大学生应如何培养职业能力和职业素养姓名：沈树峰学号：摘要：职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合，是指顺利完成某种职业活动所必须的并影响活动效率的个性心理特征, 其中包括一般职业能力和特殊职业能力。不同类型职业人才所要求的能力体系不同，从而形成了职业能力基本框架。职业能力是在实践的基础上得到发展和提高的，一个人长期从事某一专业劳动，能促使人的能力向高度专业化发展。因此加强对大学生职业观念的培养；改进大学课堂的学习方法；积极参加社会实践；制定职业生涯规划等是培养大学生职业能力的重要途径。
职业能力是指顺利完成某种职业活动所必须的并影响活动效率的个性心理特征, 职业能力也是使职业活动得以顺利进行的基本素质和心理特征的总和，职业能力一般包含这样一些内容：自我学习和发展的能力；独立分析和解决问题的能力；交流和合作的能力；管理和完成任务的能力；获取与利用信息的能力；判断与决策能力；应急与应变能力；创新能力；组织与协调能力；应对挫折的能力以及心理调适能力等。
第一：专业实践活动对职业能力的培养。专业实践是应用型人才培养的基本途径和有机组成部分，学生通过专业实践，能够较好地将所学专业理论知识与实践相结合，检阅、修正和巩固已有的专业知识和理论体系，训练和提高专业技能，并强化专业思维和职业伦理修养。专业实践活动除了有助于培养学生的专业基本能力之外，对职业能力的培养集中表现为自我学习和发展、独立分析和解决问题、组织和协调，以及判断与决策能力的培养这样的实践活动，很好地训练了学生的自我学习能力，独立分析和解决问题的能力，以及判断和决策能力。
第二：课题调研等探究型活动对职业能力的培养。包括专业实习在内的社会实践活动虽然是高等职业教育中不可或缺的环节，但是近几年来，越来越多的学校感到专业实习和社会实践教学环节难于组织、安排和落实。从经济、成本和效益等诸多方面考虑，许多单位不愿意接收学生去实习，即使去了，也大多从事一些烦杂的事务性工作，在有限的时间里，不可能真正接触到职业岗位，职业技能
难以获得有效的提升。基于此，我们可以尝试新的社会实践模式，即在专业老师的指导下，以学生为主体，组成科研（课题）小组，根据相关单位的需求，选定研究课题，经过一段时间的调研，完成调查报告或提出解决方案。安排学生组成课题小组，开展以课题调研为主要形式的探究型社会实践活动，一方面有助于培养学生的交流与合作能力，锻炼人际交往和沟通能力，强化团队合作意识，另一方面，在选定课题的调查、分析与研究过程中，他们针对既定的任务目标，设计实施方案，选择解决问题的途径，确定具体的方法和工具，并去实践、操作，在过程中不断修正方案，直至达到任务目标，从而切实培养了管理和完成任务的能力。这样的活动不仅使他们学会如何与他人沟通和交流，如何取得他人的信任，更重要的是培养了在面对困难的时候如何应对挫折和处理问题的能力。很感谢学校能给他们这样一次锻炼自己能力的机会。面对压力和挑战，迎难而上，不畏艰苦，这种宝贵的经历和经验对于他们日后的工作和生活十分有益。
第三：社会志愿者等公益性实践活动对职业能力的培养。成功的高等职业教育，除了致力于培养提高学生的专业基本技能、具体的职业岗位能力和通用职业能力外，还必须关注学生是否具有高度的社会责任感和高尚的品德修养，是否具有较强的社会竞争力，人格发展是否健康和完善，甚至可以说，这些基本素养同样构成通用职业能力的重要组成部分。作为未来社会的建设者和中坚力量，高度的社会责任感和良好的人格品德等个人素养决定着劳动者职业生涯的成败，更关乎国家和民族的文明、进步、和谐与繁荣。以志愿者活动为主的公益性实践活动，对于帮助学生树立社会责任感，培养爱心和奉献意识尤为重要。教等活动。第四：社会实践是通用职业能力培养的有效途径。社会实践作为实践教学的重要环节，是高等教育教学体系的重要组成部分，通过形式多样的社会实践活动，有助于培养和提高学生的自我学习与发展，独立分析与解决问题、获取与利用信息以及应对挫折等职业能力，使他们在未来的职业活动中更具有竞争力。社会实践对学生职业能力的培养并不是孤立开来的，必须与课程教学、专业教学等理论教学环节紧密相连，同时，各种形式的社会实践对能力的培养也不是割裂开来的，某一特定的实践活动可以同时培养学生多方面的职业能力。需要注意的是，通用职业能力的培养不同于某一专业基本技能或具体职业岗位能力的培养，不能简单通过单一的课程或系列教学模块来完成，而是需要在相对较长的时间里，经过持
续的实践和体验，逐渐培养起来的，换句话说，该种能力素养无法通过“教”和“学”取得，而是需要“历”与“炼”才能获得，因此，社会实践是学生通用职业能力培养的有效途径。
第五：就业和创业教育对职业能力的培养。就业和创业教育就是要大学生在选择职业时根据就业形势和自身条件进行全面权衡，在科学的职业理想指导下树立正确的就业观念，形成正确的职业态度。通过教育，使大学生明白人生价值主要是通过自己的本职工作来体现，要尊重自己的工作，全身心投入工作，脚踏实地、一点一滴地积累，只有这样不断提升职业能力，才能迈向更高的目标。第六：职业生涯规划对职业能力的培养。职业生涯规划的目的是围绕个人的人生目标，明确人生阶段的任务，有计划、有步骤地去完成，最终实现自己的人生目标。从高职生入学开始，就要抓住时机进行职业理想和职业规划教育，让学生明白专业培养目标，了解专业发展方向，使学生逐步树立正确的职业理想。
大学阶段是大学生学习知识、培养能力、发展智力、丰富阅历、积累经验、准备承担成人责任的过渡期，也是大学生步入社会的准备期。对每一个大学生来说，大学阶段都是一生中最重要的时期之一。大学生既要适应前所未有的生活与挑战，又要积极为将来工作培养自己的职业能力。
“遨游全国各地，体验各地风土人情，会见各类人物，增长见闻、丰富阅历……”相信这是大部分人对乘务工作的想象，我在一本书上看到了这样一句话：“敬业不等于职业。敬业意味着你工作态度端正，职业意味着你富有专业精神。敬业说明你干活肯卖力气，职业才说明你懂得如何干活。”这之间的差别相当微妙，却至关重要。
作为一名乘务员，如果出现以下几种情况，再有能力也会被旅客认为不职业：面对旅客时，声调做作，眼神妩媚;面对询问，缺乏经验，回答不专业;在航班上，忘记旅客要求的饮料和毛毯，一遇到问题马上就找乘务长，没有自己动脑筋去想如何解决问题;与旅客发生争执，非要争个到底是谁对谁错;航班结束后，不总结不充电，宁愿打游戏、泡酒吧;着装不得要领，带夸张的耳环首饰，还自认为很有个性……
这些现象都表现出了乘务人员不够职业。如果乘务人员缺乏职业精神，就没有职业形象;如果旅客察觉出我们不够职业，遇到延误，他们就会对我们的解释产生怀疑;如果遇到紧急情况，他们就会对我们的处理能力产生质疑。一名职业乘务员，应当有能力让冲动的旅客变得理智、让焦虑的旅客变得从容、让疲惫不堪的旅客变得悠闲而轻松。这些都需要乘务人员有职业精神和素养。
我们不否认，乘务人员的外表对于旅客的愉悦感来说，永远具有无可替代的作用。但在令人赏心悦目的职业形象外，乘务员还应具备对大量信息的掌握和机智幽默的谈吐。作为服务人员，沟通能力最重要，好的沟通就是要把话说进心坎里。如何把话说进心坎里，除了要有精炼的说话技巧外，还应具有基本的心理学知识和较强的察言观色的能力。
现在的乘务人员容易忽视心灵的训练，以为自己凭借年轻和长相，加上迷人的微笑，便是一名优秀的.乘务人员。但是她们没有明白，凭借外表和微笑来工作恰恰是脆弱的，因为现在旅客的要求都在不断地变化着。今天的乘务员面对的是各种各样、见多识广的旅客，你的一举一动都显示出你是怎样的一个人。国外有很多飞了几十年的乘务员对乘客非常体贴，又乐于聆听他们的意见，因而深受乘客喜爱。这种“体贴周到”是随着乘务员文化和智慧乃至年龄增长而逐渐养成的。
作为乘务人员，职业精神和形象，能为你的魅力加分，从而打动旅客。乘务工作对于每一名乘务人员来说，都是人生经历中值得回忆的一段经历。如果我们在工作中多一些职业精神，那么这段经历在回忆的长河里永远会闪闪发光。
专业学习计划的内容。通常个人的专业学习计划应当包括以下三方面的内容：明确的专业学习目标。也就是学生通过专业学习达到预期的结果，在专业基本理论、基本知识和基本技能方面达到的水平，在专业能力方面和实际应用方面达到的目标。
关于学习时间和学习进度安排，包括二个层次.一是总体学习时间和学习进度安排表，即大学四年如何安排专业学习进程：一般地，大学专业学习进程指导原则是第一年打基础，即学习从事多种职业能力通用的课程和继续学习必需的课程。二是学期进程表，把一个学期的全部时间分成三个部分：学习时间、复习时间、考试时间。分别在三个时间段内制订不同的学习进程表。三是课程进度表，是学生在每门课程中投入的时间和精力的体现。
完成计划的方法和措施。主要指学习方式，学习方式的选择需要考虑许多因素：学习基础、学习能力、学习习惯、学科性质、学校能够提供的支持服务、学生能够保证的学习时间等，还要遵循学习心理活动特点和学习规律以及个人的生理规律等。
⑷脚踏实地。一是知识能力的实际，每个阶段，在计划中要接受消化多少知识?要培养哪些能力?二是指常规学习时间与自由学习时间各有多少?三是“债务”实际，对自己在学习上的“欠债”情况心中有数。四是教学进度的实际，掌握教师教学进度，就可以妥善安排时间，不至于使自己的计划受到“冲击”。
⑸适时调整。每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，进行必要的调整。检查的内容应包括：计划中规定的任务是否完成，是否按计划去做了，学习效果如何，没有完成计划的原因是什么。通过检查后，再修订专业学习计划，改变不科学、不合理的地方。
⑹一定的灵活性。计划变成现实，还需要经过一段时间，在这个过程中会遇到许多新问题、新情况，所以计划不要太满、太死、太紧。要留出机动时间，使计划有一定机动性、灵活性。
知识是能力的基础，勤奋是成功的钥匙。离开知识的积累，能力就成了“无源之水”，而知识的积累要靠勤奋的学习来实现。大学生在校期间，既要掌握已学书本上的知识和技能，也要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。
善于学习是培养能力的基础，实践是培养和提高能力的重要途径，是检验学生是否学到知识的标准。因此大学生在校期间，既要主动积极参加各种校园文化活动，又要勇于参与一些社会实践活动;既要认真参加社会调查活动，又要热心各种公益活动，既要积极参与校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动，参加以校内建设或社会生产建设为主要内容的生产劳动，又要热忱参加教育实习活功，参加学校举办的各种类型的学习班、讲学班，担任家庭教师等。
兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣，人的意志在其中起着积极的促进作用。大学生应该重点培养对学习的间接兴趣，以提高自身能力为目标鼓励自己学习。
作为一名大学生，应当注意发展自己的优势能力，但任何优势能力是不够的，大学生必须对已经具备的能力有所拓展，不管其发展程度如何，这是他们今后生存的需要，也是发展的需要。
①勤于用脑。大脑用得越勤快，脑功能越发达。讲究最佳用脑时间。研究发现，人的最佳用脑时间存在着很大的差异性，就一天而言，有早晨学习效率最高的百灵鸟型，有黑夜学习效率最高的猫头鹰型，也有最佳学习时间不明显的混合型。
②劳逸结合。从事脑力劳动的时候，大脑皮层兴奋区的代谢过程就逐步加强，血流量和耗氧量也增加，从而使脑的工作能力逐步提高。如果长时间用大脑，消耗的过程逐步越过恢复过程，就会产生疲劳。疲劳如果持续下去，不仅会使学习和工作效率降低，还会引起神经衰弱等疾病。
疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫闷，都可能导致疾病的发生。大学生希望有健康的身心，就必须经常保持乐观的情绪，在学习、生活和工作中有效地驾驭自己的情绪活动，自觉地控制和调节情绪。
正视挫折。战胜或适应挫折。遇到挫折.要冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动件，想办法战胜它。如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。要多经受挫折的磨练。
今天的小学生承载着明天的希望，担负着建设祖国的重任。然而，随着独生子女的增加，家长对孩子的宠爱之风日益盛行。“四体不勤，五谷不分”“饭来张口，衣来伸手”的学生比比皆是，甚至在我们农村也屡见不鲜。如此现象不能不引起我们教育工作者、家长和社会的高度警惕。虽然随着时代的发展，社会的进步，科学的发达，我们的下一代肯定不是每天都是脸朝黄土背朝天的旧式农民的翻版了，但是中华民族的吃苦耐劳的精神，坚韧不拔的品质，却是我们生活的精髓，不能随意丢弃。xx是著名的“银杏之乡”，银杏是xx的名片，是学生最熟悉的树种。为了抓好民族精神的教育和培养，真正将新课程的理念全面贯彻落实，让延续五千年的中华民族文明历史得以发扬光大。我校建立了以“银杏园”为劳动实践基地，以“银杏的栽培”为校本课程的劳动实践活动。
“培养学生的劳动意识，让学生掌握一定的劳动知识和技能，最终让学生热爱劳动，感受劳动的快乐。”是我校课外实践活动的指导思想。我们认为学生的素质不仅是基础文化素质，而且还应包括各种体力、能力和知识面，包括正确的人生观、世界观的树立，只有全面地进行教育教学行为，才会让学生形成坚韧不拔、吃苦耐劳、乐观向上、胜不骄败不馁的精神风貌，才会形成客观看世界主观去努力的良好人格。新课程的三维目标：知识与技能，方法与过程，情感态度价值观，三者之间相互沟联，缺一不可。知识与技能是骨架表皮，方法与过程是血脉筋络，情感态度价值观是灵魂思想，学生的知识与技能除了认真学习书面教材以外，更需要课外的社会资源的大量补充，才能有机地结合社会理解课文，理解社会，形成能力，造就人才。
为了更好地领导开展学校劳动实践活动，开发课程资源，让学生有全面发展的机会，学校组织成立了以校长为组长的劳动实践基地领导小组。制定了详实可行的计划，并选派沈军、常勇、刘国兵三位老师担任劳动实践指导老师。老师学生一起干，全员参与，分工合作，老师教学生，学生教学生，互帮互学，教学相长，营造劳动实践氛围，让大家在劳动中快乐，在快乐中成长。。
辛勤的汗水浇灌出丰收的喜悦。我们通过劳动在物质有了收获。今年我们培育出了近百棵银杏树幼苗，收获了近千斤银杏。物质上的收获固然可喜，更主要的是在精神上有了丰硕的成果。劳动实践活动，消除了学生劳动可耻观念，感受到了干活中的伟大，劳动中的成果，辛勤的汗水可以换取丰收的喜悦，有利于学生今后一生旅途中迎难而上、刻苦耐劳精神的发挥；劳动实践活动，让学生懂得劳动虽然辛苦，但是劳动的过程却是愉悦的，特别是看着劳动成果茁壮成长，使他们有了“学习如禾如苗，懒惰如蒿如草”的人生感悟，更加珍惜劳动成果，更觉生活快乐；劳动实践活动，为新型的人才打下思想基础。现代化需要知识，更需要有创新思想的人才，通过继续的劳动实践活动，会将全面发展的科学发展观发挥地更加潇洒自如。
作者：李祥
**：《新课程·上旬》2013年第10期
摘要：课程改革的不断推进，个性的发展受到越来越多的关注，在数学实践活动中获得富有个性化、现实化的发展也日益显著。因此，在数学活动中要基于学生的学习、生活、经验和思维特征，创设有利于学生主动参与、适于思维发展、蕴含有显著数学内涵的本质性的实践活动。
体验活动过程，提高积极参与的能力；提炼思维方法，提高自我建设能力；拓展活动经验，提高运用所学知识的能力。通过切实有效的数学活动，全面发展学生的能力，促进学生创造性地、智慧性地运用知识，全方位地提升学生的数学综合素养。
关键词：实践活动；数学思维经验；综合素养
随着课程改革的不断推进，个性的发展受到越来越多的关注，在数学实践活动中获得富有个性化、现实化的发展也日益显著。《义务教育数学课程标准》中将“基本思想方法”和“基本活动经验”作为新的基本标准，可见对学生实践应用能力的重视。课程标准中强调，数学教学在注重知识、技能的同时，还应提高学生在知识研究中的实际体验，以及延伸而得的基本数学思想。
通过真实的参与和真实的体验，学生可以获得直接或间接的思维体验。因此，在数学活动中，教师要基于学生的学习、生活、经验和思维特征，创设有利于学生主动参与、适于思维发展、蕴含有显著数学内涵的本质性的实践活动，切实全面地提升学生的数学综合素养。
1、 体验活动过程，提高积极参与的能力
在活动中，引导学生了解其本质，清晰其具体细节，明确关键点，帮助学生建立起以主动参与、主动思考、主动探索、主动创造为基础的框架体系。
例如，在《正多边形的图形镶嵌》教学中，学生在研究了单一的正方形、长方形、梯形等图形的密铺后，利用学生发现的四边形规律，进一步**是否只有四边形可以呢，引导学生自主选择其他边形。例如，三边形、五边形等其他正多边形，在学生自主选择性的实践中，再次得出其他正多边形密铺的特点。这再次引起学生们的思考，对于五边形这样的图形不能完成密集的铺设吗？
在问题的激发下，学生**思维异常活动，带着问题，在多个图形的反复琢磨中，开始尝试六边形、三角形的镶嵌密铺。通过小组自由选择图形，再利用拼一拼、画一画、说一说、议一议等系列活动，让学生明确什么样的图形是可以密铺的，什么样不可以，密铺成功的本质是什么，如何简单判断能否密铺。在一系列多样动手操作、小组合作、**交流、总结归纳中，学生对正多边形图形密铺和镶嵌有了清晰的感知，并能在此基础上建立起一般问题研究的基本框架，经过内化，提炼具有个性鲜明特征的思维经验。
␥ 职业素养提升实践报告 ␥
前言
步入了大学生活,我们的生活空间自由大了,很可能会因无目标而迷失方向,给自己制定了目标,就像有了启航的方向。而大学生职业规划设计大赛为我们提供了这样的机会，我们也要更好地规划我们的职业生涯!使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在!
第一章 自我认知
1、 性格类型分析
我是一个内向的人，更关注外部环境的变化对自己的影响，注重内心体验，喜欢独立思考，聆听比表达多。而对于获取信息方式，决策方式及做事方式都表现的并不清晰，隐约可以知道我更倾向于靠直觉获取信息，情感决定我的决策方式，做事方式注重判断。 我的性格类型特点：
我有计划、有条理，喜欢遵照固有的模式处理问题，做一些自己能够掌控的事情，喜欢解决问题，生活希望有条不紊，通常在认真思考之后行动。在同一时间内，我一般只专注做一件事情。
我有敏锐的洞察力，相信灵感，努力寻求生活的意义和事件的内在联系。我有坚定的原则，就算被别人怀疑，也相信自己的想法和决定。
2、 动力类型分析
我的成功愿望较强，做事有特定的目标和方向，愿意承担一定的责任，对人和事要求不高不低;知足常乐，没有权力之争的野心，善于倾听，能很好理解别人的意思，在遇到争论时不怎么表达自己的看法;我的挫折承受力很高，意志顽强，不怕失败，能很好的调节自己的情绪，会很快从失败的阴影里走出，重振旗鼓。具有一定察言观色的技巧，愿意与人为善，乐意和他人合作，不会涉入别人的事，和朋友保持适当的距离，坚持自己的空间。
我热爱新尝试，面对挑战性新任务或者结果还不确定的时候我会奋发进取，争取每一个可能的机会，不畏风雨，不惧怕风险和失败，不抛弃不放弃，用意志顽强来形容我最合适了。所以我常常能抓住一些特别的机会。将来在需要面临巨大挑战或开拓新领域的工作，只要是能给我带来新鲜的刺激的，都能激发我源源不绝的活力和动力。
3、 我的优势及短板
每个人都很独特，不同的性格类型和动力类型都有其特别的优势和劣势。从分析中可以归纳出我的优势及劣势，如下：
我的优势：
1) 为人诚实正直，从而使别人能重视的想法
2) 专注于那些认为很重要的事情，执着于自己信仰的事业
3) 组织能力高、说服能力强
4) 极富创造力，能提出独树一帜的解决办法
5) 能看到事情发展的趋势，看到行动背后的涵义
6) 能理解复杂的概念
7) 个人信念强，能独立完成任务
8) 有稳定平和的心态，淡泊名利
9) 敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战
我的劣势
1)
2)
3)
4) 专注地追求一个理想，不会听取别人的客观意见 不会拒绝别人的要求，容易因此受累 制定计划时容易理想化、不切实际，可行性考虑不足 交流方式可能太复杂，或很难把复杂的想法简明地表达出来，令他人不易理解
5) 有时表现莽撞，不计后果
4、 适合我的岗位特质
不同的岗位对人有不同的要求。找到适合的岗位会让你如鱼得水，更好地施展自己的才能。下面是依据我的特点得出的适合我的岗位特质：
1) 要符合我的个人价值观和信念，能让我在性格上和职业上都保持诚实正直的品质
2) 工作最好能提供创立新颖观点和方法的空间，有计划的解决工作中出现的各种问题
3) 最好能有一对一开展工作的机会，实施自己的想法，为他人提供帮助或服务，促进别人的成长和发展
4) 要有能够独立工作的机会，能自由地表达，并自主安排自己的时间及环境，对自己的工作进程和工作成果有极大的支配权
5、 自我分析小结
我认为自己明确职业兴趣，有一定的能力优势，但是也有一定的不足，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练。譬如，多看一些课外书，多与老师交流经验，多读书，拓宽自己的视野，等等
第二章 职业认知
虽然当今我国的高级电子工程设计专业还不够成熟，处于研究、探索和发展阶段，可能对将来就业不利，但同时也给职业生涯的发展带来很多机遇。目前，建筑业及房地产行业发展的是如火如荼，同时存在的问题也不少。四年后我国的高级工程设计专业肯定会有很大发展，所以这个专业的就业前景还是很乐观的。
目前以及将来对电子产品设计的高级人才也将有不断增长的需求。所以这个行业的人才还是稀缺的，只要我们努力学习提高自身专业技能，在这个行业中也会有大发展的。
1. 职业分析小结
我干什么事比较注重家庭因素，而父母对我很放心，总是给我很大的支持，这就消除了我职业生涯发展中的最大顾虑之一;学校虽不是一个顶尖名校，但开设的自动化正是我想学习的专业，兴趣是最好的老师，老师的谆谆教导加上自己的努力学习定能学习好这项专业技能。
第三章 职业目标定位
通过分析以及自己的兴趣爱好，我认为我可以从事电子设计工程这类实践性很强的工作，现制定我的职业定位、发展策略、发展路径
第四章 具体执行方案
计划实施一览表
详细执行计划如下：
1. 大学四年
2. 1.通过英语4.6级
2.学好专业基础课：数电 模电 单片机 c语言 自动控制原理 电机拖动。。。。。。。
3.广交朋友
4.努力学习考研。
3. 毕业后近期计划
从基层干起，先从事基层员工工作，充分运用所学知识，熟练掌握专业技能，而后独立承担工程项目，积累项目管理经验，成为一个电子产品设计师。
4. 毕业后中远期计划
毕业后五年的工作经历，让我基本上熟悉了职场生活。下面就要注重人际关系的扩展、财富的积累和知识结构的升级提高。人际关系是事业发展的有力助手，财富是个人价值的一个体现，知识结构只有随时更新才能自如的应对出现的新问题，所以这十年要注重这三个方面的发展。然后拥有自己的设计团队做自己想做的事。
第五章 评估调整
职业生涯规划是一个人内心追求的目标，是对自己能力和职业进行配对的规划，是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1. 评估内容
职业目标评估：假如一直不能在该行业作出明显业绩，那么我将学习更多必要的知识或者转行寻找更适合自己的工作。
职业路径评估：当出现现实与主观极度不符合的时候，我会根据客观情况结合自身特点加以调整。
实施策略评估：如果已制定的策略在实施过程严重受阻尽管努力过但无法突破阻碍，我会寻找其他路径达到最终的目标
其它因素评估：我认为身体是革命的本钱，家庭比事业重要。
当身体出现意外时我会首先及时调整身体状况;当家庭与事业产生冲突时尽量协调，不可协调时我会将家庭放在第一位。
结束语
通过本次职业生涯规划，对自己职业人格、职业兴趣、职业价值观、职业能力的测评，使我对自己目前学习情况和以后的职业规划方向有了一个清晰、客观、全面的认识，这对理解自己适合岗位的性质，拓宽自己的思路和择业范围有很大的帮助。寻找和选择职业是我们大学生所面临的很重要一个问题,面对当今社会的激烈竞争,我们的缺点和不足显而易见,经验和人生阅历的匮乏让我们在这样一个社会中显得单薄,我们能做的只有未雨绸缪。
只有经过不懈的奋斗，才能打造出美丽的人生。因此，统观全方位的信息，我对自己已有了一个清醒客观地认识，并且对自己今后的人生做出了深入全面的规划。俗话说：“为山九仞，功亏一篑。”那么，我现在所要做的即是将承诺付诸实施。我相信通过我的不懈努力定能实现我的职业理想，成为一名合格的项目经理。
篇二：
一、 自我认知
1、 360度评估(包括性格、兴趣、能力、价值观)
自我评价：性格：性格外向，讲求和气，宽容大量。兴趣：爱运动，听音乐，看小说，上网与朋友聊天。能力：交际能力比较强，能够很快地与别人拉上话题;书写比较工整，认真;有一定的计算机基础能力;公文写作能力较强;有一定的英语读说能力;个人工作协调能力较强。价值观：世界和平，广大劳苦农民都能够脱离贫困。
家人评价：性格沉稳、做事谨慎、有孝心、尊敬老人、做事勤奋、能够为父母减轻家庭负担。但有些时候做事不够成熟;冲动。
老师评价：学习勤奋、团结同学、热爱集体、尊敬师长、讲究礼貌、自控能力很强、自主学习能力也很强。但有时候做事情过于冲动，不想后果。
亲密朋友评价：为人诚信，热心;乐于帮助好朋友，有义气;是一个很有上进心的追梦人!不过性格上有点冲动;考虑事情比较简单。
同学评价：热爱学习，有上进心;团结同学，热爱集体;懂得关心同学，尊敬师长。 其他社会关系评价：亲人们评价我是一个很有孝心的孩子，懂得关心父母;主动帮家里人做家务，减轻家里负担。
心理测试的评价：(艾森克个性测验)
精神质：提示被试的精神质范围之内，能与他人正常交往，无明显固执、古怪、麻烦等表现，能善待他人，会关心他人，表现出一定的同情心和人道主义精神，人际关系较好。 内外向：表现为典型的外向特征，喜欢与人谈话，话多，喜欢人多的场合，回答问题迅速，乐观，喜动而不愿静。有时表现为冒险性，喜欢户外活动，情绪较难控制，不爱一个人阅读或学习。
神经质：表现为情绪较为平静，很难从外部看出其情绪变化，情绪反应较慢而且强度不大，但绝不冷淡。很少表现出紧张，焦虑，不安的症状。
二、 职业认知
1、 目标职业分析
1.目标职业名称：办公室高级文员
2.岗位说明：协助办公室主任处理各项办公室日常事务，完成办公室职责范围内的本职工作。
3.工作内容：接听、转接电话;接待来访人员。负责办公室的文秘、信息、机要和保密工作，做好办公室档案收集、整理工作。做好会议纪要。负责公司公文、信件、邮件、报刊杂志的分送。负责传真件的收发工作。按照公司印信管理规定，保管使用公章，并对其负责。统计每月考勤并交财务做帐，留底。
4.任职资格：有较丰富的社会阅历或工作经历; 2. 形象气质佳，普通话标准，具有亲和力，做事认真仔细; 3. 熟练使用各种办公软件; 4. 具有较强的文字表达能力; 5. 有高度的事业心和责任感，富有创新精神; 6. 有良好的团队协作精神、服务意识以及较强的交流沟通能力与组织协调能力; 7. 身体健康，品行端正。
5.工作条件：有一定的文档处理，计算机运用能力;交际能力较强。
6.就业和发展前景：不管是大企业还是小型企业，都需要招聘文员来处理各种办公室工作，就业条件好。文员在精干于公司的业务后，可以成为经理助理，秘书，经理等高层次的管理人员，发展前景还是有的。
2、 目标职业外部环境分析
① 家庭环境分析:家住在一个偏僻贫困的山间小村，以种地来维持基本的生活，家里比较贫穷;家里人的受教育程度不高，父母是小学文化水平，哥哥姐姐都是初中文化水平，没受过高等教育;其实，家里人都希望我能够靠读书这条路走出大山的，他们对于职业这方面的情况不了解，只是希望我毕业后能够找一份好的工作，具体怎么好，他们自己也不会描述!只是想我的工作环境是坐办公室的!不过我自己确实也希望毕业后能够找到一份较好的工作!
② 学校环境分析：我现在就读的学校是一所警校，虽说是一所警校，但我们的专业与警察没有什么联系。我所读的专业是法律文秘专业，这个专业在前几年已经没有招收学生的了，去年开始重新招生，可以说在办学经验这方面不是很足。法律文秘这个专业的就业方向主要是从事具有法律基础知识的文秘工作，也可以从事与法律有关的工作，如法院书记员，律师助理„„，虽然学校在教学方面出现了不少的教学安排的瑕疵;不过我们也可以通过学习其他的知识来武装自己的头脑，也可以参加一些社会实践活动来开拓自己的视野。为以后的就业做好准备。
③ 社会环境分析：当今的中国，已经初步成为法治的社会主义国家，法制观念深入人心，知法，懂法，守法是每个公民的义务。各行各业都需要法律来规范自己的经营与生产，具备一定的法律知识是每一个公民的基本素质，法律文秘专业是一边学习法律一边学习秘书的专业。具有一定的法律知识的办公室文员现在社会上比较空缺，而且企事业单位都需要办公室文员来处理日常的办公室事务。
④ 目标地域分析：目标城市是一些一线的中等城市，相对于发达的城市来说，一线中等的城市更具发展空间，竞争力较少，个人提升的空间更大。并且,中等城市的经济发展水平较高，不管是企事业单位都需要办公室文员来处理日常的办公室事务，就业前景好。
3.SWOT分析或平衡单分析(以你最向往的职业进行分析)
从事这一职业我的优势(strength)及其使用：我的性格比较外向，喜欢与人打交道，人际关系较好。具备一定的文档处理能力、计算机能力、有一定的英语交流能力、有一定的法律知识，能够处理一些简单的法律问题。在帮助办公室主任、自己的领导做事的时候注意把自己的优势充分的发挥出来。
从事这一职业我的弱势(weakness)及其弥补:弱势：计算机运用能力还不够强、做事情的效率有待提高、协调能力不够强;总是会忘记一些有待解决的事。弥补：在今后的学习中继续提高计算机的应用能力，不断向深层次的计算机领域发展，为以后更好的使用计算机做好充分的准备;从小事做起，注重提高办事的效率，不断超越自我;把每天要做的事情用一个备忘录写下来，时刻提醒自己还有那些重要的事情还没做。
我的机会(opportunity)及其利用：在小单位工作对于一个具有兼具较深法律知识的高级办公室文员来说是一个很好的发展空间，在这个空间很少人会跟你竞争，你可以充分的在上司面前把自己的能力施展出来。因此，在这个空里你要注重细节，把每一件小事都尽量地做的更好，这样才会让你的上司赏识你。
我面临的威胁(threat)及其排除：办公司文员可以说是一个很一般的工作岗位，只要具备一定的文档处理能力和计算机等能力就可以应聘这个岗位，因此，办公室文员这个岗位的竞争力还是挺大的!排除：虽说岗位竞争是挺大的，但如果我们可以做到人无我有、人有我优的话，你还用得着你竞争不过他人吗?现在社会上企事业单位所招聘的办公室文员一般都是能力不是很高的文员，具备一定的法律知识及英语交流能力会让自己更胜于别人一筹，因此，我们可以从提高文档处理、法律知识、英语应用能力„„方面提高自己的素质。
3、 职业认知小结 法律文秘专业是兼具一定的法律知识从事办公室程序性工作。协助上司处理政务及日常事务并为之决策即实施提供服务的人员的职业范畴，专业知识和基本技能涉及秘书写作、办公室管理、公关礼仪、电脑速录、以及计算机操作技术等方面专业特色课程!文秘专业职业特点：人数众多、遍布全国、位居中枢、近身助手、作用关键、权利行生、全而综合、服务领导、信息全面、成长迅速。
三、 职业生涯规划设计
1、 确定职业目标和路径
① 近期职业目标 目标：顺利通过各门功课考核，拿到大专毕业证、本科学历、取得相关资格证书。
1、顺利取得“双证”(毕业证和岗位技能证书)及英语三四级、计算机二级证、普通话证。。。。。。)
2、努力学习，争取拿到奖学金。
3、利用假期，抓住历练的机会，了解社会，获得报酬作为生活费、考证费等以减轻家里负担!
4、合理利用课余时间，积极参加课外活动，提高自身的素质和能力。
5、扎实地学好专业技能，同时，充分利用校内图书馆，网络资源，扩展知识范围，制定合理的时间表，有效利用大学3年的时间打造自己的就业竞争力，选择适合自身发展的工作岗位。
6、关注就业形势。了解企业动态，积极与目标企业接触，争取找到专业对口的好工作。
7、政治上积极要求进步，争取早日入党。
8、关注自身心理健康，提高情商，提高身体素质，每天抽出一定的时间参加体育锻炼，塑造健康体魄，为今后事业发展打下良好的身体基础。
② 中期职业目标
目标：从基层做起，做一名优秀文员，得到领导赏识。成为经理助理。
在这一时期，与同事友好相处，通力合作，全心全意服务领导，共同为企业创造财富，以主人翁的态度积极为企业发展出谋划策，以不断提到业务素质和能力为第一诉求，为今后的职业发展奠定基础，努力工作，虚心向同事学习，学习企业的经营管理经验，阅读管理方面的书籍，提升自己的内涵，锻炼成功人士需具备的素质，养成终身学习的好习惯!
③ 长期职业目标
目标：使自己成为本单位、本企业的业务精英，从服务型向管理型转变，成为中高级管理人员。
此时的我已拥有了相当的社会经验和生活阅历，也有了比较丰富的工作经验，同时也积累了一定得客户资源，在这期间我一方面在领导身边学习处世经验，努力提高自己的人际交往能力以及办事效率，寻找晋升机会，向董事会进军，另一方面筹集资金开办自己的企业!
计划固然好，但更重要的在于具体时间并取得成效，任何目标只说不做到头来都会是一场空，然而，现实是位知多变的，定出的目标计划随时都可能打破，其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负、每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺、一个人若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力，拼搏、奋斗!成功不相信眼泪;成功不相信颓废;成功不相信幻影，未来要靠自己去打拼。
2、 制定行动计划
① 短期计划 计划：顺利通过各门功课考核，拿到大专毕业证、本科学历、取得相关资格证书。
1、顺利取得“双证”(毕业证和岗位技能证书)及英语三四级、计算机二级证、普通话证。。。。。。)
2、努力学习，争取拿到奖学金。
3、利用假期，抓住历练的机会，了解社会，获得报酬作为生活费、考证费等以减轻家里负担!
4、合理利用课余时间，积极参加课外活动，提高自身的素质和能力。
5、扎实地学好专业技能，同时，充分利用校内图书馆，网络资源，扩展知识范围，制定合理的时间表，有效利用大学3年的时间打造自己的就业竞争力，选择适合自身发展的工作岗位。
② 中期计划
从基层做起，做一名优秀文员，得到领导赏识。成为经理助理。在这一时期，与同事友好相处，通力合作，全心全意服务领导，共同为企业创造财富，以主人翁的态度积极为企业发展出谋划策，以不断提到业务素质和能力为第一诉求，为今后的职业发展奠定基础，努力工作，虚心向同事学习，学习企业的经营管理经验，阅读管理方面的书籍，提升自己的内涵，锻炼成功人士需具备的素质，养成终身学习的好习惯!
③ 长期计划
长期计划：使自己成为本单位、本企业的业务精英，从服务型向管理型转变，成为中高级管理人员。家庭方面：家人和睦相处，互相关心，幸福美满„„
3、 动态反馈调整
评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划
评估：我个人的职业目标(高级办公室文员)其实很简单，也很切合实际，符合我的实际情况。如果能够一直坚持不懈地奋斗下去，我相信我能够实现我这个职业目标。但实际上，在实现这个职业目标的过程中我有许多地方还是做得不够好的，比如说：我的英语水平还是很基础性的，根本上与其他人比不了，连四级还没考，口语能力也很弱，因此，在学习英语这方面我还得加把劲!在处理人际关系方面的技巧还缺失，往往在许多地方得罪别人，还不够圆滑„„。
调整：继续加深对计算机，英语能力的培养;认真处理好与人交往的关系，提高个人的素质与威严。
职业路径与行动计划(近期的)：在这学期的暑假，找一份与自己专业密切相关的兼职做，算是实习吧，在实习中努力学习其中的知识。善于在其中发现自己的不足与短处，从而更好地调整自己的目标与努力方向。在学校学习时注重提高自己各方面的知识。
4、 备选职业规划方案
由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。
我的备选职业规划方案
俗话说：“天有不测之风云”。我们的人生亦是，很多时候我们都不能预计到我们下一步会走在那一条道上。因此，备选一份职业生涯规划是非常有必要的。我自己也静下来想过我的另一个向往的职业是军人，军人的职责是：保家卫国，保卫国家的主权与领土，保护人民的生命财产„„。军人，我从小就敬仰的一个伟大的职业，因此，我平时也在为能够在部队里当一名出色的指挥官而准备着。选择在警校读书也是为自己以后从事军人职业而做好充分准备的原因之一。来到这学校后，我参加了学校的特警队社团，在社团里面不断地提高自己的体能、领导等各方面的素质;同时，在平时的业余时间我也注重对自己的训练，每天有规律性地进行各项的体能训练运动及学习相关的军事知识;上网了解国家的军事新闻„„。因此，高级文秘这条路走不了，我会选择做一名出色的军人这一条路的。
␥ 职业素养提升实践报告 ␥
音乐素养实践报告
音乐素养是人类对音乐的理解、欣赏和表现能力，是人类文化素养的重要组成部分。因此，音乐素养的培养是培养整个人类文化素养的关键。在这篇文章中，我将详细阐述我在音乐素养方面的实践报告。
一、音乐欣赏
音乐欣赏是音乐素养的重要组成部分。为了增强我的音乐欣赏能力，我经常听各种音乐，例如民族音乐、古典音乐、流行音乐等等。并且我还尝试了解每首曲子的历史背景、以及曲子中反映的文化信息。
更进一步的，我经常参加音乐会、音乐演出，以感受不同类型的音乐现场的气氛。在享受音乐的同时，我也通过赏析演出，深入理解音乐作品，加深对音乐的理解。
二、音乐表演
为了提高我的音乐表演能力，我在学习曲子的同时，不断进行实践。我经常在各种社区、团体活动中，表演自己的所学所会。
在表演过程中，我也不断改进自己的演出技巧。例如表情、语调、身体语言等等。通过不断实践和改进，我在表演方面的能力得到了很大的提升。
三、音乐教学
音乐教学是我实践音乐素养的另外一种方式。通过自己的知识和经验，我可以将自己的所学所会传授给其他有需要的学生。在教学过程中，我也不断改进和提高自己的教学技巧，以便更好地为学生们提供帮助。
四、音乐活动组织
我也经常参与并组织一些关于音乐的活动。这些活动可以是针对学生的音乐竞赛、音乐晚会、音乐论坛等等。通过这些活动，我可以更好地推广音乐素养和音乐文化，同时提高组织活动的能力。
在组织活动的过程中，我也不断学习，以便将自己所学所会用于实际中。
五、音乐评测
通过对各种不同的音乐作品的评测，我可以更深入的了解这些作品。同时，我也可以对于音乐的创作、演奏等方面有更深入的了解与感悟。在评测过程中，我也会从评测中得到启示，以便更好地完成自己的音乐作品。
综上所述，以上是我在音乐素养方面的实践报告。通过这些实践，我发现我的音乐素养得到了大大的提高，同时也让我更加深入理解音乐对人类文化的重要性。除此之外，这些实践也将对我的未来发展产生重要的影响。␥ 职业素养提升实践报告 ␥
为了使大学学习与职业发展更好地衔接，大学生在大学学习期间应该以职业发展为目标制订合理的专业学习计划，注重能力的自我培养和身心素养的提升，大学生职业综合素质的培养十分重要。我将从以下几个方面提升自己的职业综合素质。
一、制订合理的计划打下扎实的基础
有明确的专业学习目标,通过专业学习达到预期的结果。在专业基本理论、基本知识和基本技能方面达到较高的水平，在专业能力方面和实际应用方面达到较高的目标。随着科学技术的迅速发展，社会化大生产不断壮大，现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高，专业化的倾向越来越明显。大学毕业生应该拥有宽厚扎实的基础知识和广博精深的专业知识。基础知识、基本理论是知识结构的根基。拥有宽厚扎实的基础知识，才能有持续学习和发展的基础和动力。专业知识是知识结构的核心部分，大学生要对自己所从事专业的知识和技术精益求精，对学科的历史、现状和发展趋势有较深的认识和系统的了解，并善于将其所学的专业和其他相关知识领域紧密联系起来。
二、能力的自我培养
大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力，大学生在大学期间就应注重能力的自我培养。大学生自我培养能力的途径主要有：
⑴积累知识
知识是能力的基础，勤奋是成功的钥匙。知识的积累要靠勤奋的学习来实现。在校期间，我要掌握已学书本上的知识和技能，而且要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。
⑵勤于实践
实践是培养和提高能力的重要途径，是检验学生是否学到知识以及能否灵活运用知识的标准。因此在校期间，我会主动积极参加各种校园文化活动，认真参加社会调查活动，热心各种公益活动，积极参与校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动，参加学校举办的各种类型的学习班、讲学班;利用寒暑假期，到工地现场跟随工程师实习。
⑶发展兴趣
兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣，人的意志在其中起着积极的促进作用。我会重点培养对学习的间接兴趣，以提高自身能力为目标鼓励自己学习。不仅要对本专业的学习产生兴趣，还要对其他可以提升自我技能的专业知识的学习产生兴趣。
⑷超越自我
作为一名大学生，我会注意发展自己的优势能力，但任何优势能力是不够的，所以我会对已经具备的能力有所拓展，不管其发展程度如何，这是我今后生存的需要，也是发展的需要。现代社会需求的是全能型人才，我会在学好本专业知识的基础上，对其他的技能进行系统的学习。
(5)学习能力
现代社会科学技术飞速发展，一日千里。只有基础牢，会学习，善于汲取新知识、新经验，不断在各方面完善自己，才能跟上时代的步伐。因此在学习生活当中，我会总结学习方法，并将课堂学习方法与实际学习方法紧密结合起来，让学习不只是局限于专业知识，还要拓展到人际交往等各方面去。
(6)人际交往能力和团队合作精神
就是与人相处的能力。随着社会分工的日益精细以及个人能力的限制，单打独斗已经很难完成工作任务，人际间的合作与沟通已必不可少。我会学习积极主动地参与人际交往，做到诚实守信、以诚待人，尊重他人的权利，用心与人交流，同时努力培养团队协作精神，逐步提高自己的人际交往能力。
三、身心素质培养
身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。现代社会生活节奏快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽误自己的工作，还有可能对单位的其他同事造成影响。如果身体不健康，即使其他方面非常优秀，也会被拒之门外。因此，我计划从以下四个方面提升自己的身心素质。
(1)健康的心理
健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，它是指自我意识的健全，情绪控制的适度，人际关系的和谐和对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系，主动适应环境的变化;心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中，不能很好地适应环境，最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。在大学期间，我会借阅与心理学相关的书籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我会向学校的心理辅导中心求助，解决困惑。并主动为其他有心理障碍的同学解决问题，疏导他们。
(2)正确认识并悦纳自己
良好的自我意识要求做到自知、自爱，其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解，对自己的能力能做出比较客观的估价。无论是在心情低潮时期还是亢奋时期，我都要学习正确认识自己的处境以及分析具体情况，做出自我调整以适应接下来的生活学习和工作。
(3)自觉控制和调节情绪
疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫闷，都可能导致疾病的发生。所以我会经常保持乐观的情绪，如果因为在学习、生活或者工作遇到问题而产生不良情绪，我会用正确的方式及时化解，不让消极的情绪控制自己。
(4)提高克服挫折的能力
面对挫折，我们只能选择战胜或适应它。所以当我遇到挫折.会冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动性，想办法战胜它。如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。同时在此过程中不断提升自己的抗挫能力，增强心理抗压能力。
四、思想道德素质的培养
思想是行动的先导，而道德是立身之本，很难想象一个思想道德素质差的人能够在工作中赢得别人充分的信任和良好的合作。人毕竟是在社会中活动，一个人的思想道德素质会影响他人对自己的看法，从某些层面上讲它决定一个人的成败。
所以在大学期间，我会多多阅读优秀的文学作品，提高自我修养，向品德优秀有口碑的同学学习，让自己在思想上有质的飞跃。
五、事业心和责任感的培养
事业心是指干一番事业的决心。有事业心的人目光远大、心胸开阔，能克服常人难以克服的困难，因而成为社会上的佼佼者。责任感就是要求把个人利益同国家和社会的发展紧密联系起来，树立强烈的历史使命感和社会责任感。拥有较强的事业心和责任感的大学生才能与单位同甘共苦、共患难，才能将自己的知识和才能充分发挥出来，从而创造出效益。
因此，我会通过大学期间学生组织的工作不断加强自己的责任感以及树立正确的职业观价值观，做到让朋友让同学让老师信得过，敢嘱托的人。
六、职业道德的培养
具体来说，就是热爱本职工作，恪尽职守，讲究职业信誉，刻苦钻研本职业务，对技术和专业精益求精。不计较个人得失、全心全意为人民服务、勤奋开拓、求实创新等，都是新时代对大学毕业生职业道德的要求。缺乏职业道德的大学生不可能在工作中尽心尽力，更谈不上有所作为。
首先，我会明确自己将来从事职业的要求，并以此为准完成自己日常的工作;其次，将自己在生活中正确的人际处理方式运用到工作中，形成属于自己的一套做人准则。
七、吃苦精神的培养
现在的大学生最大的弱点是怕吃苦，缺乏实干的奋斗精神。大凡有所成就的人，无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代大学生，我要从平时小事做起，努力培养吃苦耐劳的创业精神。
␥ 职业素养提升实践报告 ␥
知识是海洋中的一叶小舟，文史理工是船桨，情感智慧是风帆，人是知识的孩子。语文学习关系到一个人的终生发展，因为语文，我们思维活跃，因为语文，我们目光远大，志存高远，也正是因为语文，我们的翅膀飞翔，情感绽放。我们中学生，提高语文素养极其重要。要提升语文素养，我们从三方面入手：课堂有效学习，课外大量阅读和社会生活实践。
首先，课堂有效学习是提升语文素养的基础。所谓有效学习，就是在课堂上学与问，这是学习语文的基础途径。正所谓：人非生而知之者，孰能无惑？每个人都会有疑问，都需要学习，课堂就提供了这么一个学习途径。在课堂上我们可以学到前人总结下来的很多经验，学习到很多理论知识。对于某些不懂得理论知识在课堂上也可以向老师同学请教，在大家的讨论中得到解决，习得知识。课堂上的学习为大家提升语文素养提供了一个途径，课堂上学与问是提升语文素养的关键，所以说，课堂有效学习是提升语文素养的基础。
其次，课外大量阅读可以开拓眼界，丰富视野，提升语文素养。在语文学习中，我们利用课余时间多读一些有益的课外书籍，有助于补充和丰富知识，开拓视野。读《西游记》，我们能学习孙悟空的疾恶如仇的品质，读《红楼梦》，让我们明白到封建大家庭衰落的必然性，读《三国演义》，我们可以领略到诸葛亮舌战群儒的风采，读《水浒传》，我们可以知道梁山一百零八位好汉的事迹。这些书籍都为我们的语文学习增添了色彩，丰富我们的语文知识，弥补了课文缺少的内容，使得我们的语文素养不断提升。
最后，社会生活实践是提高语文素养的关键。社会生活实践有利于从实际出发来检验我们的语文素养，让我们积累更多的社会生活经验。就像孟子周游列国去宣传自己的主张，不断用自己的知识去创新知识，为大家所用。《西游记》的唐僧去西天取经，久经八十一难终得真经，这都毫无疑问说明了社会生活实践的重要，它是我们语文素养体现与提升的关键，没有社会生活实践，就没有语文素养，只有做到取之社会，用之社会，语文素养才会有所提升，任何的知识与能力素养，最终都是由实践来体现，实践才会出真知。
语文学习关系到一个人的终身发展，要提升语文素养，我们要重视课堂有效学习这个基础性工程，只有基础打得好，路才会坚固；要养成课外大量阅读的习惯，丰富我们的内涵，路才回走得远；进行社会生活实践活动，我们的语文素养才会变成能力，让生活更加精彩。
␥ 职业素养提升实践报告 ␥
(一)课程体系的更新
在不影响学生专业能力培养的前提下，高校工作者需要大力的更新我们现有的课程体系。在全球经济一体化趋势日益明显的今天，各个国家对于人才的竞争可以说已经达到了白热化的程度;因为，未来各个国家之间的竞争最终的决定因素将是人才的竞争。而判断一个人是否是人才的标准，早已经不再仅仅以专业能力作为单一的评判标准，评判的标准变得更为全面和细致。由此，作为中国特色社会主义事业的继承者和开拓者的大学生们，将成为非常重要的培养目标，而高效无疑肩负着这个历史的重任，要负责任的为中国未来的发展培养大量的合格人才。而这就需要我们相关的人员，对现有的课程体系做出大胆的改革和更新，我们需要将相应的职业能力课程纳入到学生们的必修课和选修课中，让同学们通过系统的学习掌握并提升自身的职业素养。这样，在未来的竞争中他们具备的就不仅仅是突出的专业能力同时还具备良好的职业素养。
(二)丰富校园活动，提升学生职业意识
闻名于世的物理学家爱因斯坦曾经这样概括过“最重要的教育方法总是鼓励学生去实际行动。”大学校园的生活是丰富多彩的，大学生们是充满活力的，很多学生都喜欢积极参与到校园活动中，因此，我们应该大力营造更为丰富的校园活动，通过众多不同形式的校园文化活动，潜移默化的影响学生的职业意识，提升学生的职业素养。让学生们在活动中，不断的感受自身中存在的问题，明晰自身的优点与缺点，并在教师的指导下对问题细化并解决，这样才会不断的提升学生们的职场能力。
(三)强化实践的针对性
在突出大学生职业素养的培养过程中，高校还应该强化实践的环节，让学生们通过具体的实践环节，将课堂的内容转化吸收。而要达到理想的效果，高校有关部门需要下一番大气力，需要做到针对性特别强的实践环节，而不是走马观花式的形式实践过程。
(四)转变就业观念
在今天这个开放的时代，在学校做着大量努力的基础上，我们也要开到学生们转变就业的观念。在没有合适的对口的职位的时候，他们可以尝试着先就业，并且在就业的过程中不断校正自己的职业目标与职业规划，也许不其然间，自身的能力正在不断的提升。
␥ 职业素养提升实践报告 ␥
职业素养提升心得体会篇1<\/h2>
今天，我中心全体教师观看学习了《教师职业素养讲座》。大家就教师职业素养的每项标准，联系自己平时教学中遇到的实际问题进行了积极的探讨，每位教职工都对成为一名优秀的职业教师有了更加明确的认识。
一名优秀的职业教师不能用应试的手段给学生施加学习压力，更多的是需要用自己独特的教学去激发学生的学习欲望，让他们自觉地找到实现自我升华的正确途径；这需要我们倾注更多的精力，给予学生更多的爱与关怀，而不是冷冰冰的制度管理及死硬的知识填充；另一方面，也需要同学们具有高度的学习自觉性及上进心。目前的现状，我们觉得这两个方面均没有达到理想的状态。
通过学习思考，从新的角度分析了成为一个完美的职业教师所应具备的职业素养。这种教师职业素养的要求，一定是多方面因素的辩证统一，各个方面的均衡协调，简单的概括如下：
1、严格的课堂管理与生动活泼的教学的统一
一个优秀的教师，不仅要在教学内容，知识结构上的给予学生鲜活的，系统的知识，为学生创造一个尽可能宽松的学习氛围，同时要尽可能的在课堂教学上实行严格管理。这两者相互影响，相辅相成，不可分割；学术活动范围的宽松并不意味着可以放松管理，管理的严格也不意味着制约了学术的自由。其实，严格的管理才能确保良好学习环境；自由开放的学习环境反过来促进科学、严格的教学管理流程的形成。优秀的教师必定是能够灵活把握好两者关系的教师。
2、知识教学与兴趣培养的统一
一个好的老师，不仅要在专业知识上有着丰富的阅历和经验，同时需要关心学生的价值取向，兴趣取向，了解他们平日里所关心的事物，做到心中有数，知己知彼。在很多授课的过程当中，可以有选择的“投其所好”，同时要注意，兴趣取向的诱导一定要与所教授知识形成契合，万不可盲目的迎合学生兴趣而破坏了原来整个学科教学的内容框架，这是得不偿失的。这也是素质教育对老师作出的普遍要求，即变“要我学”为“我要学”。
3、传统专业性知识与当今前沿科学知识教授的统一
一个优秀的职业教师，不仅要在本专业领域掌握高于常人的知识积淀及学习造诣，同时也要务求及时了解当今科学发展的最新进展，洞察当今社会发展的最新动向，不断的将这些新知识的融入我们的教学体系中，这与社会的普遍发展规律是一致的。面对日新月异，瞬息万变的社会，只有不断开拓发展的思维及与时俱进的知识更新才能适应。
?教师职业素养》从某种意义上来讲其实是对一个教师职业发展理想化的要求，也许没有谁能够在所有的方面做到十全十美，但是我们却可以在平时的教学过程中不断的向着这一完美的终极目标不断完善自己！这也是我们身为一名教师所必需努力去做的！
职业素养提升心得体会篇2<\/h2>
20**年8月月18日至8月28日，为期11天的小学语文教师专业素养提升班开班了。这是区领导组织的，针对广大小学教师进行专业素养提升的培训，我有幸成为这一期的学员。为了让我安心地参加这次培训，学校领导给予了大力支持。
11月9日上午，张东兴老师幽默，课堂极具趣味性，从他的言说之中，我们懂得了老师要具备深厚的文学功底、高超的教学能力以及非凡的人格魅力是如何修炼而成的。我们应该向他学习啊！如果说张老师带给我的是感叹，那么宋云霞的讲座带给我的就是震撼。他把工作之余的时间全部用在了学习和研究上，从他给我们开的书单上就能窥见一斑，他看的那些书，我们一般的老师能看到十分之一就很不错了。听完他的讲座，我就到新华书店买了几本书，准备充充电。
最让我难忘的是李怀源老师。她为人和蔼可亲，言谈里闪烁着灵光。她给我们作了《1+x课程》的讲座。他语言朴实，却字字精当，句句中肯，鲜活生动的课例展示。为我打开了一扇紧闭的门窗，展示了一幅幅隽美的画面。他把既折磨人又枯燥无味的作文教学变成了赏心悦目的活动教学。更让我倍感耳目一新的是：原来教学是一门相当“活”的学问，教学是真真切切的艺术，是扎扎实实的艺术。
这些讲座从语文教师专业素养的不同方面给我们以启迪。专家们深入浅出，列举一个个生动的案例进行分析，老师们频频点头，心领神会。
培训使我感受到了压力，也增强了信心。通过培训我突然感到自己身上的压力变大了，要想不被淘汰出局，要想最终成为一名优秀的教师，就要更努力地提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。而这就需要我付出更多的时间和精力，努力学习各种教育理论，并勇于到课堂上去实践，及时对自己的教育教学进行反思、调控。我相信通过自己的不断努力，会有所收获有所感悟的。
通过培训学习我也为自己确定了今后在教学中的努力方向：
1、必须不断地学习。我们常说，教师要给学生一杯水，首先自己要有一桶水，而现在仅有一桶水已经不够了，教师要有不断流淌的源头活水，这源头活水来自哪里？这就需要我们老师不断地学习、不断地充电。新课程实施后对老师的要求越来越高，要求教师要专业化发展，要学习新课程理论，转变教学观念，改革课堂结构，加强自己的教学基本功训练，特别是语文教师要不断提高自己的语文素养。而所有这些都离不开学习，我们要学习新课程理论，要走理论加实践的道路，要让新课程理论来指导我们的教学实践，要把新的理念渗透到所有的教育教学实践中去，做一名新课程理念的忠实践行者。教师要扩大自己的知识面，开阔自己的视野就要不断地阅读，要博览全书，要坚持阅读名著、阅读经典，让这些名著、经典来启迪我们的思想，陶冶我们的情操，提升我们的语文素养。
2、要转变教学观念，做新课程忠实的实践者。现在需要我们转变自己的教学观念，要转变自己的角色，教师是学生学习的引导者、合作者，我们要蹲下身子看学生，要平等地跟学生交流，要把课堂还给学生，学生才是课堂的主人。新课程的核心理念是“一切为了学生的发展”，所以我们不能急功近利，要为学生的终生发展打下坚实的基础，我们要树立新的评价观促进学生的全面发展。转变学生的学习方式要倡导自主、合作、探究的学习方式。这次培训内容丰富，充满了教育智慧，使我们开阔了眼界。
11天的培训带给我很多的思考。专家们只是抛砖引玉，更多的是要我们如何在教学实践中运用和创新。虽然我们离专家相距甚远，但至少让我们有了更明确的努力方向。
职业素养提升心得体会篇3<\/h2>
教师是教育改革的践行者，提高教学质量离不开优秀教师素质的养成。在倡导素质教育、教师专业化发展和八十七中学“自主发展、人文见长”理念的背景下，一系列如“四杯赛”（教学技能比赛）、课题研究的教育教研活动使教师在教学技能、教学经验、教学理论获得了提升和积累。面对本校“十二·五”阶段新的挑战、目标与规划，本校教师更需要在专业发展的道路上及时总结并反思已有经验，“走出去”感受成功教学案例、“引进来”有助于提升教学效果的理念，积极在日常教学中探究并总结有效教学实践。
在秋风送爽的九月，八十七中学得骨干教师、各年级备课组长等教师队伍的中坚在马廷芳校长的带领下赴山东，开始了新的学习之旅、探究之旅，以“有效教学”为主题，听取了专家关于“有效教学”的角度独到的讲座，参观了济南五中和中外闻名的杜郎口中学。这次赴山东的教育考察，不仅使八十七中学得教育团队感受到让人耳目一新的教育理念，还收获了成功教学经验下的有效教学模式，更重要的是从山东回来后，我们的教师团队结合学校和自身的情况，将所学所感应用到了实际的教学活动之中，使山东考察的所学、所感真正走入了八十七中的教育实践。
一、犹读万卷书，学习有效教学理念
什么是有效教学？为什么要进行有效教学？怎样进行有效教学？其实，如何在课堂上帮助学生达成学习目标是身处教学一线的教师不断探索的问题，很多教师在实践中积累了丰富的经验，对教学也逐渐形成了自己独到的见解。然而，真正从宏观的理论层面上感受并详细了解“有效教学”的机会并不多。因此，在学习有效教学的成功案例之前，参加活动的教师们首先在理论层面上对有效教学的理论进行了深入听取了中国教师报全国教师培训基地特聘教育专家、全国优秀教师于春祥老师的“高效课堂的理论与实践探索”的讲座。
从课堂教学的理念出发，于老师引经据典地为大家讲解了语言、历史和文学中对于学习和教学的论述：学习应该是令人愉悦的，以人为本、养成良好的师生关系、形成有效的师生互动模式才是课堂的本源。接着，于老师以“目标—预告—展示—点拨—作业”的学习流程为主线，结合自己丰富的教学经验，为大家提供了行之有效的高效课堂实践要点和策略，即课堂组织、课堂展现的重建和对学生学习环节的有效整合与控制。最后，于老师通过自己对于有效教学的反思，诠释了有效教学实践的核心，就是“行动”与“坚持”。
二、敢走万里路，感受有效教学实践
学习不仅要“读万卷书”，更要“行万里路”，因为只有行万里路，才能从细节亲身学习和体验成功的教育实践。八十七中学此次更是长途跋涉，几经颠簸地前往济南第五中学、山东师范大学第二附属中学和闻名中外的教育改革试验校——杜郎口中学。通过深入听课、交流、讨论、讲座等多层次、多元化的活动，参加活动的教师们在教学的各个环节都学习到了一些值得借鉴和能够帮助自身改进的地方。其中，最令人深刻的就是杜郎口中学以行动对“以学生为主体，教师为主导”发展观的诠释：
课堂上，教室里取消了讲台，以“10+35”的学生35分钟主讲加展示为主、教师10分钟补充提炼为辅，转换了教师与学生的再课堂中的地位。学生的发言可以是长篇大论，可以是只言片语；可写在预习本上，可写在黑板上、地板上；也可以是演、唱、跳。教师在课堂中积极带动学生进行小组活动，促使学生发言和讨论，并适时给予指导。这样学生与学生之间、学生与教师之间不断交流的课堂教学模式不仅让课堂“活”了起来，更让学生的学习“乐在其中”。
课堂下，教师与学生平等相处，为学生讲解习题、传授学习方法。“授之以鱼不如授之以渔”，与传授只是相比，如何整理所学、如何提高学习效率更能为学生长期的学习做保障。校园里，校园板报中皆是学生写的诗歌、文章和感悟。真可谓课堂内外皆是学生自主发展的舞台。
三、践行所学，完善日常教学活动
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，一从山东回来，参加此次活动的老师不仅将所学形成了一篇篇细致而又充满自己思考的考察报告，还通过思考积极将这些感悟运用到日常的教学活动中。
例如，在杜郎口中学，学生通过小组合作学习的模式开展学习活动，小组合作学习一方面是一种高效的教学模式，不仅增加学生在课堂中的展示机会，而且还能促进学生在交流中获得更多的学习经验；另一方面，小组合作学习也是一种高效的教学管理模式，通过组员向组长汇报，组长向教师汇报，提高教师的工作效率和对学生的掌控能力。受到小组合作学习的启发，八十七中学老师也在自身的教学实践中运用了起来。由于学生并没有经过自主学习模式的训练，因此学生小组学习的模式就先从课下做起，比如英语组的教师就让学生结成小组，组员向组长展示需要背诵的英语单词与课文的掌握情况，教师则通过严格考察组长的掌握情况和课上抽查进行控制，避免学生占用大量时间逐个给教师背诵、有效提高了教学管理效率。
四、及时总结，开启教学模式探索新路
教学模式是已有教学经验的总结与升华，是成功教学模式传承的载体，是帮助教学行为规范化、科学化的工具，更是有效教学实践开展的核心。山东考察后，我们意识到一个明确、响亮而又内涵丰富的教学模式对于八十七中学发展的重要性。在听取了大家的总结报告与反馈后，马廷芳校长结合自己对众多成功教学案例的了解和思考后提出，“要探索、总结具有八十七中学自己特色的教学模式”。
一次山东之行，带给我们的有收获、有启示、有反思、有疑惑，然而留给我们更多的是成功教学经验和教学理念在自身教育教学提升中的影响，如何内化学习成果、怎样践行有效教学仍然是八十七中学在不断践行的课题。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，在教学模式探索的新路上，在有效教学的实践中中，八十七中学领导及全体教师定将不负家长及社会的期待，为社会提供更为优质的教育资源。
职业素养提升心得体会篇4<\/h2>
周日，有幸参加了以“落实双减提升赋能”为主题的职业素养提升专题培训，夏永立老师先进的教育理念、对教材的深入理解、课的构思和设计、课堂的把握与调控能力都让我受益匪浅。
上午活动第一项是观摩夏永立老师示范课《加减乘除是一家》。这节课夏老师提了三个问，“我是谁？”“我从哪里来”“要往哪里去？”吸引着孩子们操作，激励着孩子们交流，引发起孩子们思考，就这样加减乘除的意义从中凸显，加减乘除的关系在玩中建构。当一个完整的板书随着学习的推进清晰展现在孩子们眼前时，加、减、乘、除这四个基本运算彼此之间的关系已经成功架构。将原本散落的加法、减法、乘法、除法无痕衔接，变成一条彼此关联的线，这不正是我们所追寻的深度学习吗？这不正是我们所致力的结构化学习吗？
作业是学校教育日常管理中的重要环节。上午活动的第二项，夏老师给我们带来的是“学校要给作业‘赋能’”这一学术报告，提出优化作业设计、加强作业督导、实施作业评价是学校常规管理中的重要抓手。我们要高度重视这些问题，切实减轻学生过重的作业负担，真正实现减负增效。学校要给作业“赋能”，寻找新的作业改革出路。
总之，学校要加强作业的研究和管理，不断提高教师作业的设计和实施能力，真正优化作业功能。切实减轻学生负担，提高教育质量，不断提高学校教学水平。
当许多老师还在关注将知识更加有趣、更加巧妙地传授给学生时，夏永立老师已经将课堂变成了学生思维能力提升和综合素养形成的演练场。下午活动的第一节是夏老师执教的《两位数乘两位数的练习》一课。上课的时候，学生们兴致勃勃，踊跃发言。老师们获益良多，感触深刻。开篇，夏老师就提出了三个问题。
（1）我真的会了吗？
（2）我是怎么学会的？
（3）我还想学会什么？
在上课前提出了这三个问题，让夏老师掌握了学情。课堂上我们看到了夏老师不满足于学生只会列竖式计算，这样只能将学生培养成刷题的机器。随着时代的进步和科学技术的发展，能够计算出结果早就变得非常容易了。在高科技如此发达的新时代，我们的计算课应该有新的价值追求。我们看到了：计算课上，夏老师更关注的是学生视野的开阔、数学思想与方法的培养、思维能力的提升以及学生的可持续发展。我真的会了吗？这是对自己学习结果的反思；我是怎么学会的？这是对学习过程的反思；我还想学会什么？这是对知识迁移的思考。每一个问题，无不嵌入了夏老师对数学教学的深刻思考，真正实现“为学生的深度理解而教”。
下午活动第二项是由夏永立老师带来的专题讲座《向深度教学研究更“深”处漫溯》。分别阐述了自己的观点和教学建议。同时，夏老师结合自己的课例和教学实践，向老师们介绍了如何把教学研究做得更深入，让老师们受益匪浅。
夏老师一直致力于“深度课堂”的教学研究，并不断地进行有效的探索，提出了“简约而不简单，深刻而不深奥”的教学主张。值得致敬的是，他从《周易》的哲学思想中得到启发，在数学课堂中融合了中华优秀传统文化，让数学课因哲学思辨而灵动。这无疑是为数学这门课的教育研究打开了新的“天窗”。
职业素养提升心得体会篇5<\/h2>
近期，公司组织员工学习了《员工职业素养》，通过学习，颇有感受，现把学习总结如下。
职业化是一种工作状态的标准化、规范化、制度化，要求在合适的时间、合适的地点，用合适的方式，说合适的话，做合适的事。职业化包括三方面的内容：职业化素养、职业化行为规范、职业化技能。职业素养是职业化中最基本的内容之一，它包含着职业道德、职业意识、职业心态三个方面的内容。当今，职业化是一个国家、一个组织乃至个人的第一竞争力。没有职业化做基础，其他的能力都是空谈。具备职业化的员工对一个公司发展极为重要，甚至关系到公司是否能长远发展，他将为公司发展壮大提供源源不断的动力，把企业不断推向新的发展阶段。将员工进行职业化培训，是企业发展的前提，企业没有一批职业化的员工队伍，很难在同行中找到立足点。
美国最著名的《哈佛商业评论》评出了9条职业人应该遵循的职业道德：诚实、正直、守信、忠诚、公平、关心他人、尊重他人、追求卓越、承担责任。这些都是最基本的职业化素养。一个职业化程度高的员工，他能在进入某个行业、某个企业的较短时间内，严格按照行为规范来要求自己，能读懂企业，认同公司，使自己的思想、语言、动作符合自己的身份并且能很快地融入该环境中。职业素养在工作中体现为遵守公司的法律法规，严格按照公司规章制度办事，能完成公司下达的各项任务，能较快的熟悉并掌握所从事工作的技能；在生活中，则体现在个人日常行为、生活规律中。
前不久，我们公司组织员工打扫现场中控室的卫生，打扫结果是：卫生打扫不彻底，而在干净洁白的墙壁上留下了两个脚印。通过这种行为，我们可以看出：
1、该员工没有维护公共卫生的意识。中控室是化工厂办公的地方，不管在任何情况下，每个员工都有无条件的维护那里的卫生，该员工没有做到，反而破坏了那里的卫生，如果该员工有维护公共卫生的意识，我相信他不会在墙上留下脚印的，有可能发现有脚印，还会试着去清除。
2、不尊重他人的劳动果实。墙壁粉刷好，那是工人经过好几道工序辛辛苦苦才能做好的，他的这一脚，抹杀了工人的劳动果实，这是一种自我践踏的表现，是对自己人格的侮辱。
3、不敢承担责任。该员工往墙上踢了一脚，这是人人反对的行为，按理说，应该受到相应的处罚，而该员工没有勇气承担自己的行为所带来的后果，而是选择了沉默，这是一种令人讨厌的沉默。
总的来说，这个员工的职业素养低，自己的行为没有符合自己的身份，对自己的行为也没有起码的规范，这是一个职业素养不合格的员工。
职业素养对一个员工来说是非常重要的，它关系了员工未来的发展方向和空间，对员工的晋升起到重要的作用，在以后的工作和学习中，我会努力学习这方面的知识，争取做一名优秀的员工。
␥ 职业素养提升实践报告 ␥
作者：仇贵宾
**：《新课程·中旬》2013年第12期
摘要：确立学生学习主体地位是有效开展素质教育的前提，改变传统单一教学模式是推进素质教育、发挥学生学习主动性的保证，开拓创新教学资源是提高学生思维、形成创新意识、促进个性发展的土壤。在初中语文教学中，有效开展综合实践活动，能让学生将生活、阅读体验在积淀中升华，实现学生语文知识与学习能力的厚重与提高，进而达到语文素养和综合能力的提升。
关键词：初中语文；素质教育；综合实践；语文素养
多级课程的设置是新时期教育教学的一项重要改革，为适应和满足社会进步与学生自身发展的需要，我们教师要有整合教学资源的意识，有效利用教学资源的能力。因此，在重视基础课程教学中合理有效进行“规定动作”的操作之外，我们还要通过“自选动作”，让学生通过语文的综合实践活动，轻松愉悦、有效地获得语文能力的提高和语文素养的提升。
1、 初中语文综合实践活动开展的必要性
我们初中语文教师在教学活动会遇到这样的问题：中考指挥棒下的教育教学评价模式要求我们强调学生文化成绩的提高，而素质教育的开展要求我们减轻学生的学业负担。我们一直认为初中生不够成熟，学习意识和自制力不强；如果学生在教学活动中放手，他们会放松的。
其实，初中生也有自己的一些想法和思考。我曾经在苏教七年级下册第一单元“人物风采”学习之后，利用“综合学习与**”这节课让学生到图书馆去找有个“人物风采”方面的文章阅读。我要求学生们至少仔细阅读一篇关于汉字的文章，记录下阅读的内容并获得感觉。
结果这些平时没有多少课外阅读的学生到了图书馆这边翻翻、那边看看，有的学生一节课没看好一个人物故事，而有的学生看的很多，结果却没有进行必要的思考；这种效果，我觉得这种做法是失败的。当时，我以为下次再也不会给学生这样的学习机会了。但是，出乎意料的是周一交上来的周记中有十几个学生写了活动课的所见所感，他们的写作明显思路宽了、语言细腻了。
这不可能是一次阅读所带来的质变，而是他们态度的改变所带来的效果。
␥ 职业素养提升实践报告 ␥
在技工教育蓬勃发展的今天，要想成为一名合格的技工院校的语文教师，必须具备多种素质和能力，因此我们必须树立终身学习的理念，不断丰富自己的职业素养，提升自己的人格魅力，只有这样我们才能更好、更有效地教书育人。
要成为一名合格的技工院校的语文教师，我认为应具备以下素质和能力。
一、高尚的品德素养
教师作为人类文明的传承者，高尚灵魂的塑造者，其思想境界和道德水准应达到人类文明发展的最高水平。著名教育家苏霍姆林斯基说过：“教育是人和人心灵上最微妙的接触。”可见教师的身教远远重于言教，教师自身的人格对于青少年学生心灵的成长和人格的形成具有深刻的影响，这是任何教科书、任何道德箴言以及任何奖惩制度都无法代替的。因此，教师自己首先必须先拥有完善的品德和人格。只有用高尚的道德感染学生，用人格魅力吸引学生，那么学生就会对你产生信赖感、亲切感，才会对你所教的语文感兴趣。由此可见，加强道德修养，提高人格力量是提高语文教师素质的关键一着。这就要求我们语文教师除了加强职业道德修养，必须经常学习哲学、关心时事，紧跟时代的发展的步伐。
二、良好的心理素质
语文教师应该具有良好的'心理素质，面对纷繁复杂的社会能够较好地保持自己平和的心理和愉悦的心境，只有这样才能最大程度地感染学生，才可能培养学生健康的心理素质，从而促进学生完美人格的塑造。一位好的语文教师肯定是一个对生活充满激情的人，只有这样他才可能对对语文充满着激情，这份激情来源于教师对事业的忠诚，对语文本身的热爱，对自己的自信，对学生的关心。只有这样的老师才能点燃学生情感的火焰，才能激发起他们的学习兴趣。
三、高超的语言表达能力
语言是语文教师最有利的武器，高超的语言表达能力是课堂教学取得成功的重要因素之一。著名教育家于漪说：语文课要上得美。优美的语言伴随着丰富的感情、精湛的思想，流入学生的心田，带学生在美丽的世界中徜徉，让学生学得愉快，获得艺术享受。由此可见语文教师必须具有较强语言表达能力，从而感染学生，让学生喜欢上语文课，获得良好的教学效果。
四、渊博的知识
苏霍姆林斯基说过：“要给学生一杯水，教师就需要有一桶水”“要使教科书成为你科学知识海洋中的一滴水”。教师只有具有渊博的知识，才能保证教学的质量，才能唤起学生强烈的求知欲，发掘学生的天资才干，造成学生朝气蓬勃的智力生活。因此一名好的语文老师要把读书当作第一精神需要，要喜欢博览群书，要能在书本面前坐下来，深入地思考。
五、深厚的文学修养
语文教师还必须加强文学艺术修养。“文学艺术修养体现在教学中，实际上是一个再创造的过程。”语文教师要善于引导学生去发现、去感受艺术作品中的言外之意，得到艺术的熏陶、美的享受。这样，既增加了语文课的艺术氛围，又激发了学生学习语文的兴趣。
六、教育学和心理学的知识素养
苏霍姆林斯基说：“没有扎实的心理学基础，就谈不上教育素养。”他认为教师的教育素养一个很重要的因素，就是要懂得各种研究儿童的方法。他在论及这条教师的教育素养时，中心思想是“了解儿童”。他说，这是教育学的理论和实践最主要的交接点。他认为，如果不了解这些东西，教师在学校里就像在黑夜里走路一样。他强调，要教育儿童，就必须了解儿童；要了解儿童，就必须学习心理学。
七、擅长某项劳动技能或具备其它某种爱好
苏霍姆林斯基说：“一个好教师要精通某项劳动技能，并且是这项工作的能手。”这一点对我们技工院校的老师们来说显得尤其重要。
他认为，学校应有丰富多彩的生活。课堂教学只是学校生活的一个部分，其他如课外活动、课外阅读等也同样重要，否则学习就会成为学生恼人的负担。所有的课外活动，都需要有教师的指导，所以教师要擅长某项劳动技能或具备其他某种爱好。他认为，教师可以借助这些技能和爱好去吸引或接近学生，在具有共同的兴趣和爱好的基础上获得共同语言。
在技工院校各门学科中，语文课的综合性最强，内容覆盖面最广，所以语文教师应成为一个“杂”家。“学无止境，教无止境”，只有不断提高自己的素质，提升自己的人格魅力，更多地引入时代的活水，才能不断激活课文中蕴含的艺术生命力，才能上出让学生喜欢的语文课，才能实现传承优秀文化，培养人文素养的重任。
␥ 职业素养提升实践报告 ␥
加强教师礼仪教育 提升幼儿教师职业素养
一个民族，之所以在世界文明之林享誉千年，在于它独特而充满魅力的文化。我国是世界文明发源地之一，是举世闻名的礼仪之邦。古人云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”古代有“孔融让梨”、“曾子避席”，现代有“周总理的宽容”、“列宁让路”等等耳熟能详的经典故事。礼仪教育体现在我们身边的细节中，虽然它看不见、摸不着，但是它就像清新的空气一样，能让人心旷神怡。
唐代韩愈说：“师者，所以传道、授业、解惑也”。 幼儿教师，不仅是文化知识的传播者，还是孩子们思想道德的教育者。因此，为人师表,以身作则，这就对教师自身的整体水平要求更高、更细致，而礼仪修养则是教师必备的基本素质之一。幼儿时期是其个性初步形成的关键期。教师对幼儿的影响不仅贯穿于他们受教育过程的始终，而且会影响孩子们的一生。所以规范的教师礼仪，在教育过程中对幼儿的思想、知识、智慧、道德、意志、情感、个性品质、言行举止等方面的渗透及其影响力是难以估量的。
一、礼仪的内涵
首先“礼”来源于生活，“礼”的根本源于“诚”，其核心最终是“尊重为本”。也就是《论语》中曾说的 “不学礼，无以立。”“仪”则是礼节的表现形式。它不但是尊重、友好的具体表现形式 ，而且还是社会秩序基本核心。“礼仪”是一种既具有内在道德要求，又具有表现形式的行为规范。由此可见，礼仪成了人们道德修养标准的指向。
二、教师的礼仪和道德修养在幼儿教育中的重要性
一名合格的教师，不仅要有高尚的品德修养、广博的知识经验、现代化的教育能力和健康的身心，还要有为人师表的内在素质、受人尊重的外在职业形象。良好的文明礼仪习惯，是老师个人道德品质和个性展示的基础，也是老师必须具备的基本素质。
随着社会经济的不断发展，礼仪融入了我们的生活。礼仪修养的体现，成了衡量一个人的道德修养水平的重要标志，也是一个人文明与教养的重要体现。作为教师，礼仪修养是必备的基本素质之一。教师在教育教学的过程中，要做到对幼儿以身作则、为社会树立良好榜样。教师平时的言传身教更是起到非常重要的作用。因此，严抓教师素质建设 ，才是教育繁荣的基本。
三、教师在幼儿园教育中应具备的素质
幼儿教师教师应具备的七种素质
一名合格的幼儿教师不仅应具备一定的文化理论知识，更应具备优秀的品质及道德修养。教师是幼儿的榜样，教师的言行举止对幼儿起着潜移默化的作用。因此，幼师应具备以下七点基本素质：
1.要有执着的事业心
幼儿园的日常工作是琐碎和平凡的，同时情况又是复杂多变的，有时孩子的行为会出现问题，有时孩子的生活又需要教师特殊的照顾，在这样艰巨的工作下，许多教师不免会出现烦躁情绪，而这种情绪会传递给敏感的孩子，使他们感到焦虑不安。所以教师应该对幼儿教育工作的特点有一个正确的认识，有充分的准备，坚定信念，保持一颗执着的事业心。
2.要自信、自尊
自信、自尊是现代人应该具备的个性特征。一个对自己工作没有信心，消极懈怠的人是无法做好工作的。幼儿教师自身充满自信、自尊的人格，处理问题时也表现出自信都将感染幼儿，给幼儿树立一个良好的模仿榜样。
3.要有良好的自我形象和个性品质
幼儿虽然年龄幼小，但是也喜欢美好的形象。孩子们会说：“老师真好看，和妈妈一样”。在他们幼小的心灵中教师什么都懂，其形象在他们眼中无比高大，老师是幼儿学习的榜样，是敬仰和崇拜的对象，老师的位置往往在父母之前。因此教师要格外严格要求自己，每一句话、每一个行动都会给孩子留下深刻的印象。孩子们喜欢举止大方，亲切活泼，穿着得体的教师，因此教师要注意自己的仪表和举止。
4.要有爱心和童心
教师不仅要爱漂亮的孩子，也爱长相一般甚至丑陋和有缺陷的孩子;不仅爱聪明的孩子，也爱发展速度缓慢甚至迟钝的孩子;不仅爱听话的孩子，也爱调皮的甚至有许多问题行为的孩子;不仅爱家庭背景富裕、社会地位高的孩子，也爱平民甚至家境贫寒的孩子。童心是教师通往每个孩子心灵世界的桥梁。一位好的幼儿教师往往是幼儿的“忘年交”，是幼儿群体中的一分子，他们保持了一颗纯真的童心，积极参与孩子们的各种活动，和他们一起游戏、讲故事、说悄悄话。在这种平等的关系中，教师就能够和幼儿之间产生情感上的交流，就会在幼儿内心引起“共鸣”，同时教师会在生活中发现每一个孩子身上的“闪光点”，从而更加爱孩子，由此，教师的教育工作就有了良好的基础。
四、如何提升教师礼仪素养
如何把教师礼仪融入到教育教学的过程中，使之更好的发挥它的重要性，我认为有以下几点：
（一）动听的语言、得体的表达是教师礼仪的基本要求。
优秀的美德、高尚的人格是语言美的基石和源泉。现代教师应该拥有良好的语言表达能力，并且使用普通话教学，这是拉近师生和同事之间距离的法宝。教师要言语要起到正向效应，从自尊需要的取向入手。
1、课堂教学的语言力求严谨准确、表达生动形象幽默风趣，富有节奏感。自身的综合素质和丰富的文化内涵是教师优美语言产生的基石。文化修养的高低及视野的开阔度决定了一个人的思路开阔度。庄子曰：“水之积也不厚，则其负舟也无力。”这就要求老师在学习和巩固自身专业知识的同时，还要不断的接受和吸收外界新的、有用的信息和思想，多参加对自身有所提高、感兴趣的活动，习惯性的把自己的感受与同事或幼儿分享，那么在沟通的过程大家之间的距离会渐渐拉近，在增加自我的人格魅力的同时也赢得了幼儿和同事们的尊重。
2、尊重幼儿，讲究表达方式和策略。用建议的方法容易让人改正错误，从而保护了双方的尊严。在充满对自己能力信任的氛围之中接受建议，启发了幼儿自我奋发向上的内驱力，进一步提高老师的威信和幼儿自己改正缺点的自觉性。 在针对中幼儿自尊敏感性以及幼儿自我认识能力提高的特点，教师只要让其明白错误行为及错误所在就罢手，尤其是在幼儿犯一些小错误，点到为止。
（二）得体的服装，不仅代表着教师的精神风貌，更是自身素质的体现。
1、教师的着装与教学效果是相互相承的关系。教师的衣着及言谈举止都是幼儿的楷模、学习的榜样。正因为如此，教师的着装礼仪，就不能看做是简单的率性而为的行为，而是具有教育和示范引领的作用。教师日常着装应柔和、大方、典雅，以色彩柔和为佳；上岗时穿轻便服装，配以舒适的鞋子；上班时间不赤脚或穿拖鞋或跻拉着鞋。教师衣着能够反映出教师个人的生活习惯、生活方式，以及自信的精神，衣着体现教师个人的情绪情感、兴趣爱好以及性格特征，而教师的情绪情感状态又感染着幼儿在教育活动过程的心理状态。
2、教师服装礼仪规范原则是整洁大方。身为教师更应注重自身的职业形象，教师是幼儿学习的榜样，避免在幼儿面前呈现不恰当的职业形象。女教师的服装忌短、露、紧、透、艳、异，男教师则不能脏、乱、破。因此，教师服装礼仪是有一定的要求。男士应该衣服整洁，上课不带通讯工具、不准在公共场所抽烟等，女士则服装得体、不能涂指甲、不穿奇装异服、可以化妆但不能浓妆艳抹，尽可能不要佩带首饰等。
（三）高雅的举止、得体的仪态、端庄大方的形象是我们现代教师的必然要求。
1、要塑造良好的教师形象，就必须讲究礼貌礼节。为此，必须时刻注意你的行为举止，久而久之就自然成为我们生活的一种习惯，一种由内向外散发的自然 。一个人表现出的行为举止很多时候是他内心世界及生活态度的体现。如何拥有高雅的举止形象，在平时的生活中就应该做到端庄大方、自然得体，从容自信的步履、端正挺拔的站姿、亲切坦诚的目光、准确生动的手势等都会给幼儿及同事以精力旺盛、稳健敏捷的感染力。
2、面部表情亲切、自然。幼儿们喜欢充满热情、笑口常开，始终把真诚的目光投向全体幼儿的教师，教师要善于运用坦诚的目光和亲切的笑容来表情达意，正确地体现教师的态度和评价，让幼儿从教师热情注视的眼睛里看到启迪和肯定。每一位教师都应尊重幼儿，平等地对待幼儿，热情地关爱幼儿，真诚地为幼儿服务。例如教学过程中，教师的表情就应该是亲切、富有感染力，目光柔和、有神，平易近人的神态，这样可以大大拉近教师与幼儿之间的距离。平时生活中与幼儿的谈话，目光要坦然亲切地注视对方眼睛到下巴之间的区域，不要游移不定。
3、身体语言表达得体、肢体语言要礼貌大方。端正挺拔的身体语言体现了积极向上、精力旺盛的精神状态。肢体语言则是身体语言中自由度最具有表现力度的部分，而手势是交往时不可缺少的动作，是最具有表现力的一种体态语言，它也是教师使用最频繁的“教具”之一。俗话说：“心有所思，手有所指”，手的魅力并不亚于眼睛，甚至可以说手就是人的第二双眼睛。因此，教师的手势要自然、舒展、恰如其分，要随着相关内容进行，既不要过分单调，也不要过分繁杂。
总之，从个体来讲，礼仪是一个人综合素质的外在表现，是衡量一个人所受教育程度的标尺；从大局来看，礼仪是精神文明建设的重要内容，也是社会文明程度、道德风尚和生活习俗的反映。礼仪作为人们的行为准则，对于提高全民族道德素质、振兴民族精神及建设社会主义精神文明起到很重要的作用。作为幼儿教师，礼仪规范就是在教育教学工作中待人接物、为人处事的行为规范，是从事教育工作人员必须具备的职业素质和道德。因此，幼儿教师必须以礼仪规范为标准，在生活或工作中不断的加强和提升自身的礼仪素质，打造自我的魅力形象，才能符合21世纪新教师的要求，才能跟上新时代和社会发展的脚步。
␥ 职业素养提升实践报告 ␥
时间真的如白驹过隙，不知不觉大学学习就过了一年了，随之而来的就是暑假了，应学校和社会对我们大学生的要求，我参加了暑期社会实践活动。
通过这个锻炼自我、提升自我的平台，我学到了许多，也感悟到了许多。以下是我个人对这次暑期社会实践得出的心得与体会。
都说大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不要做温室里的花朵，经不起风吹雨打，我们需要自立、自强;当今社会对我们的要求也不再是古代对书生“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的要求那样，对我们的要求是理论要结合实践，这就要求我们不仅要是“谋臣”，还要是“将才”。
我们要了解社会经济和形势的发展趋势，要不断地锻炼自我、改善自我，提升自身的综合素质，才能让我们立足于这个竞争激烈的时代。而处于大学时代的我们，社会实践就是引导我们深入社会、了解社会、锻炼自我的方向标，只有投身于社会实践才能让我们真正的认识社会，积累社会经验;用我们的所学去服务于社会，并在实践中检验自我，才能使我们发现自身的不足，从而去弥补自身的不足，提升自己的综合能力，使我们自己在实践中成长，为以后迈入社会打下坚实的基础。
在进入大学之初怀着一颗感恩的心我加入了爱心站，开始了我的大学爱心公益之旅。由于热心公益事业，乐于帮助身边需要帮助的人，于是作为一个爱心站人，一年来在学校及雅安周边地区做过志愿者工作，下过社区，也去过敬老院。但是在今年五月我们公益之路却走出了雅安去到了一个偏僻的彝族村落——凉山州甘洛县阿尔乡眉山村，去到那里带给我们的是心灵上无比的震撼。
故事是这样开始的，20xx年的新年，我们爱心站的站长在省科协心理委年会上认识了一位何叔叔，并且和他交谈了许多，从他那里了解到凉山甘洛县有一个偏僻的村子，只要有旧的衣物、文具、书本捐给他们都可以，他们就会很满足很高兴了。于是在新学期前几个月我们爱心站就开始了在全校范围内的募捐活动，终于在五一假期的时候我们的成员带着激动与好奇的心情及全校师生的爱心踏上了去眉山村的路，去了之后他们对整个村子的情况惊呆了，眉山村距甘洛县城有两个小时的车程，多为山路。村子共有300多户人，每个家庭有3个以上的孩子，基本上都是彝族人，全靠落后的农业为经济来源，人均收入十分低下，有些村民需要同村的人救济。今年正好国家新村建设，不少原住山上的农民能搬到山腰来聚集居住，但国家资助的钱不足建房，有些农民要借钱修房，还有不少农民一家人挤在很小的房子中。
教育方面，阿尔乡眉山村有且仅有一个村小，只有一二年级共70多个学生，没有学前教育，没有老师的补习，村子里入学率仅有65%，每天约10:00上课，下午3:00下课。小学毕业人数很少，初中毕业仅有几个，全村的孩子都要在村小进行一二年级教育后到阿尔乡中心校学习，村子到中心校只有步行，需要一个半小时左右。村子现在最高学历是村小现在唯一代课老师——格尔列加，也仅仅只是高中毕业，并不是专业老师。村小另一个代课老师因不能承受生活压力而外出打工。整个村子的教育现状不容乐观。
于是，他们做出了’一定还会回去”的承诺，带着一种沉重的心情离开了眉山村。回来以后，他们把那边的情况告诉了我们爱心站的所有成员，听完之后我们都对那个彝族村寨的情况表示震撼。因此20xx年暑期我们准备再次起航，我们深知大山里需要太阳，当一个村子都认为知识不那么重要，当一个村子的初中毕业生只有为数不多的几个，我们想他们的未来是迷茫的，所以总希望能帮助他们些什么，纵然我们知道出现这样的情况根源很深，但是我们觉得能做多少就做多少，至少问心无愧，我们希望能联合更多的力量升起大山里的第一个太阳，只要能有个开始未来会是光明的。于是我们又开始了进一步的计划，下来讨论了许多，也征求了许多同学的意见，我们决定暑期社会实践再去眉山村，我们爱心站人要用一种单纯的方式去眉山村实施“塑梦计划”，去塑造那边的小朋友们的梦想，同时也塑造我们自己的梦想。 这次我们不仅要带去衣物、文具、书本等资源外，我们还要把“外面的世界”带给那里的小朋友，同时也要把他们的详细信息反馈给外面的社会，争取得到社会上更多人的关注，获得更多人的帮助。
这次我们的计划包括以下几个方面：
一、 在学校及雅安市区内作宣传，号召更多的学校及社会各界人士参与到我们的活动中来，以个人或小班的名义捐款捐物，同时争取获得更多的资源;
二、 在我们的队伍中安排成员专门收集“外面的世界”的相关资料，比如外面的小朋友们的童年生活照，下载了许多动漫作品，下载了一些国内外著名的励志电影，下载了许多关于奥运会、世博等的图片，以及照了许多我们川农大的照片带了过去，带给那边的小朋友看;
三、 在队伍内成立信息管理小组，到眉山村后把小朋友及其家庭的详细信息采集回来统一管理，建立眉山村小朋友信息库，以便反馈给关心他们的社会各界人士;
四、 在队伍内安排几位有家教或支教经历的成员备课，去村里给孩子们上课，包括文化课和艺体课。
这次暑期社会实践队员共十二人，经过一个多月的前期准备，终于在七月十九日举行了我们的出征仪式，于七月二十日凌晨五点半正是出发了，此次实践时间从七月二十日至二十九日，历时共十天。在那边我们的安排也很紧凑，早晨六点过起床由队员轮流做饭，吃晚饭早上八点半左右去学校，从九点正式上课，然后下午三点才下课，由于条件的局限性，那边的小朋友不会很多东西，因此在上课期间我们常常在烈日底下教小朋友们打篮球、打乒乓、打羽毛球、踢足球以及跳绳等，虽然我们的汗似小溪一样在流，衣服像淋了雨一样的湿，皮肤也在一天天变黑，但看到孩子们灿烂的笑容我们心里也感到无比舒畅，他们死那么天真、活泼，他们是眉山村的希望。
而在下课后我们同样是顶着烈日回老师家，吃完那顿来的很迟的午饭，休息一会儿，按照我们成立的三个走访小分队，大概从四点过又要开始分别在全村有适龄孩子的家庭进行走访，主要是去跟家长进行沟通和交流，了解一下他们的家庭情况，还有他们对教育与什么看法，对孩子读书持什么态度等，一般在每户人家都会呆上几十分钟，每天都是天黑后才不舍的离开村民家，然后再回到老师家。回家以后吃完饭，每个队员还要写当天的心得体会，然后上交给我们的资料整理员，每天基本上睡觉时间都是在十二点以后，虽然每天都是那么地累，但我们都觉得很充实，我们的感触也很多。
在实践当中我们队员要扮演多个角色，在私底下我们清楚我们是大学生社会实践团队，我们是川农人，我们要注意个人形象，不能坏了学校的形象，损坏了学校的名誉;在与村民的交流过程中，我们是他们的朋友但更是有素质的知识分子，我们要给他们讲他们不懂得东西，给他们讲生活和生产中对他们有用的，说话要有根据，要让他们信服;在学校里和小朋友们相处时我们是扮演老师的角色，我们要教他们知识，教他们学习方法，也要注重对他们思想意识的教育，还要教他们做人的准则。
我们这次实践的结果如下:
一、 在全校范围内邀请到十六个塑梦小班，一个塑梦个人参与我们的活动，共捐出各类崭新的文体用品和玩具若干(共三编织袋)，旧的衣物若干(由于人手原因，带过去的只有有九个装满的编织袋和一个皮箱);
二、 教会了小朋友们各类体育活动、画画，以及分年级给他们补习了语文和数学等文化课程;
三、 走访了村里的大多数家庭，了解到大多数家长对教育的看法以及对待孩子读书的态度;
四、 确切的采集到了四、五十个小朋友的个人及家庭的详细信息，建立了信息库，为下一步我们向社会反馈孩子们的详细情况作了充分的准备。
到此我们的计划同样还没有结束，我们会长期在凉山彝族自治州阿尔乡眉山村开展我们的助学计划，无论我们能争取到多少资源，我们都会怀着一颗单纯的心去帮助那些没有享受到受教育权利的孩子，让他们心中有太阳，最终才能升起山里的太阳。
实践归来后我总结了许多，我觉得通过社会实践加深了我对社会各阶层人的了解，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，大学生应该更多的走出校园，深入社会，实践成才，发挥知识技能优势，开展各项社会实践活动，更好地服务社会、服务人民、服务社会发展，在那片广阔的天地里，我们的人生价值将真正得到体现，我们要珍惜每一次锻炼的机会，不辜负他人的期望，让自己的人生无憾!
␥ 职业素养提升实践报告 ␥
作者：蒋菊香
**：《江西教育c》2016年第05期
摘要：语文综合实践是提高学生语文素养的必由之路。本文从“糖纸”这一生活中常见物品入手，引导学生收集、阅读糖纸上的信息，设计、拓展糖纸应用，开发、畅想糖纸的未来，整合语文、美术、**、科学、数学等各学科力量，调动学生多感官参与，在快乐学习中培养语言表达能力，形象化思维能力和理解能力，同时，审美能力和搜集资料的能力也进一步得到加强，“从生活中学习语文”的意识能深入学生心中，为强化学生一生的语文能力奠定基础。
关键词：语文综合实践活动，语文素养糖纸
2011版《课标》中有关第二学段的综合性学习有这样的表述：“能提出学习和生活中的问题，有目的搜集资料，共同讨论，结合语文学习，观察大自然，观察社会，用书面或口头表达自己的观察所得；在教师的指导下，参加有组织、有意思的汉语活动，在活动中学习汉语，学会合作。”的确，语文综合实践活动是一门新型课程，它着眼于儿童的未来发展，一改单调的语文课的惯有模式，给学生们呈现了新鲜丰富的教育时空，让他们真正发挥了学习的主动性，让学生在实践中感悟快乐，寻求方法，提升素养。
凭着热情，带着冲劲，我和孩子们一起开展了“五彩的糖纸记忆，缤纷的语文世界”的综合实践活动。
一、活动期待：设计美好愿景
1.活动缘起
“做什么”比“怎么做”更重要，所以，综合实践活动主题的确定是整个实践活动中最关键的问题。选取的主题要能让学生“心动”，这个主题必须贴近学生的生活实际，范围要小，孩子们一听就莫名兴奋，这样才会使课堂活动之外的**落到实处。我们如何界定糖纸的主题？
”“集糖纸的时候真的像作者写的那么令人充满期待吗？”“老师，我们可不可以也集一下糖纸呢？”一石激起千层浪，最后一问引起了大家的共鸣。
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