乒乓球教练的心得体会(模板17篇)

乒乓球教练的心得体会(模板17篇)。

♥️ 乒乓球教练的心得体会

工程队重要岗位职责

1.工程队队长岗位职责

（1）负责工程队的全面管理工作。

（2）对各工点的安全、质量及进度负责，实现工点安全、质量、工期、成本及利润指标。

（3）组织制定工程队安全制度。落实安全措施，组织安全施工，消除施工中的一切不安全因素，对违章作业、野蛮作业的行为坚决制止，抓好安全生产。

（4）会同本队主要成员对工程材料、设备进行使用和管理，控制工程成本，落实材料管理制度。

（5）管理工地日常事务，考察工程队人员工作状况，查处违章、违纪行为，实行岗位考核，奖优罚劣。

（6）组织作业人员既有线施工安全、质量培训工作，重点抓好特种作业、特殊过程作业、劳务工的岗前培训及持证上岗工作。

（7）抓好施工现场的生产生活设施、环境卫生等方面的管理工作。

（8）负责对施工过程中的劳动用工、材料、机具及机械等资源的消耗及费用核实与签认。

2.工程队副队长岗位职责

（1）在队长的领导下，负责本工点施工作业及安全、质量、环保等方面管理工作 （2）负责组织工点施工作业，督促落实施工生产计划，协调各生产要素配置，确保施工作业有序进行。

（3）负责工点作业现场的管理，检查落实标准化工地建设各项要求。

（4）负责检查落实工点安全、质量及环保工作管理措施。

（5）负责各类劳务作业人员的日常管理工作。 3.技术负责人岗位职责

（1）协助队长抓好施工进度、文明施工和安全等各项工作。

（2）负责建立工程质量、施工安全、环保等方面的技术交底制度。

（3）检查、监督、纠正施工中存在的质量、安全、工序、工艺方面的问题。

（4）参加工程质量、安全事故的调查分析。 （5）负责各工点施工技术管理工作。

（6）负责制定工程施工质量事故预防措施，合理安排作业流程。

（7）负责劳务供方完成合格工作量的确认工作。 4.技术员岗位职责

（1） 协助技术负责人做好工点作业工序、环节、工艺流程等技术交底工作。并将技术交底分类存档。 （2） 跟班作业，纠正施工中安全、质量、环保、工序、工艺、文明施工等方面存在的问题，发现重大质量隐患立即停工并报告上级。

（3） 做好施工日志等相关技术资料的编写、收集整理。 （4） 参加工程质量事故的调查分析。

（5） 对隐蔽工程、关键部位及重点工序的施工过程进行旁站监督。

5.安全员岗位职责

（1）跟班作业进行施工安全巡视，发现不安全行为坚决制止，并做好巡察记录。

（2）协助队长进行安全教育，接受上级安质人员的业务检查与指导。落实有关安全文件精神。

（3）负责对劳务队安全器材、用具、设施的完好性进行监督。

（4）制止违章作业、违章指挥，参加相关事故的调查、分析，并保护好事发现场。

（5）负责安全内业台账的收集整理，提高安全工作标准化、规范化、制度化管理，做到安全档案、资料齐全。

（6）定期组织安全学习和总结，加强对作业人员的安全生产教育培训，提高员工作业安全意识和自身防护能力，检查特种作业人员持证上岗情况。

（7）配合有关部门，按标准做好防暑降温、防寒保暖和有毒有害物品防范工作，保证员工的安全与健康。

6.质量员岗位职责

（1）跟班作业，纠正施工工序、工艺方面可能影响工程质量的问题。

（2）参加工程质量事故的调查分析，并制定相应的预防保证措施。

（3）对违规操作不重视质量的行为有权制止，责令其停工整顿或限期进行返工处理。

（4）对因不坚持原则，工作失误造成的质量问题或事故承担直接责任。

（5）严格按图施工、按相关制度与规定检验工程质量，负责对工程产品的质量做出合格的结论，对因错、漏检造成的质量问题负责。

（6）对不合格产品按类别和程度进行分类，做出标识，及时填写不合格品通知单、返工通知单、废品通知单，做好废品隔离工作。

（7）负责隐蔽工程自检、报检，正确填写工序质量表，做好各种原始记录和数据处理工作，对所填写的各种数据、文字问题负责。

（8）严格监督进场材料的质量、型号和规格。 （9）督促班组规范操作。

（10）负责劳务供方完成产品质量标准的确认工作。 7.材料员岗位职责

（1） 负责本工点施工生产过程中的材料供应和管理工作。

（2） 点验进场原材料、半成品及成品，对进场材料按标准化工地要求堆放，按规定入库保管，做到账物相符。注意标识、储存和防护（防潮、防鼠、防盗、防损坏）。合理布置消防设施，消除事故隐患。

（3） 建立出入库台账和逐日材料消耗台账。

（4） 负责原材料进场后填写通知单，通知试验员取样送检。对不合格和破损的物资要及时进行更新替换，并做好记录。

（5） 负责原材料、半成品状态标识。发现不合格产品分开存放，及时上报或退回工程队（架子队）物资库房。

（6） 对有毒、有害、易燃易爆物品管理要重点保管。 （7） 采购劳务队所需辅助自购材料，负责施工工具的领用、更换、损耗、损坏的退换手续，并做好台账。

8.会计员岗位职责

（1）负责工程队的成本归集、往来清算工作。 （2）负责各工点人工费、材料费、机械使用费、其他直接费和间接费用等成本核算及账务管理工作。

（3）负责向项目部及公司有关部门报送业务报表。 9、劳资员岗位职责 （1）负责工程队（架子队）人员的日常管理工作，按照企业制度做好工资核算、考勤与假期管理、日常考核及岗前培训工作。

（2）负责项目劳动定额的日常管理工作，根据实际实施计件定额工资制或单项工程工费包干制。

（3）负责建立外部作业人员登记台账，根据分包队伍的验工结算原始资料编制结算单。

10.领工员岗位职责

（1）负责完成队长交付的各项工作，对施工特殊作业过程、关键工序进行跟班、指导作业，每道工序施工前对工班长及作业人员进行技术、安全交底并形成记录。

（2）严格监督、执行上级对施工作业过程中安全、质量、进度、环保及文明施工的相关标准、要求。

（3）负责落实安全措施，组织安全施工，消除施工中的一切不安全因素，对违章作业、野蛮作业的坚决制止，抓好安全生产。

（4）协助队长进行劳务人员的日常管理，及时协调解决施工中存在的问题。

（5）负责工点的劳动用工统计、计时用工及停工记录的确认工作。

11.工班长岗位职责

（1） 负责对本工班作业人员进行班前讲话，对作业任务进行分工，针对作业中的要点及危险源，提醒强调安全注意事项，并带领工班全体人员按照安全、技术交底，完成领工员下达的施工生产任务。

（2）严格按图纸、施工规范要求组织工班进行操作，对不执行施工工艺、操作规范而造成的质量事故和不合格产品负责。

（3）纠正班组人员施工中影响安全、质量的作业行为。 （4）完成队、领工员交办的其他各项任务。 12.作业人员职责

（1）严格按施工图纸、施工规范及工作、安全技术交底的要求进行作业，对不执行工艺和操作规范而造成的质量事故和不合格产品负责。

（2）保证个人安全、质量、计划任务等指标的完成，出现质量问题及时向工班长或工点负责人反映，对不及时自检或不及时反映问题而造成的不合格品负责。

（3）注意保护成品，厉行节约，降低材料消耗。 （4）坚持“安全第一，预防为主”的方针，严格按照安全操作规程作业，发现危及安全的隐患，立即处理并及时上报，严防安全事故的发生。

（5）服从领导、听从指挥，遵守工程队各项管理制度。

♥️ 乒乓球教练的心得体会

今年暑假，我看见别人都兴致勃勃在打乒乓球，看着别人熟练地对攻，小球飞速旋转，我眼睛都忙不过来了。心里想：你这小小球，我以前没学过制服你的办法，等我学会了技术，看你能不能在我面前耀武扬威？

于是，我央求爸爸说：“爸爸，我想打乒乓球，你能教我吗？”“行啊”。爸爸愉快地答应了。我们就开始练习了。令人奇怪的是，球到我心里就不听使唤了，它好像故意跟我生气似的，不停地在球桌上蹦来蹦去，我干着急，却拿它一点办法也没有。

我想让它听我的指挥，但让爸爸跟我说说打球的技巧。爸爸说：“打球要掌握力度，发球的角度也要掌握。开始时不要急于求成，一定要有正确的方法……”。爸爸口若悬河滔滔不绝跟我说了好多技巧，我都听不过来了。

随着我们练习次数的增加，小乒乓球好像也知道了我的苦恼，又可能是发现自己调皮不对，变得听话多了。我和爸爸有时打一局能打五个回合，小乒乓球有节奏地在乒乓球台上蹦跳，仿佛激动地跳起来对我说“小主人，你成功啦！”

我现在打乒乓球打得比较好了。通过这次打乒乓球，我明白了一个道理：万事开头难。只要你把开头的事情做好，后面就会一帆风顺的，很多事情就会迎刃而解了。良好的开端是成功的一半，说的就是这个道理。

现在我终于可以自豪地说：我学会了打乒乓球了！

♥️ 乒乓球教练的心得体会

乒乓球作为一项具有悠久历史的运动项目，不仅在中国乃至世界范围内享有广泛的群众基础，还因其独特而精彩的比赛方式备受青睐。作为一个乒乓球爱好者，我近年来对乒乓球的学习和研究让我深刻体会到了这项运动的魅力和乐趣。在这篇文章中，我将分享我学习乒乓球的心得体会。

首先，乒乓球作为一项高强度的运动，要求运动员具备良好的体能和耐力。在学习乒乓球的过程中，我意识到身体锻炼的重要性。无论是在比赛中迅速的跑动，还是在反复的击球中保持稳定的体力和耐力，都需要通过有计划的锻炼来提升。因此，我每天都会进行一定的有氧运动，如慢跑、跳绳等，以加强心肺功能和身体的耐力。此外，多做一些力量训练，如举重、俯卧撑等，可以增强肌肉的力量和爆发力，提升打球时的速度和稳定性。

其次，在乒乓球运动中，技术和战术的学习是至关重要的。乒乓球的技术包括发球、接发球、正手和反手击球等方面，每个方面都有其独特的技巧和要领。学习这些技术不仅需要耐心和毅力，还需要多加练习和实践。我在学习技术时，经常通过观看国内外乒乓球比赛的录像，学习优秀运动员的技术动作，然后自己模仿并不断练习。同时，我也积极参与乒乓球俱乐部组织的培训班，跟随专业教练学习并不断提升自己的技术水平。通过这些努力，我逐渐掌握了乒乓球的基本技术，并且在比赛中能够灵活运用，提高了自己的竞技水平。

除了技术，乒乓球运动中的战术也是至关重要的。乒乓球是一项需要高效思考和灵活应对的运动，掌握一定的攻防战术能够有效地提高比赛的胜率。在学习乒乓球战术时，我首先学会了观察对手的特点和习惯，然后针对对手的特点制定相应的战术策略。比如，对于攻击型选手，我会采取控制型的战术，稳妥地回球并找机会反击；对于防守型选手，我会选择使用变化球、角度球等战术手段来打乱对手的节奏。在实践中，我不断总结和改进自己的战术策略，使我的比赛更具有变化和惊喜。

最后，乒乓球的学习过程离不开合理的训练计划和认真的态度。乒乓球作为一项运动需要坚持和毅力，没有刻苦训练和积极参与比赛，就很难取得突破和进步。我每周制定训练计划，将时间合理安排在学习、工作和训练之间，并且努力保持每天一定时间的训练，并积极参加各类比赛以提升竞技水平。同时，我也保持积极向上的心态，在面对困难和挫折时保持坚持和乐观的态度，相信只要付出努力就一定会有回报。

总而言之，学习乒乓球不仅仅是一项运动技能的学习，更是一种态度和生活方式的培养。通过学习乒乓球，我体会到了坚持、努力和克服困难的重要性，锻炼了身体和意志，并且获取了更多的快乐和自信心。我相信乒乓球会一直是我生活中重要的一部分，我也将继续努力学习和提升自己，在乒乓球的世界中追求更高的境界。

♥️ 乒乓球教练的心得体会

虽然兵乓球作为我们国球，但我是在上大学之后才正式打球的。在高中的时候，脑子里全是学习，根本就没有机会去打乒乓球。刚来师大的时候好奇心重，就和同学兴致勃勃的去买了球拍，大一的日子里经常会去打球。

从大二起，我曾选过的体育课全为乒乓球课，我觉得我是幸运的，能够选上自己喜欢的乒乓球课。然而转眼间，我的第二个乒乓球选修课结束了，有点伤感，不过也收获了很多。

经过一学期的选修，我收获颇多。

首先，在上课前，让同学领着我们做一些简短的适合场地的准备活动，是我们能很快的进入训练状态，提高我们的上课效率。其次，李老师从最基本的动作教起，每个基本动作都得到不断的加强联系，其中包括徒手练习和两个同学相互合作来练习动作，这就为后来练难度大的动作打下基础。这种训练模式不仅对那些初学者有至关重要的作用，对一些打得较好的同学老说也很有作用。再次，李老师的课有独特的地方那就是理论课学习的比较多，与其他老师相比李老师的理论学习比较系统、详尽，使我们对乒乓球的基本知识以及相关比赛规则有了深刻的认识。

下面谈谈我对打乒乓球的感想。首先，要想打好乒乓球必须要有坚持不懈的精神。从我自身的经验来看，在打球的过程中我们可能遇到不少困难，比如，水平突然下降或者停止不前。如果现在放弃的活那就前功尽弃了，但如果我们咬咬牙坚持训练下去，你会发现自己的水平会有很大的突破。

其次，在一开始打球时，必须要保证姿势动作标准。如果一开始打乒乓球时姿势不标准甚至不正确，那会很限制以后的发展。只有姿势正确的情况下，才能使进退从容，攻防协调。

另外，一个很容易被忽视但很重要的技术是步法。脚步的移动对于大乒乓球来说相当于地基，只有步法到位了，才能充分发挥上身以及手臂的技术。如果步法不到位，其他技术在熟练那也是徒劳的，因为你根本不能将其他动作发挥的充分，从而导致了该打好的球没有打好的结果。

还有，乒乓球运动讲究动作协调，它需要全身各部位的结合，从脚部到腿部，再到腰部，最后经肩到胳膊再到手腕，每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成，如何才能在短暂的时间内完成这一系列复杂的动作呢？我认为最简单也是最实用的一个方法就是多加练习。我每天早上都会去打球，在宿舍没事时也会拿着拍子比划几下，我觉得这样很有效。

最后，我们可以去找高手或者是较专业的人练习。与高手切磋。训练的时候，如果能够得到高手的陪练，将会得到意想不到的进步。有时候，高手的轻描淡写的指点，就有可能点醒梦中人，让你豁然开朗，尤其是关键的动作和技术要领。因此，在单独训练的时候，尽可能的找高手过招。我们应该学会不耻下问，千万不要闭门造车。

最后，给老师提一个建议，因为有不少学生已经学过乒乓球或者打得已经相当好了，如果再从发球开始学起，那作用就不会很大了，我的建议是：可以将课上的学生分成初级班和高级班，初级班的学生从发球开始学起，高级班的同学可以从攻球开始学起，这样无论是初学者还是已经学过乒乓球的同学在课上都会有收获。

最后，感谢李老师的悉心教导。

♥️ 乒乓球教练的心得体会

设计意图：

在一次谈论最喜爱的体育运动项目时，有孩子说，最佩服运动员骑着自行车在大圆筒的斜壁上走，还问这是不是一种特殊的自行车？我引导孩子去观察，在生活中是不是还有类似的现象存在？同时设计了这个乒乓球的活动，旨在让孩子亲自感受到离心现象的存在和它带来的奇妙乐趣。

活动目标：

1、 通过探索活动，感知乒乓球在瓶内旋转的离心现象，培养观察的敏锐性和操作的准确性。

2、 理解应用概念：旋转、绕动、转动。

活动准备：

玩绳子系着沙包的做圆周运动的游戏；乒乓球、瓶口大瓶身高的无底塑料瓶等。

活动建议：

1、动手使乒乓球在瓶中旋转

●猜一猜

乒乓球能在瓶中旋转吗？

●试一试

将桌面上的乒乓球扣入一个底部开口的塑料瓶，尝试让球旋转起来

2、感知离心现象

●猜一猜

离开桌子，乒乓球还能在无底的塑料瓶里呆着吗？

●试一试

怎么做才能使离开桌子的乒乓球还能留在塑料瓶里，不掉下来。

●谈一谈

实验的体会

瓶子离开桌子的同时，还要继续转动瓶子，才能使离开桌子的乒乓球不掉下来，（产生离心现象）

绕得越快，球升得越高，

如果不转动，球就会掉下来。

3、运乒乓球比赛

●练一练

幼儿分成两组，练习手拿瓶子同时转着球，从一张桌子向另一张桌子运球，使球不掉下来。

●比一比

哪组幼儿运到的乒乓球多。

● 想一想，

是什么让乒乓球在旋转的时候，不会从瓶子里掉出来

活动延伸：

了解生活中的“离心现象”

观察在水面上，汽车快速通过时，带起的弧形水线。

在盛有水的盆里玩齿轮玩具，当快速转动齿轮时，会带出弧形水线。

快速转动沾水的雨伞，观察飞出的水珠产生的弧形水线。

设计说明

通过动手操作，在让乒乓球在瓶中旋转的过程中，发现离心现象，

以对现象进行描述的方式，与同伴互相交流。

感知现象后，进行练习和比赛，发现在一定力量的作用下，才能使球在瓶壁上不下来。

在延伸活动中，了解更多在生活中的离心现象，并能看到有形的离心作用线，对实验有进一步的理解。

●在生活中，我们看到很多因为离心现象而产生的有趣的事情。但在物理学领域，并不确定有“离心力”这个概念存在，在理论上“离心力”只是一种与向心力方向相反的作用力。所以在本活动中，我们只让孩子感受离心现象，而非离心力。

●向心力是物体作圆周运动受到的合力，一般来讲以地面为参考系。它的方向指向圆心。

如果向心力不足（绳子断了），物体就会越转越离开旋转中心甚至直接被直线甩出去，也就是离心现象。

♥️ 乒乓球教练的心得体会

我的乒乓球教练姓段，他来自我国北方的一个城市。他的相貌与我非常相似，宽宽的额头，大大的眼睛，就是牙齿有点黑。有一次段教练带我们去路北小学打友谊赛，别人还以为他是我爸爸呢！

他对我们非常严格。有一次，我的队友陈旅越在上课时不认真听讲，回答不上段教练的问题，而被段教练罚跑操场十圈，陈旅越跑完后，因为不满，而在段教练背后做起了鬼脸，段教练在无意中发现了陈旅越的这一举动，这下子他就拿起了铁棍，对陈旅越的屁股进行严打，虽然不太重，但也警告我们上课一定要认真听讲噢！所以我们都非常害怕，一见他扳着脸走过来，就躲得远远的。

虽然我们觉得段教练可怕，但只要我们打好球，他就会笑嘻嘻地走过来，露出黑黑的牙齿，摸着我们的头，大声地赞扬道：“表现不错，延续下去，继续努力。”我们被他表扬后，心里总是有股说不出来的甜，有些同学会情不自禁地说：“谢谢段教练！”

除了乒乓球训练，段教练还经常带我们去游玩，比如去凤凰山庄游泳，去市民广场溜冰，让我们和他一起游玩，感受到与训练中不一样的气氛，也感受到他的温暖。

但是段教练也有一个坏毛病――喜欢喝酒。每次当他喝得晃晃悠悠的时候，他总是红着脸对我们喊：“自已----去----练发球，”我们总是齐声应答道：“好的，小段。”其实我也不喜欢段教练喝酒，这样他就不能陪我们练球了。

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这就是我的教练，怎么样，很有个性吧！

♥️ 乒乓球教练的心得体会

昨天早上我上乒乓球课，老师让我和队友打一场五局三胜的比赛。

比赛开始时，我俯身站在乒乓球桌的角落里，举起球拍挥了下去，发了一个旋转球。我的队友把球拍放平，把球擦了过去。我赶紧侧身，把球拍往下引，然后突然抡起来，过来拉球。可惜拉的不好，球直接从桌上飞出界外了。

比赛已经进行了一段时间，现在我和队友的总比分是2-2。这场比赛是决定性的比赛，谁赢谁就能赢得最后的比赛。所以心里很紧张，不自觉的按了一下肚子，“哦”了一声，哭了。

决胜局开始了。一开始输给队友三球，后来看到他发更高的球，左脚向下推，转腰，手一挥，得到一个反手拉球。队友毫无准备，只好提高拍，回高球。我立即斜拍，正手扣杀赢得了球。可惜最后我变得更加被动，输给了队友。

但是，我相信，经过一段时间的刻苦训练，我一定会战胜队友的。

♥️ 乒乓球教练的心得体会

职责描述：

1、负责日常教学工作，针对学员情况，制定教学计划。

2、负责激发学员的学习兴趣，提高消课率。

3、负责引导销售，积极参与续卡促成工作。

4、负责积极参与店内组织的线上线下宣传推广工作。

5、积极参加教练员培训，做好转培训或接受培训事项，提升自身乒乓球水平与教学水平。

6、负责门店内、外区域卫生环境，保持桌面与地面干净、无异味、无杂物。

6、做到爱岗敬业，团结友爱、服从管理、诚实有信、廉洁自律。

7、完成领导交办的其他任务。

♥️ 乒乓球教练的心得体会

今天晚上，我和姐姐还有妈妈去了表哥家打乒乓球，按道理来讲，姐姐今天晚上是要去学校上自习的，但是由于今天晚上她们学校要开家长会，爸爸就去开家长会，所以姐姐就不用去上自习了。之所以有了这么好的机会，所以我们就去表哥家打乒乓球啦。

来到他家，一个隐天蔽日的乒乓球桌顶天立地，水泄不通，中间还有一个网子。开始的时候妈妈就和表哥打乒乓球，他们打得兴趣盎然，津津有味的，好像是专业的一样。表哥把球望天空一抛，随着高空降落到合适的位置时，表哥用球拍把球拍了过去，结果没有过界，而是撞到了网子，紧接着还有几厘米的`距离就要流落桌外，“砰！”的一声掉在了地上，表哥跑过去拿了起来，“失误，失误~”表哥尴尬的说。

他们打得熟能生巧，让我也因此感染了。我拿起球拍，根表哥宣战，“哈！我不怕你！”我有气势的说。由我开始发球，发过去的时候本以为表哥不会太厉害，谁知他又“杀”了回来，看来是我低估他了，我蓄力地想打回去，但是球从球拍就这么擦肩而过，太气了~表哥还嘲讽我，姐姐哈哈大笑。

真开心，这次比赛我输的心服口服，下次我一定要技高一筹。

♥️ 乒乓球教练的心得体会

本学期体育课在不知不觉中即将完毕，现在回想一下其中还是充满许多甜美的汗水，更没想到现在正坐在电脑前写着本学期的体育课总结。其实体育课是大学生活中不可或缺的一个组成局部，因为它不仅可以舒暖平时腐朽的躯体，从繁忙的专业课中解脱出来，更好的是可以痛快的玩一场，而且在潜移默化中提高了我们的身体素质，使我们保持安康的体魄。

对于体育活动还是比较热衷的，爱好也挺广泛，许多工程都有所涉猎。本学期体育课凭着自己的兴趣选择了乒乓球，乒乓球是中国的国球，著名的乒乓外交政策，翻开了中国与世界沟通的渠道，也使世界重新去认知一个正在崛起的东方大国，一个不朽的神话。中国乒乓球在世界上的地位还是比较稳固的，至今无他国可以撼动。作为一名，还是引以为傲的。乒乓球也是一项比较群众化的体育工程，接触它比较早，但从未真正的系统化的学过，我也是想接此次时机多了解一些关于乒乓的专业知识。

一个学期下来收获还是不少的，从最初朦朦胧胧的模糊概念，到现在大体知道其中的规那么，该注意些什么问题，有些什么技巧等。其实挺佩服我们老师的，他不仅是典范，更是一种无形的力量。当他给我们示范打球的根本姿势时，才发现他是左右开工的，更绝的是他左右手使用不同的拍型，想当年他也是乒乓健将呀!我也比较喜欢此类活动，因为可以结识更多的朋友，在与之配合中不仅提高了技术，而且还有甚多的乐趣，其乐融融，这才是真正体育课目的之所在。在我们队伍之中也少不了女同胞，她们的实力不可无视，但比照运动天赋较强的男生来说还是逊色一些，不过我们互帮互助，共同练习一项自己持久的运动。

对于自己的乒乓球技术还是有许多缺乏的地方，比方发球不够旋，接球不到位，脚下的步伐不够稳，其实这些缺点归为一点就是根本功不扎实，从最根本的推打中就看出来了，平时就知道瞎打，不曾知其中之原委，不过我相信我会在日后的学习生活中定将乒乓进展到底，纠正其中的错误，使自己乒乓技术更加娴熟，因为这是我的兴趣所致。

对于体育课还有什么值得改良的'地方，我觉得应该更注重培养兴趣，因为兴趣是一切事情的原动力，只有同学们真正觉得这件事有很大的乐趣，他们才会真正投身于此。体育课一个最重要的目的是放松，相信每位学子都体会到了，其实体育老师做的很好了，给了我们许多自由活动的时间，同时也可以让我们打会儿比赛，让我们知道各自身上的缺乏，互相学习，互相帮助，共同进步。

这学期的体育课即将告一段落，但大学生活里的体育锻炼远远还没完毕，因为我在追求完美的体魄和完美的灵魂。同时身体也是革命的本钱，身体好才能将人生革命进展到底，才能拼出自己的精彩，实现伟大的人生目标。更重要的一点是可以把民身体素质往上提高一大步，这正是我们希望之所见。

乒乓球学习告一段落了，一学期的课程划上句号了。

♥️ 乒乓球教练的心得体会

学习乒乓球已经两年，回想当初选择这门课程的原因，很简单，只是因为以前也相当喜爱这项国粹，并且感觉还蛮简单易学的。不过，两年已去，我的乒乓球技术还算是在入门阶段，如此看来，学习任何东西都不是很容易的。

刚开始上体育课时，便感觉和高中的不太一样。中学时代的体育课，除了教授一些广播体操，跑步，跳远外，其余大部分时间都是在和同学们闲聊打发时间，算是繁忙生活中的调味剂。但大学的课程则是排得很满，时间被充分利用起来，也因此能学到更多知识，掌握更多技巧。现在的大学生绝大多数都很少主动进行运动，所以我个人觉得如果把课程设置成每周两讲，不一样的两讲也许更好，这样一来，除了可以加强体质锻炼，也更能拓展兴趣。

两年中，我逐步了解正确的乒乓球规则和打法，也初步掌握了老师所传授的推挡、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不过还是相当汗颜，也许是天生没有运动细胞，亦或是疏于练习，我的技术实在太差。即便如此，我自己对体育课还是很热爱，我深知，学会一种技术远没有比学会欢乐来得重要，体育课带来的轻松快感与欢欣往事实在太多，并切实地感受到体育运动给人带来的积极向上的希望和奋斗感。

我觉得乒乓球打得好的话，观看时便觉得是一种很美的艺

术，每一次旋转，每一次落下，每一次弹起都很有韵味。当然，要练到这种球技太难，所以实在很羡慕那些将乒乓球打出艺术感的人。另外，上乒乓球课非常轻松，老师很友善、和蔼，每次讲的理论都不太多，非常注重实战练习，我手感不太好，有很多不足之处，老师都经常过来指导，这使我改进不少，对此非常感谢。还有就是，老师对纪律的要求很高，每次都点到，请假就需要给出缘由，也许这一点很多学生不喜欢，但我觉得这是很应该的，是一个老师有责任感的表现，点到只是一种形式，但可以使学生的责任感和社会感加强，让我们明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我们必须遵守的规则。

纵观我历次体育成绩，在球技这一方面还算良好，其他的，如体质测试就太差了，每次都刚好跨过及格线，所以希望在这些方面，老师以后能给出更多些的建议和练习。每个人的特点和擅长方面都不一样，中国教育从很早以前便注重因材施教，关于这一点，我觉得在体育课上体现得不是很明显，当然首先时间就限制了老师的发挥。乒乓球课以乒乓球为主体，考试也以此为重，这当然是应该的，但其余考试项目可选择性太少，似乎就只有跳绳和长跑，这在一定程度上限制了学生和减少了我们的热情，因此，若是能多些选择也许会更好。

以上便是两年乒乓球课下来的收获与感悟。受教于严肃认真却又和蔼可亲的老师，结交了一些给予我帮助的朋友，懂得了更多关于乒乓球的知识与技巧，不可谓收获不大。对于我的拙见呢，

当然也希望老师们能考虑一下。

最后，多谢老师，辛苦了!

♥️ 乒乓球教练的心得体会

今天，虽然天气阴沉沉的，但是我还是和哥哥高高兴兴地来到运动场打乒乓球。

刚来到这看着别的人打起乒乓球来很简单不费力气，并且打的很好，就拿起拍子迫不及待的和哥哥打起来．谁知，乒乓球像和我作对似的不断的亲吻我的脸颊，我生气了，把拍子一扔就坐在一边生气，哥哥走过来对我说：“妹妹，你看你，不坚持打，不认真学，你永远也学不会的等你掌握了一定的方法，再经过不断的努力就会和他们打的一样好了。”我听后点了点头，那起拍子继续打球。打了一会，可爱的汗珠悄悄的从额头露出了小脸，身上也被汗水打是了。可我毫不在乎，一想把乒乓球学会，因为哥哥的那句话鼓励了我。不知过了多长时间，我掌握了一定的方法学会并打的很好了。哥哥还告诉我一定要经常练习，否则会把一些方法忘记。

今天，我不但玩的很开心，还学会了打乒乓球，今天的收获可真大呀！

♥️ 乒乓球教练的心得体会

转眼间，大二第二学期马上就要结束了，匆匆忙忙的走过了这一学

期，我的大学体育课-----乒乓球也即将结束。蓦然回首，十几周的乒乓球学习生活给了我太多太多，除了乒乓球技能的了解掌握带给我的更多的是快乐与留恋！

在选修了乒乓球的第一节课上，老师首先给我们讲解了乒乓球的历史，让我们了解了乒乓球的起源及其发展。并详细告诉我们发球位置，发球方法等正手发球的技巧。刚开始学习乒乓球的时候因为先前没有接触过，感觉很难，后来经过老师几节课耐心的讲解，正手发球基本没有问题。接下来，老师就教我们练习推挡，起初自己的身体僵硬就像是一块石头，经过一段时间的练习，情况已经好多了，但推挡得过程中，我们很难控制球，于是老师就教我们对墙打，刚开始最多两三个，后来经过老师的指导和练习，渐渐的能打到三十几个，对乒乓球慢慢有了感觉。学完推档后，我们学习的另一个重要的技术就是攻球。攻球才是乒乓球的开始。老师教我们攻球时非常认真，做了很多示范。每次上课之前，老师都把我们在练习时出现的错误进行总结纠正。攻球要求其实很高，首先就是站位。要侧身，同时动作要大方，分两部完成。第一部收手，第二步攻球。这个简单的动作看起来简单做起来，尤其是做好就不那么简单了。做练习的时候很容易就出现了许多问题。首先是站位，老师要求侧身，可是刚开始还可以，打一会就和案子平行了，这个站位不好就对攻球的发挥有很大影响。练好站位后又出现了新的问题，在我和同学打球的时候，老师走过来对我说：你打的动作幅度太小。然后老师就给我做示范，并且手把手教我，老师的动作很清楚，手的力度也比较大，球的方向和角度都比较正确。看到老师学我打的样子，我才明白自己的错误。我用老师的方法连续练习，虽然开始和老师动作差距比较大，但在我不断练习和老师同学的指导下动作已经基本规范，而且我发现动作和握拍规范后，打球很轻松，我突然有一种体会，就是不论什么事情都要每一步都做规范，这样才能有真的进步。我渐渐喜欢上乒乓球了。上几周我们班进行了班级内的乒乓球比赛，真是高手如云啊，那些技术高超的同学真是让我钦佩不已，看着人家潇洒的动作，进一步激发了我对乒乓球的喜爱。

一学期的乒乓球课要结束了，我收获真的很多。首先，学到了乒乓球的基本知识，掌握了一些打法，乒乓球的技术含量比较大，我相信只要多加练习，熟能生巧，以后乒乓球技巧会进步很大的。其次，认识到很多东西要勇敢去尝试，不

要认为自己能力不行就放弃，只要从基本的开始，不好高骛远，每一步都要认真掌握，对于比较难的动作要尝试去学习，很可能就掌握了。最后，尤其感谢老师的悉心指导，不仅让我学到了很多乒乓球技能知识，还让我明白了生活做人的道理。

♥️ 乒乓球教练的心得体会

有一天，在体育课打乒乓球的时候，小华居然用龙珠扣球，龙珠是平的。

小华情绪低落，体育老师说：“谁能帮帮小华？”学生们像云彩一样举起了手。他们很有帮助。杨千说：“你可以用打火机烧！”小军开玩笑说：“杨千，你烧烤！”杨千严肃地说：“我亲眼看到的。我们小区的清洁工爷爷，用打火机点燃，烤了一分钟左右。”李松林说：“按照热涨冷缩的原理看起来是合理的，但是轻轻按压桌面上的凹陷边缘会使凹陷边缘越来越小，最后凸起。”小军又开玩笑道：“松鼠(李松林的花名)，你真专业！”林卓兰说：“放在热水里。”开玩笑的小军又说：“林卓兰，你煮汤！”潘说：“我的方法需要时间，而且是用夯锤打。”老师说：“你们都聪明，方法好。”

最后老师把乒乓球放到热水里摇了摇。就像在水里跳舞一样。摇晃了一会儿，乒乓球又圆了。

小华感谢同学们给他的建议。

♥️ 乒乓球教练的心得体会

早上，妈妈催我做作业。我说：“先打乒乓球，你赢了，我再做。”妈妈答应了。三局两胜，前两局见3就算输，最后一局是输5个球。

“大战” 开始了，妈妈毫不犹豫地发了一个旋转球，我性子急，想用扣球给妈妈一个下马威，用力一扣，把球给扣飞了。也许是开局不利的缘故，我有些心慌，总感觉力不从心，结果最后被妈妈打了个3：0。第一局以我的惨败结束了。

第二局我调整了一下状态，跟妈妈打成了2：2平，决定胜负的关键球开始了，我瞅准时机，一个大力反扣，妈妈没有接住，我终于扳回了一局。我兴奋地跳了起来，那种激动的心情是无法言表的

决胜局开始了，我和妈妈谁也不甘示弱。妈妈先发制人，一个擦边球，率先得了1分。我也毫不留情，想给妈妈一个低球，可是人算不如天算，球连子都没过，就被弹了回来，又失了1分，真倒霉。该妈妈发球了，她大人不计小人过，手下留情，发了一个高球。我当然不肯放过这个千载难逢的好机会，使劲扣了过去，总算扳回了1分。轮到我发球了，这回我倍加小心，球终于安全到达“彼岸”。妈妈一个快球打了过来，我回扣，妈妈没想到我扣球能成功，比分追平了。也许是妈妈摸清了我的套路，后三个球轻而易举就拿下了。在我的百般“诋毁”下，终于争得一球，可天公不做美，妈妈故伎重演，又一个旋球擦边，我彻底输了。

没办法，我只能听“妈”由命，乖乖地去做作业了。

指导老师：顾颜花

♥️ 乒乓球教练的心得体会

我带着我弟弟一块儿去了他家小区，现在由于疫情原因小区都封着，然后我看见有个他小区的人员出来了，我也跟着我弟趁着人家还没关门的时候，一起溜了进去，我在他家的那栋楼下等了他一会儿，然后看见楼梯上升到25楼，就知道是他下来了，果不其然，他下来后拿着两个乒乓球拍子，其中一个不知道怎么的，红色面的橡胶被他打掉了（多半应该是撕掉的）然后他们小区正好有一个乒乓球台，我们便在那里打起了乒乓球。

他先是正常的发球，然后我扎好马步，给他回了一个大礼包，但他还是接住了，然后他再给我打的时候没打着，然后此球就算我赢了，后面的我就不多介绍了。但是我要介绍一下他发的一个球，本来好好的，我准备接着给他打回去，结果刚过中间的网子，那球又自己弹回去了，我从抖音上看了一下，发现这招叫做老奶拐弯。

后来4：30的时候，我领着我弟弟回去了。