你追我赶作文（热门十四篇）_你追我赶作文

你追我赶作文（热门十四篇）。

▣ 你追我赶作文

小学的生活有许许多多快乐的事情，三年级参加奥数比赛的时候。三年级我的数学老师是绿蛾老师教，她挑我、伟思、国运等人去参加奥数补习，那段时间可辛苦了，一天的课程上完后还老师那儿补到5点半才能回去最终挑了我、国运去参加比赛。那几个星期更辛苦了，补习时间更长了。超辛苦的，可是我们在辛苦的时候就想老师比我们更辛苦，每当想到这一点就觉得不那么幸苦了。这使我和国运又增加几分担心。真难“发下试卷我想到。我平时那么辛苦。这条应用题就是再难我也把它看成普通的应用题：刺耳的铃声响起。我听到校长微笑的说。

▣ 你追我赶作文

今天晚上，我正在想写什么日记，但想出来的我都觉得不好，便看起了书，正看到很费解的那一段，突然，我耳边响起了一阵“嗡嗡嗡”的声音，抬头一看，原来是一只苍蝇。

这只苍蝇大得惊人，足有大拇指那么大，而且叫声也很大，它正朝玻璃上撞去，好像是找不到出口，我一看这种现象，灵机一动，一拍脑子，自言自语到：“对了，我就可以把这个写出来，这个日记题材真不错。”

这只苍蝇扇动着翅膀，用自己轻小的身子拼命撞击玻璃。一下、两下、三下……撞了不知多少次，可就是撞不破这道屏障，“唉！你要是再往上飞一点就好了，我可是把上面的窗户开着呢。”我忍不住对小苍蝇说。可苍蝇听不懂人话，而是更焦急地撞击着玻璃。

一会儿，小苍蝇又加大了力量，它先是快速向后飞，然后又飞速地向前冲来，身体重重地撞击在玻璃上，苍蝇承受不起这猛烈的撞击，从玻璃上滑了下来，现在的小苍蝇已经奄奄一息了。我看到苍蝇都成这样了，很是失望，要是再这样，我的日记可就写不成了，我两手挥舞着为小苍蝇加油。

小苍蝇又飞了起来，它知道自己这样像被关在笼子里一样，失去自由，所以要找寻新的希望，小苍蝇思索了一会儿，它好像找到了一条通往成功的路，苍蝇一直朝上爬，爬呀，爬呀，终于爬到了开着的窗户口，我惊喜地爬上了桌子，伸着脖子期待着小苍蝇重新飞起来，成功的小苍蝇大口大口地呼吸着新鲜空气，鼓鼓的眼睛里充满希望、兴奋和喜悦。

啊！苍蝇飞起来了，透亮的翅膀在灯光下闪烁着光芒。我说：“飞吧！成功永远属于勤奋和勇敢者。”

窗外的星光似乎更亮了些，小台灯也默默无闻地工作着，一切都在学习小苍蝇不屈不挠的精神，我也拿起手中的笔奋笔疾书，认真地学习起来……

成功是自私的，它决不会将灿烂的阳光施舍给那些懒惰又胆小的人，既然是这样，我们每个人就都应该坚持、顽强，才能得到成功的施舍。

▣ 你追我赶作文

《我不再粗心》在我精心收藏的、装着我个人成长记录的自制档案里，至今仍保留着四年级时的一张数学考卷。考卷的左上角有一个红打出的分数：7字有刀划过的痕迹，这是我成绩最差的一张数学考卷，是因为其中有我童年时代的一个小秘密。这个小秘密，记得那是四年级的期中考试，当数学成绩单发到个人手里时，我立时傻了眼：再看考卷，前边的填空、选择、运算题几乎都对，就是最后一道20分的综合计算题，让我给做错了。把题意给弄错了。老师在前边讲评考卷，我的脑子里一团糟，几乎什么也没有听见。我的任何考试成绩都没有低过九十分。爸和妈都以我为骄傲。这回可惨了，尤其一向对我要求严格，性情又急躁的爸爸，他哪肯轻易饶过我？放学了，老师让每个学生把考卷带回家去给父母看，并要求家长签字。晚上，我对着那张考卷久久发呆，却怎么也没勇气拿给父母看。爸睡了，妈还在厨房忙着洗衣服，我忽然想出了一个主意。幸亏做错的那道题在卷子背面，幸亏老师的7字写得没楞没角。我的心怦怦地跳着把卷子展开给妈妈看。妈妈甩甩手上的肥皂泡，看了一眼便笑着说：然后接过我递来的笔。回到房间”我感到心久久地堵在嗓子眼。赶紧用小刀把刚添的一笔刮掉了，我有意磨磨蹭蹭地不去吃早饭。生怕爸爸提出要看我的考卷，直到要迟到了才匆匆跑出房间，就在我要出门的时候爸爸突然叫住了我。我的心一下子跳到嗓子眼儿了，心里想着。完了，这回他们不但会知道我的真实成绩：而且会知道我是个撒谎的孩子“竟敢胆大包天地想瞒天过海，欺骗父母……，爸爸并没要看卷子，只是说”你妈说你考得不错，下次争取满分：我嘴里应了声“逃也似地冲出家门，很快放暑假了，我却始终高兴不起来。心里像压了块的石头”生怕卷子的秘密有一天会被人发现，于是我暗下决心。下学期期末考试一定要考个一百分，来补偿我所犯的过错。我把自己关在屋子里。同学小圆来找我出去玩儿。妈妈见我闷在屋子里很热，就拍着我的肩说，出去玩会儿吧，我总是回答我不想玩儿，心里的石头总算落了地，妈妈在帮我整理东西时发现了那张数学考卷”她望着我诡秘地一笑。看着妈妈奇怪的表情，我怔住了。妈妈笑着拍了下我的脸，傻丫头。我早就发现了你这个小秘密：是那年暑假我与张阿姨唠嗑时无意知道的“张阿姨是小圆的妈妈？是我妈的好朋友？真是没料到的事”我羞涩地问妈妈，您怎么没生气呢：也没见爸爸发火呢“妈妈笑着说，每个孩子都会做错事情的。不过看你在暑假里的表现。知道你已经在为此做出了努力”知道该怎么弥补过失了，我还有什么可生气的呢。至于我没把这事告诉你爸。是因为我想让它成为的秘密……：妈妈，您为女儿用心守护的不仅仅是这个不光彩的秘密？而且是对女儿的一份理解、尊重和信任？《我不再粗心》我长大了”回首那些一年级小朋友们灿烂的笑脸：充满稚气的笑声“还真有些舍不得，特别是改掉了粗心这个坏毛病。我做作业老是，写了几个字就要喝口水啊”看看课外的书籍啊，是经常开小差，妈妈叫我要专心做作业。我才乖乖地坐到位子上，我、地把作业做了，心里还是想着外面，检都不检查就跑出去玩儿了。妈妈帮我检查作业，字写错涂改了就没有填上这都是我自己不认真、不检查犯的错误。还有一次吃过晚饭后，妈妈在厨房里叫我，我跑过去问：什么事情啊“妈妈说”你现在没事“那是五年级上学期的第一次数学测验，心中兴奋不已，在学校受到老师的表扬，同学们的羡慕，尤其是袁老师的表扬更令我开心不已。袁老师是我们的数学老师，袁老师再过一年就退休了，我们是她最后一批学生。考试得了满分的我更加骄傲，上课不专心听讲，作业不认真完成，我的数学成绩开始下降，作业一次全对都没有，连最简单的题目都错，考试成绩大不如前。而我当时竟将它忘却，为自己成绩不好找了个，我们班的中队长作业完成较快，而我还剩一题没有做完，现在回忆起那件事，我还真要感谢那道题让我晚走了一些。最后的那题写完了。我拿着笔和本子准备去开会，走到教室门口，袁老师叫住了我，她平静地对我说，你不会要做的人物吧，这句话听上去很平淡“却在我心中起到了极大的震撼？我那在心中用骄傲垒起的大楼在一瞬间土崩瓦解？

▣ 你追我赶作文

她总会伸出援助之手。我都会从心底里暗暗敬佩她。我不小心摔了一跤。上课铃响了，同学们像出笼的小鸟似的冲出了操场。老师叫我们跑了三圈步，累得我们要命，豆大的汗珠直往下流。老师用命令的口吻说要进行跑步比赛。心里像十八个个吊桶——七上八下。因为这是我嘴怕的一项体育项目。同学们一个个地响终点跑去。轮到小红了，她很快就跑到终点，紧张的像蜘蛛肚里从、抽出的黏腻的丝，一圈圈地在我心上缠绕着，老师的哨子响了，我飞快地向终点冲去，旁边的一位同学把我绊倒在地。

▣ 你追我赶作文

文明礼貌是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。我国教育家陶行知先生有一句名言：“千教万教教人求真，千学万学学做真人。”说的就是老师不但要教育学生学知识，也应该教育学生学做人，学做文明人，学做社会中人，只有这样，我们才能真正做到“爱国守法，文明诚信，团结友善，乐于奉献。

然而在现实生活中，我们也不无不遗憾的发现，在物质文明高度发展的今天，我国公民素质却出现了一些问题，随处乱扔垃圾的现象日益严重。据有关报导，有很多外国游客到中国来，看到景区垃圾遍地，便自发组织起来起来垃圾，完毕后才安心游玩。

作为中国人，我们在对外宾捡垃圾的行为表达敬意的同时，更应该为自己的行为感到惭愧。

文明礼仪时刻提醒我们：周围还有别人的存在，我们的行为回互相影响。因此，构建和谐的人际关系是非常必要的。

其实想要成为一名“讲文明、树新风“的时代青少年并不是一件很困难的事情。只要我们从身边做起，从小事做起，就能养成良好的习惯。

我们霍尔奇小学，为教育学生的文明礼仪，给每个班级颁发了(霍尔奇小学学生文明礼仪达标要求)，这里分七个部分要求学生，如何做到文明礼仪。在每天的早晨，我们每个班级会诵读(弟子规)，中午吟唱革命歌曲。清晨、中午走进校园，我们可以听到书声琅琅，歌声嘹亮;可以看到整齐的桌椅，清洁的校园。但几节课之后，我们也会看到校园中随处丢弃的纸片，饮料瓶，听到某些同学口中吐出的脏话，着怎能不叫人痛心疾首呢?明代大学者王守仁说：“知是性的主意，行是知的功夫;知而不行，只是未知!”我们接受文明礼仪的教育，自己却不去履行，甚至还反其道而行之，这跟从来没有接受社会教育有什么不同?所以，要实践文明礼仪，就要从这“知行和一”上下功夫!从自己的“言行举止”上下功夫!

同学们，让我们全校上下，携起手来，让文明礼仪之花开满校园的每个角落，为把我校建设成为一流的礼仪学校而不懈努力吧!

今天，当奥运圣火冉冉升起，全世界人民的目光再次随之瞩目雅令我们不禁回顾百年前的历史壮景。百年后全世界人民再次聚首在这块拥有着古老文化和神奇力量的土地上。这里是友谊，和平的开始，是公平，公正运动竞争的起源地。

而后这1XX年来，这种伟大的运动之源在全世界人们的心中传动。历届奥运圣火的点燃都伴随着团结友爱的气氛。精彩夺目的开幕式，紧张的抉择时刻，惊心动魄的比赛场面，规模宏大的奥运赛事，那绿色甜美的异国风景，热情好客的各地人民，使得奥运这个名词成为全世界人们都瞩目，热爱的交点。

而我更加沉迷于那金牌带来的闪闪光芒和崇高的荣誉。我由衷的为那些给祖国人民带来这一切光辉荣耀的运动健儿们感到骄傲，更加深切地为那些付出了许多艰辛汗水而未能获得奖牌的运动员们感到惋惜。虽然金牌只有一个，但他们在我心中都是英雄。正像雅典开幕式上的一幕。主灯光熄灭，坐席间荧光灯像群星般璀璨，象征着我们的奥运健儿如群星聚焦雅典奥运。我总会闭上眼睛回想那壮美的一幕，是他们使这个夜晚美丽，他们才是我学习的榜样。

说起奥运赛项，我还是喜欢看游泳和羽毛球，不仅因为这两项是我的强项，更因为它离我的生活最近。一想到我千辛万苦才把游泳学会，而那些游泳健儿们要在短短几分钟的时间里游几百米远，不知道从小到达要付出多少常人难以想象的努力，流淌多少艰辛的汗水。金牌背后的故事我们可能永远也数不清。但是我们也不会忘记他们的名字。

现在最令我期待和兴奋的是XX年即将在中国的首都——北京，召开的第29届运动会。我早已把奥运会标和会旗的图案贴在墙头。我坚信，那将是全世界人民最难忘的一次聚会，一次绿色与美丽，文化与传统，公平与友爱的盛会，一次给奥运这个名词带来更加深远意义盛会。我要为这个目标而努力学习，学习历史、英语和各地文化习俗，将来为北京奥运服务，让全世界看到一个热情、文明、美丽、先进的中国。

我热爱奥运，我期待奥运！奥运是窗口，我是守望者。

这是一扇极大的窗，被擦得明亮。透过它，看到的是世界。这里每天都在变，这里每天都有新兴事物在更替。只有我，这个忠诚的守望者，每天都在关注它，希望更多地了解它。

奥运是路口，我是行人。

每天路过这里的人很多，有亚洲人、有欧洲人，有老人、有孩子。这儿是交通要塞，连接着五湖四海的朋友。我只是路过这里的亿万人之一，穿过它，到另一个世界去。

奥运是圣地，我是志愿者。

这是片圣洁的土地，自始至终都有圣火在旁边陪伴。正因为这样，我自愿为它付出，我要尽我的力量让这片土地更加洁净，让更多人了解它，也像我一样愿意献身于它。我还要给来这里的人予以帮助，让他们享受这片圣地的快乐。

奥运是平台，我是主人。

它为我们搭起了平台，让世界了解我们；它为我们建造了桥梁，让我们与世界更好地沟通。这个平台可以让我们尽情展现自己。我是这里的主人，我为是这里的主人自豪。我要尽地主之谊，让来客感受到热情与欢乐。

▣ 你追我赶作文

今天，我们踏着清晨明媚的阳光，来到了学校。大家的心情都十分激动，互相交头接耳地说着悄悄话。

原来，今天是我们五年级参加军训的日子。“难怪大家都这么激动啊。”我自言自语道。早上八点半，大巴车准时地出现在翠苑三区的西门，五年级的各位同学怀着一颗激动又忐忑不安的心，登上了大巴车。

下面，一位位来帮我们搬行李的父母眼里都蓄着一朵又一朵不舍的泪花，不停地挥着手，像是品尝到了苦涩的离别之情。同学们也不停地拍打着紧闭的车窗，仿佛那是一堵坚硬的墙，无情地将同学们与父母隔在了两边。有的同学依依不舍地望着车下的父母，好像这是离别前的悲伤与痛苦。

这是我们第一次长时间的离开父母、离开学校、离开家，与同学、老师住在一起，大家都有些不适应。

来到军校，我们刚放下行李还没来的及仔细观赏下我们的新家，教官们就直接给了我们一个“下马威”：顶着烈日军姿罚站。这可是同学们第一次经历这样的考验，虽说十分艰难，但大家都挺住了坚持了下来。

开营仪式前，大家一起领了迷彩服，穿上一看，嘿！还真像一个个威严的小军人呢！个个精神抖擞，容光焕发，真是帅气极了。可是，军训当然不会只是让我们穿穿迷彩服这么简单，接下来就是真功夫了：站军姿、列队形、走正步，训练场上回荡着同学们充满稚气而又响亮的口号声。一整天下来，大家都被教官“折腾”的腰酸背痛，连声喊累。趴到床上，感觉连骨头都十分酥软，像是在汗水里浸泡了一整天。

我们第一天的军训，就这样出师不利，唉，不知道以后，我们会经历怎样的“磨难”。

为了让我们学习革命先辈们不屈不挠、不怕困难的精神，教官们为我们准备了第二天的活动，一份“大礼”---徒步拉练。

早晨8点多，大家准时在操场上集合，整装待发。瞧！同学们身穿迷彩服，头戴迷彩帽，背上斜挎在一个水壶，真像一个个准备长征的战士！我们要在西溪湿地进行三小时，长度7-8公里左右的徒步拉练。

“嘟……”哨声吹响。大家欢呼着，高喊着“出发咯！”雄赳赳，气昂昂地走出军校，开始我们的“长征之路”。

在“长征”的路上，一开始大家都精神饱满，斗志昂扬。可是渐渐的同学们就有些体力不支了，但大家还是咬咬牙，坚持着迈开腿大步地向前走着。

汗水，自两颊边滑落，腿也渐渐酸疼不堪，可大家没有一个叫苦喊累，仍然咬了咬牙坚持了下来，大家都在心中呼喊：“我们可以!我们做得到！”是啊，只要有毅力，再高的山峰也能被我们征服，更何况是这“短短”的8公里呢？果然不出所料，回到军校，没有一个人掉队。同学们相互望着，脸上露出了喜悦的笑容。这，就是宝贵的恒心，来之不易的毅力。这，就是当年红军25000里长征，所拥有的最为宝贵的意志力！

虽然我们的军训只有短短的四天时间，但是在这四天中教会了我们严守纪律，教会了我们听从指挥，教会了我们无穷的道理，让我们能够受益匪浅，学习军人的所作所为。军训是苦，军训是累，可是，只要我们有坚强的毅力，就没有什么困难是我们克服不了的！

▣ 你追我赶作文

新的学期来了，又要上课了，在这一个星期我做了一件事，让我和家人都知道我长大了。我的爸爸是一个非常爱抽烟的人，一抽起来就是十根八根的，长期下来，不仅牙变的得很黄，嘴唇也发紫，夹烟的那两个手指也发黑，而且还不时“咳、咳”地咳嗽。医生说爸爸肺阴影，应少抽烟，可爸爸就是不听。我看着他那日益消瘦的身体，非常心疼。一天，我正走在回家的路上，看见不远处有一家便利商店，我走了进去，有一个上面写着“戒烟茶”的牌子印入我的眼帘。我猛然想起爸爸不仅爱抽烟，而且爱喝茶。假如我把“戒烟茶”偷偷给爸爸喝，不就能使爸爸戒烟了？于是，我仔细地询问了“戒烟茶”的作用，原来这茶只要喝上一两个月就能彻底起到戒烟的作用。我听了后，心里非常高兴，我好像看到了爸爸健康的身体但是由于我带的钱 不够，决定明天再来买。我焦急地等到了第二天，蹦蹦跳跳地拿着自己的零用钱来买“戒烟茶”。售货员奇怪地问：“小朋友，你买‘戒烟茶’给谁呀？”我激动地说：“我买‘戒烟茶’给我爸爸喝，因为爸爸太爱抽烟了，我想让爸爸戒烟。” 售货员夸奖了我孝敬父母。我拿了“戒烟茶”飞快地跑回了家，把爸爸平时在喝的茶叶换了包，也不把秘密告诉家人。过了一会儿，爸爸回来了，还跟原来一样叫我给他倒茶，我赶快抓了一把“戒烟茶”放进杯里，倒好水，递给爸爸。爸爸喝了一口觉得味道不对，他对我说：“这茶味喝原来怎么不一样了呢？”我为了不“露馅儿”，连忙说：“这茶叶是新的，当然味道不一样了！”爸爸没再说话。爸爸喝了两个星期后，在抽烟时觉得烟不好抽了，这时我暗暗高兴，就这样爸爸的身体一天天的好了起来。妈妈看到这些后都很奇怪，于是我把秘密告诉了妈妈，妈妈一听，先是一惊，然后说：“冬冬长大了，知道体贴爸爸了。”而爸爸还不知道这个秘密，我想他知道了也会夸奖我的。

▣ 你追我赶作文

一滴水会慢慢的消失，记忆会慢慢模糊，是该守住这记忆，还是放手去拥有，很多人会选择后者，只因为记忆只是不能改变的过去，而现在是我们最值得思量的生活。简单的言语是生命最深刻的感悟，只是又有多少人能能读懂那些所熟知的哲理呢。恐怕很少，我们总是在经历了痛才懂得去感悟。

悟以往之不谏，知来者之可追，这是我大学后总在不停的叮咛自己的话，只是有时候真的“忘了”，从来不曾以以往的不谏，来警醒自己迷失的心。生命有太多舞台，太多的繁华要在忙碌中演绎，只是当喧嚣过后，才发现原来一切并不是自己想象的那样真实。真正的价值不是演绎一段人生，而是一段苦旅的追求，会寂寞，会孤单，会冷漠。热闹的、喧嚣的、繁华的，一场空罢了。

于是，在不知不觉中失眠，慢慢的夜，看到的只是透过清冷月光，映出的千百次不变的模糊的影。黑夜给我思考的时间，只是我却用来做毫无目的地上网漫游，最喜欢看一些书写现代人感情的散文。看别人的伤，自己却漠然以对，或许真的是有着太多的不如意，不管是别人的还是自己了，看的多了也就真的漠然了。或许这就是后现代式的冷漠与麻木，然而让我淡然的是，我们只是为伤感而伤感，很少有人去抱怨什么，也许我们真的不该抱怨什么，除了那些越来越特权的阶级，他们真的可以无耻到令人发指的地步，天赋人权，可是我看到的却是以特权漠视生命，践踏人权与尊严，这个社会真的是因为时代的发展而冷漠么，不尽然吧，我以为特权阶级的践踏人权才是隐藏在最深处的侩子手。

有人说这是个奇怪的国度，人权可以被明目张胆的践踏，民主可以被弥天的谎言掩盖，说不得真话，我们只有弃，不要对我说现在的大学生怎样怎样，不要对我说，大学生只会幽禁在自己无意义的伤感与寂寞中，真的是因为我们么，是的，或许你说的都对，只是我想问一声为什么。我们远离了政治，因为我们面对血泪淋淋的教训时，我们选着退却了，我们要保护自己，我们不能让家人承担那不应有的痛，我们宁愿在灯红酒绿中迷失自己，宁愿在孤寂伤感中为情爱悲伤，宁愿面对这个越来越冷漠的社会去张扬个性，也不会去碰那早已被鲜血所染红的地方。不如此，我们又该把自己定位在什么地方呢？你能告诉我么？你能保护我们不再一次成为一次悲剧么。

鲁迅写过《纪念刘和珍君》为纪念在民国十五年三月十八日的那场惨案，可是谁又为曾经那些被无情碾压的大学生们写过支言片语呢，那一段历史被你们选择了遗忘，经历过那场悲剧的人，你又有什么理由来指责我们现在的大学生。我们只是在保护自己！仅此而已。都说大学生素质低，可是你们却有没有看到，“彭宇案”有没有看到现实社会中那许许多多的让我们心悸的事件，大学生惨死的事件还少么，又有谁在我们受不公平的对待时说过什么，你们对金钱的追求是成功，大学生去追求是势利，当你们开着公车可以洋洋洒洒的去夜店，去买处，甚至令人发指的把你们那肮脏的手伸向，你们说要保护的祖国的花朵时，你不觉得你该下万恶的地狱么。你不觉得你就是人面的魔鬼么。漠视着人性，漠视这人人生而平等的天赋人权。

前几天看到新闻，是某个小县的副县长的儿子将人打成重伤，当那满脸血流的人说，为什么打人，还有王法么？居然嚣张的说：在那个县，“他爸就是王法”而照成的影响仅仅只是他爸竞选县委有点小影响。我不知道还能说什么！只有沉默。

人人都知道秋瑾，可是还有多少个你不知道的秋瑾，并不代表不存在，历史被掩埋，奇怪的国度，久远的历史我们能看清，然而就在一个“伟大的国家”诞生后，你再也看不清历史的真面目。白桦先生有一篇长诗《从秋瑾到林昭》或许我们真的应该读一读，也仅仅只是读一读而已。

流年，从未停止，多少的历史没掩埋在这流年中，一场风波平息后仅仅四个月我来到了这个世界，从懵懵懂懂到如今，二十二年的时光匆匆而过，其中有天真的童年，有叛逆的少年时光，花正绯红时，是我的少年，不识愁之味，却说愁。荏苒中我看到了过去我所经历的林林总总，值得回忆的却不知道是哪一段如歌的流年。守着记忆忆流年，太多的事，我们无能为力，将自己锁在寂寞的牢中，偶尔的矫情一下，偶尔的年少轻狂一下，但谢绝挥斥方遒。既然无力改变，那就去爱自己所爱的人，做一个你们所谓的没有理想没有素质，没有种种的平凡的大学生。之于我，爱我所爱的人，又有何可遗憾的。

再也不会去以身犯险，置之死地，老子有言：盖闻善摄生者，陆行不遇凶虎，入军不被甲兵。凶无所投其角。虎无所用其爪。兵无所容其刃。夫何故？以其无死地。

▣ 你追我赶作文

啊，明天就是暑假了，我好想去游泳，在泳池里好好地爽一把;又好想去旅游，开阔开阔视野;可我还想去爬山，锻炼锻炼身体。反恰是体育流动方面，我都想去做。可天有不测风云，这些梦想在暑假第一天就完全幻灭了。

原来放假第一天我太兴奋了，一大早在路上疯跑，一个同学不小心撞倒了我，害得我摔了个狗啃泥。我一起身，希奇，手没有擦伤或出血，但疼得我咬牙切齿。妈妈带我去病院一检查，原来右胳膊摔骨折了。经由一番救治，我的胳膊打上了石膏，我马上变成了一个残疾人。回到家里，我伤心地叹息：“我现在都成一个伤员了，我还能干什么?”没想到妈妈笑着说：“你不是一直梦想着当一个小小女作家吗，你可以在笔记本电脑上用左手敲键盘写作文呀呀!”“对呀!”我整理时面前一亮，心头豁然爽朗。于是我兴奋地拿出电脑，用左手在键盘上敲起来，写什么呢?就写自己的真实经历。用左手敲键可真不了利便，打了又改，改了又打，搞得我手忙脚乱，累得我满头大汗。一个小时后，我终于完成了《摔中断胳膊当作家》这篇作文。

这时，我忽然发现小云姐姐的命题，嘿嘿，正好，我来了!我这暑假第一天你说有没有意思?

▣ 你追我赶作文

人生中也有许许多多的第一次，印在我记忆的脑海里，时时萦绕于心，让人难以忘怀.还记得上学前班时，妈妈爸爸让我独自睡觉，我高高兴兴地答应了，心里总有些激动.洗完澡，我便安心的躺在床上，关上灯，心里暗暗自喜.夜，黑得吓人，窗外秋风瑟瑟，卷着什么东西飘起飘落，又似一只手敲打着窗户.我有些懊悔刚才答应了妈妈的要求.我不禁睁开双眼，抬起头看着这漆黑又吓人的屋子，这仿佛不是我的家，我已完全不认识它了：四周黑漆漆的，时不时露出一两颗红点，仿佛周围有一双眼睛在盯着我似的.一个个黑影从窗外闪过.远处椅子上，好像有一只豺狼睁着两只雪白的眼睛看着胆小如鼠的我.只听”不知什么东西碎了，听得我心慌.这时，我吓得想上卫生间了，平常都是爸妈陪我上的，看来今天只有自己去了.但是，怎么能去上厕所呢?我想：只有自认倒霉!我可不想在被窝里画出一幅壮观的地图啊，胆小的我早已吓得浑身不能动弹”手好似被灌了铅似的，始终不能开灯.我想，也要摸到厕所.，我索性闭上双眼，立刻坐起来”像瞎子般摸索着去厕所的路，恐惧又再一次回到我的心里，脚慢慢地向厕所迈去，只听，只感觉脚底一阵湿润“我被吓得满头大汗”手轻轻地颤抖起来，心提到嗓子眼上了，心里忐忑不安地想，我遇…遇到…到电视…里的…鬼了.，在朦胧里睁开双眼，一滩黏黏的液体流了出来.：妈妈”爸爸，快来“我的呐喊声似乎震动地感动天，援兵来了.爸爸庞大的身躯被黑夜衬托得如此的吓人.，我喊出声来”心里不禁想，应该不上厕所啊!我慢慢地镇静下来”闭上双眼，蹲着马步：拳头一挥“的肚子上.，爸爸边揉肚子边把灯打开了.我顿时缓过神来，心犹如一块石头沉到了底“轻轻叹了口气，上厕所后”我又继续回到了床上“看着那在窗外飘动的影子”赶快闭上双眼.我等待着黎明的到来“

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一、教材分析

追逐跑是提高学生跑的能力的重要教材。通过追逐跑练习，能有效发展学生快速启动能力和奔跑能力。而根据小学阶段跑的教材分布情况看，发展快速启动能力又是三年级跑的教材的重要内容。在一、二年级通过游戏和竞赛有较多体现，但学生掌握程度不一，因此本次课一方面着重巩固追逐跑快速启动的动作要领，另一方面也进一步发展快速奔跑能力。

投掷轻物方法主要采用原地肩上投掷和背后过肩投掷，通过投掷轻物练习，能有效发展学生上肢力量，促进身体的全面协调，提高动作灵敏*，同时培养学生良好的组织*、协作*和进取*。

重点：快速启动奔跑

难点：

1、弯道快速奔跑的技能；

2、投掷轻物的全身协调用力技能。

二、学情分析

1、学生心理特点：三年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。

2、技术技能基础：其身体基本活动能力在一、二年级通过教学初步得到锻炼，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。

三、教学目标

1、认知目标：通过教学，使学生知道追逐跑快速启动的重要*，初步理解原地掷轻物技术的.要求。

2、技能目标：通过教学，使90%以上的学生初步掌握追逐跑启动的要领，10%左右的学生能在老师指导下完成启动基本动作；进一步发展掷远能力。

3、情感目标：通过教学，发扬学生互相学习及团结协作的精神；通过“自制器材、逆向游戏”等方式，培养学生动手能力和创造*思维能力；培养学生积极参与体育活动，自觉锻炼的良好习惯。

四、课的构思与设想

整体构思：根据学校体育要树立“健康第一”的要求，真正促进身心两健，体育课也应更加生动活泼、丰富多*。特别是小学阶段，更应让孩子们在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。

本课选用教材（追逐跑和投掷轻物），都是人最基本的活动方式。教学以强调育心和育体相结合，以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中以多种手段激发学生的兴趣*、积极*和创造*，在充分*的活动中达到身心两健；同时本课力求从单纯技术教学向技能运用教学的转化，将教学内容有机融合起来，充分运用情境引导和激励机制，让学生在活动中掌握技能，陶冶情*，发扬精神，并在愉悦*的氛围中结束活动。

具体构思：

（1）、教材搭配：先由模仿动物走、跑等到人的走、跑，再到听、看信号快速启动追逐跑；从走、跑练习到投掷轻物练习，先下肢后上肢，遵循教学规律、学生认知规律和运动特点，使学生在有限的课堂中得到更全面的锻炼。

（2）、组织形式：采用分组不轮换教学形式，充分利用场地器材，严密组织，合理调动队伍，以此来提高练习密度。

（3）、教学方法：运用模仿法、竞赛法、情境法、游戏等多种方法进行课的教学，使学生在新奇中学，在快乐中练，在练中理解掌握知识技能，增强身体素质；同时把音乐有机融合于体育教学，活跃气氛，陶冶情*，提高体育教学效益。

（4）、学法指导：

①导入：通过教师引导，创设一个兔子舞的情境，学生载歌载舞进入课堂，使学生的注意力得以高度集中，为下面的教学创造积极、愉悦的氛围。

②准备活动：模仿动物的走、跑，如鱼儿游、马儿跑、鸭子走、鸟儿飞等，复习并扩展上节课的知识内容，又为后面“跑”的教学作了热身准备。

③追逐跑：由易到难，从走、跑到自由追逐跑、接力追逐跑再到看、听信号追逐跑，并通过竞赛和游戏的形式来提高参与积极*。在十字接力中体现团队精神的重要*；在“猫和老鼠”中，既有猫抓老鼠，又有老鼠抓猫，通过逆向思维发展学生的想象力和创造力。

▣ 你追我赶作文

你追我赶健康教案

活动目标：

1．学习简单的追逐跑玩法，发展身体的灵敏协调能力。

2．商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。

重点难点：

（重点）玩追逐跑游戏，体验跑的乐趣。

（难点）商讨游戏规则，增强团队合作意识。

活动准备：

1．哨子，自制奖章，一个配班老师。

2．场地布置。

活动过程：

一、小兵操练。

弓步冲刺、左右扫雷、锁定目标。

2．扫雷行动。阵地→雷区→阵地

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●面对雷区扫雷。（折返跑）

●背对雷区扫雷。（提醒转身）

二、冲锋陷阵。

1．布局。

大本营（安全区）、敌营（禁区）

2．冲锋。

听哨行动：一声长哨“冲锋”，两声短哨“警报”。

●出现一名敌人，提高警惕。

●出现多名敌人，紧急躲闪。

3. 营救。

●尝试救援，冒险营救同伴。

●商讨策略，合作营救同伴。

三、凯旋而归。

1．嘉奖欢呼。

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