检讨书范文|述职报告时的仪态（锦集16篇）
发表时间：2020-09-22述职报告时的仪态（锦集16篇）。
（1）述职报告时的仪态
评职称时的述职报告篇1<\/h2>
时间如流水，不知不觉已经从事小学教育、教学工作已十八年了。教育教学是一种很愉快的工作，越教就会越爱上自己的事业。我从一九九四年跨出学校的大门，信心十足地登上这三尺讲台时，面对那一双双纯真、渴望、信任的眼睛，一种责任感油然而生。当我用十二分的耐心与爱心帮助孩子们解决各种问题，使他们得到进步，能茁壮成长。
教育的本质工作是培育祖国的未来。作为教师的我，深感教育事业的重要与深远，回顾这几年的工作，我心中时常在反思，我在本职工作中应该做些什么，做了些什么，做好了什么？有了这些追问，使我的工作更有动力。现将近几年的工作做如下汇报：
一、基本情况
本人一九九四年中学毕业后，就回到本村当了教师，勤勤恳恳，兢兢业业。但我始终认为要给学生一杯水，自己要有一桶水，更要成为长流水。为了提高自己的业务水平，我利用业余时间不断学习。20xx年，我参加了教育系统民师考试，去离石师范学习，成绩优良，于20xx年顺利毕业；之后，我又通过了成人高考，参加了大学专科的学习，将于20xx年6月山西广播电视小学教育专业毕业。我想，教学相长，学生就是老师的力量源泉。我是教育者，也是学习者，只有不断学习，才能担当起培育人才的重任。
二、政治思想好，爱心育人，敬岗乐业。
任职以来，本人政治思想表现好，热爱祖国，热爱中国共产党，遵纪守法，拥护党的领导，坚持党的四项基本原则，防止思想腐化。本人热爱本职工作，认真贯彻党的教育方针和政策。从教18年来，我视校如家，从不迟到，旷、缺课，有高尚的职业道德和操守，言传身教，坚持既教书又育人的宗旨，与学生建立融治的师生关系，关心爱护每一个学生，循循善诱，从不训骂、侮辱、体罚学生，遵重学生的人格，爱心育人，成绩显著，在师生中有较高的威信。多次被评为县级优秀教师。
三、教学工作
十八年来，一直是从事一线教学工作，每周授课20节以上。我认真学习新课程标准，依纲靠本。在课堂教学中，注重以良好的师德作影响，有正确有效的方法作指导，课前要有充足的准备，做到教材的理解，教法的掌握，教具的演示都有胸有成竹。授课要突破重点、难点，做到科学性与艺术性相结合。此外还要精心设计合理的教法，创设的课堂气氛，再有是注重自己为人师表的形象，无论语言、仪表都要使学生觉得平易近人而又不失教者风范，既要随和又要有严谨的教态与威信。教学上灵活采用启发式、探究式教学法，体现学生的主体性，教师的主导性，不断反思总结，提高教学的有效性。同时，注重分层教学，尊重学生的个性和人格，因材施教。指导学生学习方面给予方法，采用竞争机制，小组合作学习、接力赛等形式多样的教学练习方式，及时进行评价激励，使每个学生都乐在学有所得之中，既培养了尖子，又提高了差生。任职以来，所教班级学生学习兴趣浓，习惯得到明显进步，学习能力得到提高，成绩稳中有进，学生在全县几次统考中名列前茅，本人也被评为县级模范教师。近几学年，所教班级期末统考合格率都在96％以上，优秀率达45％以上。本人在学校、学生和家长的各项调查问卷中满意率均为100％。学生巩固率达90％以上。这在学生流动频繁的农村小学是很不易的。最近一届所带毕业班从入学时的48人，到毕业时的44人，其中因家庭搬迁转学二人，留级一人，转出一人。数字让我的工作得到了很好的诠释。
四、虚心学习，不断反思，提高教研能力
为了更好地做好本职工作，为了适应教育形势的发展，在工作之余，我十分注重加强学习，我坚持订阅《小学数学教学设计》、《小学语文教法》、《德育报》等教育教学杂志报刊以提高自身的业务能力，积极参加各种专业技术培训，参与各级各类教学研讨活动。外出学习、参观考察，开阔视野，增长见识，拓展思路。并主动向同事学习，每学期听课30节以上，参加教育局举行的多种形式的学习，还参加小学教学国培计划，并钻研教材教法，探索素质教育的规律，结合学生的实际，大胆进行教法改革，开展愉快教学，培养学生的创新能力。多次承担市级、校级公开课，教师赛课，取得良好成绩。在教育教学中不断反思总结，总结有一套自己的行之有效的教育教学方法，并坚持写教学后记，教学反思，撰写的教学论文《如何培养小学生的审题能力》、《让数学走进生活》分别发表和获奖。
此外任职以来我热心帮助，指导和培养实习教师，年轻教师，尤其是新调入我校的特岗教师，跟踪听课，学习新理念，新思想每周听完一节课后及时的予以点评，肯定教学中的亮点，并指出存在的问题和解决的办法。几位教师的课堂教学能力均有不同程度的提高。我也学到了不少，目前已经指导和培养了2位实习教师和2位特岗教师，他们现都成为小学一级教师。
五、合作探究——从严务实
我知道教师工作要想做好，仅靠个人是不够的，只有顾全大局、融合群体的豁达胸怀，多学他人长处，择善而从，才能将精彩的个体组织起来，在工作中难免有这样或那样的困难，大家群策群力，通力合作，取长补短，共同进步。
六、服务他人——确定自己
教育是服务，管理更是服务。我牢记服务意识。在校长的指导下制订工作计划、规章制度、检查考核制度，并做好继续教育培训的各项工作，为年终考核提供依据；组织、指导、审查各年级教育活动计划，各教研组教学教研计划，组织全校教育教学研究和经验交流，通过摸底听课、调研听课、随堂听课、达标课、复核课等不同形式的听课活动，及时掌握教师课堂教学的动态和水平，帮助新教师把握学科教学的标准，解决教师课堂教学中存在的问题。在此，我向各位支持我的同行表示衷心的感谢！
回顾近年来的工作，有成绩也有遗憾，在开展工作当中也出现了一些不近人意的地方：
1、政治、业务学习还有待加强，教学水平还有待进一步提高。
2、深入学生生活不够。平时与学生的交流不算多，工作中有不尽意的地方。
3、为教学服务的力度还应加大，及时搜集教育信息传达给同行达到信息共享。
十几年的教育教学工作给我一个这样的启示：学无止境，没有，只有更好。只有踏踏实实、认认真真地从事教学工作，限度地发挥学生学习的主动性和积极性，激励学生积极、主动参与课堂教学。以便获得更好的成绩。才是一个教师应有的品质。
评职称时的述职报告篇2<\/h2>
我叫***，生于1968年8月，衡南县茅市镇人，1985年，我以优异的成绩考入衡南一中，1988年，我没能实现父母三年的期盼，高考落榜了，由于两个妹妹还在念高中，作为长兄的我，不愿看到父亲在三尺讲台挣那点钱来负责这个本就贫穷的家，只好黯然神伤地离开了学校，走上了众多人的道路—外出打工，然而我的骨子里还是想读书。
1995年，当老师的父亲在一次出公差中伤断了腿，承蒙党的思泽我顶职于1997年9月走上了讲台，接过父亲手中的粉笔，成了一名人民教师，冬去春来，在教育这片热土上我已默默耕耘了十五个春秋。当年血气方刚的小伙子如今正到中年，多年的钻研求索，我付出了宝贵的青春年华，却也积累了不少的教育教学和班级管理经验，成了茅市初中青年教学骨干，也取得了比较骄人的工作业绩，为茅市初中今天的辉煌作出了较大的贡献。现将我的工作业绩简要汇报如下：
一、政治思想表现一贯好
我热爱祖国，忠诚党和人民的教育事业，坚持党的四项基本原则，全面贯彻党的教育方针，扎根山区，默默耕耘，在学校里，身为一个普通老师，工作从不挑剔，总是自觉服从学校工作安排，并主动尽自己的能力去及时高质量完成。在领导和同志的信任下，我参加工作至今，一直担任三个班化学教学和二个班地理教学，后来，领导觉得工作耐心细致，深受学生喜爱，又让我担任一个班的班主任，这样一来，我的课时工作是每天达到了六节以上，我考虑到学校的需要和领导的重托，没有推辞。这是淡然一笑，接过了任务，这样一干就是十五年，很多同事都开玩笑说：“你真是铁打的老黄牛，身体吃得消吗?”
我付之一笑：“有课上，生活才充实嘛!”在教学中，我备课认认真真，上课轻轻松松，课后忙忙碌碌。从不拘泥了传统的教学模式，总是让自己的教学如小溪流的水，鲜活而有闯劲，根据时代及学生实际与时俱进。全面实施素质教育，为培养时代需要的高素质人才而努力不息。在平时生活中，我时时刻刻为学生所牵挂，事事处处为学生所着想。把“受”播撒给每一个学生，用真情激励学生，用爱心感化学生，用无私帮助学生。
像109班的陈少军，父亲早亡，母亲不堪重负离家出走不知所踪，面对这个学习优异的孤儿，我不顾妻子的反对，把他带回家，负责他的吃穿住用，自然包括学费，当他以627分的优异成绩考入同治大学时，发出的第一条感谢短讯，用的还是我送给他的手机。还有像132班的谢小操，父母离异，她的右腿脓肿发炎，医生诊断可能会发展成骨髓炎，而她父母竟互踢皮球，不闻不问，我无言了，带着这个可怜的有父母的“孤儿”去就医，垫付的医药费又是1580多元，正如妻子对我的评价：“你当班主任，不仅是当‘义工’，还要我倒贴‘生活费’”。在名利上，我从不计个人得失，像我这么敬业爱生，评先评优自不用说，但我都谢绝了领导的厚爱，主动把荣誉让给了别人。
二、学识水平不断提高
念高中时，我是班上的学习委员，学习成绩优异，参加工作后，我深知自己学识水平的不足，难以满足教育教学工作的需要，便不断给自己的“加油、充电”，补充“能量”，自费订阅了《化学通讯》《化学教学》《中学生化学学习报》等报刊杂志以丰富自己的知识，开拓自己的视野，更新自己的教学理念。另一方面，我于20xx年中师毕业后，又参加汉语言文学大专自考，20xx年又参加化学本科函授学习，确保自己在给学生“一杯水”的同时，保证了自己先有“一桶水”。参加工作以来，我还主动参加各科培训学，先后参加了新课改培训，普通话培训，信息技术培训，使自己始终能与时俱进，紧跟时代的步伐，以雄厚的基础知识和专业知识，在化学教学的殿堂里，自由驰骋，运筹帷幄
三、业务能力不断加强
“冰冻三尺，非一日之寒”，教师的成长过程领经历化萤成蝶的蜕变，在三尺讲台不断锤炼、探索、创新，才能成为一方“名师”。作为非“科班”出身的我，深知自己的从教之路荆棘丛生，所以在教学实践中我比别人多一份勤奋，少一份欢愉;多一番反思，少一番浮躁;多一点虚心，少一点自傲。工作至今，我一直践行着这样的做法：①每上完一堂课后，总要写一些教学心得，总结反思成功与不足之处。②经常去听教学经验丰富教师的课，择善而从，扬长避短;③业余时间阅读有关化学教学的报刊杂志，或上网查找相关资料，以不断更新知识，更新教法;④积极参加教研教改活动，在活动中不断锻炼自己，提高自己。
20xx年，我先后参加学校、全镇化学比武课，一跃成为全镇的娇娇者，20xx年成了茅市初中化学科教研组长;⑤积极撰写教育教学论文，以期抛砖引玉，进一步提高完善自己。20xx年，我的《浅谈如何抓好初中化学教学》在全镇化学研讨会推广。20xx年，我的《谈初中生化学科学素质的培养》在茅市镇初三化学教学讨论会作典型示导。20xx年，我的化学论文《初三化学激励性教育初探》获市一等奖。这奖那奖，不如学生的夸奖，这杯那杯，不如家长的口碑：“把孩子送到陈老师手中，我们放心!”如今，在茅市镇每逢招生，总有那么些家长点名要将子女送到我班;每次招生，我班总是以人数爆满而提前结束招生， 一时被老师戏称为“招生办主任”。
四、工作成绩一直突出
天道酬勤，付出终有回报。多年来，我所教学的三个班化学，在全镇检测中，质量综合评价排名一直位居第一，在中考中，连最差的一班合格率也在85%以上。我辅导的学生，也多次在各级奥赛中获奖：20xx年我辅导的唐康褀获化学奥赛市一等奖，20xx年我辅导的谢毅、刘志强又同获化学奥赛市一等奖;我所带的班级一直是学校优秀班集体，参加中考，我近年带的132班、147班上省市示范性高中人数都是全镇最多的班级，看到一个个学生从我身边脱颖而出，展翅高飞，我心中有说不出的欣慰与满足，或许这才是一个老师最大的快乐吧!
总之，作为一个老师，我扎根山区，一直奋斗在教学第一线，并不断充实提高自己，逐渐把自己打造成为化学学科带头人，在这条荆棘丛生的路上，我付出了常人难以想象的努力，而我最大的收获是什么呢?我想是我的学生及其家长的一个微笑。看到他们在我的教育和培养上有所提高，不留遗憾，我就觉得一切都“值了”。
“路漫其修远兮”，在教育这条挚爱的路上，我将不辞劳苦，并欣然前行。
述职人：
20xx年xx月xx日
评职称时的述职报告篇3<\/h2>
各位领导、同志们：
大家好！
我叫xxx，女，现年33岁，1999年6月毕业于甘肃省联合中专，xx年8月参加工作，xx年7月取得小学一级教师资格，xx年6月取得宁夏大学音乐教育专业本科毕业证书。从教13年来，我不仅担任过班主任及语文学科的教学任务，还连续担任了几年的数学教学任务。在工作中，我坚持“教育即服务”的原则，勤恳尽责，言传身教，一丝不苟，为人师表，教书育人。现将我任职以来的工作情况简述如下：
一、思想认识
任职以来，我思想上积极上进，政治上立场坚定。在教育教学工作中，始终坚持党的教育方针，面向全体学生，教书育人，为人师表，严格遵守学校各种规章制度，积极参加学校各种活动，加强师德修养，服从领导安排，注意与同事、学生搞好团结，虚心向老教师学习。
二、教学工作
我认真备课、上课、听课、评课，做好课后辅导工作，争取多听课，从中学习别人的长处，领悟优秀教师的教学艺术。平时上课严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高自己的教学水平和思想觉悟，顺利完成了教育教学任务。 教学中尊重孩子的不同兴趣爱好，不同的生活感受和不同的表现形式，使他们形成自己不同的风格，不强求一律。有意识地以学生为主体，教师为主导，通过各种教学手段，充分调动他们的学习兴趣及学习积极性。
三、教研工作
我积极参加校本教研活动，按时参加学校和教研组组织的教研学习、听课、评课、座谈等活动，精心上好课。活动中积极参与，大胆提出自己的观点与同事们交流讨论，努力向更有经验的教师学习，深入反思自己的教学行为，以先进的课改理念矫正自己的教学行为，努力提高自己的教研组织能力和个人的教研能力。
四、出勤与业绩。
参加工作以来，我从不因为个人的私事耽误工作的时间，并积极运用有效的工作时间做好自己分内的工作，还积极承担繁重的教育教学工作，出色的完成了各项教学任务。不计个人得失，踏踏实实，勤勤恳恳，出满勤，干满点，言传身教，一丝不苟，履行了育人的职责，赢得了校领导、学生和家长的一致好评。多次受到上级部门的表彰，xx年被学区评为优秀教师，xx年9月被评为区级优秀教师。
回顾自己13年来的工作历程，我深深地感受到教书育人的担子之重，也深深地知道，之所以能够取得这样的成绩是与上级领导和学校领导的支持分不开的，在今后的工作中，我将更加努力，发扬优点，改正缺点，提高自已的业务水平，服务学生，回报社会，为美好的明天奉献自己的力量！
评职称时的述职报告篇4<\/h2>
我从1994年工作至今，已有18个年头。回顾这18年的工作，我始终能勤勤恳恳、兢兢业业，无论是班主任工作，还是连续6年的毕业班教学，特别是三年的跨年级教学，我都能全身心地投入工作，并取得一定的成绩。我是2003年8月被评为中学一级教师，下面就把任现职以来的工作情况作以总结。
首先，思想品德方面，我热爱自己的事业，爱岗敬业，具有良好的职业道德，在工作中能全心、全情投入。我始终告诉自己：用关爱去打动学生，用执着去感染学生。同时，我能和同事团结合作，师生关系融洽，尽心尽力完成本职工作。
其次，教育教学方面，经过18年的磨砺，使我具备坚实的教学功底和较强的教学能力。我每年都至少满工作量，连续三年跨年级教学，当组内老师生病时，我能在领导的安排下顶上，三个月肩负三个班的教学任务。连续6年的初三教学，使我得到锻炼和成长，使我对整个三年的教学有了全面、系统的把握，自己的专业水平有了很大提高，所教班级的教学成绩都较起点有很大进步，其中，2006、2007的两年中考，所教班级在中考中取得优异成绩，2007年所教学生陈曦获得118分的好成绩。同时，我始终坚信课堂教学是主阵地，2004年在校教师基本功竞赛中获一等奖，无论组内示范课还是对外交流课都能获得同行的肯定和好评。
班主任工作中，我有激情，讲方法，所带班级班风正，学习氛围浓厚，形成积极、乐观、向上的班级文化，得到所有任课老师的肯定和认可，经常被老师选为开课班级。我始终坚持：身教重于言教，以自己的言行、人格引领学生；爱的力量是无穷的，让学生在被关爱和理解中成长。历年，所带班级次次获得流动红旗，模范班级的称号。两次被评为教育局优秀嘉奖，2011学年被评为z市优秀少先队辅导员。
指导青年教师工作，现后指导了z等多位教师，其中苏洪老师能很快适应初中教学工作，并取得很大进步，z老师能很快进入班主任的角色，为今后的班主任工作积累了经验，z老师获得校教师基本功竞赛一等奖，教育局考核优秀。
教科研工作，在教育教学改革的背景下，我积极学习先进的教育教学理念。参加了省级课题《信息技术与初中数学课程整合》，于2007年结题。作为课题组主要成员，我积极撰写论文、案例、开课。我有三篇论文发表在省级刊物，同时经常撰写教育教学案例。去年成为校青年教师基本功竞赛评委，期中考试试卷命题组成员。
已取得的荣誉，使我振奋，同时也激励我继续前行。在今后的工作中我将一如既往地全心投入、乐于奉献、完善自己，通过努力取得更好的成绩。
评职称时的述职报告篇5<\/h2>
尊敬的领导：
今年幼儿园在各级领导的正确领导和全体职工的共同努力下，朝着幼儿园既定的工作目标，求真务实、同甘共苦、通力合作，圆满完成了本学年教育教学计划。工作中有收获也有不足，为了今后的工作能够更好的开展，现将本学年的主要工作向各位领导做如下汇报：
一、坚持严于律己，内外兼修
作为一个领导干部，不仅要做到业务精湛、勤于学习、善于反思，更要具备严于律己、廉洁奉公、诚信待人等高尚的思想品质。虽然我已拥有多年的幼儿教育经验，但是我仍坚持不断的学习，这样才能做到在思想上引导教师，在业务上指导教师。对于教师的关心，要做到生活和工作的双关心。
在工作中给她们创设良好的工作环境和心理氛围，设立方便教师休息和学习的“教研活动室”，在生活中给教师提供舒适的住宿条件，使教师在愉快的生活中投入紧张的工作。作为园长，我时刻注意深入第一线，为教师们出点子、提建议，用自身的影响力来凝聚全体教职工的心，带动员工的积极性，建立和谐的人际关系，培育互相帮助的团体精神。
二、重视对教师教育教学能力的培养
我园教师队伍大多数是非专业教师，为提高教师自身专业素质和业务技能，在一年的时间里使教师熟悉幼儿园的工作，并在教育教学工作中具有突破性的发展，对教师进行了大量的培训。我园多次组织教师到多个幼儿园进行业务培训。我园开展不同的业务大练兵活动，如公开课、观摩课、评估课等，评课环节中采用“自评—互评”的方法引导教师反思、质疑、探究、分析，从而有目的的引导她们的教育观念、教育方法、教育策略的转变。为了提高教师的业务能力水平，还举行了折纸比赛、教师技能基本功大赛等活动。
三、完善教学管理网，实行分层管理
幼儿园教学质量的高低与教学管理有着千丝万缕的联系。为完善管理体系，充分发掘骨干教师人才资源，建立管理网络，实行分层管理。由教研组长定期组织教研活动，批阅各班周计划，定期检查教案和教育笔记。每月末向保教主任汇报工作，共同商讨下个月的工作重点。这样的管理模式，是以提高教师的专业化成长为目标的。这样的分层管理，能够激发教师的主动性，从而使幼儿园的教育工作有序、高效的开展。
四、严格做好卫生保健、安全工作
我园严格执行卫生保健制度，为新入园的每位幼儿创建健康档案，掌握幼儿健康状况的第一手资料，合理搭配幼儿膳食。为了给幼儿提供优越的伙食条件，我园新购了消毒柜、削皮机、面条机、搅馅儿机各一台，还设立了专门的食堂管理员负责膳食的粗细搭配，营养均衡。在日常工作中，我园注重培养保教人员的责任意识、服务意识，认真与各岗位人员签订岗位责任书，就环境卫生、消毒、通风及晨午检等工作制定细则及奖惩制度。我园一直以来都将安全工作作为重中之重来抓，我们成立了安全检查小组，对全园的水电设施、户外玩具器械、消防设施、班级设备及食堂设施进行定期检查，并进行了检修。
抓好幼儿接送的安全工作，强调要严格执行接送卡制度，实行人卡分离，发挥接送卡的信息记录功能。为保证安全，防止不法分子入园接丢孩子，要求家长持“幼儿接送卡”到园接孩子。教师要确认身份再将孩子交给家长。门卫要对外来人员进行盘查和登记，方可准其入园。
在今后的工作中，我们将在以下方面加以改善：要将安全工作进一步细化，采取可行的措施杜绝各类安全事故的发生。日常的教学管理要狠抓落实，教研活动和业务学习的制定要更加具有针对性。对教师的培训还要加大力度，争取在最短的时间里培养出一批业务能力强、思想品质高的优秀幼儿教师。保育工作的管理还要大力度。
评职称时的述职报告篇6<\/h2>
时间飞逝，转眼任现职已近十年，现在我就我任现职以来的工作情况分几部分作如下总结。
1、思想品德和职业道德方面
本人一贯坚持四项基本原则，爱岗敬业；思想上积极主动向党组织靠拢，行动上遵守法纪、法规；教育工作中认真坚持党的教育方针政策热爱本职工作，热爱学生、团结同事。平时能主动关心国家大事并从自己的每件本职工作做起，用自己的实际行动感化教育学生和周边的人。
2、教育教学能力和教学实绩
我任现职以来一直担任我校九年级的体育教学和体育教研组长的工作，教学实绩优秀，我所带班级在历年的中考中均取得骄人的成绩，前年和今年在我校领导的关心、帮助以及我的引领下，我校两年体育中考均取得了突破我校历史最高分的优异成绩。另外从参加工作至今我一直担任我校田径队投掷项目和男、女篮球、女足队的业余训练工作在历年的比赛中我所带的运动队在历次比赛中均能取得了理想的成绩，获得了各级领导的肯定和同行的认可。我所带的优秀运动员也被更高一级的学校和高水平运动队录取。因此我先后被评为校体育骨干教师和市工会先进个人，两次年度考核被评为优秀，多次评为嘉奖。
3、教育科研及个人业务能力
任现职以来在繁重的工作之余我还继续钻研教育教学理论搞好教科研工作。先后参加了市级课题的研究工作，在全国刊物发表了多篇教育教学论文，并有两篇论文先后获省市二、三等奖。在2006年通过省田径协会理论和专业能力的考核我被授予田径国家一级裁判，并多次担任全国和省十七届运动会的裁判工作。去年我还结合我校校本课程的开发，主动编写校本课程围棋教材。
时间真快，千言万语想说的很多，但所有的总结也难以表述我的心情，今后我一定继续努力争取更大的成绩，来回报学校和领导的关怀帮助。
评职称时的述职报告篇7<\/h2>
我叫xxx，为xx一中英语教师，1999年xx月被评定为中学二级教师，聘任期已满四年，符合申报中学一级教师的条件，以下是我在中教二级职称聘任期间的述职报告。
我于20xx年从江西省寻乌中学调入xx区第一中学，1995至1999年在江西省寻乌中学工作，担任高中英语教学及班主任工作，同时担任团委工作以及校报发表新闻类文章十几篇，《在信息路上奔跑》在《广东省教育技术装备》发表，并为学校举办的大型科教研活动进行专题报道，为xx一中的对外宣传做了大量工作，提高了学校的知名度，因工作出色，于20xx年7月授予”学校特别奉献奖”。
我在20xx年8月担任高二级英语备课组组长，在教学工作与常规管理中热情投入，力求务实高效创新，团结全组成员，同心同德，齐心协力，扎实基础，对早读与晚听进行了大胆的改革，并实行了规范的限时阅读训练与写作训练，并充分利用信息技术手段，备课组成员年轻活跃，团结友爱，进一步完善备课组电子备课流程，实现网络资源的高度共享，还积极组织各种各样的学科竞赛，丰富第二课堂，每年都组织学生参加了组织的英语竞赛及”思中杯”原文翻译大赛并获奖，在20xx年全国中学生英语能力竞赛中，高二共十五名同学参赛，获得了十一个二等奖，三个三等奖的好成绩。我遵守学校规章制度，按时上课和下班辅导，定时定量布置作业，批改测试和讲评非常及时。严格要求学生，除测试之外，几乎都用上了手提电脑，积极听课，虚心求教，并且非常积极到外校听课，因为事务较多，外出学习，但我尽量做到不缺课，合理安排好时间。平时在教学中比较注重德育渗透和文化的灌输，比较关注时尚热点并在学生中引发讨论，愿与学生探讨人文现象，教会学生做一个心智健全的人，比较关注自己的挖非对象，尽可能了解他们的思想动态，并及时和他们沟通，动之以情，晓之以理，我的班主任工作做得细致入微，并善于利用学生调动学生的积极性进行自我管理，所带班级班风良好。
我于20xx年6月参加”全国十五规划重点课题—网络环境下的教学模式与评价”的课题研究，并负责课题组的常务工作，制作和维护了”网络教学设计与评价专题研究网站”，在网络教学方面加以研究，积极虚心地向总课组华南师范大学信息技术学院的教授和研究生博士生求教，并积极组织到外校听课和交流，在网络教学和网络课件制作方面有所提高，理论修养也有提高，并在专题教学和资源方面做了大量的工作，为xx教育信息网提供了比较好的课例和网络课件。每周组织课题组成员进行教研活动，每一个学科都承担了校级的网络教学探索课。规范的课题研究工作管理及课题组成员的参与热情都受到了华师大总课组的好评。在20xx年xx市教育信息化工作会议上，我撰写的论文《网络环境下的在线教学初探》获xx市教育信息技术论文一等奖，并收录进《xx市教育信息论文集》。《我与教育信息化》也将在《电化教育资讯》杂志上发表。
回首调入xx一中的两年来，有风有雨有阳光，有汗有泪有欢笑，在xx一中这所学校的不断进步和成长中，我也在进步和成长着，我庆幸置身于一个极利于人成长的工作环境，并得到很多领导和同事的帮助与关爱，当然，还有很多工作，我认为我自己可以做得更好，但我没有把它做到尽善尽美，常叹自己能力不够，时间不足，身体欠佳，而且经常有一种紧迫感，觉得很多东西要做，还有一种恐惧感，觉得很多工作自己不会做，没有最好，只有更好，但求进步与收获。
以上是我任中教二级职称期间的述职报告，我希望我能顺利通过评审，成为一名具中级职称的教师，我将以此为契机，更加努力更加自信地投入工作，并不断提高与完善自己，不断成熟与进步，不断充电，成为一名出色的教师，杰出的青年，平凡而优秀的知识女性。
报告人：xxx
评职称时的述职报告篇8<\/h2>
做一名教师是我儿时的梦想，做一名魅力教师更是我长久的追求。自2016年毕业至今，我踏上三尺讲台也已经是第九个年头了。我热爱这份平凡而伟大的工作，我更爱那些天真可爱的孩子们。为了能给学生“一杯水”，一直以来我不断地给自己充电加油。2016年取得体育中学二级教师资格，现已满5年。下面我就近5年来的工作作一简单总结。
一、政治思想。
作为一名普通的体育教师，我能全面贯彻党的教育方针，忠诚人民的教育事业，遵纪守法，教书育人，为人师表，认真履行岗位职责，有较强的事业心和责任感，做到了教书育人，为人师表，顾全大局，积极服从学校各种临时性工作的安排。
二、教育教学工作。
五年来我一直担任体育教学工作，在教育教学中我注重于对学生学习兴趣、能力和习惯的培养，坚信“良好的师生关系胜过许多教育”这句话，努力构建平等民主的师生关系。虽然有时不是班主任，我也非常注重对学生的养成教育，培养学生良好的行为习惯和道德品质，努力培养诚信自律、自信活泼的学生。关心每一个学生的身体与身心健康，爱护全体学生，平等、公正的对待学生，耐心教导，促进学生全面、主动、健康发展。
在平时的工作中，我积极向本教研组的老师学习，通过听课、请教，让我不断进步。其中每个学期，我都要上一节公开课。 任现职以来，我在积极完成常规教学工作的同时，还认真做好课外体育训练工作，训练工作不仅耗精力还很耗时间，但是我能积极克服困难。其中在2016年秋平湖市运动会上，我训练的集体项目获得了市第五名的好成绩。2016年6月，我和郑老师合作训练的女篮获得了市比赛的第三名。 在完成平时的教学工作之余，我对教科研工作也非常重视。
教学论文《浅谈在小学体育教学中对学生创新能力的培养》一文荣获2016学年平湖市论文评比三等奖。《小学体育课堂评价语，让课堂充满活力》一文荣获2016学年平湖市论文评比二等奖，《浅谈在小学体育教学中运用多媒体技术的尝试与实践》一文荣获2016学年平湖市论文评比二等奖。
另外还有平湖市立项课题两个，其中课题《小学低段体育生活化教学的探究与实践》已于2016年结题，并荣获平湖市第九届优秀教育教学研究成果三等奖。另有课题《小学低年级学生课间文明游戏的开发之研究》去年立项，研究已满一年，明年结题。
另有教学随笔《公开课之遐想》在2016年平湖市教育博客征文中荣获优秀奖，并入编市新教育丛书。《怀想54》在2016年嘉兴港区教育博客征文活动中荣获一等奖 。《我的`体育课，跟着奥运走》发表于《南湖晚报》2016年9月17日刊，《没有游戏的童年是不快乐的》发表于《南湖晚报》2016年12月15日刊。还有两篇文章分别在嘉兴港区管委会组织的两次主题征文活动中荣获优秀奖与三等奖。
在继续教育方面，我能积极参加素质提升工程与每年的暑期师德培训。另外2016年，我通过考试取得了心理学证书。2016年2月我取得了湖州师范学院的本科文凭，2016年4月取得《计算机新三级》证书。
作为体育教师，我不仅要求学生积极锻炼，自己也经常参与各种体育活动。并且在2016年平湖市第二届教职工运动会上代表本校获得了800米第三名，在2016年乍浦镇首届运动会上，我代表教育系统获得了3000米第二名。
几年来，我在领导、同事们的关心帮助下获得了几个荣誉：2016年度，被评为平湖市首届读书节“优秀辅导教师”;2016年度，被评为“乍浦镇优秀团员”;同时在2016年度，得益于学校整体新教育工作的突出成绩，我有幸作为平湖市新教育代表团的一员参加了江苏海门九届年会，同时被评为“全国新教育实验优秀个人”荣誉称号。
以上是我任现职以来的工作总结，以后我会更加踏实地做好工作，为小学体育教学、也为百年乍小奉献自己的微薄之力。我将以一颗平常心来面对这次职务晋升，无论晋升结果如何，我都将一如既往地作好自己的本职工作，希望能得到大家更多的关心、指导和帮助，谢谢大家
（2）述职报告时的仪态
首先，感谢朱老师在百忙中给我们讲课。我们每个人都有一个形象，不管是否刻意塑造。仅仅因为你没有有意识地设计，并不意味着别人眼里就不存在你的形象。你的形象就是你的职业品质的展现。护士作为没有翅膀的天使，更应容貌、服饰端庄大方，言行举止优雅得体，这样才能显示出护士的独特韵味来。有人说，人间的美可能是女人创造的，护士是女人中的天使，护士的一举一动更应是美的展现。
我觉得护士的美可以体现在两个方面：
第一、貌服饰美：恰当的表情是护士容貌的一个组成部分，如微笑，但这种笑要发自内心。为了使你的微笑真诚，你可以在心里想些开心的事，让会说话的眼睛流露出更诚挚的笑意。在服饰方面，我们衣着应干净、整洁、大方。
第二、行为举止美：护士的站姿：头正颈直、双眼平视、两肩外展，双臂自然下垂。挺胸收腹，收臀并膝。两脚尖距离以一拳头为准。脚跟并拢。双手自然下垂或两手交叉放于腹部。
（3）述职报告时的仪态
加强“三基”建设，大力倡导爱党、爱国、爱家、爱校、爱老
“四中讲坛”讲稿之一
时先元（2015.11.）尊敬的老师们：大家好！
非常荣幸今天有机会和大家一起学习，我参加的是学校党支部书记培训班，培训期间时间紧，课程多，晚上还上了一门课，下面我就培训的主要内容向大家做汇报，不妥之处敬请批评指正。
一、学校基层党组织的主要工作
《党章》总纲的阐述： 中国共产党领导人民发展社会主义先进文化。建设社会主义精神文明，实行依法治国和以德治国相结合，提高全民族的思想道德素质和科学文化素质，为改革开放和社会主义现代化建设提供强大的思想保证、精神动力和智力支持，建设社会主义文化强国。
加强社会主义核心价值体系建设，坚持马克思主义指导思想，树立中国特色社会主义共同理想，弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，倡导社会主义荣辱观，增强民族自尊、自信和自强精神，抵御资本主义和封建主义腐朽思想的侵蚀，扫除各种社会丑恶现象，努力使我国人民成为有理想、有道德、有文化、有纪律的人民。
（一）宣传、贯彻和执行党的路线、方针、政策，执行上级党组织的决议，坚持社会主义办学方向和教育公益性原则，培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义事业建设者和接班人。
1、党员大会，传达上级党组织的政策法规、工作方针、思想路线等等。
2、在教育教学工作中，落实先进的教育理念。
3、基层党组织对党员还要进行共产主义远大理想教育。大力发展教育、科学、文化事业，弘扬民族优秀传统文化，繁荣和发展社会主义文化。
（二）积极参与学校重大问题的决策，尊重和支持校长依法行使职权，督促学校依法办学，规范管理。
1、开足开齐所有课程，按教育规律办学。落实全面发展（艺术、体育、综合实践）
德育活动不削弱（春游秋游、演讲、辩论、讲座、游学活动）
（三）支持学校发展，对学校的改革发展提出意见和建议，及时向上级党组织和政府职能部门反映学校的合理要求，帮助解决影响学校改革发展稳定的突出问题。
（四）加强学校党组织的思想建设、组织建设、作风建设、制度建设和反腐倡廉建设，建立健全学校党的各级组织，严格党的民主生活制度，加强党员的教育和管理，坚持标准，保证质量，积极慎重地做好发展党员工作
（五）党员思想教育活动
1、观看《感动中国》，学习优秀教师事迹。
2、读书报告会。
3、师德教育报告会①学校教育工作者的组成。首先要有高瞻远瞩、宽容大气的领导团队（德高望重、睿智和蔼的校长），其次要有团结和谐、高效执行的中层干部（雷厉风行、独当一面的主任），第三要有敬业爱岗、业务较强的教师队伍（热爱教育、因人施教的教师），最后要有热心服务、默默奉献的教辅人员（后勤、图书、保安、保洁、医务人员、设备器材、维修工人、餐厅工作人员等等）
（六）学校党组织重视师德建设的重要性
（1）是培养师生良好的素质和自律意识想的重要途径。通过思想教育，筑牢思想防线，在各种诱惑面前保持清醒头脑，有助于校内部形成公平公正、民主法治、诚信友爱的良好状态。
（2）是学校各项制度落实执行的重要保证。通过党组织的监察督促，使教学工作严格按要求落到实处。制定了很多制度，谁去执行、监督？ 是党组织，是我们这些党务工作者。
（3）是严肃校风校纪的必然要求。有助于维护学校稳定，营造和谐守法、透明阳光的良好氛围。
（4）是加强党员队伍建设，发挥党员战斗堡垒作用，发挥党员模范带头作用，是党员作风建设和队伍建设的现实需要。有利于激发教师团队的创造活力，巩固教学成果。维护党员形象，树立党组织威信。
（5）维护党员形象，教育工作是先进的文化传播的工作，是传递社会文明的行为，人类崇高的情操得以延续，发扬广大。
教师形象在社会上已经得到提升。教师是文明使者，模范的化身。（6）党员的威信下降
一是现在社会主要对党内官员腐败层出不穷很反感； 二是现实中国共产党员真正起到先锋带头作用不明显；
三是党员教育逐渐淡漠化；
（七）加强“三基”建设，开展基层组织建设年活动。
中共中央政治局5月29日召开会议,审议通过《中国共产党党组工作条例(试行)》。中共中央XXXXXX主持会议。
会议指出,中国共产党发挥总揽全局、协调各方的领导核心作用,必须有坚强有力的组织制度保障。在国家机关、人民团体、经济组织、文化组织、社会组织和其他组织领导机关中设立党组,是确保党的理论和路线方针政策得到贯彻落实的重要途径,体现了我们党独特的政治优势、组织优势、制度优势。
实现基层组织全面加强、基础工作全面进步、基本能力全面提升第一、基层组织建设目标和任务
1、加强领导班子建设，不断提高领导教育教学改革与发展的能力。以学校党支部为核心，充分发挥领导班子的领导效能，从教育发展的新高度来推动学校的发展，加强各处室之间的密切通力合作，以先进的理念、优质的教育服务，最大限度地发掘学校的内在潜力，争创更大的教育教学业绩。
2、加强干部队伍建设。进一步提高干部队伍的政治思想素养、职业道德修养；形成讲诚信、善协作，比贡献的精神风貌，不断提高干部队伍的综合素质，不断提高为学校发展的服务意识和服务能力。
3、加强师资队伍建设。加强教师队伍及骨干引领教学团队建设，全力建设学习型、创新型、研究型、廉政型的教师队伍。有计划开展教师校级交流学习，加强教师系列培训，提升教师的育人水平、教学能力、实践能力和科研能力，提升教师信息化应用能力。
4、抓好工会、共青团及少先队工作。学校工会、共青团、少先队要树立服务意识，关心教师身心健康，积极开展文体活动，丰富全体教职工的业余生活，营造温馨和谐的教工之家。及时组织召开教代会，激发教师代表的主人翁意识，为学校发展出谋划策。
第二、基础工作建设目标和任务
加强基础工作，要建立健全基本信息收集和分析研判机制，清晰工作职能和严格工作标准，规范有序高效的日常管理机制，健全完善并执行有力的制度体系，科学合理的考核奖惩机制，形成底数清楚、职责清晰、管理精细、工作高效的基础工作保障体系。
1、加快学校标准化建设的力度，改善办学条件，让我们的校园环境更加优美。及时维护好“班班通”设备，为信息技术到每个教室提供物质基础。总务处要及时登记校产，做好保管、使用工作，监督赔偿，使物尽其用。尤其是要加强对教学楼、宿舍楼外墙及楼内上下水和消防设施、“班班通”、监控系统、安全设施、绿化带的养护与管理。
2、强化领导服务教师工作，进一步推进精细化管理。把标准化、规范化、流程化管理执行到各处室，推行岗位责任制，全面建立健全工作制度，推动工作精细、务实、高效。严格执行规章制度，健全各类台账，强化广大教师日常教育管理监督，严格落实“三会一课”制度，提高基层组织规范化水平。落实领导联点蹲点年级、接访下访制度，把帮助教师解决问题纳入领导整治工作内容，实行问题认领制度，及时指导和帮助教师解决问题。严格民主生活会制度，对教师提出的意见与建议必须有答复、有落实、有反馈，接受教师监督。会上要实行任务认领，设定解决问题的时间界限。
3、持续整治作风问题，形成作风建设长效机制。集中整治信仰缺失、纪律松懈、滥用职权、吃拿卡要、损公肥私、优亲厚友等突出问题，同时不断查找作风方面出现的新问题，认真整改，扩大整治成果。加大严肃查处不正之风和违法违纪行为的工作力度。把加强作风建设与深化党建制度改革相结合，积极探索和形成实践成果、制度成果和理论成果，建立健全作风建设长效机制。严格落实领导干部“一岗双责”，推动各级领导干部切实抓好分管领域的作风建设。
4、加强校务公开建设，提高工作透明度。实行有关工作及时公示或通报制度。凡是涉及学校重大事项，教师关心、家长们关注的热点问题都要及时公开，接受监督。特别是要严格规范教育收费，严格执行收费制度，严禁乱收费，杜绝推销教辅资料、接受家长吃请等有违师德的行为。要严肃财经纪律，各项开支精打细算，做到花小钱办实事。
5、加强处室效能建设。科学界定各处室职责，完善职权目录，防止部门职能交叉。科学设置工作岗位，因岗定责、因责选人，严格定岗定责定员。坚持用制度管权管人管事，全面推行首问负责制、限时督办制等。做到“事事有人管，人人有事管”，进一步统一和完善工作规程，形成科学、规范的管理机制。
6、抓好安全工作，创建平安校园建设。落实学校安全目标责任制、重大安全事故报告制和责任追究制。
一是深入开展“平安校园” 创建活动，层层签订安全责任承诺书，学校校长与科任教师、职能部门，班主任与学生家长逐级签订，划清责权关系。
二是定期召开安全工作会议，定期对学校的安全隐患进行全面排查，逐一分析，逐一排除，总结布置安全事宜，发现隐患及时排除，提高校园安全系数。三是加强对师生的安全教育,提高安全意识和自我保护意识,全面提高安全工作管理水平和应急能力，有计划安排举行校园防火、防震、防恐等逃生演练活动，锻炼学生在紧急情况下镇静沉着的心理素质，增强处理突发事件能力。
四是配合有关部门清理整顿校园周边环境治安,维护学校正常的教育教学秩序。五是做好未成年人的保护和预防未成年人犯罪工作，妥善处理校内学生伤害事故，维护学校和未成年学生的合法权益。加强“防踩踏”等安全教育。严禁食用垃圾食品；杜绝乘坐无安全保障车辆，严禁驾驶机动车；与交通、公安等部门主动协调、通力合作，全力保障学生交通安全。六是对学校食堂、营养餐管理，加强对校园食堂和营养餐管理人员和工作人员的食品安全教育，建立详细的台账，严格把好食品采购的源头关、制作关、储存关、消毒关、留样关等。
7、坚持德育为首,提高育人实效。
（1）、加强德育队伍建设，沟通校内外德育工作网络。整合德育资源，规范师生行为，全方位、细致地落实好学生的常规管理，引导未成年人养成良好的文明行为习惯。要充分发挥学校德育工作的领导决策作用，发挥德育工作的整合功能，要严格落实班主任、宿管员例会制度，开展班主任培训，增强班主任的育人意识和育人能力，以评选 “优秀班主任”为契机，弘扬先进，发挥优秀班主任的示范、辐射作用。
（2）、重视学生行为养成教育，促进校园文化建设。
一是以学校德育教育为主，规范学生的日常行为，培养学生主人翁意识。以《中学生日常行为规范》为标准，依托校本教材，开展好文明礼仪教育系列活动。利用每周的升降旗仪式、班会、主题教育、班级公约等，强化教育训练，注重细节，特别是抓好学生的整队、课间操、课间、午间管理、就餐和就寝行为规范等，切实培养学生 “讲仪表、讲礼貌、讲勤奋、讲孝道、讲公德”文明素养。结合重大节日、纪念日，发挥团队和学生会阵地作用，每月一主题，对学生进行感恩、奉献、友爱、中华民族传统美德等丰富多彩的主题教育，促进学生良好品质的形成。
二是重视心理健康教育。培养学生的良好心理素质和健康向上的心态，增强学生适应能力和抗挫能力。对学生要注意抓好寄宿生、学困生和贫困生的心理辅导；特别关注单亲儿童、留守儿童的心理健康，注意问题学生的心理辅导。三是重视家校合力教育。沟通才能理解，理解才会支持，所有教师要多了解家长，多与家长沟通，调动家长的积极性，学校通过发放《致家长的一封信》、定期召开学校家长会，做到深入管理，合力育人。此外学校还要主动争取社区、派出所等方面的大力支持，全方位地促进青少年的健康成长。
四是严格执行体育和卫生工作两个“条例”，保证学生身心健康，加大艺术科技等教育，促进学生全面发展。体育工作抓提升。规范课堂教学行为，杜绝体育课“放羊式教学”的现象；深入开展学生阳光体育运动，保证学生每天有一小时的体育活动时间；全面推进《学生体质健康标准》的实施工作，确保上报数据的及时和准确；根据中考体育考试变动情况，加强学生专项训练工作；筹办好学校田径运动会。
卫生工作抓细致。进一步完善公共卫生应急处理机制，提高学生卫生安全意识，培养学生良好的卫生习惯和健康行为。加强学校食堂卫生、防疫、心理健康教育，利用橱窗、板报、校园广播等形式对学生进行卫生习惯的养成等方面的健康教育。抓好“两操”的落实，做好预防近视，预防传染病等卫生健康方面的工作，定期对全体学生进行体检。
艺术工作抓形成。结合学校少年项目活动，通过组织中学生绘画、书法比赛，提高学生美术素养；通过校园广播、重大节日文艺汇演等，提高学生的音乐素养。
8、细化落实常规工作，规范招生行为，促进教育公平建设。
（1）、细化各项常规工作, 学校要结合义务教育均衡发展改革意见，强化管理，严格按照各项指标要求,扎实做好工作，做好近几年来的各类资料的收集、统计、整理和归档工作，以利学校可持续性发展。
（2）、做好招生和学籍管理工作。依据《义务教育法》，做好控辍保学工作。继续规范学籍管理，凡有学生转学、休学等情况，普九办和教导处按相关规定进行处理。
（3）、规范教学管理，提高教学质量。围绕提高课堂教学效率、作业效率，严抓教学常规的落实，做到教学常规管理精细化、长效化。教导处制定好详细的计划，严格按课程计划安排好课程表、作息时间表和学生活动总量。切实做好教学管理的落实和督查，同时对各阶段的教学质量实施过程化管理，加强平时教学情况的抽查验收，使我校各科教学质量进一步得到提升。学校采用多种手段加强教师考勤，保证教师在校时间，做到提高教育教学质量“时间、效率两不误”。（4）、加强教育技术装备研究和使用。重视实验课，提高音、体、美、计算计学科等教育装备使用率，发挥图书育人效果，规范管理，重视装备使用过程管理，作好记录，强化专人管理。特别要高度重视“班班通”信息化工作，力争每人每学期能利用电子白板进行一次公开课教学。
9、加强住校生管理。对住校生进行精细化管理，从学生的就餐就寝、内务整理、卫生打扫、晚休纪律、言谈举止、仪容仪表等方面展开工作。就餐时间要求按班级排队打饭菜。宿舍按“四线一平”（毛巾打摆放一条线、脸盆摆放一条线、暖瓶摆放一条线、牙具摆放一条线、床单平整无折痕）要求对宿舍进行星级评比管理，提高住校生生活自理能力。重视对住校生的感恩教育，教育学生尊敬师长、父母、老人。培养住校生良好的学习习惯、生活习惯和健全人格及健康心理，使他们学会做人、学会生活、学会做事、学会学习、学会健康。第三、基本功建设目标和任务
1、加强思想政治教育,坚持以人为本，提高队伍素质建设。
（1）、强化师德师风建设。积极开展教师职业道德教育，加强师德和校园文化建设，营造关爱学生、严谨笃学、自尊自律的良好师德师风和全员育人的健康向上的校园文化。
（2）、加强师德教育，树立“爱岗敬业、教书育人、与时俱进”的教师形象。加强师德师风建设，在教师中深入开展向优秀教师学习的活动，加强学校“骨干”教师工程，打造校内名师，尤其打造党员教师名师模范带头作用；弘扬学为人师、行为示范、以德育人的职业道德；关心呵护每一位学生成长，尤其是关注留守学生，促进教师的思想观念的转变与更新。以学生的发展为本，德育为先，践行优质均衡发展，以爱国主义教育为主旋律，深化养成教育、行为规范教育、道德品质等系列教育。
2、加强教师基本教学技能建设
（1）、钻研和组织教材的能力。教师要上好课，必须事先要备好课。所谓备好课，首先要深入钻研教材，把教材的知识弄懂，并融会贯通，使之转化为自己的知识；其次，要研究教学大纲、教材内容和学生，明确教学目的、重点及要求，使之转化为教师教学的指导思想；再次，要进一步研究教学目的要求、教学内容和学生实际之间的内在联系，找到使教学内容适应学生接受能力、促进学生智力发展、实现教育目的的途径，要实现上述三个方面的转化，教师就必须有一定的钻研和组织教材的能力。这种能力越强，备课的效果就越好，十分有利于提高课堂教学质量。
（2）、了解和研究学生的能力。深入了解研究学生，这是教师进行教育教学工作的出发点，也是教师的一项基本功。教师要善于根据学生的外部表现了解他们的个性和心理状态，如思想状况、道德水平、知识基础、智力水平以及兴趣、爱好、性格等。只有了解学生的实际，才能做到有的放矢，长善救失，因材施教。（3）、组织教育教学活动的能力。为了保证教育教学工作顺利而又生动活泼地进行，教师应具备较强的组织能力。组织教学活动，教师必须善于启发诱导，能激发学生兴趣，集中学生注意力，善于机智地处理偶发事件等。教师组织教育教学活动的能力，包含一定的创造性，既需要知识经验，又需要满腔热情，更需要在实践中坚持不懈地研究、总结、磨炼。
（4）、良好的语言表达能力。语言是表达和交流思想的工具，教师语言表达能力如何，直接影响教育教学工作的效果。在教育教学中，教师的语言要发音准确，使用普通话教学；要简练明确，内容具体，生动活泼；要合乎逻辑，语法正确，流畅通达；要富于感情，有感染力。这也是教师的基本功。
（5）、进行教育科学研究的能力。教师在工作中，要善于及时总结自己的经验，并使之不断升华，达到理论的高度；要能够自觉地运用、验证教育理论，从大量的现象中研究探索出规律性的东西。教师只有具备一定的教育科学研究的能力，才能以先进理论为指导，不断改进工作，才能充分发挥自己的才干，有所突破，有所创新，为教育事业做出更大的贡献。
二、谈谈家庭和个人的关系。
1、孝
（1）百事孝为先。孝敬父母，尊敬老人，是我们中华民族的传统美德，也是我们应尽的义务。“孝”这个字，是个会意字，也是形声字，是古人智慧的结晶，这个字上面是“老”字的上半部分，下面是子，说明老一代和子一代融成一体，这就是孝。上有“老”，下有“子”，即老在上，子在下，本义是“尽心奉养和服从父母”。我们再仔细看，还有两层意思，一看就是老子照顾着儿子，二看就好像是一个儿子背着一个老子，所以上一代总想着如何栽培好下一代，才能对他的父母、他的祖先有所交代，甚至于是对社会教出一个好孩子，也是对社会有所交代。而孩子就是背着父母，也就是说把奉养父母的责任扛在肩上，时时想着父母，如何让父母更快乐，生活更圆满。所以古人用字形就向我们诠释了“孝”字的真谛。
自古以来，“孝”字在人们的心中是如此的厚重。古人肯为孝付出，为尽孝可以辞官，历经三年的守孝蛰伏，可以遵照“父母在，不远游，游必有方”的古训严格行事。大家崇敬有孝心的人，这个优良传统传承至今，依然是中华民族的核心价值观之一。
今天我说的主题是孝顺，我们大家要明白一个道理，只要老人健在，不管你年龄多大，在老人眼里都是孩子，都要顺从和听老人的话，都要自觉接受和维护老人说的话。所谓孝顺父母就是先要顺从父母，听父母的话，经济上供养，生活上照顾，精神上慰藉，照顾老人的特殊需求。无论父母性格多么让自己看不惯，都应该理性、包容，尽可能的多给老人一些精神的安慰。中国的家庭基本上都是三代同堂，家庭和谐就是福气，所以我们要珍惜家庭，珍惜来之不易的福气，一个家庭中大家最害怕的就是父母吵架，一旦吵架，谁都很无奈和无助。所以家庭教育要以品德为重，而知识和技能则在学校教育。孝顺不是本性，是后天养成的好习惯，好品质，这也是由父母言传身教养成的。父母要强调爱家庭，爱父母，进而上升到爱国家与爱人民的思想，一个人品德基础良好，一辈子就会很稳固，所以家庭教育就决定了一个人的基本修养。正确的认识自己，才能够正确的知道别人。
古人讲：树欲静而风不止，子欲养而亲不待。所以孝更应该体现在及时和行动上。如何行孝，我认为行孝有三层境界，分别是：孝养父母之身，孝养父母之心，孝养父母之志。人能以自己的收入供养父母，已经很难得了，还注意让父母活得开心，这就更难得。
现代的父母，也都是望子成龙，希望我们做子女的拿出孟子那种发愤精神，成为对社会、对人类有贡献的人，以养父母之志。所以，现在我们认真工作，做出一番成绩，也是对父母的最好的报答。
当然，各家有各家的情况，尽善尽美的孝也不现实，也不是大家千篇一律，总的来说还是希望大家尽量抽出时间，陪陪家人，最大可能体现自己的孝心，认识和评价一个人，一定要先观察他如何对待父母家人，再推及他如何对待一般人；一定要先观察他怎样对待关系亲近的人，再推及他怎样对待关系疏远的人。
（2）“仁爱”是儒家思想的核心，“爱人”要从孝顺父母、尊敬兄长开始，善于侍奉父母为孝，尊敬兄长姊妹为悌，如果一个人连自己的父母都不孝顺，他还有什么仁爱之心呢？爱人要从自己的亲人开始，然后推而广之去爱别人，正如孟子所说的“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”人与人之间的爱是人际和谐，团结协作的前提，也是社会、团体，组织和谐的前提。
（3）“要知父母恩，怀中抱儿孙”，“谁言寸草心，报得三春晖”，每个人都有父母，父母是伟大的，然而我们又为父母做过什么呢？我们这一代人正是上有老下有小的时候，我想，我们在关心自己的儿女时更要投入更多的时间和精力来关心我们的父母亲，让他们有一个欢乐、祥和、健康的晚年生活。
2、感恩
春天的嫩芽会变成浓浓的夏天的绿荫，我们要感恩就从春天开始。自古以来，孝为报亲情，忠为报君恩，节为报夫恩，义为报友恩，祭祀也为报恩，羔羊跪乳，乌鸦反哺，动物尚且知道感恩，更何况作为万物之灵的人呢？
我们感恩父母给了我们生命，感恩妻子陪伴走过一生，感恩儿女带来的欢乐，使我们的生命得以延续，我们感恩亲情，亲情是黑暗中的灯塔，一束柔光指引你迈出坚定的脚步，亲情是航行中的一道避风挡雨的港湾，能够让你修补创伤，准备再次杨帆远航。
感恩不仅仅是为了报恩，因为有些恩泽是我们无法回报的，有些恩情更不是一笔就能还清的？父母之恩比天高，比海深，因此，我们为人子女，应常怀感恩之心。
3、爱家
家不仅是一个栖息的场所，更是一个幸福的所在，家庭繁荣昌盛，是事业成功发达的根基和保证。
中国社会从古至今，有婆媳相处的难题。举个例子，过端午节时，媳妇很辛苦包了粽子，婆婆就打电话给嫁出去的女儿，说你快回来吧，粽子快好了。媳妇就很生气，说我这么辛苦，你都不说句好话，一气之下就回了娘家。可是到了家里，看到母亲正在准备打电话，母亲对她说，正准备给你打电话，你嫂子包的粽子快好了。母亲对女儿和媳妇的感情，总是有所区别的。朋友之间，也有区别，酒肉之交、思想之交、学识之交，相互之间不要混淆起来。
在家里，不必求同，相爱的人，各自有习惯，要相互尊重，相互包容。大家要修赞叹法门，夫妻之间要相互赞叹。有位老太，说自己女儿不肯出嫁。有人就问她女儿，为什么不出嫁呢?她的女儿说，我才不肯出嫁，现在的男人一点幽默感也没有。过去女孩子嫁人，问对方帅不帅，有没有钱，现在的女孩子，要求不一样了，要求有幽默感。男人回家，不要有大男人主义，要懂得风趣，赚钱养家不够的，要带给家人欢乐。太太也一样，要夸先生很能干，这样先生也会很开心，家庭就会和谐，快乐需要大家来制造。
爱家，更是中国人的优良传统，要想使你的家庭更和谐更舒适，家庭中每一个成员的努力都是相当重要的，每个人都要精心去维护，认真去经营，你才会拥有完善幸福的家。可以说家是幸福，是甜蜜，是温暖，是光明，是爱的升华，人世间没有一处美景能比得上自己的家。
三、讲规矩，守纪律
我们这个学校大家庭，说话、做事所依据的标准，也就是大家应遵守的行为准则。一个团结协作，富有生机和进取心的团队，必定是一个有规矩的团队。坚持严的标准、严的措施、严的纪律，紧紧抓住落实党风廉政建设主体责任这个“牛鼻子”，着力解决我校存在的不守纪律不讲规矩问题，把改进作风的成效真正落到实处。
(一)守纪律，着力解决勤政廉政意识不强、自由散漫的问题。主要是部分党员教师信仰缺失，精神迷茫，不信马列信鬼神、信风水，信奉利己主义，热衷于传播所谓的内部消息，转发网上不良信息，编发微信说三道
四、口无遮拦，或乱发议论、满腹牢骚，甚至编造传播政治谣言，丑化党和国家形象;学校班子成员奉行好人主义，不讲是非原则，处事圆滑世故;一些党员教师上课不注意形象，贻误工作，造成恶劣影响。
(二)讲规矩，着力解决政策法规意识不强、政令不畅的问题。主要是学校班子成员不敢担当负责，对一些问题安之若素，不较真不碰硬，遇到矛盾上推下卸，导致正不压邪，本位主义、分散主义滋生;不懂规矩，不按党性原则和议事规则办事，不按政策和法规办事，不按制度和程序办事，执行上级决策部署打折扣，搞变通，上有政策，下有对策，对组织不讲真话、不报实情;在贯彻执行上不落实集体决策，该请示的不请示、该报告的不报告、该研究的不研究;党内生活一团和气，缺乏思想交锋，批评和自我批评不够，规矩对人不对己，不讲民主，信口定规矩，随手改规矩，不讲规矩，缺乏大局意识。一些党员教师对教育法规政策不清，在教育教学活动中有违背党和国家政策言行的行为。
(三)转作风，着力解决宗旨服务意识不强、脱离实际的问题。主要是指作风不实，工作图形式不讲实效，脱离实际，热衷于搞形式主义，做表面文章，弄虚作假成了一种个人习惯，服务师生意识不强。
(四)抓落实，着力解决履行职责意识不强、工作作风漂浮的问题。主要是指习惯于以会议落实会议，以文件贯彻文件，一推一动，不推不动，甚至推而不动;守旧观念、守成思想束缚，创新思想不足，特色学校创建不明显，教研积极性不高，以鸵鸟心态面对新情况;该自己解决的问题不认真解决，敷衍塞责，工作没压力，没活力，没竞争力，缺乏主动性。
(五)抓管理，着力解决师德师风水平不高、办学行为尚不规范的问题。主要指一些教师只教书不育人，教书育人不够;工作中应付马虎了事，组织或者参与针对学生的经营性活动，或者组织、参与校外培训机构对学生有偿补课，索要或者违反规定收受家长、学生财物，廉洁从教不够;体罚学生和以侮辱、歧视等方式变相体罚学生，尊重学生人格不够;在日常生活中赌博、不检点、不孝敬父母、不履行家庭责任等违反社会公德的行为，为人师表不够;对现有的管理制度执行不严，失之于宽、失之于软。
微风聚在一起就有暴风的力量，希望我们大家为乐都四中事业的兴旺发达贡献自己的智慧和力量。希望大家胸怀大局，宽容仁爱，和谐团结，心怀感恩；敬业爱家，孝亲敬长，妻贤夫孝，孔怀兄弟，幼学有成，老有所乐。最后祝全体教师身体健康，万事如意。
（4）述职报告时的仪态
【成语】仪态万方
【拼音】yí tài wàn fāng
【简拼】ytwf
【近义词】仪态万千、倾国倾城、天姿国色
【反义词】面目可憎、其貌不扬
【感情色彩】褒义词
【成语结构】主谓式
【成语解释】仪态：姿态，容貌；万方：多方面。形容容貌、姿态各方面都很美。
【成语出处】汉・张衡《同声歌》：“素女为我师，仪态盈万方。”
【成语用法】主谓式；作谓语、定语；用于女子
【例子】湖上的明月和落日，湖上的浓阴和微雨，我都见过了，真是仪态万方。
【成语正音】仪，不能读作“yì”。
【成语辩形】仪，不能写作“义”或“依”。
【产生年代】古代
【常用程度】常用
（5）述职报告时的仪态
小学作文频道小编[百褶裙]今天给大家整理了《仪态要大方》的优秀作文，这篇仪态要大方共有450字，是一篇很优秀的原创作文，这篇仪态要大方很值得大家参考和学习。
同学们，今天我要演讲的题目是：《仪态要大方》。首先，你们知道仪态是什么意思吗？对，就是指一个人的外貌、姿态、风度等。在现在这个社会中，人们常常会以一个人的外貌来作为第一印象。那么，仪态就成为了我们每个人的“明信片”。如果你在某些方面不是很突出，但只要你落落大方，我相信，别人就会对你有深刻的印象。可见，一个人的仪态已经成为了社会上不可忽视的一大重点。
在学校，我们上课发言，一定要声音响亮、语句流畅。如果你的声音小得像蚊子叫一样，那么，你到底是在说给58位同学听的，还是在说给你自己听？有的同学一个”因为”要说两三遍，而且还讲得断断续续，别人听得累．你自己说得也累。
上课发言，我们不仅要注意语言方面的问题，还要注意你的姿态。有些同学伶牙俐齿，大大方方，身子站得很直；有些同学却结结巴巴，忸忸怩怩，站没站相，首先让人看了就不舒服。其次，会让别人误以为他是没有自信的表现，就不会去耐心地听，即使他回答得再精彩。
通过以上的叙述，我相信同学们肯定都多多少少的了解了仪态大方的重要性。那么，就让我们从言谈、姿态做起，做仪态大方的你，这样你的“明信片”就完美了！
四年级:溝玦ng
（6）述职报告时的仪态
仪态，指人的姿态、举止和风度，即一个人的表情、行为、动作，也包括人的体态语。它反映一个人的性格、心理、感情、素养和气质。个人的礼仪修养正是通过一举一动表现出来的。
一个人即使有出众的姿色、时髦的衣着，但如果没有相应的行为美，就破坏了自己的形象。我们的姿态举止就应该体现秀雅合适的行为美。
要站有站相、坐有坐相、行有行相。要率直而不鲁莽，活泼而不轻佻，工作紧张而不失措，休息时轻松而不懒散，与宾客接触时有礼而不自卑。
一个人的气质、风度及其礼仪教养不能仅是靠高档的服饰装扮而成的，更不是靠人们拥捧而就的，而是在一言一行中自然体现出来的。
（7）述职报告时的仪态
近日，我们学校举办了一次仪态礼仪活动，活动以提高学生的仪态礼仪水平为目标，通过一系列的讲座、展示和互动环节，取得了显著的效果。以下是对这次活动的详细总结。
活动首先进行了一次座谈会，邀请了学校的礼仪专家作为主讲人。专家详细介绍了仪态礼仪的重要性以及与个人形象和社交交往的关系。他强调了仪态礼仪对个人职业发展的积极影响，激发了同学们对提高自己仪态礼仪水平的兴趣和热情。
接下来是一场别开生面的礼仪展示。在这个环节中，学生们通过模拟演练了一系列常见的社交场景，如面试、商务宴会、结交新朋友等。学生们通过此次展示，体会到了不同场合下仪态礼仪的不同要求，明白了提高自己的仪态礼仪水平所需的技巧和努力。同时，展示中也出现了一些常见的仪态礼仪错误，这让学生们更能深刻地认识到自己的不足和提高的空间。
我们还进行了一次实践活动，让学生们亲身体验仪态礼仪的重要性。在一次模拟的社交场合中，学生们从着装、举止到言谈举止都要符合一定的礼仪要求，他们要尽量展示自己的自信和从容。在这个过程中，学生们遇到了各种挑战，但通过互相交流和观察专家的指导，他们逐渐克服了困难，成功展现出了优秀的仪态礼仪水平。这次实践活动不仅使学生们深刻体会到了仪态礼仪的意义，也锻炼了他们的沟通能力和自我管理能力。
为了进一步提高学生的仪态礼仪，我们还组织了一次互动环节。学生们分组进行了一场英语辩论赛，辩论的话题是“仪态礼仪与职业发展”。通过这次辩论赛，同学们可以展示自己英语能力的同时，更加深入地思考了仪态礼仪对于职业发展的重要性。辩论的过程中，学生们能够直接互相交流观点，发现自己的不足之处并不断学习。这种互动的方式，使得我们的仪态礼仪活动更加生动有趣，提高了同学们的参与度和学习效果。
这次仪态礼仪活动取得了非常显著的效果。通过座谈会、礼仪展示、实践活动和互动环节，同学们不仅对仪态礼仪的重要性有了更深刻的认识，也学到了许多实际的技巧。这次活动还促进了同学们的交流和合作，提高了他们的社交能力和团队合作意识。相信通过这次活动的举办，同学们能够更加自信从容地面对各类社交场合，展现出优秀的仪态礼仪水平，为自己的职业发展打下坚实的基础。
（8）述职报告时的仪态
西班牙服饰礼仪及仪态礼仪解读
服饰礼仪及仪态礼仪是西班牙风俗中的重要组成部分，也从侧面反映出本民族的风俗文化发展，经过多年的积淀，形成了具有自身特色的服饰礼仪。
服饰
西班牙人在正式社交场合通常穿保守式样的西装，内穿白衬衫，打领带。
他们喜欢黑色，因此一般穿黑色的皮鞋。西班牙妇女外出有戴耳环的习俗，否则会被视为没有穿衣服一般被人嘲笑。另外，西班牙有的地方的妇女喜欢将捕捉到的萤火虫用薄纱包起来。
仪态
日常仪态礼仪从侧面反映了西班牙人的礼貌。
在西班牙人家里做客，最好不要端坐着默不做声，应尽量向主人畅叙你的感受。不管是给你摆出家庭相册，还是带你参观居室，你都可以发表自己的'看法。倘若西班牙朋友邀请你上他家吃饭，则需给东道主捎去一件礼物：一瓶酒或一些甜点都行，主人总会说上几句，诸如“给你添麻烦了”等客气套语。
扇子是西班牙妇女表达思想感情的重要的媒介物，她们用扇子做出各种动作来表达自己不便说出口的话：当女士们打开扇子，遮起下半部脸时，这表明她在问你：“你喜欢我吗？”,或者说：“我爱你”.如果女士们不停地扇扇子，那意思是：“请离开我”.扇子在女士手里一会打开，-会合上，那是说：“我非常想念你”.如果她把扇子在手中翻来翻去，那是在告诉你：“你太讨厌了”.如果她把扇子收起来，那意思是：“你这个人不值得一爱”.如果她把扇子扔在桌子上，那表明：“我不喜欢你，我爱的是别人。”女士在男友面的打开扇子支着下巴，意思是“我希望下次同你早点见面”.
（9）述职报告时的仪态
述职报告
五显庙小学朱时南
一年来，我校工会在上级教育工会及学校党支部领导下，以三个代表重要思想和实践科学发展观为指导，从工会的性质特点出发，认真履行工会各项职能，积极维护教职工的合法权益，推进学校民主制度建设。不断健全和完善了教代会制度，力争做到学校的各项重大决策都提交教代会审议通过。积极推进校务公开，配合学校党政进一步健全和完善了校务公开的各项制度，增加了工作的透明度。充分调动了广大教职工工作的积极性、主动性和创造性，为推进学校教育事业的发展做了一定的工作。
一、发挥民主监督 落实校务公开
今年是教育均衡发展政策的第一年，在思考学校发展规划的过程中，我们从领导到教师，形成了共同的理念：要遵循依法治教、依法治校的原则，健全民主管理，加强行风建设，推进校务公开。
校务公开是学校重要的管理工作，工会在监督学校按《校务公开实施细则》的要求，认真对照检查，坚持原则，按 “谁主管、谁负责”的原则，督促落实专人负责，明确责任。一年来，我们重点抓好三方面的工作：
一是人事制度公开。如教师晋级、评先评优、职称评聘等，我们办事制度实行三公开，即：政策标准公开，工作流程公开，评选结果公开；虚心听取意见，接受群众监督。 二是重大决策公开。学校规章制度的制定、三年规划的出台以及工资方案等比较敏感的工作，我们全部按流程操作，尽量使决策更科学、公正、务实，让教职工满意。三是考勤公开，考勤一周一公布，一月一汇总，一月一结账。
二、以活动为载体 增强教师凝聚力
工会组织教职工积极参加社会捐助活动，如“地震捐赠活动”，与马山村贫困党员群众“结对帮扶”活动，通过参加慈善活动，倡导一种互助精神，体现了教师的良好师德。
三、关爱教职工生活 做教师的贴心人
关于帮困慰问工作，为困难教职工解决生活中实际困难和问题，我们力求把工作做得细致、扎实，要把学校的关爱送到每一位教职工的心上。一年来，凡遇教职工生病住院、亲属婚丧嫁娶或遇到其他天灾人祸等，工会及学校领导都及时探望，送去温暖和安慰。每逢节假日工会及学校领导都及时对生活有困难或患病教职工给予一定的困难补助，帮助他们解决一些实际困难；每逢老教师退休，都及时与他们沟通交谈，帮助他们解决心里顾虑，送上组织的关怀；为了关心教职工的身体健康，我们学校为教职工体检。为了把好事做好，我们还制定了相关工作方案，落实具体责任人，有计划分步骤的落实。在节日及平时的慰问活动中，学校党政领导、中层干部、党员同志，以及工会委员都发挥了重要的作用。真挚的关怀为广大教职工解除了后顾之忧，使他们得以全身心地投入到教育教学活动中，把学校事当作自己事，积极地以主人翁的精神投入到学校管理和建设中，为学校发展作贡献。为庆祝“三八”妇女节，学校给全体女教职员工发放了慰问品。
关心学校退休教师工作也是工会工作的一部分。因此我还走访退休教师与退休教师老师联系交谈，了解退休教师的身体、生活情况，做到“三个经常关心”：即经常关心他们的物质生活、经常关心他们的精神生活、经常关心他们的心理健康。通过送温暖活动，用具体的行动来关心每一位退休教工。重阳节给老教师送温暖，教师节给退休教师发短信，年关上门慰问等，真正把“关心”两字送到每个教职工的心坎上。这样极大地调动了广大教职工的工作积极性，使大家团
结互助、和谐相处。
四、完善组织建设 发挥工会职能作用
自工会委员会成立来，每个工会委员，做到分工明确，管理协调到位，逐渐建立起一支凝聚力较强的工会队伍。每月开展一到两次工会活动，对发现和需要解决问题时，及时开会讨论布置工作。这样，学校的许多工作就由工会委员分头推行，充分发挥了每个工会委员的工作职能，形成了一个严密的管理网络。
一年以来，工会全心全意为广大教职工服务，为学校发展服务，发挥了桥梁纽带作用，得到了校党支部的支持和教职工的信赖。在看到成绩的同时也发现了工会工作的不足之处。在工作中还缺乏创新精神。在关心教职工方面还做的不够，今后一定努力带领全校教职工开拓创新，勤奋工作，把工会办成教工最温馨的家。
（10）述职报告时的仪态
礼仪仪态的基本知识
一、形体语言
全世界的人都借助示意动作，有效地进行交流。最普遍的示意动作，是从相互问候致意开始的。了解那些示意动作，至少你可以辨别什么是粗俗的，什么是得体的。使你在遇到无声的交流时，更加善于观察，更加容易避免误解。
1、目光(用眼睛说话)
在公事活动中，用眼睛看着对话者脸上的三角部分，这个三角以双眼为底线。上顶角到前额。洽谈业务时，如果你看着对方的这个部位，会显得很严肃认真，别人会感到你有诚意。在交谈过程中，你的目光如果是中落在这个三角部位，你就会把我谈话的主动权和控制权。
在社交活动中，也是用眼睛看着对方的三角部位，这个三角是以两眼为上线，嘴为下顶角，也就是双眼和嘴之间，当你看着对方这个部位时，会营造出一种社交气氛。这种凝视主要用于茶发会、舞会及各种类型的友谊聚会。
2、微笑
微笑可以表现出温馨、亲切的表情，能有效地缩短双方的距离，给对方留下美好的心理感受，从而形成融洽的交往氛围，可以反映本人高超的修养，待人的'至诚。
微笑有一种魅力，它可以时强硬者变得温柔，使困难变容易。微笑是人际交往重的润滑剂，是广交朋友、化解矛盾的有效手段。微笑要发自内心，不要假装。
3、握手
它是一种常见的见面礼，貌似简单，却蕴涵着复杂的礼仪细节，承载着丰富的交际信息。比如：与成功者握手，表示祝贺;与失败者握手，表示理解;与同盟者握手，表示期待;与对立者握手，表示和解;预悲伤者握手，表示慰问;与欢送者握手，表示告别，等等。
标准的握手姿势应该是平等式，即大方地伸出右手用手掌和手指用一点力握住对方的手掌。请注意：这个方法，男女是一样的!在中国很多人以为女人握手只能握她的手指，这都错误的!
在社交场合，行握手礼时应注意以下几点
1、上下级之间，上级伸手后，下级才能伸手相我。
2、长辈与晚辈之间，长辈伸出手后，晚辈才能伸手相握。
3、男女之间，女士伸出手后，男士才能伸手相握。
4、人们应该站着握手，不然两个人都坐着。如果你坐着，有人走来和你握手，你必须站起来。
5、握手的时间通常是3-5秒钟。匆匆握一下就松手，是在敷衍;长久地握着不放，又未免让人尴尬。
6、别人伸手同你握手，而你不伸手，是一种不友好的行为。
7、握手时应该伸出右手，决不能伸出左手。
8、握手是不可以把一只手放在口袋。
二、正确体态
体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。美好的体态，会使你看起来年轻的多，也会使你身上的衣服显得更漂亮。善于用你的形体语言与别人交流，你定会受益匪浅。
站姿
女人的站立姿势应该是：抬头，挺胸，收腹，两腿稍微分开，脸上带有自信，也要有一个挺拔的感觉。
坐姿
正确的坐姿是你的腿进入基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两个脐盖一定要并起来，不可以分开，腿可以放中间或放两边。如果你要跷腿，两条腿是合并的;如果你的裙子是很短的话，一定要小心盖住。
行姿
正确的行姿是：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要轻轻地方在两边，轻轻地摆动，步伐也要轻轻的，不能够拖泥带水。
蹲姿
正确的方法应该弯下起盖，两个起盖应该并起来，不应该分开的，臀部向下，上体保持直线，这样的蹲姿就典雅优美了。
（11）述职报告时的仪态
表情礼仪是专指人的表情所包含的礼仪要素，表情是人的心理状态的外在表现，表情在传达一个信息的时候，视觉信号占55%、声音信号占38%、文字信号占7%。表情礼仪包括眼神礼仪、微笑礼仪。
眼神是面部表情的核心。在交往时，眼神是一种真实的、储蓄的语言，从一个人的目光中，可以看到他的整个内心世界。一个良好的交际形象，目光是坦诚、亲切、友善、炯炯有神的。眼神的运用要注意时间、角度、部位、方式、变化等五个方面。
在交谈中，听的一方通常应多注视说的一方，目光与对方接触的时间一般占全部时间的三分之一。
(1)表示友好。应不时地注视对方。注视对方的时间约占全部相处时间的1/3左右。
(2)表示重视。应常常把目光投向对方那里。注视对方的时间约占相处时间的2/3左右。
(3)表示轻视。目光游离对方，注视对方的时间不到全部相处时间的1/3，意味着轻视。
(4)表示敌意。目光始终盯在对方身上，注意对方的.时间占全部相处的2/3以上，被视为有敌意，或有寻衅滋事的嫌疑。
(5)表示感兴趣。目光始终盯在对方身上，偶尔离开一下，注视对方的时间占全部相处时间的2/3以上。
在磋商、谈判等洽谈业务场合，眼睛应看着对方双眼或双眼与额头之间的区域。
在茶话会、友谊聚会等场合，眼睛应看着对方双眼到唇心这个三角区域。
在亲人、恋人和家庭成员之间，目光应注视对方双眼到胸部第二颗纽扣之间的区域。
初次见面或不太熟悉的人不适合。警官、法官适用这种目光接触犯人。
(2)他视型：与对方讲话，但眼睛却望着别处，容易使对方误以为不愿意与他讲话，害羞除外。
(3)转换型：在与对方讲话时总是四处游移，给人心神不定的感受，也不利于双方谈话。
(4)柔视型：目光直视对方，但眼神柔和，间或变化一下视角;目光炯炯有神，却又不失温柔。这种目光给人以自信和亲切之感。
(5)斜视型：不正眼看对方，这是很不礼貌的，给人心怀叵测的感觉。
(6)无神型：目光疲软，不时视向自己鼻尖。这种目光表现出冷漠之感。
(7)热情型：目光充满活力，给人以朝气蓬勃之感。这种目光有些场合给对方情绪渐涨，提高谈话的兴趣;有些场合令人反感。
微笑分为含笑、微笑和轻笑。
1.含笑：是只动嘴角肌，有淡淡的笑意，适用于初次视线接触;
2.微笑：是嘴角肌和颧骨肌同时运动，适用于在彼此关系进一步熟悉的视线接触;
3.轻笑：是嘴角肌和颧骨肌与眼睛周围的扩纹肌同时运动，一般可露出6-8颗牙齿，适用于真诚、平和和满意的情绪。
(1)眼睛有神练习。面对镜子睁大双眼，注视着镜中的自己，尽量让眼睛闪光发亮。
(2)眼睛灵活度练习。在两眼的左右上下的位置用醒目的物体固定在一个点上，眼球作左右横向转动，上、下移动或圆圈转动。练习时头部不要动，只用眼睛随目标转动，训练眼睛的灵活度。
(3)眼神效果检测。结合微笑表情由别人评价效果。
(1)照镜子练习法：用手指放在嘴角并向脸的上方轻轻上提，一边上提，一边使嘴充满笑意。
(2)情绪记忆法：多回忆微笑的好处，回忆美好的往事，发出会心的发自内心的动，使嘴角露出微笑。
(3)发音练习法：发“一”、“七”、“茄子”、“田七”的音，练习嘴角肌的运动，使嘴角露出微笑。
(4)情景熏陶法：通过美妙的音乐、幽默笑话等创造良好的环境氛围，学习会心的微笑。
（12）述职报告时的仪态
优雅的仪态是女人最美的衣裳，只要穿上它，再普通的女人也会神采奕奕。
一个优雅眼神、一句优雅话语、一个大方动作、一抹微笑，都无不让你迷人万分。
我们经常会遇到这样的事，站在陌生人的面前时，突然发现自己不知道怎么站，手放在哪都不好，只能去频频摆弄发梢或是不自觉地绞着衣角。
站立是生活中最基本的举止，站姿是生活中的静态造型。女性站立的姿势美与不美，直接关系到你的形象。所以，你的站姿一定要优美、典雅，亭亭玉立。
站立的时候注意不要做一些有损形象的.小动作，像摆弄衣角、发梢、背包等，这种姿态显得小气、拘谨，给人一种怯生生的感觉。双手抱胸则会给人一种傲慢和不可亲近的印象。若在听人谈话时采取双脚交叉的站姿，表明一种基本上是排斥和审视的态度，也是不安、紧张心理的流露。过于随便的姿势也不可以：靠着其他物体，伸脖、塌腰、身体歪斜，或者两腿叉开距离过大，双臂交叉或双手叉腰，远远看去如同鲁迅先生笔下描绘的豆腐西施，"像一只细脚伶仃的圆规"。
挺胸收腹，肩部放松，两脚跟要并拢，或者双腿靠拢成小八字或小丁字站法，身体重心要落在前脚掌。这时候双手可以相叠，轻轻地放在身体的前面(胃部或腹部)，也可以双臂自然下垂;背手站立的姿势也可以。
头部一定要摆正，目光平视，背要挺直，下巴微微往里收，你要感觉好像有一根线从头顶穿到脚底，并且感觉有人在头顶向上提，这样就站直了。这样的站姿是具有充分自信的表现，并能给人以"气宇轩昂"、"心情乐观、愉快"的印象。
很多时候你做出什么样的姿势就会有什么样的精神状态，注意自己的站姿不只会给别人留下一种优雅的印象，自己也会变得神采奕奕。富有修养的站姿不仅要挺拔，还要优美和典雅。
优美站姿的要领如下：
1.抬头，颈挺直，双目向前平视，下颌微收，嘴唇微闭，面带笑容，动作平和自然。
2.躯干挺直，直立站好，身体重心应在两腿中间，防止重心偏移，做到挺胸、收腹、立腰。
3.双肩放松，气向下压，身体有向上的感觉，自然呼吸。
4.双臂放松，自然下垂于身体两侧，手指自然弯曲。
5.双腿立直，保持身体正直，两膝和脚后跟要靠紧。
要改正你走路时的错误姿势，首先要记住下面6个要点：
1.把头部伸高--从后颈部着力往上伸。
2.使肩部放松，让它自然地垂下。
3.让整个胸部--包括全副肋骨，自然地升起。
4.使腹部往里收缩。
5.使臀部往里收缩。
6.走路的时候，要让你的重心随着移动的脚不断过渡到前面去，不要让重心停留在后脚上。
（13）述职报告时的仪态
个人述职报告
杨青时
忙碌的一年已经过去。回想过去的一年，有收获，也有不足。总体来说，能尽职尽责的做好自己的教书育人工作，也能承担必要的兼职工作。教学中能认真贯彻党的教育方针，不断加强理论修养，提升专业技能。在代理团委书记期间，能够和各部门密切配合，做好本职工作，同时能积极配合上级团委做好团组织的建设和管理工作。现将一年工作总结如下。
一、思想政治方面
本人努力学习马列主义，学习党的十八大精神和三中、四中全会精神。热爱中国共产党，忠诚党的教育事业，在思想上积极要求进步，爱岗敬业，为人师表，遵守学校的各项规章制度,服从上级部门和学校管理，认真完成本职工作，努力提高自己的思想觉悟，不断地完善自我。
二、教育教学方面
本学期以来，我勤勤恳恳，扎扎实实，脚踏实地地做好一个教师的本职工作，认真备课、上课、听课、评课，及时批改作业、讲评作业，做好课后辅导工作，并注重博采众长，广泛涉猎知识，严格要求自己，尊重学生，使自己教有所思，学生学有所得，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，并顺利完成教育教学任务。除了正常的教学上的备课、上课和辅导改作业外，我积极参与听课、评课，虚心向同行学习教学方法，博采众长，来提高自己的教学水平。另外我还注重多方面培养自己的 个人素养，每天坚持练字，经常写东西。找时间到图书馆借书看书，扩宽知识视野，学习教育理论，不断为教学内容注入新鲜血液，厚实自己的知识体系和理论底蕴。
三、兼职工作方面
本学年代理团委书记，尽职尽责做好团委工作。一年来，学校团委在学校领导和上级部门的指导下，围绕学校工作要点，开拓进取，脚踏实地 地深入开展了一系列教育活动。立足 学校实际，本着服从学校管理，利于德育工作，利于学生成长的原则。开展了一些实实在 在的工作，营造了良好的校园文化氛围，并积极探索学校团建工作特点，走出了一条适合 学校团建工作的新路子，取得了一定的成绩，为做好学生管理工作、开展学生各项活动奠 定了很好的基础。现将我校本年度共青团工作总结如下：
（一）、加强团组织的规范化建设，探索民主、科学的管理方法。 本学期，学校团委继续贯彻学校“以人为本“的管理理念，本着“高标准、严要求”的原则，培养学生的管理能力。校团委班子自身建设。
（二）、发挥团员带头作用，积极开展团员先进性活动，增强责任意识，提高团员素质。 中学生的成长是一个连续的过程，责任意识和使命感也有待于逐步落实，为此，团委加强 了团前教育，严把团员入口关，发展团员走上规范化轨道。为了保证团组织的先进性，针 对部分团员入团前后思想行为的极大反差现象， 校团委严把新团员入口关， 对于团员积极 分子的发展，需经个人自荐、班级团支部、班主任的层层推荐，经团支部审核后主动向团 委提出入团申请， 审查合格者填写入团志愿书光荣加入共青团。 通过坚持不懈的理论教育， 富有教育意义的实践活动，使广大团员青年的思想道德素质进一步得到了加强。首先通过中学生团的生活园地和平时的宣传， 指导学生学习团的有关知识， 明确团员青年 的先进性和拥有的权利、应尽的义务，让团员在学校生活中起到带头作用，在学校各项活 动中，身先士卒，给全体同学树立榜样，使广大学生认识到了共青团组织的先进性，增强 了团组织的凝聚力。
（三）、配合学校活动，围绕学校中心工作，开展多种丰富多彩的活动。
1、开展系列德育活动，让学生在活动中受到潜移默化的教育。教育之道首在立人，人立而百事举；立人之道，首在尚德，德高而品自纯。为此，我校进一步健全了德育工作领导机构，构建了德育工作体系，建立了烈士陵园、伊吾县博物馆等德育基地和社会实践活动基地，先后聘请派出所所长、武警中队队长等作为法制副校长，形成了全方位的德育工作网络。我校充分利用校内外德育资源开展了多种形式的诚信教育、法制教育、心理健康教育等活动。如三月学雷锋活动。四月清明节扫墓缅怀先烈活动。五月纪念五四运动及新团员入团、民族团结月班级篮球赛。六月庆“六一”活动，八月邀请部队官兵进行国防教育和新生军训、举办励志讲座，九月结合政教处开展专题讲座、团课、尊师重教活动、迎新生篝火晚会，纪念九·一八系列活动、烈士纪念日祭扫活动、迎国庆环保活动，十月举行广播操比赛、国学经典诵读活动、以红色精神薪火相传为主题的道德讲堂、少先队授旗授红领巾仪式。十一月开展消防安全专题讲座，赵英东代表我校团委参加中学团干部专业知识技能大赛；获得地区第一名，自治区一等奖的好名次。十二月纪念一二九运动活动、选拨初中12名学生参加地区团委组织的“现代文化与青年同行”青少年模拟法庭比赛活动，并取得第三名的优异成绩、以班为单位举行纪念XXX诞辰121周年活动，使学生再次接受革命传统教育和爱国主义教育、选送优秀作品参加伊吾县教育局举办的“中国梦、我的梦”国学经典书法比赛，获一等奖、选送优秀作品参加伊吾县宣传部、团委举办的“学习十八届四中全会精神”心德体会征文及展板比赛，获三等奖。丰富多彩的德育系列活动，在学生在活动中感受，在活动中体验，在活动中思考，在活动中受到潜移默化的教育。
2、开展“增强共青团员意识主题教育”，形势教育活动，进一步增强共青团员意识。为了认真贯彻落实党的十八大、十八届三中、四中全会精神，教育引导广大团员增强责任感和使命感，带领团员师生为学校事业的发展做出更大贡献，团委结合我校实际，开展“中国梦、我的梦”系列活动。
3、大力开展各种常规主题教育，扩大团委品牌活动的影响。
（1）“国旗下讲话”制度。团委配合政教处于每学期初制订好《升旗仪式讲话安排表》，每周一上午定期举行国旗下讲话，对广大学生进行思想道德教育。
（2）青年志愿活动常抓不懈。为了给广大青年团员提供施展才华、理论联系实际的机会，充分体现其先进性，团委不但组织青年志愿者参加团县委组织的活动，而且还经手独立开展活动。
（3）加强对学生会工作的指导。
（4）加大对胡杨文化超市的指导管理。胡杨文化超市旨在丰富学生的精神文化生活，管理全部由学生自己自主管理，校团委辅助学生做好自主管理。
四、收获
2014年6月，得国家教育学会论文大赛获一等奖并发表。 2014年12月3日，带队参加地区模拟法庭比赛，我校获三等奖。
一年来，虽然做了一些事，取得了一些成绩，但距离学校的要求 还有一定的距离，许多工作还不够实在。在今后的工作中，我将进一步围绕学校中心工 作，努力改进工作中的不足，努力提高自己的教育教学水平，做好兼职工作。把团委工作做细做实，实实在在为学校教育管理服务，努力使团委的工作再上一个台阶，为学校工作大局做出自己应有的努力。
2015年1月7日
（14）述职报告时的仪态
日常个人仪态礼仪要点
1 .仪态是一种“无声的语言”
在日常交往中，人们能通过语言交流信息，但在说话的同时，你的面部表情、身材的姿态、手势和动作也在传递着信息。对方在接受信息时，不仅“听其言” ，而且也在“观其行” 。仪态语言是一种极其丰富、极其复杂的语言。据研究者估计，世界上至少有70 多万种可以用来表达思想意义的态势动作，这个数字远远超过当今世界上最完整的一部词典所收集的词汇数量。信息的传递与反馈，从表面上看，主要是嘴、耳、眼的运用。
事实上，表情、姿态等所起的作用，却远远超过自然语言交流的本身。仪态是一种很广泛、很实用的语言，往往比有声语言更富有魅力，可以收到“此处无声胜有声”的效果。
2 .仪态是内在素质的真实表露
仪态在表情达意方面也许不像有声语言那么明确和完善，但它在表露人的性格、气质、态度、心理活动方面却更真实可靠。一个人所说的话可能是真实的，也可能是虚假的，语言可以言不由衷，而人的仪态却总是真实的。也许你嘴上在说着欢迎客人到来的话语，可你的表情、手势、动作却流露出了你的厌倦、无奈，这才是你真实的态度。在社会交往中，仪态还是一种无形的“名片” ，也许你没有随身带着档案、介绍信，但人们却可以通过你的一举一动、一笑一颦，判断出你的身份、地位、学识、能力，并因此而影响对你信任的程度、交往的深度等。只有那些受过良好教育并且在各方面都很出色的'人，才可能举止得体、风度优雅。相比之下，穿着时髦、浓妆艳抹、矫揉造作、刻意表现出来的那种美就肤浅得多。
3 .仪态的习惯性
仪态是人们在成长和交往的过程中逐步形成的，因而具有习惯性的特点。首先，仪态的习惯性是指人们对某一动作理解的习惯性。它一方面表现在某些动作表情达意的一致性，比如人们总是用笑容来表现欢乐、友好、喜欢等感情;另一方面，也表现在同一动作由于地域和文化环境的不同而具有不同的含义。比如，点头在中国和西方人是表示肯定，而在印度、土耳其等国却是表示否定。其次，仪态的习惯性是指每个人的仪态都是在成长过程和生活环境中长期形成的，这种习惯性并不都是先天的，也可以通过后天的生活和训练形成，一旦形成，就很难改变。
人们的仪容美会随着时间的流逝而失色，而仪态的美却能够随着年龄的增长而增添几分成熟、稳重、深刻的美。总之，仪态的美是一种更完善、更深刻的美，它不是可以通过外表的修饰打扮得到的，也不是单纯的动作、表情的模仿可以体现的。它有赖于内在素质的提高、自身修养的加强，有赖于性格、意志的陶冶和能力、学识的充实。仪态的美是长期培养磨炼的结果。只有那些热爱生活、积极进取、自信、自尊、自爱、卓有才华的人，才会拥有真正的仪态美。
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会议接待人员个人礼仪常识
1、修饰
男职工胡须应修剪整洁，头发长不覆额、侧不掩耳、后不触领。女职工淡妆上岗、，修饰文雅，且与年龄、身份相符。工作时间不能当众化装。注意讲究公共卫生，上班前不应吃带有刺激性气味的食物，避免口腔异味。
2、着装
所有员工统一外着公司西服套装工作服，男士内穿蓝色衬衣工作服，女士内穿白色衬衣工作服，服装应完好、无污渍，扣子齐全，不漏扣、错扣。打好领带，配穿皮鞋，上衣袋不装东西，裤袋少装东西，并做到不挽袖口和裤脚。
上岗期间员工必须佩带工作证牌，公司领导使用佩带在左胸的证牌，公司其他员工使用挂在胸前的证牌;
3、举止规范
接待时注意力集中，展现良好的精神状态，无疲劳状、忧郁状和不满状。立姿端正，抬头、挺胸、收腹、双手自然下垂。行走步伐有力，步幅适当，节奏适宜。
避免在客户面前打哈欠、伸懒腰、打喷嚏、挖耳朵等，实在难以控制时应侧面回避。与领导、客人交谈时，要神态专注，表情自然，表达得体，不得背手、袖手、抱手或抄手，不要左右晃动和抓耳挠腮。
会议接待人员分工确定
要确保会议的顺利进行，必须要对会议接待人员进行明确分工，具体内容如下：
1、确定惟一的联络人
要确定惟一的联络人员，而且要自始至终由这个人来联系，千万不要今天这个人负责联系，明天又换另外一个，这样会让接到通知的人搞不清到底是哪一个部门通知开会;
2、确定主席
要从会议召集者、参与会议的最高领导、与议题关系最为紧密的人、现场控制能力较强的人和各方面代表均能接受的人中选定合适的会议主席。
3、确定会议记录者
好的会议记录者，除了具备倾听、互动、发表意见的能力，而且还要具有良好的组织、综合、比较能力。在会议过程中，会议记录者有义务适时帮助与会者有系统地陈述意见及遵照议程进行讨论。
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蹲姿的礼仪
正确的蹲姿如下：
基本蹲姿
1.下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。
2.下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。
3.下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。
4.女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。
蹲姿实例
1.交叉式蹲姿
在实际生活中常常会用到蹲姿，如集体合影前排需要蹲下时，女士可采用交叉式蹲姿，下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地。两腿靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。
2.高低式蹲姿
下蹲时右脚在前，左脚稍后，两腿靠紧向下蹲。右脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，左脚脚跟提起，脚掌着地。左膝低于右膝，左膝内侧靠于右小腿内侧，形成右膝高左膝低的姿态，臀部向下，基本上以左腿支撑身体。
蹲姿禁忌
1.弯腰捡拾物品时，两腿叉开，臀部向后撅起，是不雅观的'姿态，两腿展开平衡下蹲，其姿态也不优雅。
2.下蹲时注意内衣“不可以露，不可以透”。
补充：蹲着三要点：迅速、美观、大方。若用右手捡东西，可以先走到东西的左边，右脚向后退半步后再蹲下来。脊背保持挺直，臀部一定要蹲下来，避免弯腰翘臀的姿势。男士两腿间可留有适当的缝隙，女士则要两腿并紧，穿旗袍或短裙时需更加留意，以免尴尬。
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（15）述职报告时的仪态
仪态是指人在行为中的姿势和风度，姿势是指身体所呈现的样子，风度是属于内在气质的外化。
一个人的一举一动、站立的姿势、走路的步态、说话的声音、对人的态度、面部表情等都能够反映出一个人仪态美不美。而这种美又恰恰是一个人的内在品质、知识能力、修养等方面的真实外露。
对于仪态行为的'礼仪，要求做到：自然、文明、稳重、美观、大方、优雅、敬人的原则。
1.站姿
身体端正、挺胸收腹、眼睛平视、嘴微闭、面带微笑。双臂在体前交叉，右手放于左手上，保持随时可以提供服务的姿势。
站立时留意周围，注意招呼客户及同事间的合作;男性站立时，双脚叉开，与肩同宽，上身保持挺直，女性站立时，双脚呈“V”字形，脚尖分开为50度左右，膝与脚后跟均要靠紧。
2.蹲姿
下蹲时，左脚在前，右脚在后，双腿合力支撑身躯，避免滑倒或摔倒。左右手各放于膝盖附近，挺直上身，抬头，目视前方。下蹲时的高度以双目保持与客户双目等高为佳。女士着裙装时，下蹲前须整理裙摆。
3.坐姿
入座时，一般从椅子左侧入座，入座要轻而缓;坐下时，一般只占座位的三分之二，如坐在深而软的沙发上，则坐在前端。坐下后，上身挺直，身体自然放松，目光平视前方或交谈对象，面带微笑。
男性两腿自然分开，两膝平行，间距以一掌为宜，小腿基本与地面垂直
女性双腿并拢或交叉，双手交叉放于两腿上，着裙装入座时应整理裙摆后再坐下。
4.眼神礼仪
与客户交谈时，双眼视线落在对方鼻间，标准注视时间是交谈时间的30%~60%;恳请对方时，可以注视对方双眼，适时移动视线。
5.微笑礼仪
与客户交流时，保持自然微笑，以拉近与客户的距离;微笑应亲切真诚、自然适度，让客户真正体会到你的诚意与友善;适时微笑配合得体手势，显得更加自然大方。
6.手势礼仪
在向客户作介绍、与客户谈话、为客户引路、指示方向时运用手势，要求正规、得体、适度，手掌向上;注意手势的大小幅度，手势应在胸前或右方进行;多用柔和曲线手势 。
（16）述职报告时的仪态
仪容，通常指人的外观、外貌。其中的重点就是人的容貌。从礼仪学的角度说，仪容还应该包括头发、面部、手臂和手掌，即人体不着装的部位。
☆仪容干净
◇洗脸。一般来说，应每天早晚各洗一次脸。参加社交活动或出席正式场合之前，也应及时清洁脸部。要注意眼角、鼻孔、耳朵、口角等细微处以及颈部的清洁。
◇洗头。清爽健康的头发应该没有头皮屑、不粘连、无异味，保持头发柔顺、整洁。
◇洗澡。条件允许下，应每天洗澡，以清除身体上的烟味、酒气、汗味。特别是在参加重要的社会活动之前，洗澡是一项必须做的准备工作。
◇洗手。手是接触他人和物体最多的部位，因此要保持手部清洁，养成勤洗手、勤剪指甲的良好习惯。尤其在参加社交活动或者出席重大场合之前，更要注意做到手上无汗渍、无异味、无异物，指甲缝中无污垢，手指两侧无死皮。
◇刷牙。每天至少坚持早晚各刷牙一次，饭后则要养成漱口的习惯。在参加社交活动或者出席正式场合之前也应该刷牙，或咀嚼口香糖。
☆保持整洁
◇胡须。男士坚持每天剃须，这不仅是对别人的尊重，还是保证自己清爽自信的最佳手段。留胡须者要注意定期修剪以保持外型美观，除非有特殊的宗教信仰或需要，最好不要留太长的胡须。
◇鼻子。随时保持鼻腔的清洁，注意不要让鼻涕流出来、不随处揩鼻涕、不要在公共场合挖鼻孔。还要经常检查鼻毛是否长出鼻孔之外，应及时修剪。
◇指甲。指甲应定期修剪，长度与指尖平齐为宜。手指甲周围出现死皮是要及时修剪。若手部出现疾病要及时治疗。
◇汗毛。手臂、腿部汗毛以及耳毛过长者，在出席重要场合前，必须进行修剪和遮掩，避免外露。女生穿无袖装前，要将腋窝处的汗毛脱去。
◇眉毛。对于不太美观的眉毛可进行修剪。
◇嘴唇。注意嘴唇的护养，防止嘴唇干裂、暴皮和生疮，避免唇边留分泌物和其他异物。
◇其他。内衣要勤换洗，外衣要保持整洁，贴别是领口、袖口要干净整洁。戴眼镜的同学要注意保持眼镜的清洁明亮。
☆妆面自然
进入大学，不少同学开始学习化妆。但化妆要与所在场合及与自己的身份相符合。
◇学习、工作时间只宜化淡妆，切忌浓妆艳抹。
◇切忌在公众场合化妆或补妆，应去专门的化妆间或洗手间。
◇一般情况下，不要借用他人的化妆品。
◇不要议论他人的化妆。
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