武术电影心得(热门15篇)
发表时间：2019-04-16武术电影心得(热门15篇)。
[1] 武术电影心得
武术作为中国传统文化的瑰宝，不仅是一种体育项目，更是一门修身养性的艺术。在我进入小学以来的几年里，我有幸学习了武术，通过与教练和同学们的互动，我收获了无尽的快乐和成长。下面是我对武术的心得体会。
第一段：坚韧毅力。
在学习武术的过程中，我养成了坚韧不拔的毅力。武术的技巧需要经过反复的练习和积累，每当我遇到困难时，我都会鼓励自己坚持下去。在认真地练习中，我慢慢体会到了坚持的价值，当我一招一式地练习时，我能感受到自己的.进步，这时的喜悦和满足感远远超过了困难所带来的挫败感。
第二段：团队合作。
在武术的训练中，我与同学们一起配合，互相鼓励，在团队合作中培养了自己的交流能力和凝聚力。在团队的配合中，我们要互相协作，相互帮助，只有每个人都做好自己的角色，团队才能顺利地完成动作。这需要我们彼此信任和团结一心，而当我们配合默契，并成功地完成一段动作时，那种团队的力量和成就感是无法用言语表达的。
第三段：意志力的培养。
武术对于意志力的培养有着独特的作用。在训练中，我们需要经历反复的练习和一次又一次的挑战，这时就要依靠坚强的意志力去战胜疲惫和困难。在我学习的过程中，我遇到了很多困难，有时候想要放弃，但是每当我看到其他同学们都在努力练习时，我就会重新振作起来，告诉自己不能放弃。通过这些经历，我的意志力得到了极大的锻炼和提高。
第四段：自信心的塑造。
学习武术不仅仅是学习技巧，更是培养自信心的过程。在训练中，我们需要大胆展示自己的技能，并在比赛中与其他同学进行较量。这样的锻炼使我逐渐摆脱了对自己的怀疑和胆怯，变得自信起来。每当我成功地完成一套动作或者在比赛中获得好成绩时，自信心就会得到进一步的强化，这也让我在生活中更加敢于面对挑战和困难。
第五段：身心健康。
通过学习武术，我深刻体会到了身心健康的重要性。武术不仅锻炼了我的身体，提高了我的体能素质，更重要的是它让我学会了如何调节情绪、保持心态平和。每当我遇到生活中的压力和挫折时，我就会通过练习武术来释放情绪，舒缓压力，这样不仅能让我身心放松，还能帮助我更好地应对困难。
总结：
正是通过学习武术，我得到了坚韧毅力、团队合作、意志力的培养、自信心的塑造和身心健康的收获。这些收获不仅让我在武术中取得了进步，更让我在日常生活中变得更加乐观、自信和坚毅。我相信，在未来的学习和生活中，我会一直坚守武术的精神，不断进取，成为更好的自己。
[2] 武术电影心得
一、 指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长;通过五步拳的教学激发武术运动兴趣;培养学生终身体育的意识;以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
二、 学情分析
五步拳是我校高一年级下期武术选修模块一的教学内容，五步拳的教学预计1—3课时，本次课为第一课时，据了解选修武术模块的学生多数在小学、初中学过武术操、少年拳，有一定的的基础和学习兴趣，这是上好本课的有利因素。本课采用教师教学生学、学生教学生学和师生共同探讨等教学组织方式，不断激发学生的学习兴趣和学习主动性，从而实现本次课的教学目标。
三、 教学内容
五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路，本课以学习基本的步型步法、手型手法和学习五步拳1—4个动作为主教材内容。
教学重点：五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点，学生对基本步型和手型能做到观其形知其名。
教学难点：做到手、眼、身、神配合协调和怎么让学生去当好“小老师”。
四、教学目标
1、 学生对基本步型和手型能做到观其形知其名，在五步拳1—4个动作的学习中，能找出套路中出现的基本步型。
2、 基本掌握五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点，动作协调连惯。
3、 通过学生教学生和学生探讨学习，培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学精神。
五、 教学过程
1、 准备部分：
① 本课以生动有趣的游戏“斗鸡”开始，课堂氛围活跃，在游戏过程中，强调技战术运用的同时，更要注重思想品德的教育、要尊重对手、遵守规则、注意安全。
② 武术运动动作幅度较大，游戏过后本课安排了几节关节操和柔韧性练习是非常必要的。
③ 一般性准备活运动后，根据本课主教材教学内容，安排了几节专门性的徒手操练习。
2、 基本部分：
① 首先让学生认知五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路，然后学习本课教学内容。
② 老师教完基本内容后，让学生自主研讨学习。方法是两人一组分散练习，要求一个人当老师一个人当学生，把五步拳1—4个动作教习两次，然后一起研讨教习过程中的疑难问题，也可请老师帮助解疑。
③ 集中探讨。方法是老师领做，进一步规范技术动作，学生通过比较更深的理解运作要领。在练习过程中老师要求学生找出五步拳1—4个动作中，出现了那几种步型?还有几种步型套路中还没出现?课后每个同学发挥各自的想象力，去创新完成五步拳后面的几个动作(要求把没出现的步型用上)。
④ 接合主教材内容的接力游戏。以水彩笔(或粉笔)、小黑板为导具，通过接力跑在小黑板上写上“中华武术，走向世界”，最后一棒的同学在小黑板上给本组表现给出自评分，老师综合各方面情况给每组进行评价。接力游戏给课堂教学气氛推入一个新高潮，游戏不仅提高了运动负荷，同时也让同学们明确了学习武术的深远意义。
3、 结束部分：通过意念放松(放轻音乐)，来放松身心，消除疲劳。课后作业，让同学们充分发挥想象，去完成“五步拳”后面的动作，下次课上交流展示。
六、 本课亮点
1、 老师主导和学生主体非常明确。
2、 让学生把刚学到的东西去教学生，边教边学边讨论，不近能加深对教学内容的理解，同时也能体会到教学的艰辛，更珍惜老师的劳动，更努力的学习。
3、 课后作业，让学生充分发挥想象去创编武术套路。
4、 接力游戏的创设，不仅搞高了运动负荷，同时也让学生明确了学习武术的深远意义。
七、 效果预计：
1、90%以上的同学对基本步型和手型能做到观其形知其名。
2、75%以上的同学能基本掌握五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点。
3、培养学生团结协作精神，使学生建立自信，勇于创新。
[3] 武术电影心得
作为一个小学生，我参加了学校的武术社团，这是一个非常有趣和有意义的经历。通过这个社团，我学到了很多关于武术的技巧和知识，而且还提高了我的身体素质和自信心。在这篇文章中，我要分享我在小学武术社团中获得的那些心得和体会。
第二段：学习技巧和知识。
在武术社团中，我们学习了许多有用的技巧和知识。我们学习了不同的招式和姿势，这些都非常有用，可以帮助我们在日常生活中更好地控制和运用身体。我们还学习了武器的使用，例如，如何使用棍子、刀子、匕首等。这些技能不仅有趣，而且可以提高自我保护能力。
第三段：锻炼身体素质。
参加武术社团对我们的身体素质有很大的帮助。我们进行的训练不仅帮助我们增强肌肉力量和耐力，还有助于提高我们的协调性和平衡能力。通过武术训练，我们可以更好地了解自己身体的极限，并逐步超越它，这也有助于培养我们的'意志力和毅力。
第四段：增强自信心。
参加武术社团也可以帮助我们增强自信心。当我们学会了一些技能，并在训练中不断提高自己的水平时，我们会感到很自豪和充满自信。同时，武术训练也需要我们勇敢和坚定不移，这些品质也会传递到我们的生活中，使我们更加自信和勇敢。
第五段：总结。
总的来说，参加小学武术社团对我们的成长和发展有很大的帮助。通过学习技巧和知识，锻炼身体素质，增强自信心，我们可以更好地应对生活中的挑战和困难。我衷心地希望更多的同学能够加入武术社团，享受其中的乐趣和收获！
[4] 武术电影心得
技击是一种健身的运动，既能保护自己，更能强身又健体，真是个特别好的运动。
为什么我喜欢技击呢？在我小的时候开始，妈妈就但愿我能自己保护自己，学会独立，因此就让我参加技击。学久了，我便发现，我的体力愈来愈好，心肺功能也持续“进级”，就连心情也随着好了起来。四年后，我已经是“热爱技击，如沐东风，热血沸腾”，心情也飙升到最高点，技击已经变成我心中的一部门。但是，当奶奶知道了这件事之后，非常心疼，就觉得妈妈把我操的太辛劳，便要求妈妈休止帮我报名。哎，“媳妇没办法，婆婆说了算”，我心中也是百般不愿，但是看着心疼我的奶奶，我也只好逆言顺受。
现在的我，玩着“生死格斗”，坐在沙发上快速的按着摇杆。妈妈看到了，便叹道：“哎！你真是个爱上技击的小孩！”
[5] 武术电影心得
暑假过了，我喜爱的武术课也结束了，但是练武术的美好时光还是深深地留在我的脑海里。
每周的星期一到星期五下午4：30，我就激动万分。因为，那个时候我就要去练武了。我一直都对武术充满了理想，因为我都是在电视上看到别人怎么夺冠的。我真想自己夺一次冠。所以我就非常认真地练起武来。虽然有的时候阳光灿烂，也有的时候乌云密布，但是我绝不会放弃我的理想，不管天气怎样恶劣，我都坚持不懈，因为做什么事情都不能半途而废。
练武要跑步、压腿、劈叉，然后再做各种跳跃运动，做完了跳跃运动，才能休息十分钟。之后就练拳，练完拳就到了我觉得最有意思的侧手翻了，翻侧手翻我是越练越熟练，越练越标准。但是鲤鱼打挺对于我来说，就是难上加难了。我只有在教练的帮助下才能顺利地完成鲤鱼打挺。接着就到了素质训练了，素质训练有的时候是：鸭子步、青蛙跳、单脚跳、倒立；还有的时候是：仰卧起坐、俯卧撑、跳楼梯、换腿跳。
每次练武，我怎么感觉两个小时过得那么快呢？练武的感觉真好，我喜欢练武。
[6] 武术电影心得
小时候，我曾想当一名向成龙、李连杰那样的功夫大师，一名出类拔萃的功夫大师。所以，我从小就开始练武，武术是我最喜欢的运动之一。
武术有许许多多的好处，能防身，当你遇到小偷时，你可以一个回旋踢把小偷打倒，若遇到强盗或土匪，也可以和其拖一会；武术，能强身健体，我爸爸原本腰痛，可这几年他开始没完练习武术，这几天，腰也不疼了。
记得在小学一年级时，我身材矮小，陈铠靖和杨宗泓经常仗着自己身强力壮，人高马大，下课一起欺负我。他他们一下课就大打出手，一会儿杨宗泓上前抓住我，往裤子狠狠踩几脚，一会儿陈铠靖上前踢我几脚。把我那原本干干静静的裤子踢得脏兮兮的，好像刚从石灰中捡起的裤子。我火冒三丈，龇牙咧嘴，气得满脸通红，活像一个刚刚成熟的大红苹果。可他俩还装出若无其事的样子还对我咧嘴笑。我气的立即大踏步上前，狠狠拽住杨宗泓的衣领的，用力踹了他几脚，然后用脚用力一拌的，把他踢到在地，陈铠靖见大事不妙，拔腿就跑，我猛一冲上前，蹲下猛一扫堂腿，把陈铠靖绊倒在地。下课，他俩过来向我道歉，并说道：你的武功真棒！！我暗自欢喜：幸亏学了武术，否则就被他俩欺负了。
武术，让同学对我刮目相看，让我的身体更加强壮。武术，我爱你！！
[7] 武术电影心得
上周礼拜五，重庆市渝北实验小学校举行了第九届技击运动会。
今天的天色不是很好----阴天，前一段时间连绵几天的阴雨使得地面上湿淋淋的，但我们那一颗激动的心没有受到天色的影响，仍旧高兴不已。在老师的带领下，我们绝不在意坐在学校指定的位子上。观看其他年级的比赛。连裁判员老师早已严阵以待的坐在裁判席上。第一个出场的是四年级，他们的自编拳打得可好了!第二个出场的是一年级，他们踏着整洁的脚步来到操场上，他们的自编拳打得也不错，他们做劈叉的时候周围响起强烈热闹的鼓掌声……下面该我们出场了，我们兴高采烈的走上操场上，一开始，我很紧张，就像有一只小兔子在我的心中不停地跳动。后来我用我眼睛的余光扫了一下我旁边的石道明同学，看见他都是这样当真，我就想：石道明同学平时不当真，今天都这么当真，那其它的同学一定比他更当真，只要我也当真，我们班夺得第一名的但愿就相称的大了。于是我调整好自己的心态，不紧张了，我心中的那只小兔子就似乎消失了一样，我们二年级一班打自编拳可用力了，相称整洁，在后来做劈叉的时候我们全班都做得很直很直，做完之后我们就踏着整洁的脚步走出了比赛场地。
当我们回到自己的座位的时候，老师告诉我们：我们的集体总分得了第一名!我们全班同学一下子就兴奋起来：有的唱、有的跳、有的吼：耶!还有的相互拥抱……
下战书，单项比赛开始了，我代表我们班去参加拳术比赛，我当真参加比赛，获得了第七名的好成绩。
[8] 武术电影心得
在我心目中，我最爱技击，它像一块大大的磁铁深深的吸引着我。
我羡慕成龙，李连杰，黄飞鸿，羡慕所有练技击厉害的人。当我看见他们帅气的武打时，都会热血沸腾。
我爱技击，中国功夫让我豪情万丈。
记得看霍元甲时，日本人猖狂的叫我们“东亚病夫”。设擂台向中国人挑战，在比武擂台赛中，霍师傅用漂亮的迷踪拳将东洋人打瘫在地，全场一片沸腾，那最狂妄的矮胖子武士灰溜溜的离开上海，真为咱中国人出气。当这学期我校领导说要建技击队时，我是第一个跳起来的，由于，终于到了我大显身手的好机会了。
在技击队里我是队长，由于我练得是最好的'。我现在在学校中的名气越来越大了，由于我技击练得好，熟悉我的人就多，但是主要是能防身，由于你只要会技击，而且练得好，就能行，就没人敢欺负你，练技击真好呀!
技击，你让我为了你如醉如痴，你让我豪情万丈。
啊，我爱技击!
[9] 武术电影心得
我的师兄小腾是一位技击达人。他小小的鼻子，小小的眼睛，还有两颗“西班牙”。他固然比我大两岁，但是个子比我矮半个头。别看他个子小，能耐可大着呢。我笑他：浓缩的都是精髓。
为什么说师兄是技击达人呢？由于他练武已经七年了。不管是寒冬仍是酷暑，他都坚持去武馆习武。每次他都一丝不苟的完成教练布置的任务。，当我们都在偷懒时，他却认当真真地去压腿、踢腿，涓滴不松懈。他总说：“坚持、坚持一会儿，吃得苦中苦，方位人上人。”
几年来，师兄出生入死，获得了良多的金牌。最近学了一套自选长拳。套路里有个“大剪”的动作，他一直不得要领，就不厌其烦地一遍又一遍地训练着。不知道流了多少汗水，摔了多少跟头，却始终不抛却。他说：“我要学习《滴水穿石》的精神。我要目标专一而不三心二意；持之以恒而不中途而废，就一定能够实现夸姣的理想。”就这样，经由不中断训练，他把握了要领，终极学会了“大剪”。参加在杭州举办的全国技击比赛中获得了第一名的好成绩。
这就是我的师兄——技击达人：小腾。
[10] 武术电影心得
为了丰硕小学生的课外知识和进步他们的身体素质，七月天社会实践队在东山小学支教期间，为当地小学生开展了第二课堂——技击课。
技击课将要开始时，技击老师带领着学技击的小学生在教室前面的树林下集合。每位小朋友的脸上都挂满了对技击的好奇和期待的表情!
上课了，谢老师和杨老师先让同学们前后左右各距离一米站开。紧接着，同学们在两位老师的带领下做了一些热身运动。固然动作有点多又有点乏味，但每位同学都很专心的做着每个姿势!做完了热身运动后先由谢惠老师教大家“五步拳”的相关步型，主要有：弓步、扑步、歇步和马步。经由一番步型的传授和训练，同学们有的就有点累了，弯着腰在那里喘气，但是他们却没有半句怨言，仍旧很当真的上课!在同学们放松的时候，杨洋老师为同学们表演了一套“五步拳”，赢得了同学们一阵又一阵强烈热闹的掌声!而且个个吵着让杨老师叫他们。为了知足同学们的求知欲，放松过后杨老师就教了“五步拳”的起式和一、二招。尽管有些姿势同学们做的不是很尺度，杨老师仍是很当真的教他们，给他们纠正姿势。一节课下来，气氛很活跃!
这节课不仅让同学们走近技击，更让同学们了解和体会到技击的深刻内涵。从另一方面来看，又是一个锻炼身体的好机会!
[11] 武术电影心得
活动目标：
1、喜欢中国武术，体验中国武术的雄壮有力的气概。
2、激发幼儿用身体动作表现中国工夫。
活动准备：
中国武术音乐磁带、多媒体课件制作。
活动过程：
一、京剧表演：
分男、女幼儿表演京剧中的.人物，男孩面戴自己设计的京剧脸谱，女孩手拿手绢表演。
二、学习武术表演：
1、观看武术表演。
刚才，表演了中国国粹京剧，今天，再来看看中国的传统武术吧。
（幼儿观看武术表演）
问：中国的武术种类很多很多，你喜欢武术吗？为什么？
武术有什么用？（强身健体）
2、了解中国武术。
问：你还知道哪些中国武术？你能做做动作吗？
（根据幼儿的回答后播放多媒体软件）
（个别幼儿示范做动作，集体学做个别动作）
3、欣赏歌曲《中国工夫》
问：“听了歌曲你发现了什么？”
4、表演中国武术
a、听到慢的音乐时应该怎样做动作？（动作有力、停顿）
放第一段音乐幼儿表演。
b、听到快的音乐时应该怎样做动作？（动作有力、连贯）
放第二段音乐幼儿表演。
c、下面，把动作组合在一起完整的表演。
今天请你们做小小武术师把刚才你们表演的动作配上去，好吗？
请你们自己找几个朋友一起给歌曲编动作，动作要有力、到位、精神。（表现出中国武术的特点）
d、请多位幼儿上台表演。动作要有力、精神。
e、请幼儿做小老师，可以和他们做的动作不一样，也可以一样。
再请部分幼儿带领大家表演，教师参与表演。
三、活动结束
一起来演奏吧！
[12] 武术电影心得
“站似一棵松，卧似一张弓，……”伴跟着铿锵有力的《功夫令》，我们的技击练习拉开了序幕。
我练技击既缘于自己体弱多病，又缘于对武侠剧中侠客们飞檐走壁、变幻莫测的高超武艺的崇拜，当然还有男孩儿骨子里流淌的英雄情结。技击对我而言，既神秘又布满诱惑。可当我进入技击队，我才发现练技击原来很艰苦、很枯燥。每次先是体能练习1000米跑，5圈下来累得我大汗淋漓。我来不及喘口吻，又开始基本功练习。里合腿、外摆腿、前后扫、侧手翻……紧接着是长拳套路的练习，马步双劈拳、弹踢冲拳……最后又是1000米放松跑。最让我感到胆战心惊的练习项目就是搬腿。我们平躺在垫子上，由一名教练按住一条腿，另一名教练一手按住膝盖，一手捉住脚踝，把腿直直地搬抬到头顶上。每当这时技击馆里便传来我们杀猪般呼喊救命的声响。教练让我们保持这个动作，自己数100下才能把腿放下来。结果有的队友其实疼得坚持不住了，由50直接蹦到60、70、80……10个10个地数，教练见了哭笑不得。
冬练三九，夏练三伏。在炎热的夏季，太阳把大地都要烤化了，而我们却挥汗如雨，一场下来，像是穿戴衣服蒸了个桑拿；在严寒的冬季，寒风刺骨，身着单衣的我们却练得热火朝天，小脑袋就像烧开的水壶，冒着热气。
转眼间两年过去了，我终于迎来了收成的季节，在20xx年天津市技击套路锦标赛青少年组乙组B级长拳一路的比赛中获得第四名的好成绩。
学技击不仅强健了我的体魄，圆了我的英雄梦，而且使我变得更加坚强。
[13] 武术电影心得
武术是中国独特的传统文化，具有至高无上的价值和意义。我从小就喜欢武术，经过多年的打磨和练习，越来越深地感受到武术的魅力。在此，我想分享一些我对武术的心得和体会。
一、耐性和毅力
从小学起接触武术，我逐渐明白了耐性和毅力的价值。练武术需要长时间的坚持和不断的努力，而这些都离不开耐性和毅力。在练习的过程中，我们不可避免地会遇到一些困难和挫折。但是只要有坚定的信念，迎难而上，坚持下去，就一定会获得胜利。有时候我们经过了数小时的训练，仍未得到理想的效果，此时若能克服疲惫和无奈，坚持不懈，相信自己会在很快的时间内打破瓶颈，取得进一步的突破和提高。
二、身体和内心的协调
武术是一种很注重身体协调性的运动，它需要你对身体的每一个动作，每一个部位都有很好的掌控和修炼。在我的练习生涯中，慢慢地我感受到了武术给我带来的好处。练习武术可以让人的身体和内心达到一个很好的协调状态。在一些高难的动作中，我们可以深刻感受到自己身体的每一个细节，用心感受对其每一处进行调节和匹配。这样，我们不仅可以提升武艺和技巧，还可以培养自己更加广阔的视野和完美的人生态度。
三、坚定自己的理念和信仰
武术不仅是一项运动，还包含许多精神和思想方面的意味。每一种武术风格代表一种特定的文化和信仰。我喜欢将自己的信仰和理念融入到我的武术练习中。在练习的时候，我不仅仅是在锻炼肌肉，更是锤炼自己精神方面的素质，在腾飞中完善自己。在跟不同风格的对手交手时，我们不仅只是对技艺和力量的角逐，而是相互体验不同信仰和心灵的互动和碰撞，慢慢地了解每个人的不同精神世界。这样的体验给我带来了很多启迪和鼓舞。
四、追求和谐与平衡
武术中“以柔克刚”的思想告诉我们追求和谐与平衡的重要性。在武术中，在体面对身体操作时，只有找到与身体自然相符的`方法，才能从容、自然地完成每一个动作。这样一些方法的使用使我们不仅能够掌握更加自如无间的技巧，也能在享受过程中培养出对心灵的镇定和整体的协调，达到身心的和谐与平衡。练习武术的人，都是在不断地追求和谐与平衡，保持心境舒适，不为现实所困扰，活得更加智慧。
五、自我调节与能力培养
武术锻炼了一个人的自律性，有助于自我调节能力的培养。有时候我们面对困难，感觉力不从心时，正是练习武术所培养的信仰支持我们提高自己的自律能力，调整自己的心态，强化自己的意志力，让挫折和痛苦成为我们成长的催化剂。在练习武术的过程中，我们也可以培养自己的心智能力，在一些高难度的动作中，我们可以调整自己的思维和反应速度，让我们变得更为敏捷和精准。
总之，武术是一项博大精深的传统文化，它的价值和意义之丰富，不仅为我们带来了强健的体魄，也给了我们无尽的心灵滋润和精神引导。在我看来，武术是一种终身修炼，无论是在赛场上还是日常生活中，我们都可以借鉴武术中的丰富经验，在面对挑战和机会时，采取正确行动。我们应该不断学习、探索、实践，从中寻找自己的真实想象和精神追求。
[14] 武术电影心得
今天，我们学校举办了“阳光少年—武动校园——邬家墩小学首届武术节”活动。
早上，我和妈妈怀着无比激动的心情踏入了校门，只见校园四处彩旗飘扬，校园里完全呈现出一派新气象。我穿过操场，随着楼梯，拾级而上，来到了六（3）班的教室，我来到自己的座位坐了下来，静静等待着老师的到来。随着时间的推移，我发现同学们都开始紧张了起来起来，当然，我心中也不禁百感交集：有比赛前准备的紧张；有对比赛的期待；有一种跃跃欲试的感觉。还有，要是在妈妈面前表现不好，那就真是名副其实的“糗到家了”。到进场的时间了。我们班在走廊上站好队，随着音乐进场。刚下到操场，就可以看见家长委员会的评委们和嘉宾们坐在评委席上；主席台上的电子屏幕上亮着“阳光少年，武动校园”“邬家墩小学首届武术节活动”。然后，我们走到相应的位置上，放下小板凳，坐了下来。接下来由王老师和杨老师宣读本次武术节活动的开幕词。开幕词说完后，第一个上“擂台”的就是双环队的了。只见双环队的队员们飞也似地如猛虎下山般冲到“擂台”中央，他们随着节奏，挥舞着手中的大小双环，并不断做着动作：出拳，踢腿，……每一个动作都是那么地干净利落；那么地稳健；又那么地完美；透出一股英豪之气，使人眼花缭乱，望尘莫及。表演完毕，我还没反应过来，场下却早已掌声雷动。第二个出场就是一年级的师弟师妹们了，他们表演的则是武术操和五步拳。一年级的师弟师妹们排着整齐的队伍，随着音乐，坐着那并不完美的动作。你仔细一看，就会发现他们稚嫩的脸上竟然出现了平日里少有的认真。虽然他们的动作并不是特别标准，但他们认真的态度是让人赞叹的。接下来，二年级，三年级，四年级，五年级依次出场，可以说，他们的表演各有千秋。在他们表演之时，我们的心却被正被一种紧张的情绪包围着——因为我们六年级马上就要上场了。现在轮到我们上场了，我们脱下外套，露出清一色的白毛衣。我们立刻在操场后面站好队。随着节奏，迈着豪迈的步伐，走到“擂台”的中央。我开始深呼吸，使自己冷静下来。我们准备好后，音乐开始了。我望着离我仅4—5米远的评委们，顿时感觉自己坐在被告席上，而那些评委们就像公正的法官，用无情的眼光注视着我。我顿时慌了神，我感觉自己都做错了好几个动作。于是，我赶紧调整回来，抛开一切杂念，只想着尽力做好就行了。
后来，我们的得分并不理想，是第三名。虽说是重在参与，但我还是不免有一些失落。这次的武术节活动圆满结束了。但是，中华武术，博大精深，这只是我们武术节的开始，希望以后的武术节可以让我们更加了解武术的精髓！
[15] 武术电影心得
当一名教师容易，但是要当一名好的幼儿教师是不容易的。这次的培训学习使我收益良多。
首先，培训方式轻松愉悦、人文贴心，教师参与性很强。
之前参加过的许多培训理论性都很强，多见专家们在台上不停嘴地讲，老师们在台下不停手地记，之间的互动很少，这种方式的培训效果虽然会在当时给学员们一定的触动，但培训过后留给学员们的除了一本厚厚的笔记，很多理念都成了惘然，真正在实践中沉淀下来的却很少;而本次的培训主讲专家们都非常注重调动学员的积极性和参与性，整个过程是在与学员的充分互动中解惑、分析教学实践问题。
其次，培训内容丰富详实，具有很强的实践性和指导性。
本次为我们培训的全都是有着多一线丰富教学实践经验的专家教授，他们在带给我们很多前沿理念的同时，分别从不同侧面把他们多的工作实践进行了总结和提炼，把自己丰富的人生经验和宝贵的教学经验直接传授给我们用于实践，让我们少走了很多弯路，真是收益匪浅。
再次，我明确了在教育中，要尊重幼儿的主体地位，要给孩子足够的尊重和信任，应该根据各龄段儿童在教育中存在的不同侧重点，实施相应的教育教学活动。
我清楚地认识到教师应该做一个有心人，善于观察儿童的生活与学习，从孩子的生活中、兴趣中去发现孩子，引导孩子，教育孩子，我们不但要学会“教”，更应该学会反思、学会研究、学会做人。
最后，通过这次培训活动，我清楚了执教能力建设蕴含着丰富的内涵，它不仅包含教师的素养、教学能力、教学方式、还包含教师教书育人等多方面的能力。
提高我们幼儿教师的执教能力不仅需要先进的理念，高超的技术，还需要对孩子全身心热爱，无私的关怀。我们会更积极地去实践教师职业道德规范，迅速提高自身的思想道德素质;明确在教育过程中应该以什么样的职业道德思想、情感、态度、作为和作风去待人接物、处理问题，做好工作，为家长服务。
我也明白了良好的师德是教师敬业爱岗、无私奉献的内在动力，是挖掘教师潜能的不竭源泉。我愿意做儿童世界的守护者!
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