靶飞了，只见我的脚很快地肿了起来。记得还有一次，我和周宇打实战，我们穿好护具、戴好头盔，比赛开始了，我们打得很猛，几个回合也不分胜败，我趁周宇不留意的时候，飞起一脚把他踢倒了，我终于赢得了这场艰难的比赛。
让我印象最深刻的是去年去遵义体育馆观摩少年跆拳锦标赛，那天早上，我们坐着一辆玄色的轿车来到遵义体育馆。体育馆的面积很大，周围的看台上已经坐满了观众，大家都目不转睛的盯着正中心的场地。比赛开始了，会场很安静，这时，一位选手趁另一个不备的时候，发动忽然袭击，给对方上了一个黄金头部，取得第一回合胜利。这一天，整整打了几十场比赛，所有运动员都非常的勇猛，比赛打得很激烈，每个回合下来，台下都会响起雷鸣般的掌声。
跆拳道既让我锻炼了身体，又让我懂得了什么是果敢，我一定要好好的学好它，争取在下一届比赛中拿一个名次，为我们绥阳队争光。
「9」教练武术培训总结
我的兴趣是练武术，因为武术很有趣，它总带给我无比的快乐与成就感。
每天早上上学，只要一踏进校门，我就迫不及待的跑到练习场地练习太极，一边打一边幻想着自己就是太极祖师爷张三丰，想像周围有很多人正在欣赏我的英姿，越想越当真，心里不禁便暗自偷笑，开心的快要飞起来了。另外，大概是我天赋异稟，很有运动细胞，当团体集合练习的时间时，我除了可以让教练验收昨天的练习成果外，对于教练当场示范的新招式，我总是一看就会了，因此总能自然而然、超级顺利的做出教练要求的标准动作，一旁的爱心妈妈们对于我的架式常常是看得目不转睛、啧啧称奇，直夸小小年纪的我，简直是武林高手，赞美声总是此起彼落，一直在我耳边回响，这种感觉真是美妙极了。
当然，练武术还是有一些辛苦的事，就像跳绳、拉筋、体能、气功等等，其中，拉筋最辛苦，虽然我的头早已能碰到膝盖了，但教练总会教我更难的拉筋方法，例如把脚放到阶梯上，头碰到膝盖，这个拉筋方式，虽然常让我痛得哇哇大哭，但只要一想到自己是张三丰、是武林高手，便更激发我对打武术的兴致，即使再操劳、再辛苦我都乐此不疲。
练武术真的很有趣，只要我努力学习、坚持到底，相信有朝一日，我一定可以成为一位家喻户晓的武林高手。
「10」教练武术培训总结
1.时时做运动、多喝水，使人的生活充满阳光。
2.十八载春华秋实，十八年含辛茹苦。草长莺飞，变化的是你的成长与进步，不变的是我们浓的化不开的爱。
3.你的安全牵系着全家人的苦乐，我们盼你平安归来。
4.有计划就要付之以行动，用事实来证明你能行。中考是你人生中的一个转折点，希望你能把握好这次机会。“成功是没有电梯的，只有一步一个脚印的楼梯”，你要勤奋刻苦的学习，取得优异的成绩才是你理想的目标！
5.世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
6.上初中二年级以后，我觉得你学习成绩及思维能力方面都提高了不少，对自己的要求也高了。爸爸很欣慰，希望你在以后的学习生活当中，认真听课，不要马虎学习思路灵活一些。
7.为孩子创造一个良好的家庭学习环境，有相对独立的、安静的学习场所。
8.今天的付出，一定能在明天得到回报。有了信心、决心、恒心，通过自己足踏实地的奋斗，你心中的理想就一定能够实现！
9.在外遇到什么事不能解决，无乱好坏一定要告诉妈妈，记住这个世界上妈妈是最愿意帮助你的人。
10.赞美是风。愿你是棵坚定的树，从不经轻易动摇，努力伸展枝叶，向着尽可能企及的高度再努力。
11.聪明出于勤奋，天才在于积累。
12.有利于发达有力的肌肉。
13.是个懂事的孩子，自己的事情自己完成。能帮助家长做些力所能及的家务。对待小朋友也很有爱心，乐于分享。在学习上有些贪玩，粗心，希望在学习上能更上一层楼。
14.这学期，你各方面不像以前那么突出，可老师相信你很有潜力，会再次像金子一样发光。努力吧，孩子！
15.明天，这就就是个美丽灿烂、辉映着五光十色的迷人的字眼。愿你的明天无限美丽、无限灿烂、无限迷人！
16.能做一些力所能及的家务劳动，对学习有信心，会安排自己的学习时间，学习积极主动，有一定方法，有且自己的学习目标，有独立学习与研究问题的能力，会收集、整理、使用信息，爱动脑思考问题，有正确的生命观，生活馆，会体谅父母，关心长辈。希望今后做事能有毅力一些。
17.孩子，老师是呵护你三年而又将你放飞的鸟妈妈。你飞得越高越远，老师就越开心。
18.点燃十八岁生日的烛光，点燃幸福的希望；品尝十八岁生日的蛋糕，品尝快乐的味道；接受十八岁生日的祝福，接受祝愿的美好，祝十八岁生日快乐，幸福围绕！
19.听说你家添了一宝，我赶忙来道喜，一来沾沾喜气。二来祝福送给孩子，愿他茁壮成长。三来祝福初为人父母的你们，晋升快乐！
20.一张罗盘，无论多么精确，也不可能手捧着它就到达远洋彼岸；一幅图纸，无论多么宏伟，也不可能眼看着它就筑起高楼大厦；一本秘笈，也不可能口诵着它就练就盖世神功。没有行动，罗盘图纸秘笈都是无本之木无源之水；只有行动，坚强有力的行动，才能把这一切付诸现实。
「11」教练武术培训总结
星星武术馆开业了，许多小动物都赶来报名。这不，小猪欢欢、小兔咪咪和小猴跳跳三个好朋友也来学武术。
小猴跳跳等被分配到初级班，教练是猩猩老师。开始上课了，猩猩老师严肃地说：“各位新学员们，今天我们先来学习转棍子。先看我示范一遍。”说完便拿起棍子熟练地转了起来。学员们都赞叹不已，只有小猴跳跳满不在乎的说：“哼，有什么了不起的，我也行！”接着一把夺过棍子，也转了起来，还真不错！“很好，小猴你很有武术天赋嘛！”猩猩教练笑着说。听了这话，小猴跳跳更骄傲自满了，总以为自己是最好的。
以后的武术课上，小猴跳跳总是心不在焉，回家也从不练习。而以前并没有武术天赋的小兔咪咪和小猪欢欢则是笨鸟先飞，每天都去武术馆练习，再加上总是向猩猩老师请教，他们俩的武艺大涨，最终练得了一身好功夫，比小猴好很多呢！
要武术考级了，大家都在加油练习，只有小猴跳跳在玩耍，一边玩还一边说：“你们怎么那么傻，武术那么简单还要练？哼！”丢下一句话便跑了出去。考级那天，小猴连最简单的一级都没有通过，而小兔咪咪竟然连八级都通过了，小猪也考了六级呢！
这下，小猴跳跳成了武术班里的等差生，其他小动物都升到了中级班，只有小猴还留在初级班。原因是别人都考级成功了，他却一级都没通过。小猴跳跳很沮丧，猩猩教练语重心长对他说：“孩子，你
虽然很有武术天赋，但是你没有勤学苦练，总是自以为是，所以你没有成功。但其他的小动物，虽然没有你聪明，但他们很勤奋，当然会练得一身好工夫啦！跳跳，你明白了吗？”小猴跳跳点点头，心里暗暗下决心：我一定要勤学苦练，练好武术！
后来，小猴跳跳每天都来武术馆练武术，就连刮风下雨也不例外。终于，经过小猴自己的努力和猩猩教练的指导下，成为了世界上最好的武术选手，他终于成功了！
是的，只有勤奋的人，才会成功！一个人骄傲，永远做不好事情！
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